Memur Katılımlarına İlişkin Fitness Standartları

click fraud protection

Hava Kuvvetlerinde subay olmanın üç tipik yolu vardır. İlki Hava Kuvvetleri Akademisi (USAFA) ülkedeki en zorlu kolejlerden bazılarıyla son derece rekabetçi olan bir hizmet akademisidir. USAFA, dört yıllık zorlu bir programın ardından her yıl yaklaşık 800 subayı mezun ediyor.

Hava Kuvvetleri Yedek Subay Eğitim Kursu (AFROTC), her yıl yaklaşık 2.000 subayın istihdam edildiği, son derece rekabetçi, dört yıllık bir eğitim programıdır.

Olmanın üçüncü yöntemi Hava Kuvvetleri Subayı Üniversiteyi bitirmek ve Subay Eğitim Okuluna (OTS) başvurmaktır. OTS, Hava Kuvvetlerinin ihtiyaçlarına göre başvuru sayısını artıran veya azaltan esnek bir eğitim programı olarak tasarlanmıştır. OTS'nin yıllık mezuniyet oranları 300'den 7.000'e kadar değişmektedir.

Değerlendirme

Hava Kuvvetlerine katılımınızdan bağımsız olarak, bir kondisyon testine girmeniz gerekecektir. Tipik olarak ilk kondisyon testiniz, Fiziksel Uygunluk Temel Çizgisi (PFB) adı verilen bir değerlendirme olacaktır ve genellikle antrenmanınızın ilk haftasında gerçekleşir. Fiziksel Uygunluk Temel Çizgisi / Fiziksel Uygunluk Değerlendirmesinin dört bileşeni vardır: Şınav (1) dakika), Mekik (1 dakika), Karın Çevresi Ölçümü (inç) ve 2,5 mil süreli koşmak. Tüm olaylar ve ölçümler zamanlanır ve izlenir. Tüm etkinlik puan puanları yaşa ve cinsiyete göre değişir. Vücut kompozisyonu puanı cinsiyete göre değişir ancak boy veya yaşa göre değişmez.

OTS, AFROTC'ye veya Hava Kuvvetleri AkademisiProgramdan mezun olmak için günlük fiziksel kondisyona (PC) katılmanız ve ayrıca Fiziksel Uygunluk Değerlendirmesini (PFA) geçmeniz gerekecektir. Günlük PC aerobik, anaerobik ve esneklik şartlandırmasını gerektirecektir. Yaklaşık üç ila beş millik yavaş koşular tipiktir, ancak 1,5 mil süreli koşuya hazırlık olarak daha hızlı tempolu zamanlı koşulara odaklanma da uygulanacaktır.

2013 yılında Hava Kuvvetleri yeni fitness standartlarını uygulamaya koydu. Tüm Temel Subay Kursiyerlerinin, programdan mezun olmak için gereken fiziksel uygunluk şartını karşılamak üzere asgari geçme puanı alması gerekir.

PFA'yı geçmek için, üç yarıştan ve vücut kompozisyonu ölçümünden elde edilen toplam minimum 75 puana sahip olmanız gerekir. Üyeler, aşağıdaki maksimum bileşen puanlarına dayalı olarak 0 ila 100 puanlık bir ölçekte bir puan alacaklardır: Kardiyo-solunum için 60 puan / aerobik kondisyon değerlendirmesi (1,5 mil koşu), vücut kompozisyonu için 20 puan (karın çevresi), şınav için 10 puan ve şınav için 10 puan egzersizi.

Şınav, mekik ve 1,5 mil koşusundan mümkün olan maksimum puanı almak için aşağıdakileri yapmanız gerekir:

"PT Testini Maksimuma Çıkar" için Maksimum Puan

30 yaşın altındaki erkeklerin aşağıdaki puanları ve ölçümleri alması gerekir: Karın Çevresi (AC), 9:12'de 32,5 inçten, 58 mekik, 67 şınav ve 1,5 milden az olmalıdır.

30 yaşın altındaki kadınların aşağıdaki puanları ve ölçümleri alması gerekir: Karın Çevresi (AC), 11:06'da 29 inçten, 51 mekik, 42 ​​şınav ve 1,5 milden az olmalıdır.

"PT Testini Geçmek" için Minimum Puan:

30 yaşın altındaki erkeklerin aşağıdaki puanları ve ölçümleri alması gerekir: Karın Çevresi (AC) 39 inçten büyük olmamalıdır. 42 mekik, 33 şınav, 13:36'da 1,5 mil.

30 yaşın altındaki kadınların aşağıdaki puanları ve ölçümleri alması gerekir: Karın Çevresi (AC) 35,5 inçten büyük olmamalıdır. 38 mekik, 18 şınav, 16:22'de 1,5 mil.

OTS veya AFROTC'de subay eğitiminiz sırasında 30 yaşın üzerindeyseniz, yaş grubunuz için farklı çizelgeleriniz olacaktır. Ancak kariyeriniz boyunca mümkün olduğu kadar uzun süre en genç yaş gruplarındaki koşu süreleri ve PT puanları için çabalamak, yazılı olmayan bir kuraldır. Kıdemsiz bir subay olarak örnek oluşturmak neredeyse bir gerekliliktir. Fiziksel Uygunluk Değerlendirmesinde kıdemli bir subay olarak örnek oluşturmak, tüm komutanızın gidişatını belirleyebilir.

Subay eğitiminizdeki puanlar kayıtlarınıza girecek ve Silahlı Kuvvetler Tıbbi Muayene Sistemi (AFMES II) Bu, dünya çapında tıbbi-hukuki hizmetler ve soruşturmalar sağlayan ordunun veri tabanıdır.

Kanada'da Küçük İşletme Finansmanı

İşinizi kurmak için ihtiyacınız olan paraya sahip misiniz? Pek çok yeni küçük işletme, sahiplerinin ceplerinden finanse edilirken, birçoğunun yerden kalkabilmesi için başka kaynaklardan gelen paraya ihtiyacı var. Bu sayfa, Kanada'da yeni bir işle...

Devamını oku

Üyelik Sitesi İle Evde Nasıl Para Kazanılır?

Birçok girişimci için pasif gelir seçenekleri en iyi seçimdir. Kurulmaları zaman alsa da, çalışmaya başladıktan sonra harcanan çaba miktarı azalır. Buna rağmen, bilgi ürünleri gibi birçok pasif gelir akışı için her ay sıfırdan başlamanız ve hedef...

Devamını oku

Bir İK İşi ve Kariyeri için Eğitim ve Hazırlanma

İnsan Kaynakları alanında bir iş peşinde koşmak ister misiniz? Doğru eğitim, planlama, deneyimler ve dikkatli bir iş arama ile İnsan Kaynakları işi alabilirsiniz. Bu ipuçları, sektör hakkında bilgi edinmenize, becerilerinizi geliştirmenize ve İK'...

Devamını oku