Birçok insan sigara purolarını bir zararsız ve keyifli aktivite. Arkadaşlarla veya özel bir durumda puro içmek çok yaygın bir durumdur. Ancak puro içmenin daha tehlikeli bir davranış haline gelmesi mümkündür.
Bağımlılığı Tanımlamak
Davranışları tanımlamaya gelince, eylemlere hobiler, alışkanlıklar veya bağımlılıklar diyoruz:
- Hobi: Hobi, zevk için yapılan bir aktivite veya eğlencedir. Bir hobi için golf oynayabilir veya belki balık tutabilirsiniz. Bu, boş zamanlarınızda yaptığınız ve hoşunuza giden bir şeydir, ancak bu bir zorunluluk veya sürüş ihtiyacı değildir.
- Alışkanlık: Alışkanlık, sık tekrarlamanın bir sonucu olarak psişenize yerleşen, yinelenen bir davranış kalıbıdır. Örneğin sabahları bir fincan kahve içmek birçok insanın çalışma hayatında edindiği bir alışkanlıktır. Genellikle, aktif olarak düşünmeden bilinçaltında yaptığınız bir eylemdir.
-
Bağımlılık: Bağımlılık zihinsel veya fiziksel bağımlılık kontrolünüz dışında. Bazı insanlar uyuşturucu, alkol, kafein ve hatta sigara purolarına bağımlı olabilir. Bağımlılıkla, bir aktiviteye kendinizi şımartmak için fiziksel veya zihinsel bir ihtiyacınız var. Aşermelere boyun eğmezseniz, fiziksel rahatsızlık ve hatta acı hissedebilirsiniz.
Ne Tür Puro İçicisin?
Puroyu özel bir muamele olarak gören bir puro uzmanıysanız ve solumadan haftada birkaç el yapımı purodan fazlasını içmiyorsanız, purolar muhtemelen bir hobidir. Her dumanın tadına varır ve tadını çıkarırsınız ve çeşitli birinci sınıf puroların tadına varırsınız.
Her gün düzenli olarak birkaç purodan fazlasını hiç düşünmeden yakan bir puro tutkunuysanız, purolar bir alışkanlıktır. Kaliteli puroların tadına bakmaktan zevk alıyor olsanız ve nefes almıyor olsanız da, muhtemelen "günlük" bir favori puroya sahipsiniz ve ucuza veya makine yapımı sigaralara aldırmayın.
Sigara içen bir puro tiryakisi iseniz ve günde birkaç puro teneffüs ederse, puro bağımlısı olabilirsiniz. Birkaç puro içmeden ve nikotin seviyenizi elde etmek için sigara tiryakisi gibi molalar vermeden günü geçiremezsiniz. Sanılanın aksine puro bağımlılığı oldukça olasıdır. Ve nikotine maruz kalırsanız ve nikotine maruz kalırsanız, sigara ile aynı sağlık risklerini yaşayabilirsiniz.
Bir Puro Hobisi Bağımlılığa Neden Olabilir mi?
Mümkün, ancak olası değil. Hatta Ulusal Kanser Enstitüsü Puro içenlerin ve sigara içenlerin çoğunluğu arasındaki günlük kullanım ve soluma düzeyindeki davranış farklılıklarını tanır. Ancak, puro bağımlısı olduğunuzu düşünüyorsanız, sağlık taramaları ve sigara bırakma programları hakkında doktorunuzla konuşun.
Puro içmek zararsız bir hobi gibi görünse de, sigara içme faaliyetinizi, davranışlarınızı ve fiziksel ve zihinsel dürtülerinizi izlemek önemlidir. Puro içmeniz gerektiğini hissetmeye başlarsanız veya normal sigara içme saatinizi kaçırırsanız hastalanırsanız, bir sağlık uzmanıyla konuşmanın zamanı gelmiş olabilir.
