Deniz Piyadeleri'nin ağırlık ve vücut yağı standartları sağlık ve performansa dayalıdır ve görünüşe dayalı değildir. Denizciler vücut ağırlıkları ve vücut yağları maksimum limitleri aştığında bu standartların dışında kabul edilirler.
Her biri Deniz en az altı ayda bir (Rezervler için yıllık) tartılır ve aşağıdaki tabloyla karşılaştırılır.
Deniz Piyadeleri Boy ve Kiloyu Nasıl Ölçüyor?
Yüksekliği ölçerken, Denizci sırtı duvara dayalı, başı öne dönük ve topukları yere düz basacak şekilde durur. Omuzlar geride ve kollar yanlarda rahat bir şekilde sarkıyor. Yükseklik en yakın tam inç değerine yuvarlanır.
Ağırlık, dijital veya denge aleti ölçeği olan kalibre edilmiş bir ölçekte ölçülür. Denizciler kendi ölçüleriyle ölçülür PT ayakkabısız üniformalar (yalnızca PT üniformasını hesaba katmak için ölçülen ağırlıktan bir pound çıkarılır). Ağırlık en yakın tam pounda yuvarlanır.
Deniz Piyadeleri'nde Vücut Bileşimi Programı
Bir Denizcinin ağırlığı, yönetmelik ağırlık sınırlarını aşarsa, vücut yağı ölçülecektir. Vücut yağ miktarını aşan denizciler, bir zamanlar "Kilo Kontrol Programı" olarak bilinen Vücut Kompozisyon Programına kaydolur. Denizci başarısız olursa Vücut Kompozisyonu Programına kaydolurken standartları karşılamak için gereken kiloyu ve vücut yağını kaybederseniz, bu durum istemsiz deşarj.
Haritadaki kilonun üzerinde olan ancak vücut yağ standardını karşılayan denizciler gerekli standartlarda kabul edilir ve herhangi bir işlem yapılmaz.
Aşağıdaki grafikler 2017 yılı itibarıyla güncellenmiştir.
Deniz Piyadeleri Ağırlık Standartları Tabloları
| ERKEK | ||
|---|---|---|
| Yükseklik (içinde.) | Azami ağırlık (lb.) | Minimum Ağırlık (lb.) |
| 56 | 122 | 85 |
| 57 | 127 | 88 |
| 58 | 131 | 91 |
| 59 | 136 | 94 |
| 60 | 141 | 97 |
| 61 | 145 | 100 |
| 62 | 150 | 104 |
| 63 | 155 | 107 |
| 64 | 160 | 110 |
| 65 | 165 | 114 |
| 66 | 170 | 117 |
| 67 | 175 | 121 |
| 68 | 180 | 125 |
| 69 | 186 | 128 |
| 70 | 191 | 132 |
| 71 | 197 | 136 |
| 72 | 202 | 140 |
| 73 | 208 | 144 |
| 74 | 214 | 148 |
| 75 | 220 | 152 |
| 76 | 225 | 156 |
| 77 | 231 | 160 |
| 78 | 237 | 164 |
| 79 | 244 | 168 |
| 80 | 250 | 173 |
| 81 | 256 | 177 |
| 82 | 263 | 182 |
| DİŞİ | ||
|---|---|---|
| Yükseklik (içinde.) | Azami ağırlık (lb.) | Minimum Ağırlık (lb.) |
| 56 | 115 | 85 |
| 57 | 120 | 88 |
| 58 | 124 | 91 |
| 59 | 129 | 94 |
| 60 | 133 | 97 |
| 61 | 137 | 100 |
| 62 | 142 | 104 |
| 63 | 146 | 107 |
| 64 | 151 | 110 |
| 65 | 156 | 114 |
| 66 | 155 | 117 |
| 67 | 161 | 121 |
| 68 | 171 | 125 |
| 69 | 176 | 128 |
| 70 | 181 | 132 |
| 71 | 186 | 136 |
| 72 | 191 | 140 |
| 73 | 197 | 144 |
| 74 | 202 | 148 |
| 75 | 208 | 152 |
| 76 | 213 | 156 |
| 77 | 219 | 160 |
| 78 | 225 | 164 |
| 79 | 230 | 168 |
| 80 | 236 | 173 |
| 81 | 242 | 177 |
| 82 | 248 | 182 |
Not: Asgari standartların altında kalan Denizciler için herhangi bir işlem yapılmasına gerek yoktur. Komutanlar bu tür Deniz Piyadelerini sağlık durumlarının iyi olup olmadığını belirlemek için tıbbi değerlendirmeye yönlendirebilir.
Deniz Vücut Yağı Standartları
Deniz Piyadeleri, 2017'den itibaren vücut yağ standartlarını değiştirdi. Bu yeni standartlar aşağıdaki gibidir:
Erkek Denizciler vücut yağının yüzde 18'ini geçemez ve kadın Denizciler vücut yağının yüzde 26'sını geçemez. Bu rakamlar aşağıdakiler için geçerlidir: giriş seviyesi denizciler ve hizmetin ilk birkaç yılı boyunca uzatın.
2017 itibariyle, Deniz Kuvvetleri, fiziksel uygunluk testinde (PFT) ve savaş kondisyon testinde (CFT) uzmanlaşmaları durumunda vücut yağ bileşimleri göz ardı edilebilir. Ancak gereklilikler son derece zordur: Vücut yağ limitlerinden tamamen muaf olmak için her iki testten de 285 veya daha yüksek bir puan alınması gerekmektedir.
250 veya üzeri bir puan, kılavuzlara göre vücut yağının yüzde 1'inin daha fazla olmasına izin verir. Denizcilerin her yaş grubunda sahip olabileceği maksimum vücut yağ yüzdeleri aşağıda listelenmiştir:
Erkek Denizciler.
- 17-25 yaş: yüzde 18
- 26-35 yaş: yüzde 19
- 36-45 yaş: yüzde 20
- 46 yaş ve üstü: yüzde 21
Kadın Denizciler.
- 17-25 yaş: yüzde 26
- 26-35 yaş: yüzde 27
- 36-45 yaş: yüzde 28
- 46 yaş ve üstü: yüzde 29
Vücut Kompozisyonu programındayken, eğer bir Denizci standartlara ulaşmak için gereken kiloyu/vücut yağını kaybetmeyi başaramazsa, sonuçta Birleşik Devletler Deniz Piyadeleri'nden terhis edilebilir.
