En ağır yasal bovling topu 16 kilo ağırlığında. Çoğu bowling salonunda bulabileceğiniz en hafif ağırlık altı pounddur. Bu, 10 kiloluk önemli bir aralıktır ve sınırları dahilinde herhangi bir yerde bir top seçebilirsiniz. Ama hangi ağırlığın sizin için uygun olduğunu nasıl bileceksiniz?
Başka Kimseyle İlgili Değil
Bazı insanlar 10 kiloluk bir top kaparak arkadaşlarını etkilemeyi sever ve fırlatma pimlere doğru inanılmaz hızlarda veya yörüngelerde. Bu sadece potansiyel olarak tehlikeli ve bowling salonuna saygısızlık olmakla kalmaz, aynı zamanda o kadar sert veya yüksek atabileceğiniz herhangi bir top muhtemelen çok hafiftir. Birkaç patlayan vuruş alabilirsiniz, ancak top sürekli olarak tüm pimleri devirecek kadar ağır değildir.
Tersine, bazı insanlar kaba güçleriyle arkadaşlarını etkilemek için raftaki en ağır topu ararlar. Başka bir hata. Çok ağır bir top atmak ciddi yaralanmalara ve en azından biraz rahatsızlığa neden olabilir. O ağır topla fiziksel olarak başa çıkamıyorsan, neden uğraşıyorsun? Sadece gülünç görüneceksin, böylece amacın boşa çıkacak.
Yeterince Ağır Ne Kadar Ağır? Çok Ağır Ne Kadar Ağır?
İdeal top ağırlığınız, bütün bir bowling gecesi boyunca rahatça atabileceğiniz en ağır toptur. 16 kiloluk bir topu beş kare boyunca rahatça atabiliyorsanız, ancak daha sonra ağrıyor veya yoruluyorsanız, daha hafif bir topa ihtiyacınız vardır. 12 kiloluk bir topu aşırı kolaylıkla atıyorsanız, muhtemelen daha ağır bir topa ihtiyacınız vardır.
Topunuzda ne kadar fazla ağırlık varsa, pimleri devirmek için o kadar fazla kuvvete sahip olursunuz. Ancak topu oraya herhangi bir hızla götüremezseniz, tüm bu ağırlığı ortadan kaldırmış olursunuz. Optimum top ağırlığınız, sürekli olarak atabileceğiniz en ağır toptur.
Bazı Ek Yönergeler
Temel bir kural, vücut ağırlığınızın yüzde 10'una eşit bir top seçmeniz gerektiğini söylüyor. Tabii ki, 200 pound ağırlığınız varsa, bu mümkün değildir, ancak yine de muhtemelen o 16 poundluk top için gitmeniz gerektiğini gösterir. 120 kilo ağırlığındaysanız, 12 kiloluk bir top konfor alanınızda olmalıdır. Ama yine, fiziksel durumunuzla ilgili her şeye sahiptir.
Biraz formdaysanız, daha hafif başlayın ve bunun sadece bir kerelik bir bowling gezisi olmadığını ve devam eden bir spor olarak sürdürmek istediğinizi varsayarak, ağırlığınızın yüzde 10'una kadar çalışın. Bowling sadece dışarıda geçirilen eğlenceli bir geceyse, hafife alın, böylece ertesi gün zorlanmadan, burkulmadan veya kas ağrıları olmadan eğleneceğinizden emin olabilirsiniz.
Çoğu erkek 14 ila 16 kiloluk bowling toplarıyla kullanırken, kadınlar 10 ila 14 kiloluk toplarla iyi sonuç verme eğilimindedir. Çocukları yanınıza alıyorsanız, altı yaşındaki bir çocuk için 6 kiloluk bir top gibi her yaş için bir kilo atayın, ancak cinsiyet ve fiziksel durumu da hesaba katmak isteyeceksiniz. 10 yaşındaki bir erkek çocuk, özellikle erkek futbol veya beyzbol gibi diğer sporlarda aktifse, 10 yaşındaki bir kızdan çok daha güçlü olabilir.
