İçinde Jimnastik, tam giriş, cimnastikçinin tam bükümlü bir çift geri gerçekleştirdiği anlamına gelir (iki geri çelme) ve büküm ilk çevirmede gerçekleşir.
Sıkıştırma, kıvrık, eğimli veya yerleşim pozisyonunda (cimnastikçinin vücudu tamamen gerilmiş ve bacaklar düz olduğunda) yapılabilir. Kaldırma olarak kullanılabilir düzensiz çubuklar, kiriş, halkalar, paralel çubuklar veya yüksek çubuk; yerde yuvarlanan bir geçiş olarak; veya bir trambolin üzerinde bir hareket olarak.
Diğer terimler
Tam giriş, tam giriş, geri çıkış olarak da adlandırılabilir.
Çift sırt, aynı zamanda bir çift sırt salto olarak da ifade edilebilir. Salto, ellerinizi kullanmadan ayağınızdan attığınız ve tekrar ayaklarınızın üzerine düştüğünüz bir flip türüdür. Sıkı bir salto için, neredeyse havada takla atıyormuş gibi, dönerken dizlerinizi göğsünüze sokun. Hem ileri hem de geri bir salto yapabilirsiniz, ancak tam giriş iki geriye doğru salto anlamına gelir. Birçok farklı aparat üzerinde bir salto yapılabilir.
ile karıştırılmaması gereken
- Bir cimnastikçi bükümü ikinci vuruşta yaparsa, buna tam çıkış denir.
- Jimnastikçi bükümü iki atış arasında bölerse, buna yarı yarıya denir.
Farkı Kendiniz Görün
- Tam bir: Burada jimnastikçi Shannon Miller bir performans sergiliyor. ilk yuvarlanan geçişinde tam olarak sıkışmış 1992 Olimpiyatları zemin egzersizinde.
- Yarı yarı yarıya: Carly Patterson bir yarı yarıya sıkışmış 2002'deki ilk yuvarlanan geçişi olarak.
- A tam çıkış: Dominique Dawes düz olmayan çubukları tam bir çıkışla söker 1998 İyi Niyet Oyunları'nda.
Alternatif Yazımlar
Bazı insanlar kısa çizgi olmadan "tam" yazar. Meriam-Webster Sözlüğü, yazım konusunda bir tercih listelemez.
