Hayır Teşekkürler, Oynamak İstemiyorum
Çocukken, ailem -muhtemelen iki çocuktan en küçüğünde bir utangaçlık olduğunu fark ederek- beni dans derslerine yerleştirdi. Lise boyunca sürdürdüğüm bir disiplindi, her genç film kinayesinin inanacağınız gibi, sporcuların keşfedildiği, yeteneklerinin geliştiği, statülerinin yükseldiği bir disiplindi!
Ancak rakiplerle anlaşmazlığa düşmeyi tercih etmek yerine, tek başına sahneye çıkmadığınız sürece, nadiren sahneye çıktığınız, komünal dans etkinliğine yönelmeye devam ettim. Bireysel vücudumla yarattığım şekillerin daha büyük, ortak bir siluetin parçası olduğu yer.
Benim için, topa sahip olan tek kişi olma ya da sopayı geçme düşüncesi korkunçtu. Seyirci üyeleri ve takım arkadaşları tarafından izlenme ve onlara bağımlı olma fikri endişe uyandırıcıydı.
Bana enerji vermedi; beni hareketsizleştirdi. Bu duyguların başarısızlık korkusundan kaynaklandığından eminim - hem tek başına omuzlamaktan hem de varsa hayal kırıklığını paylaşabilmenin rahatlığını bulmaktan.
Ancak yaşlandıkça, rekabete karşı ilgisizliğim bir utanç kaynağı gibi hissetmeye başladı. Örneğin, üniversiteden mezun olduktan yıllar sonra bile, en iyi bir arkadaşımın ikiye iki kart oyunu sırasında benimle hayal kırıklığına uğradığını açıkça hatırlıyorum çünkü onu, diyelim ki, kazanmak için paylaşmadım.
Bizim üretkenlik kültürü genellikle mücadeleci enerjiyi başarıya, saldırgan bir açlığı mutluluğa eşitler. Ancak kişisel motivasyonlar tek bedenli değildir. olan işyerlerinde “acımasız ortam(lar)”—Merriam-Webster tarafından “bir…ortak sahibi olmak yerine bağımsız oynamak” olarak tanımlanan— bir süre için heyecan, “yarattığı kaçınılmaz stres, muhtemelen uzun vadeli.”
Var karışık incelemeler çocuklara ve gençlere de rekabetçi bir ruh aşılamak söz konusu olduğunda; bunu yapmak onlara başkalarını cesaretlendirmeyi ve empati geliştirmeyi öğretebilir, ancak uygulanmadığında da yapabilir. sağlıklı bir şekilde, halihazırda düşünülen faaliyetlerde gereksiz stres ve baskı duygularına yol açar. düşük bahisli.
Doğal olarak yenmek, en iyi olmak ya da diğerlerinden daha iyi olmak arzusuyla hareket etmeyenlerimiz için, iki şeyi hatırlayarak hala değerimizi ortaya koyabiliriz.
Meydan Okuyabiliriz Kendimizi
Sırf bir rakibe ihtiyacımız olmadığı için daha az hırslı değiliz. Ve bir galibiyet ne kadar şanlı ve etkileyici görünse de, kendi en iyi rakiplerimizi düşünen alternatif düşünce okulları var.
Başkalarıyla fikir tartışması yaparken, yeteneklerimiz, varsayılan olarak, onlarınkiyle doğrudan karşıtlık ve karşılaştırma içinde sunulur. (Ve o kişinin kaynaklarının, desteğinin veya motivasyonlarının ne olduğunu kim bilebilir?)
Ancak kendimizi bu çerçeveden çıkarmanın özgürlüğü var; sadece başarı tanımımızı oluşturmakla kalmıyoruz, aynı zamanda sınırlarımızı test edip öğreniyoruz. Bir hedefe ulaşmak için hem zaman çizelgesini hem de ödülü ayarlayabiliriz. Başarısızlık yalnızca bize ait olabilir, ancak tatmin de öyle.
Daha da önemlisi, istediğimiz her şey için istediğimiz zaman hedefler belirleyebiliriz. Bizim için nicel veya nitel olabilirler. kişisel sağlık veya ilişkiler. onları ölçebiliriz AKILLI. faktörler veya P.A.C.T. hem "olarak tanımlandığını gördüğüm popüler hedef belirleme teknikleri"amaçlı, eyleme geçirilebilir, sürekli ve izlenebilir" ve "sabır, eylem, tutarlılık ve zaman.”
Kendi değerlerimizi belirleyebilir ve ardından uygulamamızda en disiplinli, en bilgili veya basitçe en arsızca neşeli olmaya çalışabiliriz. Herhangi bir uygulama.
geçenlerde katıldım kuru Ocak, kişisel bir tercih Daha büyük bir yaşam tarzına dönüşmek gibi bir planım yok. Ama bunu yaparken, kendi isteklerim üzerindeki kontrolü geri kazandım. Dürtülerimi, neden ve ne zaman ortaya çıktıklarını öğrendim: Sıkıldım mı, endişelendim mi, stres mi yaptım? Bu duygular ortaya çıktığında, onları tatmin etmek veya yatıştırmak yerine ne yapabileceğimi keşfettim. Bu meydan okumada hesap verebilirlik ortakları veya düşmanları yoktu, ancak dersler de aynı derecede değerliydi.
Varlığımızın Faydaları Vardır
Rekabetçi olmanın avantajları olduğu inkar edilemez; bu olabilir kişinin yaratıcılığını artırmak ve yeniliğe ilham vermek, Örneğin. Tersine, ancak, sakinleri de bencillik ve kıskançlık duygularına eğilimli olabilirler.
Sosyal olarak saygın olmasak da, rekabet karşısında kendini daha pasif olarak tanımlayan bizler yine de kendi yararlarımızla övünebiliriz. biz düşünülen daha az stresli ve ego tarafından yönlendirilen ve daha kapsayıcı ve cana yakın. Uyum sağlayan işbirliğine ve özgüvenimizi artıran tek elden başarılara açığız.
Bu, kazanmaya kayıtsız olduğumuz anlamına gelmez; başarılarımızın bir başkasının pahasına elde edilmediği takdirde daha az değerli olmadığını beyan etmektir.
Lisedeyken, rakipsiz de olsa hayal gücümün teşvik edildiği yaratıcı yazarlık derslerimde ve yaşıtlarımla çalıştığım yıllığın editörü olarak kendime güveniyordum. Fotoğrafçılığa meraklı bir profesyonel olarak, hafta sonları kendi kameramı yanımda taşımayı sevdiğim kadar, üç ayda bir yapılan fotoğraf çekimlerimizde de iş arkadaşlarımla işbirliği yapmayı seviyorum.
Yani yetişkinlere yönelik kickball liginiz için beni seçmek zorunda değilsiniz - hayır, gerçekten, katılmak istemiyorum - ama bir sürü var. yarın bugün olduğumdan daha iyi olmak istediğim şeyler ve kendimden gelen bu baskı beni tutmak için yeterli cesaretlendirdi.
