Yani arkadaşınla/komşununla/oda arkadaşınla/iş arkadaşınla/favori barmenle/eskiyle biraz fazla samimi olarak kendini bir ikileme soktun. Sebep ne olursa olsun, kendinizi savunmasız bir durumda buldunuz ve bir şey diğerine yol açtı. Belki biraz fazla içtiniz ve alkol sadece görüşünüzü bulanıklaştırmakla kalmadı, aynı zamanda "YOLO” ve “bunu gerçekten hatırlamam için iyi bir şans var”.
Belki de bir ilişkiden yeni çıkmıştınız ve sarılmaya ihtiyacınız vardı (durum feromon ninjaları tarafından manipüle edilmeden önce bunun için gidiyordunuz). Belki de siz ikiniz garip bir sempatiyle gözlerini birbirine kilitlerken Rihanna'nın "Love in a Hopeless Place"i hoparlörlerden gürlemeye başladı. Ya da belki sadece bir kez olsun kısıtlamalarınızı serbest bırakmak istediniz. Sebep ne olursa olsun, sonunda genellikle "yapmamanız gereken" biriyle ilişki kurdunuz ve şimdi gerçeklik devreye girdi ve ikiniz arasında işler oldukça garip. Nerede durduğunuzdan, nasıl hissettiğinizden ve özellikle nasıl davranmanız gerektiğinden emin değilsiniz.
Belirli bir günde ve belirli bir açıdan, normalde bakmayacağınız kişi birdenbire çekici göründü. Ve böylece her şey başladı…
Durumun nasıl ele alınacağına dair 5 ipucu:
1. Rahat ol.
Çıldırmamanız VEYA korkak olmamanız önemlidir.
Kendinizi, diğer kişiyi veya durumu biraz fazla sert bir şekilde yargılamaya meyilli olabilirsiniz. Henüz ikiniz de durum hakkında konuşmadıysanız, hava temizlenene ve iyi bir tartışma yapana kadar olayları çok fazla değerlendirmemeye çalışın.
Şimdilik, herhangi bir varsayımda bulunmaktan kaçının.
İkinizin şu anda bir ilişki içinde olduğunuzu ve yakında kamuya veya resmi olarak açıklanacağınızı varsaymayın. Henüz hiçbir şey tanımlanmadıysa, lütfen sakin olun.
Öte yandan, bu konuda soğuk olmayın. Kendinizi garip veya baskı altında hissedebilirsiniz (veya sadece ilgilenmiyorsunuz), ancak düşünceli ve saygılı olmayı onlara borçlusunuz. Sadece üşümek ve onlarla konuşmamak, Olumsuz güzel. Fırsatınız olduğunda onlara nasıl hissettiğinizi söylemek daha iyidir. Birinin saygıyla iletilen bir durumu anlama ve kabul etme yeteneğini küçümsemeyin.
2. Duygularınızı Değerlendirin.
Durum hakkında nasıl hissediyorsun? Diğer kişinin nasıl hissettiğini anlamaya çalışmadan önce duygularınızla ilgilenin. Sabah uyandığınızda aklınıza gelen ilk şey, “Benim hakkımda ne düşünüyorlar? Aramalı mıyım? Onlara tekrar çıkma teklif et?” Peki ya gerçekten nasıl hissediyorsun?
Peki, eğlenceli miydi?
Belki de bunun canlandırıcı ve özgürleştirici olduğunu düşünüyorsunuz. Tekrar yapar mısın?
Belki de bunun garip ve yanlış olduğunu düşünüyorsunuz. Bunun bir daha asla olmamasını mı tercih ederdin?
Belki de olmasını istedin, ama bu şekilde değil. Bundan daha fazlasını istiyor musun? Bir ilişki gibi mi?
Durumdan ne istediğinizi bilmeniz ve kendinize karşı dürüst olmanız önemlidir çünkü değilseniz, işler kolayca kontrolden çıkabilir, özellikle de bu hemen hemen her gün göreceğiniz biri olduğu için. gün.
Bir ilişkiyle ilgili en önemli şeylerden biri, kişisel sınırlar belirlemek ve işlerin yalnızca kendinizi rahat hissettiğiniz yere kadar gitmesine izin vermektir.
Eylemlerinizden memnun değilseniz (veya bu konuda son derece endişeli/suçlu hissediyorsanız), belki de şu gerçeği kabul etmeniz gerekir: muhtemelen gündelik ilişkiler için duygusal olarak hazır değil ve yakınlaşmadan önce duygusal endişelerinizle başa çıkmak için zaman ayırmanız gerekebilir. diğerleri.
3. Durumu Kabul Edin ve Yüzleşin.
Siz ve kişi durumsal amnezi olmayı kabul etmedikçe, duygu ve kafa karışıklığı yaşamadan önce odadaki file hitap etmeniz gerekir.
Herhangi bir şeyden rahatsızsanız, kişiyle konuşun. Evin/mahallenin/ofis'in etrafından dolaşıp burnunuzu kaşımak ve söz konusu kişi her geçtiğinde elinizi alnınıza götürmek yerine, sadece oraya koymak daha iyidir.
Birinin bir şey söylemesi gerekiyor. Birinin sen olmaması gerektiğini düşünme. İnsanlar soru sormaya başlamadan ve siz dedikodu olasılığı konusunda paranoyaklaşmaya başlamadan önce her şeyi netleştirmeyi tercih etmez miydiniz?
Bu bir arkadaşlıksa, bazı şeyleri tartışmak ve ilişkinizi yeniden kurmak ya da işleri daha ileri götürmek özellikle önemlidir - eğer ikinizin de istediği buysa. Onları tekrar görmek istiyorsan, onlara haber vermelisin. Onları bir daha görmek istemiyorsanız, size ulaşmaya çalıştıkları açıktır, o zaman en azından onlara daha fazla bir şeye hazır olmadığınızı bildirmek için onlara borçlusunuz.
Soğuk omuz verilen kişi sizseniz ne olur? Yine, çıldırmayın ve kesinlikle bir olaya neden olmamalısınız. Bölmelerinin üzerinde, pencerelerinin dışında veya iş yerlerinde yüksek sesle "Beni neden aramadın?" diye sormanız pek hoş olmaz. henüz?!" Durumu nasıl ele alacaklarından emin olmadıkları ve muhtemelen sizin bu konuyu ele alacağınızı umdukları için aramamış olmaları mümkündür. ilk.
Belki de size yerinizi veriyorlar. Bir başka olası seçenek, ne yazık ki, sizi tekrar görmekle ilgilenmemeleridir. Bunu öğrenmenin tek yolu egonuzu bir kenara bırakıp sormaktır. Aranızda geçenler hakkında ne hissettiklerini öğrenmek için onlarla özel olarak konuşmayı isteyin. Sizden kaçınmaya devam ederlerse, aramalarınıza cevap vermezlerse veya bir tartışma için sizinle buluşmayı ertelerlerse, sadece yapmanız gerekebilir. bağlantınızın sonuçlarıyla uğraşmak istemediklerini ve bunun ötesinde bir şey aramadıklarını kabul edin. mesele.
4. (Olgun) Bir Karar Verin.
Duygularınızı değerlendirdiniz ve tartıştınız, şimdi ne yapacağınıza karar vermeniz gerekiyor.
Bağlantının ötesinde bir şey yapmaya hazır olmadığınızı biliyorsanız, iletişim kurun ve en az miktarda dramanın ortaya çıkmasını umun.
Bir ilişki sürdürmek istiyorsanız, bunu sadece zaten birlikte olduğunuzdan beri yapılacak doğru şey olduğunu düşündüğünüz için değil, doğru nedenlerle yaptığınızdan emin olun. İkiniz uyumluysanız, birbirinizle rahatsanız, ilişkiniz konusunda duygusal olarak olgunsanız ve muhtemelen toplum içinde bir araya gelecekseniz, o zaman belki bunu düşünebilirsiniz. Birbiriniz hakkında çekinceleriniz varsa ve bunun nereye varabileceğinden tamamen emin değilseniz, o zaman birbirinizi biraz daha tanımaya çalışın (eğer istediğiniz buysa).
Sıradan bir ilişkiye devam etmek istiyorsanız ve sınırları kabul edip saygı duyacak kadar olgun olacağınızı biliyorsanız, o zaman elbette devam edin.
Soğuk omzun alıcı tarafındaysanız, olgun karar onu bırakıp devam etmek olacaktır.
5. Sakin kalın ve devam edin.
İkiniz tekrar takılmayacaksanız, kabul edin ve devam edin. Duygularınız karşılıksızsa veya arkadaş bölgesine geri döndüyseniz, onları ikna etmenin yollarına odaklanmamak en iyisidir. onlar için doğru olan diğer kişi ve ilişkiye olduğu gibi razı olmak isteyip istemediğinize odaklanın duruyor.
Hâlâ sadece arkadaş/komşu/oda arkadaşı/meslektaş/eski arkadaş olacaksanız, ilişkiden önceki haline geri dönerek durumu normalleştirmeye çalışın.
Pişmanlıklara ve hayal kırıklıklarına odaklanmayın. Bunu bir içgörü olarak görün - en azından bir ilişkiden ne istediğinizi bilmeye daha yakınsınız. Artık beklentilerinizin sınırlarını belirleyebilirsiniz. Yeni biriyle tanıştığınızda, ilişkiden ne istediğinizi ona önceden bildirin. Yakınlık arzularınız söz konusu olduğunda, kontrolü asla kimseye vermek zorunda olmadığınızı unutmayın. Başkasının standartlarına uymak zorunda değilsin. Gerçekten ihtiyacınız olan şey, sizinkiyle uyumlu birini bulmak.
Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.
Tessa 30 Aralık 2014'te:
Ben de bu sorunu yaşadım; 16 saat gece vardiyasında çalışıyorum ve kafamı kapatıp işimi geride bırakmakta zorlandım. Aslında işe yarayan ve astımım, artık sersemliğim veya diğer yan etkilerle ilgili herhangi bir soruna neden olmayan bir OTC uyku yardımı buldum. Genel adı doksilamin süksinat ve Wal-Mart'ta kutusu sadece birkaç dolara bulunan bir antihistamin. Tamamen pes etmeden önce bunu denemenizi tavsiye ederim. Yatak odanızın sessiz, karanlık ve rahat olduğundan emin olun. Yatakta kitap okumayın veya televizyon izlemeyin, yapılması gerekenlerin dışında yatakta yaptığınız herhangi bir şey beyninizi o saatte uyumaktan başka bir şeye odaklanması gerektiğini düşünmesi için kandırabilir. Bunun dışında sessiz bir odada oturun ve kitap okuyun. Ilık bir banyo yapmanız, müzik dinlemeniz veya tercih ettiğiniz rahatlatıcı, sıcak bir içecek içmeniz de yardımcı olabilir. Uykunuz gelene kadar televizyon izlemeyin veya internette sörf yapmayın, çok yorucu. Gün için her şeyin yapıldığından emin olun ve geriye sadece yatmak kaldı. Gözlerini zar zor açık tutana kadar oku ve sonra yat! Uyumaya ihtiyacım olduğunda beynimi kapatan tek şeyin bunun olduğunu buldum - işin stresi ve çalıştığım saatler, odağımı uykudan kaydırdı. Umarım yardımcı olmuşumdur ve bir an önce şifa bulursunuz, Allah korusun.
ana 29 Ağustos 2013:
Cidden bir LOL anı yaşadım! bazı harika tavsiyelerle süper komik. Teoride Nancy'ye katılıyorum, ancak kendimizi her zaman bu pozisyonlarda buluyor gibiyiz. Harika Oku.
Nancy Owens 28 Ağustos 2013'te ABD'den:
Bu, bir hatadan sonra oldukça iyi bir tavsiye gibi geliyor. Sanırım eski kafalıyım ve birini tanımayı, ardından ilişkinin doğal olarak gelişmesine izin vermeyi ve en sonunda samimiyeti savunuyorum.
Bir şey iyiyse beklemeye değer. Ve bir kişiden diğerine bir değer bileşeni eklediğini hissediyorum. Yani, sadece seninle vakit geçirmek isteyecek kadar senden hoşlanmıyorlarsa, neden onlarla yatsınlar ki?
okyanus123 28 Ağustos 2013:
Harika bir makale, çok eğlenceli ve bilgilendirici. Aynen böyle devam.
