Zehirli Bir Arkadaşlığı Hristiyan Bir Şekilde Nasıl Tanırsınız?

Sağlıksız Hristiyan Arkadaşlıklar

Bir tekne gibi, arkadaşlık da hayatınızın bazen "çalkantılı sularında" gezinmenize yardımcı olmalıdır. Hıristiyan romancı, şair, akademisyen ve edebiyat eleştirmeni C.S. Lewis (Narnia Masalları'nın yazarı) arkadaşlık hakkında şunları söyledi: “Arkadaşlık gereksizdir, felsefe gibi, sanat gibi… Hayatta kalma değeri yoktur; daha ziyade hayatta kalmaya değer veren şeylerden biridir.” Arkadaşsız yaşamak mümkün olsa da, C. S. Lewis'in alıntısı, arkadaşlara sahip olmanın hayatı daha "yaşamaya değer" hissettirdiğini vurgular.

İnsanlar olarak, doğal olarak sosyal yaratıklarız. Başlangıçta, Tanrı'nın tasarımıyla birbirimize ihtiyaç duyacak şekilde geliştirildik. Hayat boyu birbirimizin dostluğuna ve arkadaşlığına ihtiyacımız var. Bu nedenle, nasıl arkadaş olacağımızın yanı sıra nasıl arkadaş olunacağını öğrenmemiz refahımız için çok önemlidir. Ancak arkadaşlığa, barışa, sevgiye ve mutluluğa giden yolda büyük bir engel vardır ve o da “zehirli” bir arkadaşlığın olumsuz etkileridir.

Toksik Arkadaşlık Nedir?

Toksik bir arkadaşlık, kişisel gelişiminizi engellerken hayatınızdaki umut ve mutluluk ışığını söndüren yakın, platonik bir ilişkidir. Işığınızdan, pozitif enerjinizden ve ruhsal uyumunuzdan beslenen, içsel gücünüzü zapt eden bir dostluktur. Size ağır, enkaz yüklü bir olumsuzluk yükü dışında hiçbir şey bırakmayan bir ilişkidir.

Self.com/Today.com tarafından yapılan bir ankette 18.000 kadın ve 4.000 erkeğe hiç toksik bir arkadaşları olup olmadığı soruldu. Yanıt veren erkeklerin yüzde yetmiş beşi ve kadınların yüzde 84'ü hayatlarının bir noktasında zehirli bir arkadaşları olduğunu söyledi. Üç kişiden biri toksik olduğunu söyledi en iyi arkadaş Çalışma aynı zamanda kadınların zehirli kadın arkadaşlara sahip olma eğiliminde olduğunu ve erkekler için zehirli arkadaşların genellikle diğer erkekler olduğunu buldu.

Toksisite Açık Görüşte Gizlenebilir

Zehirli bir arkadaşlığı tespit etmek zor olabilir. Bununla birlikte, böyle bir ilişkide ne kadar uzun süre kalırsanız ve doğası gereği toksik olmaya ne kadar uzun süre devam ederse, ondan uzaklaşmak o kadar zor olacaktır. Orada olan ama saklanan şeylerden biri olabilir. Sonra, bir gün, arkadaşlığın zehirli doğası tarafından sizden neyin "çalındığının" veya tüketildiğinin farkına varırsınız. Aydınlanmanız ancak ışığınız, enerjiniz ve yaşamınızın “ruhsal özü” olarak gelebilir. ancak zehirli ilişki zaten "değerini düşürmeye" başlamanıza neden olduktan sonra azalmaya devam edin kendin.

Nasıl bilebilirim? Biliyorum çünkü geçmişte on yıldan fazla bir süredir zehirli arkadaşlıklar içindeydim. Değer verdiğim bir arkadaşlığın sağlıksız olduğu gerçeğiyle yüzleşmek benim için zordu ama sonunda başka seçeneğim kalmadı. Bir gün bu ilişkinin bana neye mal olduğunu bulmak için etrafa baktım. zaman, enerji ve ruhsal kargaşa, hayatımda bir zamanlar kaçırdığım şeyleri gerçekten kaçırmıştım. değerli; benim için önemli olan şeyler

Her zaman arkadaşım için müsait ve "orada" olarak kalın ve zayıf olarak, telefonda saatlerce ve saatlerce birini dinleyerek memnun etmeye çalışıyordum. birbiri ardına çözülmez sorunlar, ta ki kelimenin tam anlamıyla arkadaşımın yükünün bana ait olduğunu ve bu konuda hiçbir şey yapamayacak durumda olduğumu hissetmeye başlayana kadar. onlara. Zamanla o kadar yorucu hale geldi ki, bir zamanlar sahip olduğum her pozitif enerjiden mahrum kaldığımı hissetmeye başladım. Uğruna çalışmayı planladığım hedeflerin bir şekilde gerçeğe dönüştüğünü fark edene kadar yıllardır bu arkadaşlığın içindeydim. aklımda sıkışıp kalmış ve hızla "dileklerden" başka bir şeye dönüşmüyorlardı. İşte o zaman yapmam gerektiğini biliyordum bir şey.

Zehirli Arkadaşlık Problemini Tanıma

Toksik bir ilişkiyi tanımak zor olabilir. Arkadaşlık kılığında geldiği için zehirliliği görünmez olabilir. Başka bir deyişle, ilgi, özen ve yakınlık kisvesi altında herkesin gözü önünde saklanabilir.

Öyleyse, bir arkadaşlığın toksik olabileceğini hissetmeye başladığınızda ne yapmalısınız? Unutma, birinin devam etmesi için iki kişi gerekir ve ilişkinin en az yarısı sensin. Bunu akılda tutarak, yapmanız gereken ilk şey, biriyle aranızdaki şeyin zehirli bir ilişki olduğu fikrini kabullenmek olacaktır. Toksik bir arkadaşlık ile sadece zor bir dönemden geçen sağlıklı bir arkadaşlık arasında fark vardır. Tüm sağlıklı arkadaşlıklar iyi ve kötü zamanlardan geçer ve ara sıra iyi arkadaşlar arasında olabilecek tümsekler olacaktır. Ancak bir arkadaşlık sağlıklıysa, fırtınalı zamanları bile atlatacak şekilde yapılandırılacaktır ve zorluklar muhtemelen onun büyümesini ve daha da güçlü bağlar geliştirmesini sağlayacaktır. Zehirli bir arkadaşlık bunu yapmaz.

Sizden birçok istekte bulunan ancak verme konusunda çok cimri olan bir arkadaşlığınız varsa, o zaman toksik bir ilişki içinde olabilirsiniz. Toksik bir arkadaşlık şunları yapabilen bir arkadaşlıktır:

• Sizi kaldırmak için fazla bir şey yapmadan sizi tartın.
• Zamanınızı gasp edin ve kendinizi sağlıklı arkadaşlıkların yaptığı gibi rahatlamış, yeniden dolmuş ve canlanmış hissetmek yerine bitkin ve cansız hissetmenize neden olun.
• Hayatınızdaki sağlıklı ilişkilerden uzaklaşmanıza neden olarak sevdiğiniz ve/veya değer verdiğiniz kişilerle bağlantınızı kaybetmenize neden olur.

"Toksiklik" genellikle arkadaşlık olarak gizlendiğinden, sizin için zehirli olan bir kişi büyük ölçüde ilgi gösterebilir. sende ve hatta sadık, ilgili ve destekleyici bir arkadaş gibi görünebilir. Sonuçta size gösterilen ilgi ve karşınızdaki kişinin size olan inancıdır. dır-dir sadık bir arkadaş, bu seni ayakta tutar. Toksik bir arkadaşın olmadığını anlamak da önemlidir. Her zaman kılık değiştirmiş bir düşman. Sizin için "toksik" olan kişi, kendisini gerçekten arkadaşınız olarak görebilir. Yine de, sizin için arkadaşlığın etkileri büyük ölçüde olumsuzdur.

Her şeyi tüketen ve stresli hissettiren bir arkadaşlığın içindeyseniz, bu muhtemelen zehirlidir ve onu sağlığınız için tehlikeli yapan da zehirli olmasıdır. Bir sağlık tehlikesi olarak, böyle bir ilişki sizi hastalığa ve depresyona duyarlı hale getirebilir.

Zehirli bir arkadaşlık içinde olduğunuza inanıyorsanız, her şeyi dikkatlice inceledikten sonra -yani uzun uzun düşündükten sonra- bir arkadaşlığın sadece arkadaşlıktan ibaret olmadığı sonucuna varırsanız. iyi değil senin için, ama aslında kötü senin için, o zaman ondan kurtulmaktan başka seçeneğin yok. Ve siz düşünmeden önce, devam edip söyleyeceğim. Evet: İster platonik bir arkadaşla, ister romantik bir ilişkiniz olan biriyle olsun, ayrılmak zordur. Bir başkasıyla gerçek bir arkadaş olduğunuzda, ilişkide "kalp telleri" olacaktır. Ancak zehirli bir arkadaşlık söz konusu olduğunda, kalp atışları bile zehirlidir. Herhangi bir arkadaşlığın sağlıklı olabilmesi için her iki tarafın da onda “denge” bulması gerekir; her insanın bir parçası olmalı ve almalıdır.

Benim durumumda, zehirli arkadaşlığım tüm hayatım üzerinde olumsuz bir etkiye sahipti. Beni duygusal ve zihinsel olarak tüketirken, kariyerimi, aile üyeleriyle olan ilişkimi ve hatta sağlığımı etkiliyordu. Kullanıldığımı hissetmeye başladım ve sonunda, arkadaşımın sonsuz gibi görünen sıra dışı sorunlarını çözmek için yapabileceğim hiçbir şey olmadığını hissettim.

Toksisiteyi Bitirmek İçin Bir Şeyler Yapmalısınız

Toksik bir arkadaşlık konusunda ne yapmalısınız? Unutma, birisiyle arkadaş olmayı istemek senin anlamına gelmez. mutlak birinin arkadaşı olmak Bir arkadaşlığa "hayır" demenin zamanı gelmiş olabilir, özellikle de ilişkide olmanın maliyeti çok yüksekse. Sağlığınızın ve mutluluğunuzun, kendinize bakma ihtiyacınızın daha önemli olması gerektiğini anlamalısınız.

Bir arkadaşlığın toksisitesinden kurtulmak, her zaman arkadaşınızdan ayrılmak anlamına gelmez. Bunu yapmanın faydalı olabileceğini düşünüyorsanız, arkadaşlığı "zehirden arındırmak" için çalışmayı düşünebilirsiniz. Bu yol, arkadaşlığı sağlıksızdan sağlıklı hale getirmek için zaman, sabır, kararlılık ve çok ama çok çalışma gerektirecektir. İlişkiden arınmak için arkadaşınızla konuşabilmeli ve tam olarak nasıl hissettiğinizi anlatabilmelisiniz. İlişkinin doğasını tanımlayabilmeli ve mevcut haliyle sizin için nasıl sağlıklı olmadığını açıklayabilmelisiniz. Arkadaşınızla bu şekilde konuşamayacağınızı düşünüyorsanız, bu kurtaramayacağınız bir arkadaşlık olabilir.

Benim durumumda yaptığım ilk şey, rehberlik için Kutsal Yazılara bakmak oldu. Bir Hıristiyan olarak, Mukaddes Kitap, hayatımın her alanında bana yardım edecek hikmet ve rehberlik bulmak için gittiğim yerdir. Araştırmam sırasında Özdeyişler 14:6-7'de benimle konuşan şu sözcükleri buldum:

“Alaycı boşuna bilgelik arar, ama bilgi anlayışlı bir adam için kolaydır. Bir aptalın yanından ayrıl, çünkü orada bilgi sözleriyle karşılaşmazsın.”

Kutsal Yazılardan yardım bulduktan sonra yakın olduğum aile üyeleriyle konuştum. Duruma objektif bakabileceğini hissettiğim ve bakabilecek kişilerle konuşmak bana çok yardımcı oldu. arkadaşlığın kurtarılabileceğini mi yoksa kurtarılması gerektiğini mi düşündüklerini ya da bu ilişkiyi öylece bitirmem mi gerektiğini söyle bana. ilişki. Arkadaşlıktan mutlu olmadığımı, iyi hissetmediğimi ve kendimi çok fazla hissettiğimi anlattım. arkadaşımın ihtiyacı ve karşılıklılık yok ve nasıl denge olmadığı, verme ve verme olmadığı hakkında almak. Ailemle konuyu konuştuktan sonra arkadaşımla yollarımızı ayırmaya karar verdim. Yolları ayırmak kolay olmasa da gerekliydi ve bu yüzden yapmam gereken bir şeydi. Denedikten sonra, arkadaşlığı detoksifiye etmenin bir yolu olmadığını fark ettim ve yapabileceğim tek şey onu bırakmaktı. Bunu, yavaş yavaş daha az "mevcut" hale gelerek kademeli olarak yaptım. Sonunda, arkadaşlığı tamamen bıraktım.

Bir Arkadaşlığı Sağlıklı Kılan Nedir?

"Aşk sabırlıdır, aşk naziktir. Kıskanmaz, övünmez, gurur duymaz. Kaba değildir, çıkarcı değildir, kolay kolay öfkelenmez, yanlışların kaydını tutmaz. Aşk kötülükten zevk almaz, gerçekle sevinir. Hep korur, hep güvenir, hep umut eder, hep sebat eder. Aşk asla başarısız olmaz... .”1 Korintliler 13:4–8a (NIV)

Sağlıklı Bir Arkadaşlık Bağlar Kurar Ama Sınırları da Göz Önünde Bulundurur

Sağlıklı bir arkadaşlık sevgi dolu ve besleyicidir. Bu sizi özgür hissettiren bir şeydir ve sizi hapsetmez. Biriyle arkadaşlık kurmak, arkadaşlık bağları aracılığıyla kendin olma özgürlüğüne sahip olmanı sağlamak yerine sana esaret altındaymış gibi hissettiriyorsa, o zaman bir şeyler doğru değildir. Aslında, bir şeyler yanlış. Sağlıklı bir arkadaşlık, sınırlara olan ihtiyacınızı gözlemlerken, ruhunuz için sevgi dolu bir beslenme biçimi sağlayarak sizi özgürleştiren arkadaşlıktır. Arkadaşlığın bir şey olduğunu kabul eder. parça hayatınızın, ama tüm hayatınızın değil. Diğer arkadaşlıklarınızla veya (eğer varsa) romantik ilişkiniz ile aranıza girmez ve hedeflerinize doğru çalışmanıza engel olmaz.

Sağlıklı Bir Arkadaşlık Güven Oluşturur ve Akıllıca Danışmanlık Sağlar

"Doğru kişi komşusuna yol gösterir, kötülerin yolu ise onları saptırır." Özdeyişler 12:26

Gerçek bir arkadaş senin üzüntünden zevk almaz ve senin zarar görmeni istemez. Sağlıklı bir arkadaşlık güvene dayalıdır. Birine güvendiğinizde, tavsiye veya rehberlik sunduklarında muhtemelen onları dinlersiniz. Arkadaşınızın tavsiyelerinin ve yol göstericiliğinin çoğunun, takip ettiyseniz muhtemelen sizin için olumsuz sonuçlara yol açacaktır, o zaman daha yakından bakmanın zamanı geldi. dostluk. Süleymanın Meselleri 13:20'de şöyle yazılmıştır: “Bilgelerle yürüyen bilge olur, akılsızların arkadaşı ise zarar görür.” Hikmetli bir öğüt sizi her zaman olumlu bir sonuca götürür, olumsuz bir sonuca değil. Bu, her şeyin her zaman sizin lehinize sonuçlanacağı anlamına gelmez; hiçbir şey bunu garanti edemez. Ancak bir arkadaşınızın tavsiyesi veya önerileri olumlu nitelikteyse, sizi doğru yola yönlendirecektir. işleri daha da kötüleştirecek olumsuz bir şey yerine sizin için olumlu şeyler yapmak senin için.

Sağlıklı Bir Arkadaşlık Sevgiyi Gösterir

iş 2:11, İncil'de şöyle diyor: "Eyub'un başına gelen bütün bu kötülüğü işiten üç arkadaşı, Temanlı Elifaz, Şuahlı Bildad ve Naamalı Sofar kendi yerlerinden geldiler. Ona sempati göstermek ve onu teselli etmek için birlikte randevu aldılar.”

Bir arkadaşın ihtiyacı olan başka bir arkadaşa yardım etmesi her zaman mümkün değildir, ancak bir arkadaşın bir arkadaşına sevgisini göstermesinin her zaman bir yolu vardır. "İç çevrenize" girmelerine izin verdiğiniz insanlarla özel bir tür ortaklık paylaşmak önemlidir. Benim için bu, sen ve arkadaşlarının daima aynı yöne doğru çekmek ve hayatınızdaki zor dönemlerden geçtiğinizde, bir arkadaşınızın olması sizi daha güçlü hissettirir ve olanlarla daha iyi başa çıkabilir Açık. Bir arkadaşa sahip olmak, ihtiyaç duyduğunuz anda hiçbir destek sunmayan bir arkadaşlığın zorlu doğasıyla uğraşmak zorunda kalarak sizi daha fazla zayıflatmamalıdır. Zor zamanlardan geçtiğinizde, gerçek bir arkadaş, ne yaşıyor olurlarsa olsunlar, onlara sempati ve anlayış gösterecektir.

Tanrı Birçok Arkadaşlığı ve Zehirli İlişkiyi Bitirir

Bir arkadaşlık ilişkisinin toksik olup olmadığını belirlemek için ne yapabilirsiniz? Hepimizin arkadaşlara ihtiyacı olmasına ve Tanrı'nın istiyor arkadaşlara ihtiyaç duymamız ve sahip olmamız için, yine de, arkadaş seçerken Tanrı'nın rehberliğini ve sağduyunuzu kullanmak yararlıdır. Benim için bu, Tanrı merkezli, ruhsal olarak topraklanmış ve odaklanmış bir yaşam yolunda kalmama yardım edebilecek arkadaşlar aramam gerektiği anlamına geliyor. Bu, yalnızca Tanrı'ya inanan (hatırlayın, Şeytan bile Tanrı'ya inanır!) değil, aynı zamanda Tanrı'ya ve Kutsal Yazılara itaat etmeye çalışan arkadaşlar aramam gerektiği anlamına gelir. Böyle bir bağlılığı paylaşan arkadaşlar aramanın Tanrı'ya olan bağlılığımın bir parçası olduğuna ve aynı zamanda benim çıkarıma en iyi şekilde olduğuna inanıyorum.

İyi ve gerçek bir arkadaş, Tanrı'nın başınıza korkunç şeyler gelmesine izin verdiği için korkunç bir insan olduğunuzu düşünmenize neden olmaz. Süleymanın Meselleri 27:17 şöyle der: “Demir demiri nasıl biliyorsa, bir insan da bir başkasını biler." Hayatınızda denemeler ve sıkıntılardan geçtiğinizde, bunlar gerçek dostluğun testi olabilir. Gerçek arkadaşlar, hayatınızın iyi ve kötü zamanlarında yanınızda olacak ve her zaman, bir şekilde, gerçek dostluk tarafından güçlenmiş hissedeceksiniz.

© 2012 Sallie B Middlebrook Doktora