Utangaçken Nasıl Arkadaş Edinilir?

Utangaçsam Nasıl Yeni Arkadaşlar Edinebilirim?

Hayatları boyunca çekingen davranan insanların çekingenliklerini aşıp yeni arkadaşlar edinmek için kolları sıvamaları mümkün müdür? Evet! Ancak cevap, başka biri olmaya çalışmak değil, daha dışa dönük olduğunu düşündüğünüz biri. Cevap, sadece kendin olmak ve seni benzersiz ve ilginç bir birey yapan her olumlu şeyi korkusuzca kutlamak!

Utangaçlığımı Nasıl Yenerim?

Utangaçlığınız işte, okulda veya arkadaşlarınız arasında sorunlara neden oluyorsa, kendinize olan güveninizi artırmak ve sosyal beceriksizlik duygularınızı azaltmak için yapabileceğiniz bazı basit şeyler var.

• Diğer insanlarla, özellikle de yeni tanıştığınız insanlarla bağlantı kurmakta sık sık zorlanıyor musunuz?
• Bazen kendinizi belirli bir kişiyle gerçekten konuşmak isterken buluyorsunuz, ancak sizi reddedeceklerinden korktuğunuz için onlara yaklaşmaktan korkuyor musunuz?
• Bu kadar utangaç olmasaydınız daha mutlu, daha zengin ve hayattan daha memnun olacağınızı mı sanıyorsunuz?

Bu sorulardan herhangi birine "evet" yanıtı verdiyseniz, şanslısınız demektir. Bu makale, utangaçlığınızı yenmenize ve yeni arkadaşlar edinmenize yardımcı olacak 11 önemli ipucunu içeriyor!

1. Utangaçlığınızın üstesinden gelmek, kim olduğunuzu değiştirmeye çalışmakla ilgili değildir.

Ya da diğer insanları memnun etmek. Ya da her zaman doğru zamanda doğru şeyi söyleyebilmek. Hepimiz o kişi olmak istiyoruz; her şeye sahip gibi görünen kişi: çekici bir kişilik, sonsuz dikkat ve sarsılmaz bir güven.

Ama gerçek şu ki, sevilebilir ve arkadaş canlısı hissetmek için başka biri olmanız gerekiyorsa, kendinizi yıpratırsınız. Diğer insanların sizin ne olmanızı istediğini düşündüğünüzü anlamaya çalışmak çok fazla enerji gerektirir. Aslında, çoğu insan olduğun kişi olmanı tercih eder.

Ne de olsa, bir sahtekarın kokusunu alabilecek tek kişi sen değilsin; diğer insanlar da yapabilir. Ve eğer sahteysen, diğerleri yakında anlayacak. O zaman gerçekten yeni arkadaşlar edinme şansınızı öpebilirsiniz, hoşçakalın!

2. Belirli bir kişiyle neden arkadaş olmak istediğiniz konusunda kendinize karşı dürüst olun.

Sahip olmayı dilediğin şeylere sahip oldukları için mi (yani; para, prestij, statü)? Sence o kişiyle arkadaş olarak, sosyal merdivende onun önünü açabilecek misin? Biriyle arkadaş olma arzunuz kıskançlık duygularından veya maddi çıkar sağlama çabasından kaynaklanıyorsa, o zaman çok uzun süreli arkadaşlıklar kuramazsınız!

Yeni arkadaşlar edinme isteğinize, diğer insanlara karşı gerçek bir ilgi ve şefkatle yaklaşın. Başkalarının size sosyal veya maddi durumunuza göre yaklaşmasını istemezsiniz, değil mi? Neden biriyle tanışmak istediğin konusunda kendine karşı dürüst ol; karşılıklı dürüstlük ve eşitlikten doğarsa ilişkiniz çok daha kalıcı olacaktır.

3. Konuşma becerilerinizi uygulayın.

Bir başkasıyla kolay, zahmetsiz ve rahat bir sohbete başlamak kimileri için doğal bir şey gibi görünürken, kimileri ise kabuklarından çıkmak için biraz daha fazla çalışmak zorunda kalıyor. Yeni tanıştığınız biriyle nasıl dostça bir sohbet başlatacağınız ve bunu nasıl sürdüreceğinizle ilgili kitaplar okuyun. Ve utangaçlıkla ilgili kendi kendine yardım kitapları bulmak için kütüphaneye veya yerel bağımsız kitapçıya giderseniz, koridorda kiminle karşılaşacağınızı asla bilemezsiniz! Daha az utangaç ve garip olmayı denemek istiyorsanız, kütüphaneler diğer insanlarla tanışmak için harika yerlerdir.

4. Yeni arkadaşlar edinmek, bir gülümsemeyle ve başka biri hakkında bir şeyler öğrenmeye gerçek bir ilgiyle başlar.

Bir partide, bir randevuda veya yemekhane masasında söyleyecek bir şey bulamıyorsanız, başka biri hakkında söylenecek güzel bir şey bulun. Birine iltifat edin veya giydiği bir şeyi sorun. Utangaç olmak, kendiniz hakkında konuşmaktan hoşlanmadığınız anlamına geliyorsa, sadece sorular sorun ve diğer insanları gerçekten merak edin. Kaç kişinin biriyle konuşmak ve hayat hikayelerini paylaşmak için can attığına şaşıracaksınız. (İpucu: Bu insanlar da arkadaş edinmek istiyor!)

5. Kendiniz olun ve kendi kişisel tarzınızı kutlayın.

Seni gururlandıran ve kendine güvenen kıyafetleri giy. Paltonuzun Burberry'den veya bir hayır kurumu ikinci el dükkanından olması fark etmez. Onu giyerken kendinizi iyi hissediyorsanız, önemli olan budur. Kendinizi nasıl göründüğünüz konusunda rahat ve rahat hissettiğinizde, ileriye doğru birkaç adım atmanız ve başka birine ulaşmanız daha kolay olacaktır.

6. Yeni arkadaşlar edinmek istiyorsanız, gerçekten yapmak istediğiniz şeyleri yapmakla meşgul olun!

Bazen diğer insanlarla konuşmayı kolaylaştıracağını düşündüğünüz hobiler ve eğlence aktiviteleri edinmek cazip gelebilir. Belirli bir moda trendini takip etmek, belirli bir TV programını izlemek veya pek çok insanı cezbeden bir kulüpte takılmak, yeni arkadaşlar bulmanın en iyi yolu olmayabilir. Neden? Çünkü gerçekten bu şeylere ilgi duymuyorsanız, iyi vakit geçiremezsiniz. Ve insanlarla tanışmanın en kolay yollarından biri gerçekten iyi vakit geçirmektir. Mutluluk ve neşe manyetiktir.

7. Bir kitap kurduysanız, bir kitap kulübüne katılın.

Tiyatro tutkunuz var mı? Oyunculuk dersi al. Ya da oyunculukta gerçekten iyiysen, oyunculuk dersi ver! Dikkatinizi gerçekten yapmak istediğiniz şeylere odaklayın, başkalarının yapmanızı istediğini düşündüğünüz şeylere değil. Sevmediğiniz oyunlara ve aktivitelere ayak uydurmak enerjinizi düşürür. Sevdiğiniz şeyleri yapan küçük bir grup insan arasında daha fazla arkadaşlık kurmanız muhtemeldir. Gerçekten istemediğiniz bir şeyi yapan büyük bir grup insanla takılırsanız Yapmak.

8. Sizi yeni arkadaşlar edinmekten gerçekten alıkoyan şeyin ne olduğunu öğrenin.

Örneğin, bir dil engeli sizi diğer insanlara ulaşmaktan alıkoyuyor mu? Diğer insanlarla konuşmak için mükemmel bir İngilizceye (veya Fransızca veya Mandarin diline, topluluğunuzdaki baskın dil ne olursa olsun) sahip olmanız gerektiğini düşünüyor musunuz? Dil becerileriniz konusunda gergin olduğunuz için diğer insanlara ulaşmaktan korkuyorsanız, toplum merkezinizde bir konuşma kulübüne veya dil kursuna katılın! Yeni bir dil öğrenirken aynı sizin gibi insanlarla tanışmak isteyen diğer insanlarla tanışacaksınız.

9. Bazı insanlar için utangaçlığın yanı sıra yeni arkadaşlar edinmenin önünde engel teşkil eden başka şeyler de vardır.

Örneğin, fiziksel engeli olan biri belirli sosyal mekanlara erişemeyebilir. Diğer insanlar için, nakit sıkışıklığı ve meteliksiz hissetmek, iyi bir zaman geçirmek için dışarı çıkma fikrini imkansız gösterebilir. İstediğiniz sosyal hayata sahip olmanızı gerçekten engelleyen şeyin ne olduğunu dikkatlice düşünün. istemek - bu sadece utangaçlık olmayabilir - ve sonra bunların üstesinden gelmek için yaratıcı yollar bulabilecek misiniz bir bakın engeller. Sizinle aynı zorluklarla karşı karşıya olabilecek diğer insanlarla tanışmak için engellerinizi fırsatlara çevirin. Ne de olsa, yeni arkadaşlar edinmek istediğimizde aradığımız şey bu değil mi: ortak bir yaşam deneyimini paylaşan biri?

10. Yeni bir "arkadaş" tanımına açık olun.

Bazı insanlar, birlikte çalıştığınız kişilerin veya aile üyelerinizin gerçekten arkadaşınız sayılmadığını düşünür. Koşullar gereği sizinle takılmak ve size iyi davranmak zorunda oldukları için bunların gerçek "arkadaşlar" olmadığını mı düşünüyorsunuz? Kendinize, iş arkadaşlarınıza ve ailenize bundan daha fazla değer verin. Kimin arkadaş olarak sınıflandırılabileceğine dair bu kadar dar bir tanıma sahip olmak, sizin, hoşunuza gitmenizin ve yeni insanlarla tanışma yeteneğinizin gerçekten adil bir değerlendirmesi değildir. Ve diğer insanlar için de adil bir değerlendirme değil. Herhangi bir ilişki, ister bir aile üyesiyle, ister iki odacık ötedeki biriyle olsun, çaba gerektirir. Doğum belgesinde sevmek zorunda olduğu yazsa bile kimse sizi sevmeye zorlanamaz. İş arkadaşlarınızla ve ailenizle iyi geçinirseniz, Tanrı aşkına, Yapmakarkadaşlara sahip olmak.

11. Kendinize sevimli bir insan olduğunuzu hatırlatın.

Ve bu yeterli. Hayatınızda sizi seven ve takdir eden insanları düşünün: Hayatınızdaki bir çocuk, bir kız kardeş veya erkek kardeş, yaşlı bilge bir akıl hocası. Bu insanların sosyal hayatınızın veya sözde arkadaş çevrenizin bir parçası olup olmaması önemli değil. Size olan ilgileri ve şefkatleri, sevimli ve sevimli olduğunuzun ve dünyayla paylaşacak birçok olumlu şeyinizin olduğunun kanıtıdır.

Kendiniz olmak, otantik olmak, gerçek olmak: bunlar size doğru türden insanları çekecek kişilik özellikleridir.

Utangaçlıkla ilgili ilginç ve az bilinen gerçekler!

• Utangaç insanlar, dışa dönük insanlardan daha güçlü bir koku alma duyusuna sahiptir.

• Utangaçlık yaşayan tek tür insanlar değil. Bilim adamları utangaç kedilerin, köpeklerin, sığırların ve hatta utangaç balıkların olduğunu keşfettiler!

• Çoğu utangaçlık gizlidir. Utangaç insanların yalnızca küçük bir yüzdesi, yeni insanların yanında gerçekten gergin veya rahatsız görünüyor.

Utangaçlıkla ilgili daha ilginç mitleri ve gerçekleri öğrenmek için Utangaçlık: Cesur Yeni Bir Yaklaşım, Bernardo J. Carducci, Doktora ve Susan Golant.

Ve bir tomurcukta sımsıkı kalma riskinin, çiçek açma riskinden daha acı verici olduğu gün geldi.

— Anais Nin

Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelden alınan resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyelerin yerini alması amaçlanmamıştır.

© 2013 Sadie Holloway