Acil Durum Hazırlığı Korkutucu Olabilir.
Tek bir tozlu galon su ve bir miktar eski, yapışkan olmayan yara bandı dışında acil durum kiti olmadan yıllardır deprem bölgesinde yaşadım. Dairelere taşındığımda ve çok küçük bir dolabım olduğunu öğrendiğimde, nihayet acil durum planımı güncelleyebileceğimi fark ettim (çünkü hiçbir zaman geç değildir).
Araştırma kısa sürede beni paniğe sürükledi - kaç MRE'ye (yemeye hazır yemek) ihtiyacım var? Onlar bittiğinde, avlanmak için ok ve yaya ihtiyacım olacak mı? Yakında yeni toplumda el çantası olarak giymek için kendi derilerimi tabaklayacak mıyım? Acil bir duruma hazırlıklı olmayı istemekten, kıyamet sonrası cehennemde yaşamaya, kabul etmekten çok daha hızlı bir şekilde gittim.
Ama çok korkutucu olduğu için hazırlıklı olmamaya karar vermek göz korkutucuyken ve hiç düşünmemek çok daha güzel afetler, hastalıklar veya çömelme veya tahliye gerektiren diğer durumlar hakkında, bir plana sahip olmak bize huzur verebilir. akıl.
İşte ailemi, tamamen çıldırmadan, ileride olabilecek veya olmayabilecek her şeye hazırlıyorum.
1. İhtiyaçlarınızı araştırın ve bir liste oluşturun.
Herkesin acil ihtiyaçları, bulunduğu yere, hanede yaşayanlara ve her kişinin sağlık durumuna göre farklılık gösterecektir. Güney Kaliforniya'da benim için kar fırtınası hazırlığı, orman yangını tahliye emirlerinden daha az öncelikli. O zaman bile, şehirdeki planım diğer şehirlerdekilerden farklı görünebilir. kırsal ortam.
Başlamak için, FEMA'nın web sitesindeki mevcut konum afet bildirimleri, güncel ve geçmiş hakkında bilgi almak, ne tür olaylara hazırlanabileceğinizi öğrenmek için. Ardından, acil durum planınız ve hazırlık çantanız için bir ihtiyaç (ve aynı zamanda istekler) listesi oluşturmak üzere hane halkınızla birlikte oturun. Çocuklarınız varsa, FEMA'nın önerdiği acil bir durum olursa kendilerini güvende hissetmeleri için onları dahil etmek.
Ready.gov'un önerdiği üç günlük bozulmayan yiyecek ve birkaç günlük su (kişi başına günde bir galon). Çok miktarda toplu gıda için yeriniz yoksa, MRE'leriniz depolama dostu bir seçenek olabilir. iyi seyirler glutensiz ve vegan MRE'ler yapar ve ABD merkezli ekip profesyonel bir kadın şef tarafından yönetilir.
Acil durum listenize eklemek isteyebileceğiniz diğer öğeler şunlardır:
İlaçlar (doktorunuzla fazladan reçete sipariş etme seçeneklerini tartışın)
İlk yardım kiti
Bebek bezleri, ıslak mendiller ve bebek formülü küçük çocuklarınız varsa
Evcil Hayvan gıda ve malzemeleri
El fenerleri ve piller
Mumlar ve kibrit
battaniye
Ekstra telefon şarj cihazları (güneş enerjisiyle çalışan USB şarj cihazlarını bile bulabilirsiniz)
Kişisel hijyen ve adet bakım malzemeleri
İklime uygun ekstra bir çift giysi (iç çamaşırı unutmayın!)
erişimi olan bir el krank veya güneş enerjili radyo NOAA hava durumu radyosu
Acil durumda irtibat kurulacak kişilerin listesi
Hastaneler ve itfaiye istasyonları gibi en yakın acil servis adreslerinin adreslerini içeren bölgenizin haritası
Sigorta, doğum belgeleri, pasaportlar vb. gibi temel belgeler.
Yedek gaz deposu (saklamak için güvenli bir yeriniz varsa)
Mümkünse masa oyunları, kitaplar veya hazır kahve gibi rahat ürünler
İyi bir başlangıç yaptınız! Sırtınızı sıvazlayın ve bir sonraki adıma geçin - aslında eşyaları toplamak.
2. Acil durum eşyalarınızı toplayın.
Başlangıç için birkaç günlük temel malzemeye sahip olmak isteyecek olsanız da, bütçenizin izin verdiği ölçüde kitinizi kademeli olarak da oluşturabilirsiniz. Haftalık alışveriş listenize fazladan bir kutu ton balığı, bir galon su veya bir paket pil gibi bir ürün ekleyin. (Dikkatli olmayı ve tüm TP'leri satın almamayı unutmayın - diğer insanların acil ihtiyaçları vardır ve panik biriktirme yarardan çok zarar verir.)
Gibi daha büyük dış mekan perakendecilerinde birçok acil durum ürününü bulabilirsiniz. REI, ancak yerel dişli mağazalarına da göz atmayı unutmayın! İkinci el satın almak harika bir seçenektir (veya "hiçbir şey satın alma" araması yapmak veya freecycle web sitesi). Herhangi bir sarf malzemesini test ettiğinizden ve acil bir durumda çalışacaklarını doğruladığınızdan emin olun.
İhtiyacınız olan şeye sahip olduğunuzda, size ve evinize uygun bir depolama planı oluşturun. Acil bir durumda tüm temel ihtiyaçlarınıza kolay erişim, size zaman kazandırabilir ve kaygıyı hafifletebilir. İşte akılda tutulması gereken birkaç şey:
Piller ve el fenerleri veya konserve yiyecekler ve manuel konserve açacakları gibi ilgili öğeleri bir arada tutun.
Önemli belgeleriniz için suya ve/veya ateşe dayanıklı bir depo bulundurun ve bunları hızlı bir şekilde almanız gerekebileceğinden toplu halde olduklarından emin olun.
Tahliye emri olması durumunda, kıyafet ve temel ihtiyaçlarınızı değiştirebileceğiniz önceden paketlenmiş bir çanta bulundurun.
düşünceli kurmak kısa vadeli ve uzun süreli gıda saklama.
3. Acil durum planınız olsun.
Kitiniz var ama acil bir durumda ne yapacağınızı biliyor musunuz? Bir plana sahip olmak herkesi güvende tutmaya yardımcı olabilir. Aşağıdaki gibi soruların yanıtlarını almak acil bir durum olduğunda size gönül rahatlığı ve güvence sağlayabilir.
Nerede yaşadığınıza bağlı olarak aşağıdakileri göz önünde bulundurun:
Bir kasırga durumunda en güvenli oda hangisidir? Deprem anında nereye sığınırsınız?
Tahliye etmeniz gerekiyorsa, trafikten kaçınmak için en güvenli ve en verimli yollar hangileri olacak? Nereye gideceksin?
Siz ve aileniz ayrılırsa nerede buluşacaksınız? İletişim kesilirse nasıl tekrar iletişime geçeceksiniz?
En yakın hastaneye veya itfaiyeye nasıl gidilir?
Ek olarak, kendinizin ve sevdiklerinizin başarı için hazırlayabileceği alternatif yolları düşünün. Kampa git, tazele temel hayatta kalma becerileriveya sıfırdan yemek pişirmeyi öğrenin. (Bu aynı zamanda eğlenceli bir bağlanma etkinliği olabilir!)
Çocuklarınız varsa, mahallenizdeki sokak isimlerini bilme oyunu yapın ve güvenli yerlere giden yolları deneyin. Erken uyarı işaretlerini fark edebilmeleri için ev tahliyesi, yangın güvenliği ve "yabancı tehlike" alıştırmaları yapın.
4. Düzenli envanter alın ve planınızı yılda iki kez gözden geçirin.
Yeni aile üyeleri, farklı komşular veya güncellenmiş hava durumu modelleri, acil durum planlamasına yaklaşımınızı değiştirebilir. Bu nedenle, malzemelerinizi değerlendirmek ve altı ayda bir planlama yapmak ve bölgeniz için yeni önerileri gözden geçirmek değerlidir. Bu aynı zamanda ailenizin planını gözden geçirmek ve yaşa uygun yeteneklere göre önlemler eklemek veya bunları büyütmek için de iyi bir zamandır. (Bunu dene Hazır Çocuklar acil durum hazırlık oyunları ve kaynakları içeren site.)
Ve elbette, sarf malzemelerini son kullanma tarihinden önce kullandığınızdan ve değiştirdiğinizden emin olun. Kuru veya konserve fasulye gibi ürünler hazır bulundurulması kolay ve raf ömürlerinin sonuna yaklaştıklarından günlük yemek hazırlığında kullanılabilir.
5. Sağlıklı bir zihniyet geliştirin.
Bütün bunlar oldukça ağır olabilir, bu yüzden kendimizi ölçülü bir zihniyetle destekleyebiliriz. Acil bir duruma hazırlanıyorsunuz - bir acil duruma neden olmuyor veya buna davet etmiyorsunuz - ve attığınız her küçük adım, çizgide önemli bir fark yaratabilir.
Belki bu, en kötüsüne hazırlanmak gibi görünebilir, ancak daha az korkutucu hissettiren veya daha olası, uzun süreler gibi diğer durumları da göz önünde bulundurun. elektrik veya internet kesintileri (dehşet!), tedarik zinciri kesintileri nedeniyle günlük ihtiyaçların karşılanmasında zorluklar ve hatta geçici finansal acil durumlar.
Benzer şekilde, kriz zamanlarında kendinizi topluluğunuza nasıl sunmak istediğinize odaklanın. Nasıl yapabiliriz diye düşünerek komşularımızı desteklemek, enerjimizi sadece kendimize odaklanmak yerine topluluğumuzu da içine alan bir plana kanalize edebiliriz. (Bu özellikle apartmanlar veya kooperatifler gibi yaşam alanlarında önemlidir.) Her zaman kaç aylık tuvalet kağıdınız olduğu değil, Dayanıklılık ve topluluğunuzdaki başarılı bir iyileşmeyi destekleyen ilişkiler.
Nihayetinde, kendinizi ve ailenizi önünüzdeki her şeye hazırlamanın anahtarı harekete geçmektir. Bu günlerde, birkaç gerçekçi duruma (ve bir avuç dolusu duruma) her zamankinden daha hazır olduğumu söyleyebilirim. gerçekçi olmayanlar) ve kocam, tavşanlar ve benim bir tehlikeyle karşı karşıya kalırsak güvende olacağımızdan emin olmaya devam ediyorum. acil Durum.
Ayrıca geleceğin ne getireceği konusunda endişelenmenin veya korkmanın normal olduğunu kendime hatırlatıyorum - bu, şu anda bu gezegende insan olmanın bir parçası. Ancak korkuya yenik düşmek ve bu konudaki failliğimizi görmezden gelmek, kendimizi mağlup hissetmemize neden olabilir. Gerçek şu ki, kendimize inandığımızdan daha dirençli ve yaratıcıyız - bazen sadece bir plana ve doğru araçlara ihtiyacımız var.
