Swizzles buz üzerinde balık veya futbol topu şeklini alır ve iki ayak üzerinde ve iç kenarlarda yapılır. Bu hareket, yeni başlayan buz patencilerinin buz üzerinde nasıl ileri veya geri hareket edeceklerini ve kaymayı öğrenmelerine yardımcı olur ve swizzles ayrıca yeni patencilerin dizlerini kullanarak bıçaklarının üzerinde kaymasını sağlamak için güven kazanmalarına yardımcı olur. buz.
Paten kaymada Swizzles'a "makas" denir. Biraz buz pateni okulları swizzles'a "balıklar" deyin. Bazı buz pateni pistleri, "swizzles" dan bahsederken "sculling" kelimesini kullanır.
Swizzles, Yeni Artistik Patencilerin Vuruş Yapmayı Öğrenmesine Yardımcı Oluyor
Tüm artistik patinajcılar, öğrenmeye ve ustalaşmaya başlamadan önce ileri vuruşlarda ustalaşmalıdır. ileri okşayarak ve tek ayak üzerinde kayma.
Swizzles Nasıl Yapılır?
- İlk önce bıçaklarınızı "V" pozisyonunda birbirine değecek şekilde birleştirin.
- İç kenarlarda, ayak parmaklarınızı birbirine değdirmek için önce dışa, sonra içe doğru itin. Buz üzerinde bir balık şekli yapmalısınız ve şimdi ileri doğru bir hışırtı veya makas yapmış olmalısınız.
- Arka arkaya birkaç ileri swizzle yaparak tekrarlayın.
- Şimdi geriye gitmeyi deneyin. İşlemi tersine çevirin, ayak parmaklarınız iç kenarlarda birlikte başlayarak dışa doğru hareket edin, ardından topuklarınız tekrar temas edecek şekilde içe doğru hareket edin.
- Hareketi yaparken dizlerinizi büktüğünüzden emin olun.
Swizzle İpucu #1: Sallanan At Hareketi, Patencilerin Swizzles'ta Ustalaşmasına Yardımcı Olur
Sallanan at hareketi, yeni buz patencilerinin zıplamalarda ustalaşmasına yardımcı olan ve ayrıca patencilerin iki ayak üzerinde ileri veya geri kaymaya alışmasına yardımcı olan eğlenceli ve kolay bir harekettir. Sallanan atı yapmak için, sadece ileri doğru bir hışırtı yapın ve ardından tekrar tekrar geriye doğru bir hışırtı yapın. Küçük çocuklar özellikle sallanan atlı buz pateni egzersizini yapmaktan hoşlanırlar. Yetişkinler, buz üzerinde hareket eden paten bıçaklarının hissine alıştıkları için sallanan at hareketini faydalı bulurlar.
Swizzle İpucu #2: Swizzles İç Kenarlarda Yapılır
Yeni buz patencilerinin hıçkırıklarla mücadele etmesi yaygındır çünkü bazı patenciler ayaklarını iç kenarlarda ileri veya geri hareket ettirmekte zorlanırlar. Kıvrılmaların işe yaraması için, tüm hareket boyunca her iki bıçağın da içeriye doğru bastırılması gerekir.
Cesaretinizi Kırmayın: Swizzles Pratik Yapar
Bazı yeni artistik patinajcılar, ilk kez swizzle yapmayı öğrendiklerinde cesaretleri kırılabilir veya hayal kırıklığına uğrayabilir. Yeni buz patencilerinin ilk başta ayak parmaklarını veya topuklarını tam olarak bir araya getiremedikleri zaman pes etmeleri çok yaygındır. Hayal kırıklığı başladığında, rahatlayın ve ayakların kaymasına izin verin. Zamanla ve pratikle, swizzle yapmak daha kolay hale gelecektir. Pes etme!
