Bir İlişkiyi Dikkatli Bir Şekilde Bitirme

Carly, başkalarının bilinçli yaşamasına yardımcı olan içerik yazmayı seven bir sanatçı ve terapisttir.

İlişkiden Çıkış Stratejisi Rehberi

Bir süredir, derinlerden bir çağrı duydunuz. Dürtme olarak başlayan bir biliş vardır. İçinde bir şeylerin değişmesi gerekiyor.

Mevcut ilişki artık sizin için çalışmıyor ve muhtemelen uzun süredir çalışmıyor. Değişim yolculuğu, gerçek ilk adımdan çok önce başlar. Kalbin daha derin bir yarığından gelen bir çağrıdan gelir.

Önünüze konan üç seçenek var:

• İlişkinize ve iş ortağınıza değişiklik getirme seçeneği
• Her zaman olduğu gibi devam etme seçimi, değişimin hemen gerçekleşmesini ummak
• İlişkiyi bitirme ve devam etme seçimi

İlişkiyi Çalıştırın

Artık çalışmayan bir ilişki içinde olan çoğu kişi için ilk adım, onu yürütmenin bir yolunu bulmaktır. İlişkideki enerji, bozuk olanı nasıl düzeltebileceğimize gider.

Bazı ilişkilerin istismar edici bileşenleri, bağımlılığı, ihmali ve karşılıklı bağımlılığı vardır. Aşkın galip geleceğine dair bir inanç var. Aşk olumsuz yönleri değiştirebilir, hatta kötü niyetli kombinasyonları bile değiştirebilir.

Bazen ilişkinin çalıştığı bir anı ya da geçmiş vardır. İlişkinin başlangıcındaki yapı taşları bir zamanlar güçlü ve tutku doluydu. Zaman ve yaşam, daha önce olmayan bir sevgilinin özelliklerini çekip çıkarmış olabilecek yıkıcı güçleri getirdi.

Partnerinizin ilk tanıştığınız kişiye geri dönmesini beklediğiniz bir dönem olabilir. Beklemek artık sizi yoruyor ve umut azalıyor. Bu kişi bir daha sizinle her şey eskisi gibi ilişki kuracak mı? Daha da kötüsü, onlara âşık olmanıza neden olan olumlu özelliklerin kısa bir anını görebilirsiniz.

Keşif, ipten sarkan bir peynir parçası gibi oyalanıyor. Yakalamak için yeterince yakın ama her zaman erişilemez. Olumlu değişiklik asla tutarlı görünmüyor.

Partnerinizi daha sağlıklı bir ilişkiye benzer herhangi bir benzerlik kurmak için harekete geçirme arzusu asildir ve çoğu zaman popüler kültürümüze yansır. Bu yüzden, onu yürütmeye kararlı bir plan yaparsınız - eğer o sadece bu şekillerde değişse ve ben bu diğer şekillerde değişirsem, her zaman orada olduğunu bildiğim ilişkiyi tezahür ettirebiliriz.

Ya önerilerinizi reddetmeye devam ederse?

Ya tek istediğinin sen olduğunu ve senin de çözebileceğini söylerse?

Ya tüm önerilerinize evet, evet, evet derse, ancak sonraki gün, hafta veya ayı takip etmezse?

Ne Zaman Ayrılmalı

Pairedlife'dan Daha Fazla Oku

Japonca'da Flört, Pohpohlama ve Flört Etmenizi Sağlayacak 15 Aşk ve Romantizm Sözü

Sarılmak İsteyen Birini Bulmak İçin En İyi 25 Şehir

Sevgilinizi Arayacak 100'den Fazla Takma Ad

Kötüye Kullanan Bir İlişkiyi Bırakmak

Bazen, taciz edici bir ilişkinin yürümesini istediğimizde, kendimizden vazgeçer veya bazı kısımlarımızı reddederiz. Kötü niyetli ilişki acısının ve ıstırabının en sonunda kendimizi kaybetmek olduğunu hissediyorum. Başkasının sınırlamaları ve yıkıcı davranışları nedeniyle itibarımız azalır.

İlişki gerçekleşmeden önce kim olduğumuz, bir hayalet gibi hızla kayboluyor gibiydi. Onu tekrar bulmaya çalışıyoruz, ancak mevcut işlevsiz ilişkinin enkazı o kadar kalın ki, harabelerde sadece kim olduğumuzun kalıntılarını bulabiliriz.

Bu yüzden partnerimizi kendimizi kaybettiğimiz yere ve taciz başlamadan önce yanımızda çekmeye çalışıyoruz. Duygusal, fiziksel veya cinsel taciz başlamadan önce hala orada olacağını umarak, yolda dev adımlar atmak.

Umut, birlikte ilerlemek ve istismarı geride bırakmak için istismarcı ortağımızın en iyi yanını bir zamanlar olduğumuz benlikle bütünleştirmektir. Gerçek şu ki, geri yolculuk işe yaramıyor. İlerlemek için bir yolculuk olması gerekiyor.

Her Zaman Olduğu Gibi Devam Etmenin Yolu, Değişimin Sadece Olacağını Umarak

Birçoğu, ilişkiyi değiştirmek için umut ve duaya yer verir. Kim sevgilisini geride bırakır ve neden, özellikle bu aşksa? Bu yüzden elimizden gelen her şeyi yapıyoruz ve toplayabileceğimiz tüm gücü topluyoruz, bu sahip olmak anlamına gelse bile. eski arkadaşlar ve aile üyeleriyle çok az veya hiç temas yok ve kendi sağlığımızı ve işimizi azaltıyor etik.

Partnerimiz ayaklarını altına alamazsa ve bizimkine paralel olarak daha sağlıklı bir ilişki yolunda yürüyemezse, o zaman ilişkinin sonunu öngörebiliriz. İlişkinin bitmesini istememek ve partnerimizin değişmeyeceğini bilmek, sonunda kendimize yük oluyoruz.

Nihai son yerine, ortağımızı üzerimizde 'taşımaya' çalıştığımız son bir çaba gelir. omuzlar, çünkü onları çok seviyoruz ve bu kaos ülkesinde geride bırakıldıklarını görmek istemiyoruz. ve kayıp.

Bazıları sonunda, taşımaya çalıştıkları kişinin ağırlığına düşecek ve günler, haftalar ve yıllar boyunca o noktada kalacak. Bazıları kaos ve yıkım diyarına geri dönecek ve orada bir kamp kuracak çünkü onların kafasında bu hiç yoktan iyidir.

Kendimize olan güvenimiz, etrafımıza baktığımızda ve kendi yolculuğumuzda kaybolmuş hissettiğimizde ve bir sonraki adımda ne yapacağımız konusunda çaresiz göründüğümüzde tehlikeye girer. Sevgilimizi daha sağlıklı bir ilişki yoluna sokma arzusu ve arzusu idealdir.

Ne yazık ki çoğumuz, tüm çabalarımıza, tüm dualarımıza, tüm umutlarımıza ve kendimizdeki tüm değişikliklere ve tavizlere rağmen, ilişkinin hala yürümediğini anlıyoruz.

Yıkımdan uzaklaşmak ve daha sağlıklı bir hayata doğru ilerlemek için zor bir seçim yapma noktasına geliyoruz. Bu, sevgilimizle teması önemli ölçüde azaltmak veya ilişkiden tamamen vazgeçmek anlamına gelse bile ilişki.

İlişkiyi Bitirme ve Devam Etme Seçimi

Bir ilişkiden ayrılma cesaretini kazanmak, kaybolan benliği geri kazanma yolculuğuna başlamaktır. Partnerinizden uzaklaştığınızı düşünmek yerine, bunu daha canlı ve canlı bir benliğe doğru ilerlerken düşünün.

Olabileceğiniz en acı verici yer araftır - hiçbir şey yapmamaktır. Sevgilinizle konuşmak için adım atmadan önce kendinize bir iç harita yapın. Bir yön belirleyin ve onun cevaplarından, vaatlerinden ve manipülasyonlarından bağımsız olarak bu yolu koruyun.

Pusulayı elinizde tutun. Sizi yönlendirecek araçlar ve takma adlar orada. Şu anda yalnızca anlık görüntüler görseniz veya yol karanlık ve korkutucu görünse bile, yolculuğunuz için kaynaklar bulacaksınız.

Sonunda, aradığınızı bulacaksınız. Kaybolan benlik, siz ilerlediğinizde geri gelir; onu kaybettiğin yere tam bir daire çizeceksin. Yolculuğunuzda, kendinizin onurlandırmanız ve bir parçanız olarak tutmanız gereken parçalarını toplayacaksınız. Ayrıca, bu ilişkinin sert derslerine ihtiyaç duyan parçalarınızı da kovun.

Yeniden ve artık çalışmayan bir ilişkinin ağırlığı olmadan yeniden nefes almaya başlayacaksınız. Hayat neşeyle filizlenecek; Artık bu ilişkiye sahip olamamanın kederiyle bile, yeni bir duygu olacak... neşe, dayanıklılık, umut, özgürlük.

Kristen Howe 30 Kasım 2015'te Kuzeydoğu Ohio'dan:

Benim için zevk Carly. Çok rica ederim. Bu konuda benimle aynı fikirde olmanıza sevindim.

Carly Sullens (yazar) 30 Kasım 2015'te St. Louis, Missouri'den:

Kristen,

Yorumlarınız ve uğradığınız için teşekkür ederiz. Katılıyorum, hiç kimse taciz edici bir ilişkide sıkışıp kalmamalı.

Carly Sullens (yazar) 30 Kasım 2015'te St. Louis, Missouri'den:

ChitrangadaSharan, ayrıca istismar söz konusu olmadığı sürece kişinin ilişkiyi yürütmeye çalışması gerektiğine inanıyorum. Her ikisi de sorunları çözmeye istekli olduğunda, danışmanlık çok yardımcı olabilir.

Kristen Howe 30 Kasım 2015'te Kuzeydoğu Ohio'dan:

Carly, bu sorunlu bir ilişkide ne yapılması gerektiği konusunda mükemmel bir merkezdi. Ne zaman kalacağınız veya ne zaman bırakacağınız konusunda grafiğinizde iyi noktalar verdiniz. Hiç kimse kötü niyetli bir ilişkide sıkışıp kalmamalıdır. Merkez boyunca harika noktalar. HOTD için tebrikler!

Chitrangada Şaran 30 Kasım 2015'te Yeni Delhi, Hindistan'dan:

HOTD için tebrikler! Bu tür bir ilişki sorunuyla karşılaşanlar için iyi bir analitik merkez ve faydalı bir merkez. İstismar edici olmadığı sürece ilişkinin yürümesi gerektiğine inanıyorum. Birbirinizle veya bir danışman aracılığıyla konuşmak yardımcı olabilir.

Paylaşım için teşekkürler!

Sisli 19 Temmuz 2015'te:

Ya sizi orada tutan tek şey finansal bağımsızlık eksikliğiyse?

şanslı 16 Ocak 2013 tarihinde St. Paul, minnesota'dan:

Bunu kendi ilgisiz merkezlerimden birini yazdıktan sonra buldum ve gerçekten benimle konuştuğunu hissettim. İlişkim bitmek üzere ve bir süredir mutsuzum. Bu merkez beni gerçekten daha iyi hissettirdi. Bilgilendirici merkeziniz için teşekkür ederim!

Kelly Umfenor 18 Eylül 2012'de St. Louis, MO'dan:

Bir ilişkiyi bırakmak çok zor olabilir - özellikle de uzun zamandır yatırım yaptığınız bir ilişkiyi... Er ya da geç olduğunda çok daha kolay buluyorum!

Yukarı ve her şey!

Diana Mendez 12 Eylül 2012'de:

Grafiğinizin bu kararı vermede yardıma ihtiyacı olanlara çok yardımcı olduğuna inanıyorum. İstismarcı bir ilişkiden ne zaman ayrılacağını bilmek zordur ve bazı yönergelere sahip olmak kesinlikle biraz destek sağlayacaktır.

Joseph De Cross 11 Eylül 2012'de New York'tan:

Bu o kadar iyi yapıldı ki, zorlu bir ilişkideki tüm yönleri ve sorunları ele aldınız. Sorun şu ki, evli kadınların %35'inden fazlası istismara uğradı ve ilişkiyi sürdürmekten başka çareleri yok. İhbarcılar ve yardımlar var ama utançlarından ve çocuklarına duydukları sevgiden dolayı kalmayı tercih ediyorlar. Ne utanç!

Carly Sullens (yazar) 10 Eylül 2012'de St. Louis, Missouri'den:

Evet, Peanutritious, tamamen kendinizden emin ve rahat olmakla ilgilidir. Bazen uzun süreli ilişkilerde kendimizi kaybederiz ve çıkmadan önce bunu bulmak daha zordur.

Tara Carbery 10 Eylül 2012'de Cheshire, İngiltere'den:

Ses tavsiyesi. Birkaç ilişkiyi benden önce bitirmem gerektiğini söylediğim için üzgünüm. Değişeceklerini ve eski hallerine döneceklerini umarsınız. Her şey rahat ve kendine güvenmekle ilgili.

Kararsızlık Bulanıklığı 10 Eylül 2012'de Clinton CT'den:

Her şeyi çok iyi açıklıyorsun. Bu merkezi yazmak zorunda olsaydım, "Kıçını kaldırıma nasıl tekmeleyebilirim" gibi bir şey olurdu. İnsanları gerçekten düşünmeye sevk ediyorsun. İşte bu yüzden çok iyi bir terapistsin! :)

Carly Sullens (yazar) 09 Eylül 2012'de St. Louis, Missouri'den:

Teşekkürler Janine. Bir ilişkiyi bitirmek asla kolay değildir. Özellikle çok fazla duygusal yatırımı ve zamanı olan biri. Her zaman uğradığın için minnettarım. :) Ve oylama ve paylaşma da.

Janine Huldie 09 Eylül 2012'de New York, New York'tan:

Carly, buradaki tüm temelleri gerçekten kapladığını ve gerçekten bir ilişkiyi geride bırakması gerektiğinde gerçekten çok bilgilendirici bir makale olduğunu söylememe gerek yok. Güçlü bir evliliğim olduğu için müteşekkirim, ama kocamla tanışmadan önce size söyleyebilirim ki epey bir flört ettim ve belli belirsiz olabilir. Bazı insanlarla artık işe yaramadığını hissettiğimi ve dediğim gibi her şeyi kapladığını hatırla burada. Siz de oy verin ve paylaşın!!

carol stanley 09 Eylül 2012'de Arizona'dan:

Bu kararı vermede çok fazla faktör var. Bir insanın neden zihinsel, fiziksel ve duygusal istismara uğrayacağını anlamakta güçlük çekiyorum. Bazen uzaklaşırsın ve geri dönüş yolunu bulabilirsin. İyi analitik merkez.