Ayrılıklar hayatımızda genellikle zor ve sancılı olaylardır, özellikle de uzun bir ayrılıktan sonra meydana geldiklerinde. uzun süreli ilişki. Genel zihinsel ve fiziksel sağlığınız üzerinde bir etkiye neden olabilecek bir duygu kokteyli ile sizi bunaltabilirler. Öyleyse, bir ayrılığın acısı sizi en iyi şekilde ele geçirdiğinde ne yaparsınız?
TikToker Jenn Maxwell hikayesini ve durum gerektirdiğinde hepimizin kullanabileceği bilgece tavsiyeleri paylaşarak bu konuya biraz ışık tutuyor.
Kesinlikle içinden geçmiş gibi görünüyor. Ayrılıklara mizahla yaklaşmak çok terapötik olabileceğinden, "Buna gülebilirim, bu yüzden ağlamam" demesine bayılıyorum. Burada onun şeffaflığını ve savunmasızlığını da takdir edebiliriz ve ona huzur getiren bir zihniyet değişikliğine geldiğini bilmek gerçekten güzel.
Bu zihniyet değişimini anlayan epeyce yorumcu da var. Yorumcu @mrgilles1996 sağlam bir özdeyiş paylaşıyor, "Ondan önce iyiydim, ondan sonra iyi olacağım" sloganım." İzleyici @stephisyoungg, "Bu gerçekten harika bir tavsiye. Ama aynı zamanda duygularınızı hissetmenize ve keder aşamalarından geçmenize de izin verilir." Bu iyi bir nokta çünkü duygularınızı işlemek ve ifade etmek önemlidir. Bunu hissetmek sorun değil, ama sonra ilerleyin.
Değer verdiğin biriyle ayrılık yaşamak zor olabilir ve bazen hiçbir şey eskisi gibi olmayacakmış gibi görünebilir. Bununla birlikte, çoğu zaman işlerin sonunda kendi kendine yürümenin bir yolu vardır. Belki o kişiyle tekrar bir araya gelirsin ya da belki gelmezsin. Belki onun yerine yanında mutlu olduğun ve onsuz yaşamayı hayal bile edemediğin başka birine geçersin. Ne olursa olsun, iyi olacağını anla.
