Golf salıncak güçlü bir harekettir: Eğer sopayı iyi tutamazsanız, elinizden uçup gidebilir. Ama kulübü kavramanın anahtarı onu tutmaktır. sadece yeterince sağlam.
Ama konu golf sopasını kavramaya geldiğinde ne kadar sıkıdır? Bu soruyu Scottsdale, Arizona'daki The Phoenician Resort'un Eğitim Direktörü Michael Lamanna'ya sorduk.
1-10 Ölçekte, Golf Tutuş Basıncınızı 4 veya 5 Yapın
Bu, Lamanna tarafından sağlanan golf tutuş basıncına ilişkin tavsiyedir:
"Kullandığınız tutuş tipine ek olarak, sağlam bir golf tutuşunun bir başka özelliği de hafif bir tutuş basıncı kullanmaktır.
"Kulübü çok sıkı tutmak, zayıf ve zayıf şutlara neden olabilir. dilim. Daha hafif bir kavrama basıncı, salıncakta hayati bir güç kaynağı olan bilek menteşesini geliştirir. Bu hafif basınç aynı zamanda clubface dönüş miktarını artırır, böylece şansınızı artırır. kare alma kulüp etki altında.
"Biri hafif ve 10'un sıkı olduğu birden 10'a kadar bir ölçekte, dört veya beş basınç öneririm. Bu, kulübün güç ve kontrol ile sallanmasına izin verir. NSadres, ellerinizde ve önkollarınızda rahat ve gerilimsiz hissetmeye çalışın.
Lamanna okuyuculara şunu hatırlatıyor: Sam Snead'nin kavrama basıncıyla ilgili ünlü sözü: "Kulüpü elinizde küçük bir yavru kuş varmış gibi tutun" dedi Snead.
Bir kuşu elinizde tutmak için onu uçup gitmeyecek kadar iyi kavramanız gerekir. Ancak kuşlar narin yaratıklardır, bu yüzden bir tanesini ona zarar vermeyecek kadar nazikçe tutmanız gerekir.
Lamanna diyor ki:
"Bu baskı, ellerin tutamağa doğru şekilde yerleştirilmesiyle birleştiğinde size daha uzun ve daha düzgün atışlar yapmanız için en büyük şansı verecektir."
Doğru Golf Kavrama Basıncını Görselleştirmenin Daha Fazla Yolu
Lamanna, kavrama basıncıyla ilgili kesinlikle en ünlü bromürden alıntı yaptı - Snead'in eldeki kuş alıntısı. Günümüzde pek çok golf eğitmeni öğrencilerine kavrama baskısı hakkında hala "Yavru kuşu ezmeyin!" diyor.
Gary McCord şöyle yazmıştır: "Elinizdeki çok fazla gerginlik, sopayı topa atmanıza neden olur... Benekli baykuş yumurtasını tutmanın basıncıyla tutmalısın."
TAMAM. Benekli bir baykuşun yumurtasının nasıl hissettiğinden veya birine ne kadar baskının zararlı olacağından gerçekten emin değiliz.
işte burada Tom Watson:
"Aslında, bir golfçünün kulübü kontrol etmek için yeterli kavrama basıncına ihtiyacı vardır. Sıkıca tutmalısın, ama önkollarında gerginlik yaratacak kadar sıkı değil... Tutma basıncınızı, elinizden kaymasını engelleyecek kadar azaltın."
Yavru kuş benzetmesine ek olarak, doğru kavrama basıncını görselleştirmenin en iyi bilinen diğer yolu da diş macunu benzetmesidir. Golf sopasını bir tüp diş macununu sıkıca tutmak için gereken basınçla tutun, ancak diş macununu sıkmadan.
Bu nedenle, kavrama basıncı söz konusu olduğunda, unutmayın: 1-10 arası bir ölçekte dört veya beş. Veya "Kuşu ezmeyin" veya "diş macunu sıkmayın" diye düşünün.
