Ben lisanslı bir profesyonel danışmanım. Uygulama odak noktam genel danışmanlık, depresyon, kaygı, çiftler, velayet sorunları ve LGBTQ.
“Küme B” kişilik bozuklukları olarak bilinen dört kişilik bozukluğundan herhangi birinin kurbanı olan herkes için iyileşme süreci, kafa karışıklığı ve hüsranla dolu olabilir. Halk için daha büyük bir farkındalık düzeyi odaklanmaya başlasa da, kişilik bozuklukları çoğu insanın bilincinin gölgesinde kalmaya devam ediyor.
Ayrıca literatürde kişilik bozukluklarını tanımlayan çok daha fazla materyal bulunmaktadır. ve mağdurlara verilen zararlar, iyileşmeye nasıl yaklaşılacağına dair sağlam tavsiyelerden daha fazladır. onlara. Aşağıdaki yapı, bir kurban ile hayatta kalan durumundan ve hayatta kalan statüsüne bir yetenekli ilişki savaşçısı herhangi bir kişilik bozukluğu olan bireyle karşılaştığında.
Geleneksel öğüt, mağdurlar için failleriyle 'temaslarını sonlandırmaları' şeklindedir ve bu hala çok iyi bir tavsiye olsa da, hepsi değil. mağdurlar, özellikle bir çocuğun velayetini yasal olarak sorumlu kişilerle paylaşmaktan sorumluysalar, teması kolayca sonlandırabilirler. fail. Herhangi bir çabada, ilerlemek için temel bir çerçevenin oluşturulması yararlı ve olumlu bir araçtır. Bu makale, bir mağdurun iyileşmesi için üzerinde ayrıntılı olarak durabileceği bir çerçeve oluşturacaktır. Bu tür çerçeve araçlarının etkili olması için, profesyonel olmayan (psikolojide) herhangi birinin anlayabileceği kadar basit olmaları gerekir; önerilen kurtarma çerçevesi üç bölüme ayrılmıştır. Bu bölümler herhangi bir sırayla ele alınabilir ve muhtemelen aynı anda yapılması en iyisidir.
Eğitim
Kişilik bozukluklarıyla ilgili çevrimiçi materyalin sıradan bir incelemesi bile, amatörden profesyonele kadar çok geniş bir içerik yelpazesi sağlayabilir. Herhangi bir konu gibi, okuduğunuz bilgilerin kaynağını anlamak önemlidir. Başka vasıfları olmayan mağdurlar tarafından yazılmış güzel eserler var, bazı eserler “kişiliği geri kazanma” ile yaratılmış. bozukluklar” ve kişilikle kişisel veya profesyonel olarak deneyimi olmayan profesyonellerin bazı iyi parçaları düzensizlik. En iyi bilgi, hem profesyonel hem de deneyimsel niteliklere sahip yazarlardan gelir.
Eğitim, kişilik bozukluğu mağdurları için güçlü bir araçtır. Çoğu durumda, mağdurun hasta ve yorgun olmaktan bıktığı ve yorulduğu zamanı satın alın, eğitime açık olmak için iyi bir konumdadırlar ve eğitimin kendi durumlarına getirebileceği içgörü. Pek çok mağdur, aslında kişilik bozukluğu olan bir failin kurbanları olduklarını keşfettiklerinde tamamen şaşırırlar; çoğu, onları istismar eden kişi için bir kelime veya teşhis olduğunu bile bilmiyordu.
Eğitimin ilk sırası, mağdurun bozukluğu öğrenmesi ve failinin bozukluğu nasıl ifade ettiğini anlamasıdır. Yine, kaliteli materyali bulmak önemlidir ve kurban, okuduğu materyali kimin sağladığını inceleme yönergesini takip ederse iyi olur. Literatürde ve popüler kültürde, bazen yararlı bir stenografi olsa da, eğitimin doğruluğunu azaltabilecek “tuhaf cümlelere” tutunma eğilimi vardır. Bu nedenle, öğrencinin dört farklı kişilik bozukluğu tipinin yanı sıra resmi olmayan “psikopat” ve “sosyopati” kavramları olduğunu anlaması önemlidir. Nitelikli olmayan eğitim kaynakları, çeşitli ilgili teşhisleri kapsamak için “narsist” kelimesini veya “narc” kelimesini kullanabilir.
Küme B bozukluk grubundaki tanılar arasındaki farklar belirsiz olabilir ve mağdurların anlaması önemlidir. Ek olarak, “psikopat” ve “sosyopat” tanımlarının varyasyonları büyük ölçüde değişebilir ve psikolojik olduğu kadar yasal terimlerdir. Örneğin, bu iki terim ruh sağlığı alanında klinisyenler tarafından kullanılan kılavuzda yer almamakta ve belirtiler “Antisosyal kişilik bozukluğu” adı altında paylaşılmaktadır. Bununla birlikte, bir teşhisten gelen davranışsal işaretlerin çoğunun başka bir teşhiste çok fazla mevcut olabileceği gerçeği vardır. Aslında, mağdurları ve kişilik bozukluklarını tedavi etme alanındaki bazı uygulayıcılar, Küme B bozukluklarının bir hastalık olarak daha iyi anlaşılabileceğini düşünmektedir. Narsisizm, Borderline, Histrionik ve Antisosyal kişilik için sayısız ifade ve yoğunluk olduğu anlamına gelen “spektrum bozukluğu” bozukluklar.
Ek olarak, tanımlanan bu bozukluklardan birine sahip bireyler, bozukluklarını ifade etmenin farklı, benzersiz yollarına sahip olacaktır. Faillerin benzersiz davranış kalıplarını ve fail-mağdur çiftinin reaktif-etkileşimli dinamiklerini incelemek, Bir mağdur kaçınılmaz bir temas içindeyse, kişilik bozukluğunu yönetmeyi öğrenebilmenin gerekli bir parçası durum.
Kişilik bozukluğu mağdurlarının aynı fail veya kişi tarafından defalarca mağdur olduklarını keşfetmeleri alışılmadık bir durum olmadığı için, birden fazla fail olsa bile, mağdurun kendisini bir suç için çekici bir mağdur yapan şeyin ne olduğunu öğrenmesi esastır. yırtıcı Bu eğitim süreci en iyi, nitelikli ve deneyimli bir klinik danışmanın yardımıyla yapılır ve hoş bir görev değildir, çünkü kurbanın, yırtıcılara karşı savunmasızlıklarının reklamını yapmaya hizmet edebilecek bazı davranışsal özellikleri hakkında acımasızca dürüst olması gerekir.
Ayrıca, bir klinisyenin yardımıyla, mağdur, kişiliğe neden olan yıkımdan kurtulmak için daha büyük bir strateji formüle edebilir. mağdurun kendileriyle temas halinde olmaktan başka seçeneği yoksa, temasın yönetiminde kullanılacak özel taktiklerin yanı sıra fail.
İnsan Desteği
B Kümesi kişilik bozukluklarının ayırt edici bir taktiği, kurbanlarını diğer insanlardan izole etmek, onların kontrol ve mağduriyetlerini daha kolay ve gözlemlenemez hale getirmektir. Sonuç olarak, mağdurlar “geldiklerinde” ve durumları hakkında harekete geçmeye başladıklarında, özgür kalmalarına ve sağlamalarına yardımcı olabilecek destekleyici insanlarla ilişkileri yeniden kurun ve yeniden kurun. gerçek yardım.
Bazen kurbanın hala kanatlarda bekleyen ailesi ve arkadaşları vardır. yardıma ihtiyaç duyarlar, ancak bazen kurbanın ilişkilerinden kaçmak için yepyeni bir destek sistemi başlatması gerekir.
Herhangi bir arkadaş ve ailenin, mağdurun yaşadıklarıyla ilgili gerçekler ve gerçekler konusunda çok fazla “gemide” olması gerekir. Çoğu zaman, duruma aşina olmayan insanlar, genellikle oldukça çarpıcı ve neredeyse inanılmaz olduklarından, mağdurun anlattığı hikayelere inanmakta çok zorlanırlar. Mağdurun şüpheci kişilerin desteğine ihtiyacı yoktur. Köşenizde söylediğiniz her şeye körü körüne katılan insanlardan kaçınmak da aynı şekilde önemlidir; düşüncelerinizi ve eylemlerinizi de iyi, dürüst ve adil bir şekilde eleştirebilecek arkadaşlar ve destekçiler istiyorsunuz.
Daha önce de belirtildiği gibi, nitelikli, deneyimli ve profesyonel bir klinik danışman bulmak iyileşmede gerçek bir varlıktır. Danışman adayınızı dikkatlice araştırdığınızdan emin olun ve eğitimleri, deneyimleri, terapi yaklaşımları ve başarı oranları hakkında birçok soru sormaktan çekinmeyin. Sizinle ilk seansta ücretsiz olarak görüşmeye istekli bir danışman arayın, sadece iyi bir eş olup olmadığınızı görmek için. Herhangi bir kalite danışmanı, kapsamlı soruşturmanızdan hiç rahatsız olmayacak ve eğer öyleyse, size yardım edecek başka birini bulun.
Bahsedilen izolasyon nedeniyle, mağdurlar genellikle deneyimlerinde oldukça benzersiz oldukları izlenimini edinirler, çünkü yaşadıklarını yaşayan başka kimseyi tanımayabilirler. Tek bir kişilik bozukluğunun yaşamları boyunca zarar verdiği yüzlerce, hatta binlerce insan olmasına rağmen, mağdurlar çoğu zaman mağduriyetlerinin utancından veya failin sahip olduğu davranışsal şekillendirmeden dolayı hikayelerini başkalarıyla asla paylaşmazlar. elde edildi. Mağdurlar, iyileşme sürecinde biraz daha ileride olan diğer kurbanlardan oluşan bir topluluk bulmaya çalıştıklarında kendileri için iyi şeyler yapar. Mağdurlara yardım eden mağdurlar, iyileşme ve mağduriyetten hayatta kalmaya ve hatta bir kez daha gelişmeye geçmede güçlü bir araç olabilir.
Eğitim ve Uygulama
Eğitim ve destekleyici kişiler bulmanın yanı sıra, eğitim ve uygulamada ilk ve en önemli adım, mağdur için Failin, mağduru yerleşik duygusal durumdan kurtarmakta daha az başarılı olacağı şekilde kendilerini nasıl “ortalayacaklarını” öğrenin. denge. Bu anahtardır, çünkü kişilik bozuklukları manipülatif bir araç olarak kurbanların duygusal tepkilerine dayanır.
Merkezleme eğitimi, mağdurun kendileri için kabul edilebilir, rahat ve uygulanabilir bir manevi yol ve disiplin bulmasına yardım etmekten ibarettir. Bu, onların daha önce seçtikleri dini veya manevi gelenek veya uygulamalarını, manevi modellerine uygun şekillerde genişleterek kullanabilir. Veya bir kurban daha az dindar bir yaklaşımı benimsemeyi seçebilir, ancak yine de meditasyona, kendi kendini sakinleştirmeye ve duygusal merkezlemede güce odaklanan manevi bir yaklaşımı benimsemeyi seçebilir. Düşük stresli durumlarda anlaşılması ve uygulanması basit olsa da, bu şekilde gelişmek için eğitim uygulaması ve sabır gerektirir. Uygulayıcı, çoğu koşulda, hatta bir kişilikle yoğun temasta bile sakin, rahatsız edilmeden demir atabilir. düzensizlik.
Mağdurların kurbanlıktan kurtulan ve savaşçı statüsüne geçmeleri için “demirleme” sürecinin bir parçası, güçlü kendini doğrulama becerisini öğrenmektir. İnsanlar “öteki-onaylama”dan öğrenirler; örneğin, ayakkabılarınızı bağlamayı öğrenirsiniz çünkü hayatınızdaki biri sizi girişimleriniz ve erken başarılarınız için övgüyle teşvik eder. Övgüden hoşlanıyoruz ve bu yüzden çok çalışarak onay almaya devam etmeyi öğreniyoruz. Kişilik bozukluğu ve kurban arasındaki dinamik, bu insani eğilimi ve faili çarpıtır. failden onay almak için daha çok çalışması için sürekli olarak mağdura baskı yapar (ki bu asla gelir). Çünkü failler çok fırsat kolluyorlar. geçersiz kılmak kurbanlarını kendi akıl akıllarını doğrulama yeteneğinden bile mahrum bırakmak, güvenilir bir şekilde kendi kendini doğrulama yeteneğini yeniden inşa etmek ve kurtarmak, kurban için eğitim için iyi harcanan zamandır.
Sağlıklı bir benlik saygısının yeniden kazanılması gibi diğer habilitasyon alanlarında eğitime devam etmek için güçlü kendini doğrulama becerilerine ihtiyaç vardır. diğer kişilik bozuklukları, yeni ve sağlıklı ilişkilerin geliştirilmesi ve finansal açıdan çözücü olmak için bilgi, beceri ve öz disiplin kazanma gibi pratik alanlar ve güvenli. Tüm adımların bir mağduru hayatta kalan statüsüne ve hayatta kalandan kurtulan durumuna taşımayı amaçladığını unutmayın. herhangi bir kişilik bozukluğu ile karşı karşıya kaldığında yetenekli bir ilişki savaşçısının statüsüne bireysel.
Eğitimin ve uygulamanın son aşaması, mağduru mümkün olduğunca az rahatsız ederek faili meşgul etmek için belirli etkileşim becerilerinin öğrenilmesini gerektirir; Bu, “İlişkisel Aikido” olarak adlandırılabilecek eğitim ve uygulamadır, çünkü amaç korumaktır. ilişkisel bir saldırı sırasında kendinize zarar vermekten değil, aynı zamanda faile zarar vermemek için saldırı. İlişkisel Aikido, elde edilmesi zaman, özveri ve özellikle sondaj pratiği gerektiren bir dizi ilişkisel ve sözel beceridir. Esasen, bir zamanlar mağdur olan kişi, durumu failin aleyhine çevirmek için güçlü bir konumdadır, ancak zalim taktikler kullanmak yerine, faili bir zamanlar kurbanı terk etmesi için eğitmek için tasarlanmış bir beceri kullanır tek başına. Sonunda, fail, olağan, öngörülebilir ve kınanması gereken yöntemlerinin farkına vardığında, Bir zamanlar kurban olan şimdi savaşçı ile kontrol çabası artık etkili değil, fail saldırmaya başlayacak az.
Savaşçı için en son adım, edindiği bilgi ve deneyimi hâlâ acı çeken diğer kurbanlara iletmeyi her zaman hatırlamasıdır.
Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.
William E Krill Jr (yazar) 01 Ocak 2020'de Hollidaysburg, PA'dan:
NPD kurbanları için Patreon.com'da "Gentle Counseling, LLC" adı altında daha fazla, derinlemesine kaynak bulun.
