İlişkilerde Aldatmayla Nasıl Başa Çıkılır?

Tina bir Evlilik, İlişki ve Samimiyet Yaşam Koçudur. Bir partner tarafından aldatıldı.

peksel

İşte bir ilişkide aldatıldığımda bana yardımcı olan bazı ipuçları. Aldatılmaktan kurtulmanın kolay olduğunu söylemeyeceğim çünkü özellikle o kişiyle kalmak istiyorsan değil.

Bitmedi

Partnerinizin sizi aldatması ilişkinin bittiği anlamına gelmez. İlişkinizi onarabilirsiniz. Partneriniz sizi aldattıktan sonra da mutlu ve sağlıklı bir ilişkiniz olabilir. Neden aldattığı konusunda açık olmak zorunda kalacaksın.

Bu senin hatan değil

Seni aldatmış olmaları senin hatan olduğu anlamına gelmez. Bir seçim yapıldı ve sen HİÇBİR ŞEY onunla yapmak için. İlişkiden adım atma seçimini yapmadığınız için kendinizi suçlamayın. Aldatıldınız çünkü bu partnerinizin içinde bir şey.

Affetmek Zaman Alır

Lütfen aldatıldıktan sonra partnerinizi affedebilmenin zaman aldığını anlayın. Hareketlerinden dolayı, artık incinmeyinceye kadar her tartışmada onların yaptıklarını suçlayacağınızı anlamaları gerekecek. En iyisi bu durumu partnerinizin yüzüne vurmamaya çalışmaktır.

İletişim

Birbirinizle iletişim kurun. "X, y ve z beni üzdü" veya "Anladığım kadarıyla işinize bulaştınız ve bana yeterince zaman ayıramadınız" gibi bir konuşma başlatın veya Aldatan kişi için bile şöyle bir şey söylemeli: "Bütün bunlardaki rolümü anlıyorum ama neden x, y ve z olduğunu açıklamak isterim. olmuş".

Aldatmanın nasıl gerçekleştiğine ve hatta nerede gerçekleştiğine dair ayrıntıları paylaşmak zorunda değilsiniz. Kiminle aldattığını bilmek istiyorsanız, özellikle ikinizin de tanıdığı biriyse, size ve eşinize kalmış.

Güveni Yeniden Kazanın

Ortağınız aldattıktan sonra güvenin bittiğini anlıyorum. Partnerinizin artık sadık olduğunu ve bir daha olmasına izin vermeyeceğini size kanıtlamasının yolları var. En son (iki kez) dostum beni aldattığında ona tekrar güvenmekte zorlandım ve ona bir daha asla güvenmeyeceğimi düşündüm. Geceleri çalıştı (hala geceleri çalışıyor) ve bana başka bir duygusal ilişkisi olmayacağını kanıtlamak için ne yapabileceğini sordu. Ona aptal olmadığını ve çözebileceğini söyledim (Söylenecek en iyi şey olmadığını biliyorum ama öfkeyle söyledim). Bana kanıtlamanın tek yolunun, hademe olduğu için beni yanında çalışmaya götürmek olduğuna karar verdi. İlk başta, beni daha önce onunla çalışmaya hiç götürmediği için bunu neden yaptığını anlamadım. Aradan iki buçuk yıl geçti ve hala haftada birkaç gece beni onunla çalışmaya götürüyor ve ilişkimiz daha da güçlendi. İlişkinizi yeniden güçlendirebilecek bazı şeyler deneyin. Geç saatlere kadar çalışmak zorunda kalırsanız, partnerinizi arayın (garip geldiğini biliyorum ama şu anda bir metin güvenli değil). İlk başta, eşim rastgele bana nerede olduğunun resimlerini gönderirdi. Denediğini biliyordum; ancak durumun biraz çocukça olduğunu hissettim ve her gün bütün gün fotoğrafa ihtiyacım olmadı. Onu denediği için övdüm ve denediği için onunla ne kadar gurur duyduğumu söyledim.

Bırak

Bunun söylemesi yapmaktan daha kolay olduğunu biliyorum. Devam etmek için bırakmak zorundasın. Büyümek için partnerinize tekrar güven vermeniz gerekecek. İlişkinizin acıyı ve acıyı aşması için sonunda gitmesine izin vermeniz gerekecek.

Temiz Sayfa/Yeni Başla

Artık yeniden bir çift olmaya hazır olduğunuza göre, bir çift olarak temiz bir sayfa açarak başlayın. Bir çift olarak tekrar bir şeyler yapmaya başlayın. İlk etapta neden onlara aşık olduğunuzu hatırlayın. Randevularda tekrar dışarı çıkmayı istemekten ve kandırılmaktan korkmayın.

Umarım ipuçlarım birine yardımcı olmuştur.

Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.

Curtin95 29 Temmuz 2020'de:

Eski partnerim ve ben 4 yıl beraberdik birkaç ay önce aldattım. İlişkim bozuldu ve eski ortağımı geri istediğimi anlayana kadar bu diğer adamı görmeye devam ettim. Hayır demeye devam etti ve yaptıklarımı asla unutamayacağını söyledi. Şimdi başka bir kadınla görüşüyor ve bunun bir toparlanma olduğunu söyleyip duruyor ama onu yemeğe, otel konaklamalarına falan götürüyor. Ona nasıl hissettiğimi söyledim ve umursamıyormuş gibi davranıyor. Onu nasıl geri kazanırım. Birlikte iki çocuğumuz var, bu yüzden hiçbir temas işe yaramaz. Eve gelmesini istiyorum. Bana başka bir kadınla tanıştığını ve ciddi olmadığını söyleyip duruyor. Onu çok seviyorum ve ona ne kadar üzgün olduğumu ve her şeyden nasıl pişman olduğumu söyleyip duruyorum. Lütfen bana yardım et, onu geri almak için çok çaresizim. Ben ne yaparım. Onu başka bir kadına kaybetmiş gibi hissediyorum

Hanson cıvatası 12 Temmuz 2020'de:

İnsanlar

uzun mesafeli ilişkilerde, sınıfınızdaki her bölümün sonundaki ekstra zor matematik problemlerini sadece eğlence olsun diye yapan çocuk gibidir. Ya da her gün 16 mil koşmak için sabah 4'te uyanan, yağmurda bir dağa tırmanan kişi. Çoğumuzun yaptığını yapıyorlar, ancak bunu olması gerekenden bin kat daha zorlaştırıyorlar. İlişkiler, siz ve diğer önemli kişi arasında 5000 mil olmasa bile, genellikle kafa karıştırıcı, beyin zedeleyen bilmeceler karmaşasıdır. Mesafe ekleyin ve hoo oğlum, inişli çıkışlı bir sürüşe var mısınız?