Forehand vuruşunuz topu sola mı sağa mı sürüyor? Çok uzun, çok kısa veya ağa mı vurursunuz? Daha çok bir profesyonel gibi tenis oynamak için forehand vuruşunuzla ilgili sorunları düzeltin.
Aşırmak veya Uzun Vurmak
Bileğiniz dönüyor olabilir raket çarpmadan hemen önce yukarı. Sallanmaya başladığınızda elinizi daha sıkı tutarsanız, bu bileğinizin dönmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
Geri savurma sırasında raketinizin yüzünü daha fazla eğin. İleri doğru sallanırken raket yüzünüz doğal olarak açılır (yukarı doğru eğilir). Topla karşılaştığında dikey olarak bitmesi için forehand vuruşunuzu biraz aşağı bakacak şekilde başlatmanız gerekir. Normalde topla karşılaştığınız noktada raket yüzünüzü dik tutun. Bileğinizi çevirmeden raketi normal geri dönüş pozisyonunuza geri çekin. Biraz aşağı bakmalıdır ve bu, her dönüşün başlangıcında istediğiniz açıdır.
Raket kafanız temas noktasında elinizin altına düşüyor olabilir. Raketinizin uzun ekseni çarpma anında yatay olmalıdır. Kafa elinizin çok altındaysa, topu yukarı doğru "golf" yapma eğiliminde olursunuz.
Daha fazla topspin ile vur. Topun arkasını fırçalarsanız, oluşturacağınız dönüş, ileriye doğru uçarken topun daha hızlı düşmesini sağlar.
döndürmeyi deneyin kavramak hafifçe saat yönünde (haklar için). Bu, daha sonra vuruşunuzda raket yüzünüzün açılmasını sağlayacak ve daha fazla topspin üretecektir. Bir Continental tutuş kullanıyorsanız, bir Doğu forehand tutuşuna saat yönünde en az 45 derece döndürün. Continental forehand'i neden kullandığınızı merak etmeniz muhtemelen uzun sürmeyecektir.
Vururken geriye yaslanıyor olabilirsiniz. Bazı oyuncular arka ayaklarını kırsa da, çoğu oyuncu için ağırlıkla ön ayakla vurması tavsiye edilir.
Raketinizin çok fazla açılmasına neden olarak vücudunuzun önüne çok fazla vuruyor olabilirsiniz. Topu biraz daha geride tutmayı deneyin.
Topun arkasını fırçalarsanız, yarattığınız geri dönüş, topspin'in tersi bir etkiye sahip olacaktır: bu, topun havada daha fazla yüzmesini sağlayacaktır. Backspin (genelde dilim olarak adlandırılır) faydalı olabilir, ancak güçlü vuruşları backspin ile tutmak topspin ile yapmaktan çok daha zordur. Gerçekten sert vurmak istediğinizde topspin kullanın. Geri dönüş yapmak istediğinizde, daha fazla ileri ve daha az aşağı dönüş yapmayı deneyin, bu daha az geri dönüş yaratacaktır.
ile bir raket kullanmayı deneyin. daha sıkı teller veya daha küçük bir yaylı yatak. Raket genellikle düşündüğümüzden daha az hatalıdır, ancak aşırı büyük veya çok gevşek bir raket kullanan güçlü bir vurucunun meşru ekipman sorunları olacaktır.
Ağa Vurmak
Geç vurabilirsin. Topu daha ileride karşılarsanız, raketiniz daha fazla açılır ve daha yükseğe vurursunuz. Büyük, döngüsel bir geri dönüş kullanırsanız, bu çok uzun sürebilir ve daha küçük bir döngü deneyebilirsiniz.
Salıncakınızın ileri kısmına raket topun daha altında olacak şekilde başlamayı deneyin - en az bir fit. Daha fazla kaldırma elde edeceksiniz ve ayrıca topspin üretmek için daha kolay bir zamanınız olacak.
Tutuşunuzu saat yönünün tersine Doğu konumuna doğru döndürmeyi deneyin. Doğu'yu geçerek Continental'e gitmeniz önerilmez.
Çok fazla topspin yapıyorsanız, daha yükseğe nişan alın. En büyük faydalarından biri topspin vuruşu sağladığı ek net boşluktur. Ağın en az üç fit yukarısını hedefleyerek bundan yararlanın. Bazı topspin vuruşları, ağın ortalama altı fitten fazla üzerindedir.
Geri savurma sırasında raket yüzünüzü çok fazla aşağı yatırmış olabilirsiniz.
Topspin oluşturmak için topu yuvarlamaya çalışıyorsanız, yapmayın. Topu yuvarlamaya çalışmak, bileğinizi yalnızca vuruşunuza zarar verecek şekilde döndürmenize neden olmaktan başka bir işe yaramaz. Top, üzerinde yuvarlanabileceğin kadar uzun iplerde değil. Dikey bir raketi topun arkasına doğru fırçalayarak topspin yaratırsınız.
Topa Amaçlanandan Daha Soldan Vurmak
Muhtemelen topa çok yakınsınız, bu da kolunuzu vücudunuza sıkıştırıyor ve sallanırken sola çekmenize neden oluyor.
Salınımınız tamamen dönerse, erken vurmak çok fazla sola vurmanıza neden olur. Üretmek için üst bedeninizi açmak güç iyi ama raketinizin kapı gibi etrafınızda sallanmasını istemiyorsunuz. Raketi ileri ve yukarı hareket ettirmeye çalışın.
İzlemenizi hedefinize doğru daha fazla genişletmeyi deneyin.
Topa Amaçlanandan Daha Sağa Vurmak
Muhtemelen geç vuruyorsun. Raketinizi geri çektiğinizde, uç kısmı arka parmaklığı, yüzü ise sağınızı gösterir. Siz sallandıkça yüz öne doğru döner, ancak geç kalırsanız, bazen o öne bakan yöne ulaşmaz.
Bileğinizi geriye doğru savurma üzerine koymak, gücü arttırmanın uygun bir yoludur. Ancak, savurduğunuzda doğal olarak öne çıkmasına izin vermezseniz ve topa vurduğunuzda hala geride kalırsa, amaçladığınızdan daha fazla sağa vurursunuz.
İzlemenizi hedefinize doğru daha fazla genişletmeyi deneyin.
Yetersiz Güç
Isınmak, gevşemek! Top iki ons, ortalama raket 10 ila 11 ons ağırlığındadır. Eğer topa vurmak için gerilmiş bir grup büyük kasınız varsa, güçlü bir şut yapmak için ihtiyacınız olan raket hızına ulaşmaktansa arabanızı kar yığınından dışarı itmeye daha hazırlıklı olursunuz. Topu kasmaya çalışmayın. Gevşek, hızlı bir hareketle daha sert vuracaksınız.
Tüm vücudunu kullan. İster klasik ileri hareketi, ister daha çağdaş açılma hareketini kullanıyor olun, bacaklarınız, gövdeniz ve vücut ağırlığınızın tümü atışınıza katkıda bulunmalıdır. Bütün işi kolunuza yaptırmayın.
Vücudunuzu kullanmaya çalışıyor olabilirsiniz, ancak vücudun katkısını raket hızına çeviremiyor olabilirsiniz. Klasik salıncakta en olası hata yanlış zamanlamadır. Bobini çözmeye çalışıyorsanız, her bir vücut bölümünün bobininin açılmasının bir sonrakini tetiklediğinden ve raketin yukarı ve ileri doğru kamçılanmasıyla sonuçlandığından emin olmanız gerekir.
Geri dönüşünüz çok kısa olabilir. Geri savurmanız ne kadar uzun olursa, raketin hız kazanması için o kadar fazla zaman gerekir.
