Kötü Bir İlişki Nasıl Bırakılır?

Natasha Pelati üç şiir kitabı yayınladı ve psikolojinin yardımıyla gerçek yaşam deneyimleri üzerine yazıyor.

Sam Moqadam'ın Unsplash'taki fotoğrafı

toksik ilişkiler

Filmlerdeki gibi romantizm ve aşk fikri, gerçek dünyada pek çok insan için bir gerçeklik değildir. Mükemmel eşimizin kim olması gerektiğine dair bir fikrimiz var ve çoğu zaman yanlış kişiyle tanışıyorsun ve onların senin için yanlış olduğunu en başından biliyorsun ama çıkmaya devam ediyorsun.

Diğerleri için eşinizle iyi iş çıkardınız ve inişler ve çıkışlar oldu ama hem mutlusunuz hem de Hayatı birlikte yaşamaya, büyümeye, birlikte bir şeyler deneyimlemeye ve sonunda yaşlanmaya devam edecek. bir arada.

Zehirli ilişkiler en başından beri iyi olmayan ilişkilerdir, bu kişiyi seversiniz ama sizi aşağı çekerler ve aşkın olabileceğine inandığınız her şeyden sizi alırlar.

Bu ilişkiler eğlenceyle başlar ve çoğu ortak noktaya sahiptir, ancak ilişkinizde üzerinde çalışılamayan temel sorunlar veya durumlar vardır. Eşlerden biri diğerini aşağı çekerek kendilerini yetersiz, sevilmeyen, önemsiz ve aptal hissetmelerine neden olur. O kadar ki, güvenlerini sarsıyor ve kendi hayatlarında ilerleyemiyorlar.

Baskın bir ortak veya kendini kaptıran biri, sizi kişisel alanına dahil etmeyi düşünemez. ve yapılan her şey onlar için yapılır, partnerin bir köpek yavrusu üzerinde bir etiket gibi hissetmesine izin verir. tasma.

Kontrol manyaklarının her şeyi kendi yöntemleriyle yapmaları gerekir ve bunun başka türlü olmasına yer yoktur, bu da partnerlerinin kendilerini yetersiz ve işe yaramaz hissetmelerine neden olur.

Toksik bir ilişki, moralinizi bozan, sizi kum torbası gibi hissettiren veya sadece hiçbir şey yok ve buradaki sorun, bu partnerin sizi gerçekten sevdiğini düşünmeniz ve bunu yapmanızı zorlaştırmanız. ayrılmak.

Sizi sevdiklerini söylerler ve bazı özel anlar vardır ki biraz bir şeyler hissedersiniz ama genel olarak ihmal edilirsiniz ve konuşulursa yıkılırsınız.

Bir ilişkiden çıkmak, tüm zamanını ve enerjisini tüm sevgisini vermeye adayan biri için artık veremeyecek duruma gelene kadar zordur. Bazı insanlar devam eder ve sadece bu ortamda yaşamanın bir yolunu bulurken, diğerleri birkaç yıl sonra çatlarlar, bu da karakter dışı bir şeye yol açarak daha fazla soruna neden olur.

Zeki olanlar için, bu şekilde tedavi edilmeyeceğine ve daha iyisini hak ettiklerine karar vererek partnerlerini toz içinde bırakırlar.

"Zehirli bir ilişki, moralinizi bozan, sizi kum torbası gibi hissettiren ya da hiçbir şey hissetmemenizi sağlayan bir ilişkidir."

Kötü Bir İlişki Nasıl Bırakılır?

Biriyle bir geçmişe sahip olmak öylece ayrılmayı zorlaştırıyor ama geçmişe baktığınızda bunun iyi bir bölüm olduğunu söyleyebilir misiniz?

Çoğu, harika zamanlar geçirdiklerini ve partnerleriyle çok şey yaşadıklarını söyleyecektir, ancak Dürüst gerçek şu ki, eğer kötü anlar olduysa, muhtemelen bunu yalnız hissederek ya da hayatın yükünü üstlenerek yaşadınız. stres.

Kötü bir ilişki kötü bir ilişkidir ve değişmeyecektir! Muhtemelen mutsuzluğunuz, size nasıl davranıldığı ya da hissettiğiniz sevgi eksikliği hakkında konuşmalar yapmışsınızdır ama duymazdan gelmiştir.

Pairedlife'dan Daha Fazla Oku

Daha İyi Küçük Konuşma için 3 İpucu

Evliliğinizin İyi Olduğunu Nasıl Gösterirsiniz?

Karmaşık Bir Kayınvalideyle Savaşınızı Nasıl Kazanırsınız

Eşinizin değişip değişmeyeceğini görmek için beklemek isteme beklentileriniz veya onun sonsuz aşkını kanıtlayacağına dair umutlarınız, olmayacak ve yıllar geçebilir, doğru kişi hala dışarıdayken, yanlış partnerle hayatınızı boşa harcayabilirsiniz.

Kötü ilişkiyi bırakmak için birkaç adım var ve şimdiye kadar değişiklik görmediyseniz veya hissetmediyseniz (her altı ayda bir iyi bir aydan bahsetmiyorum), o zaman o zaman Bugün nasılsın hayatın sonsuza kadar böyle olacak.

Seni her zaman sevgi ve hayranlıkla bekleyeceğini hissedeceksin. boşluk hissi her zaman orada olacak ve sonunda evlenmemiş, çocuksuz, kariyersiz ve tek basina.

Bu birkaç adımdan bir ders alın ve oradan defolup gidin!

"Kötü bir ilişki, kötü bir ilişkidir ve değişmeyecektir!"

Adım 1: Planlamaya Başlayın

Partnerinize ne yapmak istediğinizi söylemeden önce, hayatınızı önceden planlayın. Nerede yaşayacağınıza karar verin ve birlikte borçlarınız varsa, ayrılmadan önce bu sorunları çözmenin bir yolunu bulun.

Eşyalarınızı nereye götüreceğinizi ve ne zaman gideceğinizi belirlemeye başlayın.

Partnerinize söylemeden önce bir şeyler planlamak, tartışmalardan kaçınmanın ve tepkileri konusunda güvensiz hissetmenin iyi bir yoludur. Onlara ayrıldığınızı söyleyebilir ve soracakları tüm sorulara bir çözüm sunabilirseniz. sormak istediğiniz veya yüzünüze atmak isteyecekleri argümanlar, ayrılmak hızlı olacak ve ağrısız.

Ayrılmaya hazırsanız, eşinizle fiziksel temastan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapın, çünkü bu kararınızı bulanıklaştıracak ve ayrılmanızı zorlaştıracaktır.

Partnerinizle yatarak bir adım geri atmış olacaksınız ve bu, ilerlemenizi zorlaştıracaktır.

Yakın bir ilişki, sizi uzun süredir birlikte olduğunuz bir ortağa daha da yakınlaştırır ve yakınlıktan kaçınarak kendinizi daha fazla komplikasyondan uzak tutarsınız.

3. Adım: Partnerinize Ayrıldığınızı Söyleyin

Ayrılmadan önce yapılması gereken her şeyi aşağıya doğru yardımcı olursa. Partnerinizle birlikte oturun ve güçlü olun çünkü eğer sakin ve güçlü değilseniz, çözülmeyecek tartışmalara neden olacaktır.

Sakince ayrıldığınızı onlara bildirin ve gitmeden önce yapılması gerekenler hakkında onları bilgilendirin. Birlikte borçlarınız varsa, onlara soruna tartışmadan bir çözüm verin.

Söylemeniz gerekeni söyleyin ve ardından partnerinize ne zaman ayrılacağınızı bildirin.

Listenizdekileri söyledikten sonra kalkın ve gidin.

Adım 4: Çantalarınızı Paketleyin

Artık partnerinize ayrıldığınızı söylediğinize göre, nakliyecileri veya hareket etmenize yardımcı olacak kim varsa onu arayın ve bir zamanı onaylayın.

Eşyalarınızı toplayın ve hepsini aynı gün içinde yaptığınızdan emin olun. Eşyalarınızı odadan çıkarın ve kolayca ve hızlı bir şekilde kaçabilmeniz için kapıda hazır bulundurun.

Eşyalarınızı topladığınızdan ve gitmeye hazır olduğunuzdan emin olun, evrakları veya borçlarınız vb. için ne gerekiyorsa bırakın ve aynı gün çıkın.

Kapıdan çıktıktan sonra partnerinize nereye gittiğinizi söylemeyin, telefonunuzu kapatın ve partnerinizle hiç görüşmeyin.

Az önce olanları işlemek için zamana ihtiyacın var çünkü bu senin için çok duygusal bir zaman olacak.

Ağlamak için zaman ayırın, yanlış bir karar verdiğinizi hissedin ve biraz dinlenin.

Bu birkaç gün sürebilir, ancak temas olmadan başa çıkmak çok daha kolay olacaktır.

Partnerinizle konuşmayı düşünmeyin ve geride bir şey bıraktıysanız, unutun gitsin.

Bu büyük bir adım ve sizin için ilk başta dünyanın sonu gibi görünecek ama uzun zamandır verdiğiniz en iyi karar olacak büyük bir an.

Dışarı çıkmak size güveninizi geri verecek ve kendinizi bulmanın yarısında olacaksınız.

Adım 5: Dışarı Çık ve Git

Toparlandıktan sonra çık dışarı!!!

Bir gün daha kalırsanız veya borçlarınızı ödemeniz gerekene kadar beklerseniz, asla ayrılmayacaksınız.

Bir otelde, arabanızda veya bir arkadaşınızda kalmanız gerekse bile şimdi yapın, sadece gidin!

Ayrıca, son kez tartışmalardan veya duygusal dalgalanmalardan kaçınabilmeniz için partnerinizle herhangi bir konuşmayı kapatmanıza yardımcı olacaktır.

Onlara gideceğinizi söyledikten hemen sonra ayrılın ve zarif bir şekilde dışarı çıkın.

7. Adım: Mola Verin

Partnerinizden uzak durun, telefonunuzu açmayın ve çalışıyorsanız işinize odaklanın ve ofisteki kişilerin size ulaşamayacağınızı söylemelerini sağlayın.

Kendinize üzülmek ve ağlamak için zaman tanımak için bu büyük adımı atarken işten biraz izin almak muhtemelen en iyisidir. Çalışmanın aklınızı alacağını düşünüyorsanız, durum sizi ilişki modundan çıkarmak için çalışın veya yapacak bir şeyler bulun.

Partnerinizle mali meseleleri veya sorunları halletmeden önce kendinize bir veya iki hafta verin, böylece onu gördüğünüzde çatlamadan normal bir şekilde konuşabilirsiniz.

Kendini bul ve tatile çık

Adım 8: Gevşek Uçları Bağlayın

Yeni ortamınıza yerleşmek için zaman ayırdıktan ve ağlayıncaya kadar ağladıktan sonra daha fazla değil, o zaman eşinizi arayabilir ve tüm gevşekliklerinizi tartışmak için tarafsız bir yerde buluşmayı isteyebilirsiniz. biter.

Onlarla yüzleşmeye hazır olmadığınızı düşünüyorsanız, yapmayın!

Bölümü kapatmak istiyorsanız, bunu kendiniz yapmak en iyisidir, ancak buna hazır olmadığınızı düşünüyorsanız, o zaman başka birinin gidip sizin için düzenlenmesi gerekenleri halletmesini sağlayın.

İlerleyebilmeniz için bu yapılmalıdır ve eğer taşındıysanız ve her şeyi topladıysanız, yeni hayatınızın yolunu çoktan yarılamışsınız demektir.

Eski sevgilinle buluşmaya karar verirsen, olay çıkaramayacağın bir yer bul, her şeyi hazırla ki sohbete hazır ol ve sonunda buluştuğunda da dağılmayın.

Sakin olun, doğru kararı verdiğinizden emin olun ve sizi resmi olarak kapatması için gitmesine izin verin.

Geri dönmen için yalvarmalarını dinleme, daha iyi bir ilişki vaatlerine kulak asma ve elinden geldiğince dostane bir şekilde her şeyi bitirmeye çalışma.

Bu, çok zaman geçirdiğiniz ve bir patlama ile bitirmenize gerek olmayan biri.

Sakin bir şekilde uzaklaşın ve doğru kararı verdiğinizi bilmelerini sağlayın, onlara en iyisini dileyin ve bırakın.

Kötü Bir İlişkiden Sonra Yeni Hayatınıza Başlayın

Özgürsün!

Tüm hayatınız önünüzde ve harika bir geleceğe sahip olabilirsiniz çünkü bunu hak ediyorsunuz.

Ayrıldığınıza pişman olmayın, sahip olduğunuz için kendinizi kötü hissetmeyin ve hemen flört etmeyin.

Flört, başka bir kötü ilişkiye girmemek için kaçınmanız gereken bir şeydir.

Kariyerinize, yeni evinize ve kendi kişisel alanınıza odaklanın.

Sorunlu ilişkinizdeyken yapamadığınız her şeyi yapın.

Bir tatile çıkın çünkü bu aklınızı her şeyden uzaklaştıracak ve net bir şekilde geri döneceksiniz.

Mutlu olmayı hak ediyorsun.

Sevilmeyi hak ediyorsun.

Sen hayran olmayı hak ediyorsun.

Saygı duyulmayı hak ediyorsun.

Seni tamamen ve sonsuza kadar sevecek birine sahip olmayı hak ediyorsun.

Hayattan zevk almayı, mutluluğu bulmayı ve yıkılmaktan kurtulmayı kendinize borçlusunuz.

Bu size güç verecek ve aynı zamanda sizin için en iyisini kabul etmeyi de öğretecek, neden?

Tamamen sevilmeyi hak ediyorsun.

Zehirli İlişkiler ve Nasıl Hissettiğiniz

Kişiyi tamamen ve tüm vermeniz gerekenle sevdiğinizde, toksik bir ilişkiyi çözmek zordur.

Talihsiz gerçek şu ki, elinizden gelenin en iyisini yaptınız ve aynı sevgiyi geri almayı başaramadınız.

Kör, sevgin tarafından gerçekte ne kadar ihmal edildiğinin farkında değilsin ve senin için geri dönüşü olmayan bir noktanın olmadığı, tamamen parçalanana kadar seni yiyip bitirecek.

Partneriniz sizi ne kadar incittiğini asla bilmeyecek ve her zaman hatalı olan sizmişsiniz gibi yapacaktır.

Eşinizin sevgisini kazanma girişimleri, ne kadar çok olursa olsun, her seferinde başarısız olacaktır. bazen seni sevdiklerini söylüyorlar ve belki de yıllar içinde bir kez üzgünüm bir arada.

Kendinizi yalnız, izole, ihmal edilmiş hissedecek, öz değerinizi kaybedecek ve ne kadar özel olduğunuzu kesinlikle anlamayacaksınız.

Partneriniz ruhunuzu kıracak ve içinizdeki soğukluk hissinden başka bir şey kalmayana kadar sizi zayıf hissettirecektir.

İlişkide her zaman sizin için çok geç olan bir kırılma noktası vardır.

Aşk kolay ve koşulsuzdur, onay almak için çok fazla uğraşmamalısın ve ne kadar seversen sev. deneyin, seçtiğiniz partner zarar gördü ve kelimelerle ve sözlü tacizlerle yumruklanmanızı önlemek için Çıkmak! Çıkmak!! AYRILMAK!

Yıkımdan kurtulma şansın var ve tamamen kırılmadan önce alabileceğin çok fazla acı ve kalp ağrısı var.

Seni sevecek, sana tapacak ve sahip olduğun her hayali gerçekleştirecek birini bulma şansı. Sizi destekleyecekler, sadık olacaklar, sadık kalacaklar ve bir kez daha sevgiyi hissedeceksiniz.

Başka birine bir şans veremeden toksik ilişkiden uzaklaşın.

Bu makale doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur. İçerik yalnızca bilgilendirme veya eğlence amaçlıdır ve ticari, finansal, yasal veya teknik konularda kişisel danışmanlık veya profesyonel tavsiye yerine geçmez.

© 2014 Natasha Pelati

Sevmediğiniz ve Dayanamadığınız İnsanlarla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

Layne, yaşam deneyimlerini paylaşmaya inanır. Kabul ve teslimiyet, kişisel gelişimin iki önemli bileşenidir.Sevmediğin biriyle uğraşmak? Nasıl başa çıkılacağına dair ipuçları.Nick FewingsDayanamayacağınız İnsanlarla Başa ÇıkmakDayanamayacağımız in...

Devamını oku

İlk Bağlantınızla Başa Çıkmanın 5 Yolu

Yani arkadaşınla/komşununla/oda arkadaşınla/iş arkadaşınla/favori barmenle/eskiyle biraz fazla samimi olarak kendini bir ikileme soktun. Sebep ne olursa olsun, kendinizi savunmasız bir durumda buldunuz ve bir şey diğerine yol açtı. Belki biraz faz...

Devamını oku

Yay Kadını ve Kova Adamı

Yay kadını ve Kova erkeği şaşırtıcı derecede muhteşem bir aşk uyumu yakalar. Ben de bir yangın işareti olarak, en iyi arkadaşlarımın çoğu her zaman Kova burcu olmuştur ve onların yanında çok rahatımdır -- ama ben hiç olmamıştım. Hayatımdaki erkek ...

Devamını oku