Boş zaman.
Her zaman daha fazlasını, daha iyi bir versiyonunu istiyoruz veya harcamanın verimli yollarını arıyoruz. Ya tamamen programlanmış bir insanım ya da (daha sık olarak) evden çıkmaya her şeyden çok ihtiyacı olan ekran takıntılı bir lekeyim. Panzehirimin Los Angeles'ta yürüyerek dolaşmak olduğunu aşağıda paylaşıyorum, çünkü en azından engebeli kaldırımlar ve yürüyüş yolları, telefonumda gezinmekten dikkatimi dağıtıyor.
“İş, ilişkiler, haberler—gürültü ve üretkenlik bize zarar verir ve sık sık kendimize dinlenmemiz gerektiğini hatırlatmamız gerekir.”
Bazen sadece dinlenmek ve "hiçbir şey yapmamak" tam olarak ihtiyacımız olan şeydir, buna ekran süresi de dahil olsa bile. İş, ilişkiler, haberler—gürültü ve üretkenlik bize zarar verir ve sık sık kendimize dinlenmemiz gerektiğini hatırlatmamız gerekir. Aksi halde bedenimiz ve zihnimiz bizi tamamen durmaya zorlayabilir. (Yıl sonu gribi olan başka biri oldu mu? Kolektif insanlığımızın bize yavaşlamamızı söylediğinden oldukça eminim. Ya da daha büyük olasılıkla, sadece kötü bir grip mevsimiydi).
Burada, The Good Trade'de boş zamanımız olduğunda nasıl geçirdiğimiz hakkında konuşuyoruz. Şahsen, suçlu zevklerim konusunda daha dürüst davranıyorum ve sevdiğim şeyleri tam da bu şekilde kucaklıyorum - beni iyi hissettiren güzel şeyler. Ne kadar utanç verici olursa olsun.
**Unutulmaması gereken bir nokta, ekibimiz hayatın her alanını yansıtmamaktadır! Örneğin hiçbirimizin çocuğu yok. Bu parçanın ebeveynleri, birden fazla işi olan insanları, öğrencileri, emeklileri içeren boş zaman hakkında bir diyalog başlatmasını istiyoruz - adını siz koyun, sizden haber almak istiyoruz.
Bunu açık bir konu olarak kabul edin: hadi hepimiz aşağıdaki yorumlarda boş zamanlarımızı konuşalım!👇
Emily
Yönetici editör
En sevdiğim boş zaman etkinliği, boş zamanım olduğu için kendimi hırpalamak. Son zamanlarda, bu konuda taşıdığım suçluluk duygusunu ortadan kaldırmak için çalışıyorum. Sadece eğlenmek için bir şeyler yapmak sorun değil ve "üretken" olmamam sorun değil. izin vermeye çalışıyorum Gerçekler, yaptığım her ne olursa olsun yargılamak yerine yol gösteriyor, Instagram'ı art arda izliyor olsam bile hikayeler. Bize neşe getiren şeyler yaptığımız için, özellikle de bize nakit getirmediklerinde, kendimizi çok sert bir şekilde yargılarız.
bir saatim olsa, Oyun oynamayı severim (beni telefonumdan uzak tutmak için, dürüst olalım). Ruh halime bağlı olarak video oyunları ve masa oyunları arasında geçiş yapıyorum. Şu anda PC'de The Sims 4'ü ve Playstation 4'te Spiderman'ı araştırıyorum. Ayrıca Rivals for Catan, Biblios, Qwixx ve Patchwork gibi ekransız oyunlara da takıntılıyım. Her şey iki oyuncu için harika!
Oyun modunda değilsem, evimin tavşanlarını temizliyorum ve YouTube'da The Sims oynayan birini izliyorum (hadi ama, senin de suçlu bir zevkin olduğunu biliyorum; bunu yorumlarda paylaş!). Ayrıca Late Night komedisinin politik olayları ele almasını da seviyorum çünkü gülmüyorsak ağlıyoruz, değil mi?
üç saatim olsa, muhtemelen beni bir yerlerde yürürken bulacaksınız. Belki bir yoga sınıfına gider, duş alır ve iş gecesiyse akşam yemeğini hazırlamaya başlarım. Yine de çoğu gece dikkatim dağılıyor ve işlerin yalnızca akşam yemeği kısmını hallediyorum. *Yargıları temizleyen derin bir nefes* Trivia Salı, genellikle haftanın evde kapalı kalmadığım tek akşamıdır.
"Okul gecesi" değilse, dairemin yakınındaki açık hava alışveriş merkezine giderim ve alışveriş yapmak yerine insanları izlerim. Barnes & Noble'da dolaşmayı ve aklımın dolaşmasına izin vermeyi seviyorum. Parlak dergilere göz atıyorum, düzenleri gözden geçiriyorum, reklamları eleştirel bir şekilde inceliyorum ve fiyatla alay ediyorum. "bu sezonun olmazsa olmazları" dedikleri şeyler üzerine etiketler. Telefonumu evde bırakırım ya da cebime koyarım. çanta; kertenkele beynim o şeyi SEVİYOR, bu yüzden ne kadar erişimim olduğu konusunda bilinçli olmalıyım.
bütün bir günüm olsa, muhtemelen beni bir yerlerde yürürken bulacaksınız, ama mahallemin dışında. Kocam ve benim bir bütçemiz var, bu yüzden yürüyüş ve doğa yürüyüşü bizim en önemli eğlence biçimlerimiz. Çocuğumuz yok, bu yüzden hafta sonlarımızda kalkıp yeni bir yere gitmek için bize daha fazla esneklik sağlıyor ki bu herkeste yok. Maceramızdan sonra bazen yeni bir bira fabrikasına gider ve kart oyunları oynarız. Ertesi gün işimiz yoksa, gece geç saatlere kadar sarılıp film izleriz. Alternatif: Öğleden sonranın büyük bir bölümünü temizlik yaparak geçiriyoruz. Evimde iki yetişkin ve iki tavşanın ihtiyaç duyduğu temizlik miktarı hayret verici.
Alyssa
Sosyal ve Topluluk Lideri
"Boş zaman" konusunda zorlanıyorum - tıpkı hareketsiz oturmakta zorlandığım gibi. İşe her şeyden önce öncelik veren bir dünyada, dinlenmek, yeniden şarj olmak ve tüm bu güzel şeyler için gerekli zamanı ayırmanın neredeyse imkansız olduğunu düşünüyorum. Bununla birlikte, vücudumun fazla çalışmaya nasıl tepki verdiğini öğreniyorum ve dinlenme süresini 2020'nin olmazsa olmazı haline getiriyorum.
bir saatim olsa, Genelde telefonumla meşgulüm (*yüksek sesle iç çekiş*, büyük haykırış, tek ben olmadığımı biliyorum!!!). Umarım, o zaman haberleri okumak, bir şeyler öğrenmek veya denenecek yeni yerleri işaretlemek için harcanır (her restoran için enayiyim) Bon Appetit paylaşımları ve bulundukları şehri ziyaret etmeyi planlasam da planlamasam da hepsini Google Haritalarıma kaydettim. içinde). Bazen sadece Instagram, Twitter vb. ve bununla iyi olmayı öğreniyorum.
üç saatim olsa, Dışarıdayım! Son zamanlarda biraz daha uzun, daha yorucu yürüyüşler yapmaya çalışıyorum. Hava koşullarına ve günün saatine bağlı olarak, üç saatin büyük bir kısmını alan beş ila sekiz millik birkaç favori yürüyüş için Angeles Ulusal Ormanı'na gitmeye çalışacağım. Zaman konusunda katı davranıyorsam, Griffith Park'a ya da Brand Park'a giderim ve üç saatin geri kalanını erkeğimle ya da iyi bir arkadaşımla ya da her ikisiyle birlikte kahve ya da bir şeyler atıştırmak için harcarım!
bütün bir günüm olsa, Seramik atölyemdeyim! Hafta sonlarımı bir gün stüdyoda, bir gün Ar-Ge için ayırmaya çalışıyorum. Bir seramik günü, ister fırlatma, düzeltme, el yapımı veya genel stüdyo toplama olsun, tulumlarımı giyip işe koyulmaya benziyor. Dinlenme ve gevşeme günü biraz daha yavaş geçer ve neredeyse her zaman yatakta kahve içerir. Şanslıysam, dışarıda biraz zaman geçireceğim veya birlikte bir şeyler yapmak için arkadaşlarla buluşacağım (müzeler, mahalleyi keşfetmek, bir şeyler atıştırmak). Çok fazla plan yapmamaya çalışıyorum; Akışla gitmeyi tercih ederim!
Courtney Jay
Yardımcı editör
Kendimi en iyi ve en “dengeli” ben gibi hissetmek için boş zamanlarımı çok ciddiye alıyorum; Hafta başında takvimime bakıp zamanı nasıl yöneteceğimi düşünür, zihnimi, bedenimi ve ruhumu bana keyif veren şeylerle beslemeye özen gösteririm. Pazar günü çiftçi pazarına gitmeyi ve bir hafta boyunca dolu bir buzdolabı bulundurmayı içerir; haftada en az üç kez egzersiz yapmak/yoga yapmak; ve arkadaşlarla bir iki sosyal aktivitenin tadını çıkarmak için kendime zaman ayırmak veya yeni şeyler öğrenmeme izin veren bir etkinliğe gitmek. Açıkçası bu ideal program her hafta olmuyor ama hayatı biraz daha bilinçli ve dolu dolu deneyimlemek için kendime hedefler koymayı seviyorum.
bir saatim olsa Blogum için sosyal medya paylaşımlarımı planlamak için zaman ayırmak gibi profesyonel hedeflerim üzerinde çalışacağım. Bir Enneagram Üçlü olarak, boş zamanımı üretken olmak için kullanmazsam bazen kendimi suçlu hissederim. Bununla birlikte, bedenimin ve zihnimin yakıt ikmali için neye ihtiyacı olduğunu kesinlikle dinliyorum ve kendime yeniden ilham vermenin bir yolu olarak yogayı veya egzersizi kullanacağım. Çevrimiçi dersler almayı seviyorum Kait Hurley- dersleri kardiyo ile yogayı buluşturur ve sonunda yaklaşık altı dakikalık meditasyonla asla 60 dakikadan uzun sürmez. Kendi oturma odamın rahatlığında hızlı bir egzersiz ve farkındalık çalışması için mükemmeller.
Üç saatim olsa, Büyük olasılıkla akşam yemeği pişiriyor ve sonrasında yaptığım pisliği temizliyor olacağım. Yemek yapmayı seviyorum ve bunu çoğu hafta içi akşamları yapıyorum. Yemek yaptıktan sonra evimizi toplamakla vakit geçiriyorum; Buna, o sabah ne giyeceğimi bulmaya çalışırken çılgınlığım sırasında odamıza dağılmış olan tüm kıyafetlerimi kaldırmak da dahildir. Ayrıca, yatmadan önce okumak için her zaman 30 dakika ila bir saat ayırırım. Bana gerçekten dinlendirici bir gece uykusu veren tek şey buydu.
Bütün bir günüm olsa, Keyifle geçireceğim; uyumak, yatakta kahve içmek ve kedilerimle kucaklaşmak. Ayrıca, bir arkadaşımla yürüyüşe çıkmak veya akşam yemeği planları yapmak olsun, gün içinde besleyici sosyal zaman geçirmeye de önem veririm. En sevdiğim gün, yavaş ama enerji dolu, yaratıcı projeler ve sevdiklerinizle geçirilen zamandır. 2020 kararlarımdan biri, bu tür günleri daha öncelikli hale getirmek!
kayti
Editör
İş arkadaşlarım gibi benim de boş zamanlarımla karmaşık bir ilişkim var. Bazen o kadar meşgul oluyorum ki, boş bir dakikam olduğunda, düşünmeden telefonuma uzanıyorum ve sosyal ağlarımda geziniyorum. Ama zaman değerlidir ve sonlu olduğunu ne kadar çok hatırlarsam, (ücretsiz olsun ya da olmasın) her anı bir hediye olarak kucaklamak o kadar kolay olur. Bu yüzden, engellenmemiş bir dakika, bir saat veya hatta bir günlük zamanım olduğunda, onu sevdiğim şeyler ve insanlarla (2020 hedefleri) doldurmak için elimden gelenin en iyisini yapıyorum.
bir saatim olsa, Yetiştirme oynuyorum ve zaman kaybetmemek için elimden geleni yapıyorum. Saat blokları benim için en zor olanıdır, bu yüzden planlanmış bir şeyim yoksa, hızla kayıp gidebilir. Yine de kasıtlı olduğumda, bir kitap alırım, metinleri ve e-postaları yakalarım veya ailemi ve arkadaşlarımı ararım.
üç saatim olsa, İşleri hallediyorum. Üç saatlik blokları seviyorum ve her gün işten önce kendime bu kadar zaman ayırmaya çalışıyorum. Beni yazarken, köpeğimi gezdirirken ve iş gününe girerken bulabilirsiniz. Ayrıca haberleri takip etmeyi ve kurgusal olmayan en son bir veya iki makaleyi okumayı seviyorum (Mancınık Ve uzun okumalar benim gideceğim yerler). Şu anda sabah rutinim The Daily'yi dinlerken hazırlanmayı da içeriyor.
bütün bir günüm olsa, Ayak işlerini yapıyorum ya da şehir dışına çıkıyorum - bu gerçekten haftamın nasıl geçtiğine ve yetişmeye mi yoksa gündüz vaktine mi ihtiyacım olduğuna bağlı. İşler yolundaysa, beni market alışverişi yaparken, kütüphane eşyalarını değiştirirken, Şerefiyeyi incelerken ve köpeğimi köpek parkına götürürken bulabilirsiniz. Gündüz vaktiyse, muhtemelen partnerimle dağlarda yürüyüş yapıyor ve günü bir butik bira fabrikasında bitiriyorum.
kına
Personel Yazarı
Hayatımda iki uç arasında gidip gelerek çok zaman harcadım: hiç kesinti olmadan olağanüstü meşgul olmak veya sıfır plan yapmak ve hafta sonları kanepemden zar zor hareket etmek. Ve bunların hiçbirinin sağlıklı veya sürdürülebilir olduğunu düşünmüyorum! Bu yüzden bu yıl bir denge üzerinde çalışıyorum ve boş zamanımın tadını çıkarıyorum.
bir saatim olsa, tamamen dürüst olmak gerekirse, kesinlikle bir tür medya izliyorum. Aşırı yeme dürtüm var, bu yüzden boş zamanım olursa, bunu This Is Us veya Schitt's Creek'in bir sonraki bölümünü yakalamak için kullanacağım. Boş saatim olan çoğu gün iş günleridir, bu yüzden genellikle beynimi biraz kapatmaya çalışıyorum. Bazen nişanlım Jovanni ve ben akşam yemeğimizi hazırlarız, evcil hayvanlarımızla kanepeye yerleşiriz ve Chef's Table ya da eşit derecede keyif aldığımız bir şey izleriz.
üç saatim olsa, Muhtemelen okuyorum veya düğün planlıyorum (hah). Özellikle koltuğumun rahatlığından bir çiçek satıcısı seçmek gibi heyecan verici bir şeyde yapabiliyorsam, üretkenlik duygusuyla beslenmeyi seviyorum. Aksi takdirde, kütüphaneden aldığım bir kitabı iPad/telefonumda okuma ihtimalim daha yüksek; beynimi kapatmak için başka bir girişimde, bunlar genellikle kurgu veya polisiye gerilim filmleri olarak çarpıtılır. Bazen bu günlerde planlar yapmaya çalışırım, böylece evden çıkmışken sosyal olabilirim. Bir hafta sonuysa, olasılıklar sonsuzdur ve o zaman daha fazlasını yapamadığım için suçluluk duyuyorum. Tamamen dürüst olmak gerekirse, büyük olasılıkla güzel bir ev yapımı brunch yiyorum ve hemen ardından uyuyorum. 😊 Dışarı çıkabilirsem, ikinci el mağazaları ve kitapçıları, yerel butikleri ziyaret etmeyi severim. toplulukta veya bir yerde alkolsüz bir içkinin tadını çıkarırken (sanırım resmi olarak bunu yapmak için çok yaşlıyım) gündüz içeceği). Yerel Jersey City bölgemi gerçekten çok seviyorum ve NYC'nin hemen yanındayız, bu yüzden her zaman takılabileceğimiz ve dolaşabileceğimiz yerler var.
bütün bir günüm olsa, Bir günlük yolculuğun her zaman seyahat programımda olduğunu söyleyebilirim (hava durumuna bağlı). New Hope, PA ve Montclair, NJ gibi birçok sevimli küçük kasabaya yakın olduğumuz için şanslıyız. Her ikisi de Catskills'e veya plaja sürüş mesafesindedir, bu yüzden her zaman yeni alanlar keşfetmeyi seviyorum. Dışarısı o kadar güzel değilse veya yorgunsam Jovanni ile günü önceden planlamaya çalışırım. ayak işlerinden sonra rahatlamaya ya da patlamış mısır ve sıcakla tamamlanmış bir film maratonu yapmaya kadar uzanıyor. çikolata. Tam açıklama, bu yıl yeni hobiler/beceriler peşinde koşmada daha aktif olmayı hedefliyorum, yani umarım, kontrol ettiğimde bundan birkaç ay sonra, "aşçılık dersleri" veya "makyaj ustalık sınıfı" gibi daha fazla şeyi ücretsiz olarak ekledim. zaman.
İLGİLİ OKUMALAR
