Zemin egzersizi hem bir kadın artistik jimnastik ve erkekler artistik jimnastik Etkinlik.
Kadın aparatının dördüncü ve sonuncusu, sonra yarıştı kasa, düzensiz çubuklar, ve denge aleti Olimpiyat düzeninde. Erkekler, Olimpiyat düzeninde performans gösterirken önce yerde yarışırlar (yer, kulplu at, halkalar, kasa, paralel çubuklar ve yüksek çubuk).
İşte zemin egzersizi hakkında bilmeniz gerekenler.
Paspas
Zemin egzersizi, yaklaşık 40 fit uzunluğunda ve 40 fit genişliğinde bir karedir. Genellikle sünger ve yaylardan yapılır ve üzeri halı ile kaplanır.
Zemin Beceri Türleri
Kadınlar yerde hem yuvarlanma hem de dans becerileri sergilerken, erkekler yuvarlanma ve ara sıra güç hareketleri veya yetenekler ve daireler yaparlar.
Dans becerileri genellikle kirişte gösterilenlere benzer ve sıçramaları, sıçramaları ve dönüşleri içerir.
Erkekler ve kadınlar genellikle bir rutinde dört ya da beş yuvarlanma geçişi yaparlar ve geçişler genellikle birden fazla takla ve bükülme içerir.
Zor yuvarlanan becerilerin bazı örnekleri şunları içerir:
Bir cimnastikçinin bir veya daha fazla ribaund becerisini arka arkaya gerçekleştirdiği kombinasyon geçişleri de vardır ve kullanıma sunma becerileri (0:10'da). Kadınların roll-out becerileri yapması yasaktır ve güvenlik endişeleri bu tür hareketlerle.
Erkeklerin, genellikle halkalarda yapılana benzer bir hareket gibi görünen bir kuvvet hareketi yapmaları gerekir. Jimnastikçi bir sonraki beceriye geçmeden önce iki saniye boyunca bir pozisyonda kalacaktır. Bazen erkek jimnastikçiler kulplu beygir üzerinde yapılanlara benzer daireler veya yetenekler yaparlar.
En Üst Kat İşçileri
Kadın
Amerikan Alexandra Raisman 2012 oyunlarında sahada altın madalya kazandı ve şimdiye kadar bir kadın tarafından yapılmış en zor yuvarlanmalardan bazılarını yaptı. Aly Raisman'ın yer rutinini izleyin.
2013 ve 2014'te her yerde dünya ve zemin şampiyonu olan Simone Biles, tesadüfen Biles olarak adlandırılan çift düzen, yarım büküm de dahil olmak üzere bazı ultra zor beceriler de yaptı. Simone Biles'i yerde izleyin.
Kadınların Puanlama Kuralları'nda yuvarlanma, dans ve sanattan daha fazla vurgulanmıştır, bu nedenle mevcut yer rutinlerini koreografiden çok daha fazla yuvarlanma ile göreceksiniz.
Rus Ksenia Afanasyeva, 2011 dünya şampiyonluğunu katta kazandı ve birçok üst kat çalışanından daha güçlü bir dansçı. Ksenia Afanasyeva'yı yerde izleyin ve dans becerilerini kendiniz görün.
Diğer üst kat çalışanları arasında Rumen Catalina Ponor (2004 Olimpiyat altın madalyası ve 2012 gümüş madalyası); Lauren Mitchell (2010 kat dünya şampiyonu ve 2009 ikincisi); ve Sandra Izbasa (2008 Olimpiyat altın madalyalı saha oyuncusu).
Katta son derece dekore edilmiş bir başka Amerikalı Dominique Dawes, etkinlikte dört kez ulusal şampiyon ve 1996 Olimpiyat bronz madalyası. Dawes, rutinine başlamak için arka arkaya yuvarlanan benzersiz geçişleriyle tanınıyordu. Dominique Dawes'ı yerde izleyin.
FIG (Uluslararası Jimnastik Federasyonu) Kadın Teknik Komitesi'nin başkanı olarak görev yapan Nellie Kim, yerde iki olimpiyat altını kazandı: 1976'da ve 1980'de. Nadia Comaneci). Nellie Kim'i yerde izleyin.
Adam
Erkekler tarafında, Çinli Zou Kai hem 2008 hem de 2012'de olimpiyat altınını kazandı ve bazen zayıf form sergileyen çok zor yuvarlanma ile. Zou Kai'yi yerde izle.
Japon jimnastikçi Kenzo Shirai, 2013 dünyalarında, daha önce hiç kimsenin yapmadığı kadar fazla bükülme ile zemin kazandı - sonunda dörtlü bir bükülme de dahil.
her yönüyle olimpiyat şampiyonu Kohei Uchimura 2012 Olimpiyat gümüş madalyasını sahada kazandı ve farklı bir stratejiyle 2011 dünya şampiyonu oldu: biraz daha az zor yuvarlanma ama kusursuz form. Kohei Uchimura'yı yerde izleyin.
Jake Dalton ve Steven Legendre, sahadaki en iyi iki Amerikalı jimnastikçiydi. Dalton 2013 dünyalarında gümüş madalya kazanırken, Legendre hem 2011 hem de 2013 dünyalarında beşinci oldu. 1976'da bronz madalya kazanan Peter Kormann, Olimpiyatlarda yerde madalya kazanan ilk Amerikalı oldu.
Bir Kat Rutini
Jimnastikçiler rutinleri sırasında yer minderinin tamamını kullanmalıdır, ancak hiçbir zaman yer minderinden inemezler veya bir kesinti yapılır.
Bir zemin rutini 90 saniyeye kadar sürer. Kadınlar kendi seçtikleri müzikle, erkekler ise müziksiz performans sergiliyor.
