Artistik Patinaj Uygulaması için Giyinme

click fraud protection

Soru:

Buz Pateni Antrenmanı İçin Nasıl Giyinmeliyim?

Cevap:

Paten Elbiseleri Artık Gerekli Değil:

Geçmişte kadın artistik patinajcılar genellikle her zaman paten elbiseleri veya paten etekleri giyerlerdi ve bej renkliydiler. pratik yapmak için artistik patinaj taytları, ancak bugün patencilerin artistik patinajda çalıştığını görmek yaygındır. pantolon.

Artistik Patinaj Pantolonu, Paten Uygulaması İçin Harikadır:

Kızlar, erkekler, kadınlar veya erkekler için artistik patinaj pantolonları yapan çeşitli şirketler var, ancak dans mağazalarından veya indirim veya mağazalardan pantolon veya tozluk satın almak da sorun değil. Çoğu patenci, antrenman için siyah paten pantolonu giyiyor gibi görünüyor, ancak diğer renkli paten pantolonları antrenman için işe yarayacak. Pantolon yeterince sıcaksa, tayt gerekli değildir, ancak birçok patenci, artistik patinaj botlarının içine rahatça uyan ince çoraplar satın alır.

Artistik Patinaj Kıyafetleri Bol Olmamalıdır:

Patencilerin bacaklarına sıkıca oturan artistik patinaj pantolonlarına ek olarak, buz pateni uygulaması için gömlekler ve üstler biraz formda olmalıdır. Polar veya Polartec'ten yapılmış özel paten ceketleri popülerdir. Ayrıca, LuLuLemon veya Iviva gibi tasarımcı giyim şirketlerinin yoga veya koşu ceketleri, günümüzün artistik patencilerinin çoğu tarafından pratik yapmak için giyilir.

Sıcak Tutun:

Eldivenler buz patencileri için de vazgeçilmez bir parçadır. Artistik patinaj için giyilen eldivenler, indirim mağazalarından satın alınabilecek ince ve ucuz eldivenler olmalıdır.

Saçları Yüzden Uzak Tutun:

Atkuyruğu, topuzlar ve örgüler, kadınların kendi kıyafetlerini giymeleri için kabul edilebilir yöntemlerdir. artistik patinaj için saç. Kısa saç modelleri bazı figür patenciler arasında da popülerdir.

Şampiyon Mike Powell'ın Adım Adım Uzun Atlama İpuçları

Mike Powell bu konudaki düşüncelerini paylaştı. uzun atlama tekniği 2008 Michigan Interskolastik Parça Antrenörleri Derneği (MITCA) seminerinde. 1991'de Powell iflas etti Bob Beamon'ın uzun süredir devam eden dünya uzun atlama rekoru 8,95 metre (...

Devamını oku

4 X 100 Bayrak Takımları için Tatbikatlar—Baton Aktarımı

NS 4 x 100 bayrak yarışı genellikle değişim bölgelerinde kazanılır, bu nedenle bir takımın cop geçiş verimliliğini artırmaya yönelik tatbikatlar, başarı için hayati önem taşır. sürat koşusu. İlk olarak, elbette antrenörler, güçlü sprinter olmanı...

Devamını oku

Olimpik Mesafe Koşu Temelleri

Olimpik orta ve uzun mesafe yarışları, 800 metreden maratona kadar beş farklı etkinlikte yarışmacıların hızını, gücünü ve dayanıklılığını test ediyor. Rekabet Modern Olimpiyat programı, hem erkekler hem de kadınlar için beş uzaktan koşu etkinli...

Devamını oku