Tüm teçhizatınız var, dairelerde kaymayı öğrendiniz ve telesiyejle tepeye çıktınız. Şimdi dibe inmeniz gerekiyor ve kıçınıza binmeyi planlamıyorsanız, bazı dönüşler yapmanız gerekecek.
bir snowboard oldukça basit bir dizi hareket yürütülerek yapılır. Doğru talimatla öğrenmek aslında çok kolay. Ancak uygun talimat olmadan nasıl yapılacağını bulmaya çalışmak çok zordur ve genellikle başarısızlık ve hüsranla sonuçlanır.
Bu nedenle, size dönüş yapmayı öğrenmeyi öğretmek için kalifiye bir eğitmene sahip olmanız şiddetle tavsiye edilir. Eğitmeniniz yoksa, yapabileceğiniz bir sonraki en iyi şey akıllı telefonunuzu tepeye getirmektir. Bu makaleyi gözden geçirin, iyi bir eğitici video izleyin ve deneyimli bir arkadaşınızın size yol göstermesini sağlayın. işlem.
Snowboard'da Ön Cephe Dönüşü Nasıl Yapılır?
Ascent Xmedia/Getty Images
- Hafif bir eğimde, dizleriniz bükülü, her iki ayağınız da snowboardunuza bağlı ve ağırlığınız her iki ayağa eşit olarak dağılmış halde durun. Snowboard'unuzun düşme çizgisine dik olduğundan emin olun (yani eğimi işaret edin). Bu şekilde durmak, hareket etmenizi önlemek için arka kenarınız tepeyi kazıyor olmalıdır.
- Tahtanızı kar üzerinde düzleştirin, böylece arka kenarınız artık sizi yerinde tutmaz ve düşme hattına dik dururken tepeden aşağı kaymaya başlarsınız. Kaymayı önlemek için arka kenarınıza tekrar baskı uygulayın.
- Yan kaymayı ve hızınızı kontrol etmek için kenarınızın karla nasıl etkileşime girdiğini hissetmek için bunu birkaç kez tekrarlayın.
- Bununla kendinizi rahat hissettiğinizde, bir sonraki adım, ağırlığınızı ön ayağınıza verirken, tahtanızı kademeli olarak yokuşta düzlemektir. Bunu yaptığınızda tahtanız dönecek ve yokuş aşağı işaret edecektir. Şimdi dönüşün yarısındasın. Burası işlerin biraz korkutucu olabileceği yer. Panonuz yokuş aşağı işaret ettiğinde hızla hız kazanmaya başlayacaksınız. İçgüdünüz, tahtanızın kuyruğuna doğru eğilmek (yani hareket ettiğiniz yönden uzağa) veya kendinizi durdurmak için yere düşmek olacaktır. Dönüşü bitirmek için soğukkanlılığınızı korumanız önemlidir.
- Ağırlığınızı ön ayağınızda tutarak başınızı ve gövdenizin üst kısmını çevirin, böylece tepenin tepesine doğru geriye bakacaksınız. Bunu yapıyorsun çünkü tahtanın bu yönde dönmesini istiyorsun. Ağırlığınız ön ayağınızda olduğundan, tahta buna göre dönecektir. Üst bedeninizi tepenin tepesine doğru büktüğünüzde, vücudunuz doğal olarak arka bacağınızı kendine doğru çekecek ve tahta bir kez daha tepede yana doğru olana kadar döndürecektir.
- Tahtanız yokuşta yanlamasına olduğunda, kendinizi yavaşlatmak ve durdurmak için tahtanın ön kenarına baskı uygulayın.
Tebrikler. Az önce bir cephe dönüşünü tamamladınız. Şimdi bir ters dönüş deneyelim.
Snowboard'da Arkadan Dönüş Nasıl Yapılır?
- Bir kez daha dizleriniz bükülü ve ağırlığınız iki ayağınıza eşit olarak dağılmış halde ayakta duracaksınız. Bu sefer ön kenarınız olacak tepeye kazmak hareket etmenizi engellemek için.
- Yine, kaymaya başlamak için tahtayı yavaş yavaş kar üzerinde düzleştirerek ve ardından kendinizi yavaşlatmak ve durdurmak için tahtanın ön kenarına basınç uygulayarak yana kayma alıştırması yapmak isteyeceksiniz.
- Dönmeye hazır olduğunuzda, tahtanızı bir kez daha kar üzerinde düzleştirin ve ağırlığınızı ön ayağınıza verin. Hızlanmaya başladığınızda çıldırmamayı veya arkanıza yaslanmamayı unutmayın.
- Yokuş aşağı omzunuzun üzerinden bakarak arkanıza bakmaya çalışıyormuş gibi başınızı ve üst bedeninizi çevirin. Yine, bu, vücudunuzu tahtanın dönmesini istediğiniz yönde bükecek ve onu doğal olarak çekmenize neden olacak, böylece bir kez daha tepede yanlara doğru olacak.
- Tahta tepeye yanaştığında, kendinizi yavaşlatmak ve durdurmak için arka kenara baskı uygulayın.
Tebrikler! Az önce hem ön hem de arka dönüşleri tamamladınız. Bir şampiyon gibi snowboard yapma yolundasın. Şimdi yapmanız gereken tek şey onları daha pürüzsüz ve akıcı hale getirmek için uygulamaya devam etmek.
İpucu: Bu makaleyi ne kadar yakından incelerseniz inceleyin, muhtemelen tepedeyken okuduğunuz her şeyi unutacaksınız. Zorluklarla karşılaştığınızda gözden geçirebilmeniz için bu makaleyi yazdırın veya akıllı telefonunuza kaydedin.
