Olimpik Yüzme Kurallarına Genel Bakış

Uluslararası alanda ve olimpiyat seviyesi, yüzme FINA tarafından yönetilir (Federasyon Internationale de Nation). Ayrıca su topu, dalış, senkronize yüzme ve yüzme ustalarını da yönetirler. Yarışmanın tüm yönleri için eksiksiz yüzme kuralları seti FINA web sitesinde mevcuttur. Yüzme programı olan ve yüzücüleri uluslararası sahneye taşımak için bir araya gelen herhangi bir ülke, o ülkenin yüzme kurallarını FINA kurallarına göre belirler.

Olimpik yüzme, dört temel yüzme stili veya vuruş kullanır. serbest stil, sırtüstü, kurbağalama ve kelebek (veya dördü de bir yarış içinde—buna IM veya bireysel karışık).

Modern Olimpiyat Oyunlarında kadın ve erkek yüzücüler için 16 yüzme havuzu etkinliği vardır. 2008 yılında Olimpik Yüzme programına açık su, 10 kilometrelik maraton yüzme yarışı eklendi.

Serbest Stil veya Ön Tarama

Serbest stil, diğer vuruşlar gibi özel olarak tanımlanmamıştır - genellikle önden emekleme olarak düşünülür, ancak rekabetçi vuruşlar olarak kabul edilmeyenler de dahil olmak üzere herhangi bir stil kullanılabilir. Rekabetçi yüzme amaçları için, herkes serbest stili önden sürünme olarak düşünür.

Serbest stil, havuzun bir ucundan diğerine geçmenin en hızlı yoludur (su altında tekme ile sayılmaz) ve olimpiyatlarda serbest stil yarışındaki herkes önden emeklemeyi kullanır.
Bireysel karışık ve karışık bayrak yarışlarında, serbest stil bölümü daha önce kullanılmamış bir stil ile yapılmalıdır - sırtüstü, kurbağalama veya kelebek yok.
Serbest stil yüzücüler, alternatif bir kol hareketi, alternatif bir bacak hareketi ve yana doğru nefes kullanır.
Serbest stil yüzücüler, bir başlangıç bloğundan ileriye doğru bir başlangıç kullanırlar. Yüzeye çıkıp yüzmeye başlamadan önce başlangıçta birkaç yunus vuruşu veya balık vuruşu yapabilirler.
Serbest stilciler bir çevirme dönüşü her duvarda. Yüzeye çıkmadan ve yüzmeye başlamadan önce her duvarda birkaç yunus vuruşu veya balık vuruşu yapabilirler.
Serbest stilistler, genellikle tek elleriyle vücutlarının bir kısmıyla duvara dokunarak yarışı bitirirler.
Serbest stil yüzme sırasında, yüzücünün başı, başlangıçtan itibaren ve her dönüşten itibaren 15 metre veya daha önce suyun yüzeyini kırmalıdır.

Sırtüstü veya Geri Tarama

Sırtüstü yüzücüler, bir istisna dışında (dönüşe girerken) yüzdüklerinde "göbekleri yukarı" olmalıdır. Bu, yüzücünün omuzlarının her birinin göreceli konumu karşılaştırılarak ölçülür.

Yüzücüler, alternatif bir kol hareketine sahip olmalıdır (ve alternatif bir bacak hareketi olacaktır - bu, sırtüstü yüzmenin en hızlı yoludur).
Sırtüstü, neredeyse baş aşağı serbest stil gibi görünüyor.
Sırtüstü binen kişinin yüzü çoğu zaman suyun dışında olduğu için nefes almak daha kolaydır. Çoğu, bir kol çekişinde içeri, diğerinde dışarı veya her çekişte içeri ve dışarı nefes alma düzenini kullanır. Bu daha fazla nefes alma kolaylığı nedeniyle, sırtüstü yarışları genellikle "eşit olarak bölünmüştür" - her bir uzunluğu yapmak için gereken süre, Olimpiyat seviyesindeki yüzücüler için yaklaşık aynıdır. 200 metrelik bir yarış yapıyorlarsa, ilk 50 metre 30 saniye sürebilir (başlangıçtan dolayı daha hızlı), sonraki 50 metrelik bölümlerin her biri için 32 saniye sürebilir. Yarışı 30-32-32-32 olarak böleceklerdi.
Sırtüstü yüzücüler suda, ayakları duvara dayalı, elleri başlangıç tutuşuna tutunarak başlar. Yüzücüler, ayakları duvardan ayrıldığında "göbek yukarı" yönünde döndürülmelidir, ancak kollarına başlayana kadar %100 "göbek" değil, biraz bükülmüş olabilirler.
Sırtüstü atıcılar her duvarda bir dönüş yapar ve yüzeye çıkmadan ve yüzmeye başlamadan önce her duvarın başlangıcında veya dışında birkaç yunus vuruşu veya balık vuruşu yapar. Sırtüstü oyuncuların "göbek aşağı" olmalarına izin verilen tek zaman, bir dönüşe yaklaştıklarıdır. Dönme hareketinin bir parçası olarak yüzücüler "göbek-yukarı"dan "göbek-aşağı"ya dönerler ve sonra bir flip-turn yaparlar (tıpkı serbest stil flip-turn gibi), duvarı sırtlarından iterler ("göbek-yukarı") .
Sırtüstü vuruş yapanlar, genellikle bir elleri olmak üzere vücutlarının bir kısmı ile duvara dokunarak "göbek yukarı" bitirmelidir.
Sırtüstü yüzme sırasında, kafa, başlangıçtan ve her dönüş duvarından 15 metre veya daha önce suyun yüzeyini kırmalıdır.

Kurbağalama veya Göğüs Darbesi

Kurbağa vuruşu en yavaş vuruştur.

Yüzücüler "göbek aşağı"dır ve kollar dışarı doğru bastırılarak ("Y" şekli) ve ardından eller yüzün altında buluşarak ileri doğru uzatılarak kollarını aynı anda çekerler. Çekme sırasında dirsekler su altında olmalı ve ellerin bel/kalçaları geçmesine izin verilmemelidir (bir istisna dışında).
- Çekme, kollar yanlara doğru biten "dev" bir çekiştir.
- Daha sonra yüzücü kolları öne doğru hareket ettirir ve bir kurbağalama vuruşu yapar.
- Bir yüzücünün, bir yunusun starttan ve pullout'un "dev çekişinin" bitiminden önceki dönüşte tekme atmasına izin verilir.
- Daha sonra, her vuruş döngüsü sırasında başın su yüzeyini kırması da dahil olmak üzere düzenli kurbağalama yüzme başlar (1 çekme + 1 vuruş = 1 döngü).
Tekme, kurbağa vuruşuna benziyor, ancak tam olarak aynı değil. Bacaklar suyun yüzeyini kırmamalıdır.
Kurbağa vuruşu, yüzücünün sol ve sağ yarısının aynı anda aynı şeyi yapmasını gerektirir - eğer bir kol çekiyorsa, diğer kol çekiyordur; birbirlerini yansıtmalıdırlar.
Kafa, her vuruş döngüsünde suyun yüzeyini kırmalıdır.
Kurbağacılar başlangıç bloklarından ileri bir başlangıç kullanırlar ve gerçekten yüzmeye başlamadan önce bir kurbağalama çekişi yapmalarına izin verilir.
kurbağalama yapanlar açık dönüşler. Aynı anda iki eliyle duvara dokunurlar, sonra dönerek duvarı iterler. Ayakları duvardan ayrıldığında yüzücü "göbek aşağıda" olmalıdır. Duvardan bir çekme yapabilirler.
Kurbağaların su altında ne kadar uzağa gidebileceği konusunda bir mesafe sınırı yoktur, ancak yalnızca bir tane yapabilirler. yüzmeye başlamadan önce düzenli kurbağalama, kafa yüzeyini kırarak dahil etmek Su.
Kurbağacılar, bir dönüşte olduğu gibi aynı anda iki eliyle duvara dokunarak yarışı bitirirler.

Kelebek

Kelebek 50'li ve 60'lı yıllarda kurbağalamadan büyüdü ve sonunda 1956 Olimpiyatları'nda kendi ayrı etkinliği haline geldi.

Yüzücüler "göbek aşağı"dır ve aynı anda iki kolla önden sürünerek çekme yapmak gibi, aynı anda bir kol çekişi kullanmalıdır; kollar su yüzeyinde geri kazanılır.
Tekme bir kelebek vuruşu; bir nevi serbest vuruş ama iki bacağın da aynı anda aynı hareketi yapmasıyla. Bacaklar birbirine göre aynı yatay düzlemde kalmalıdır. Birbirlerine göre konumlarını değiştiremezler. Çoğu kelebek, bacaklarını ve ayaklarını (ayak parmakları içe dönük veya güvercin parmaklı) büyük bir yüzgeç oluşturmaya çalışarak, bacaklarını birbirine mümkün olduğunca yakın olacak şekilde paralel olarak dizecektir. Kurbağa vuruşu yapamazlar.
Çoğu kelebek yüzücü ileri doğru nefes alır, ancak birkaç el ilanı yana doğru nefes alır. serbest nefes.
Kelebekler, başlangıç bloğundan ileriye doğru bir başlangıç kullanır. Yüzeye çıkmadan önce başlangıçta birkaç yunus vuruşu veya balık vuruşu yaparlar.
Kelebekler açık bir dönüş yapar. Aynı anda iki eliyle duvara dokunurlar, sonra dönerek duvarı iterler. Yüzücüler, ayakları duvardan ayrıldığında "göbek aşağı" yönünde döndürülmelidir, ancak kollarına başlayana kadar %100 "göbek aşağıda" değil, biraz bükülmüş olabilirler. Yüzeye çıkmadan önce dönüşte birkaç yunus vuruşu veya balık vuruşu yaparlar.
Kelebek sırasında yüzücünün başı, starttan ve her dönüşten itibaren 15 metre veya daha önce yüzeyi kırmalıdır.
Kelebek yüzücüler, sanki bir dönüş yapacakmış gibi duvara iki eliyle aynı anda dokunarak bitirirler.

Bireysel Karışık (IM)

IM yarışı, sırayla kelebek, sırtüstü, kurbağalama ve serbest stil olmak üzere dört vuruşun hepsini kullanır.

Yarışın bu bölümlerinin her birinde yüzücü, o kulaç için kurallara uymalıdır.
Bir kulaçtan diğerine geçmeden önce, yüzücü duvara yaklaşırken kullandıkları kulaç için sanki yarışın sonuymuş gibi duvara dokunmalıdır.
IM yarışları, farklı yüzücüler bir stilde diğerlerinden daha iyi olduğundan ve hangi kulaçta yüzdüklerine bağlı olarak geride kalabilecekleri veya ilerleyebilecekleri için genellikle önde gelen değişikliklere sahiptir.

Röleler

Serbest stil ve karışık olmak üzere iki tür röle vardır. Bayraklarda kullanılan vuruşlar, bireysel yarışlar için kullanılanlarla aynı kurallara uymalıdır.

Serbest stil bayrak yarışları, serbest stil yarışının kurallarına uyar - herhangi bir stil kullanılabilir, ancak yüzücülerin hepsi kullanacaktır. ön tarama.
Karışık bayrak yarışında her yüzücü, sırayla, sırtüstü, kurbağalama, kelebek ve serbest stilde yüzme stillerinden birini gerçekleştirir. Serbest stil yüzücünün halihazırda kullanılan vuruşlardan herhangi birini kullanmasına izin verilmez, ancak yüzücü her zaman ön taramayı kullanmaz mıydı?
Bayrak yarışları, yüzücü başlangıç bloğunda (serbest stil) veya el tutamaçlarını tutan suda (karışık bayrak yarışında sırtüstü yüzücü) bireysel yarışlarla aynı şekilde başlar. Sonraki yüzücülerin tümü başlangıç bloğundan başlar ve hareketli olabilir veya "yuvarlanan" bir başlangıç kullanabilir. Yüzücünün bitişi duvara değdiğinde yüzücünün bir kısmı başlangıç bloğuna temas ettiği sürece çıkış legaldir. Bu eskiden görsel olarak değerlendirilirdi, ancak şimdi otomatik zamanlama sistemi normalde bu rolü 0,04 saniyelik bir toleransla dolduruyor.

Teçhizat

Yüzme havuzu

Olimpik havuz tasarımı gereği hızlıdır ve yüzücülere rekor kıran bir performans için en iyi fırsatı sunmaya çalışır.

Olimpik yüzme havuzlarının yarış parkuru 50 metre uzunluğunda, en az 25 metre genişliğinde ve en az 2 metredir (6'dan fazla). fit) derin (bazen daha derin, "daha derin = daha hızlı" olarak adlandırılır çünkü dalgalar alttan sıçramaz ve yüzücü). Havuzda en az 8, 2,5 metre genişliğinde yüzme şeritleri bulunmaktadır. Havuzun derinliğinin yanı sıra, havuzun şerit halatları (şerit çizgileri olarak da adlandırılır, aradaki kalın "ipler" her şerit), oluklar, duvarlar ve sirkülasyon sisteminin tümü, dalgaları ve türbülans.
Havuzun her iki ucunda başlangıç blokları vardır. Bunlar serbest stil, kurbağalama ve kelebek yüzücüler tarafından kullanılan yükseltilmiş başlangıç platformlarıdır. Bloklar ayrıca sırtüstü yüzücülerin başlangıçlarında kullanmaları için suya yakın kulplara sahiptir.
Havuzlarda, elektronik sinyal başlatıldığında (burada yüzücüler bir bip sesi) başlatılan ve yüzücü kendi kulvarlarındaki bitiş duvarına "dokunmatik yüzeye" dokunduğunda durdurulan otomatik bir zamanlama sistemine sahiptir. Bu sistem aynı zamanda yarış ortası zamanlarının da kolayca görülmesini sağlıyor.
Saklamak sırtüstü yüzücüler dönüşlerinde ve bitişlerinde duvara çarpmaktan, havuzun sonundan 5 metre uzakta havuzun üzerinde bir dizi bayrak asılıdır. Şerit ipleri de 5 metrelik işarette renk değiştiriyor.

Yüzme Giyim

Yüzücüler takım elbise (FINA tarafından sıkı bir şekilde düzenlenir—kıyafetler Olimpiyat oyunlarından aylar önce önceden onaylanmalıdır) ve gözlük takar. Çoğu yüzücü ayrıca bone takar. Tüm bunlar, sürtünmeyi en aza indirme fikri ön planda tutularak yüzücüye yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Olimpiyat oyunlarında, bazı insanlar en hızlı yüzücülerin de genellikle en hızlı takımları giydiğini düşünür. En azından takım elbise üreticisinin herkesin düşünmesini istediği şey bu!

Ödüller: Altın, Gümüş ve Bronz

Ülke başına sadece iki yüzücünün herhangi bir bireysel yüzme etkinliğinde yarışmasına izin verilir. Bazı ülkelerde, yüzücülerinden kaçının Olimpik eleme sürelerine ulaştığına bağlı olarak, bazı etkinliklerde herhangi bir girişi olmayabilir veya yalnızca bir girişi olabilir. Bir bayrak yarışına hak kazanan her ülkenin bir bayrak yarışı takımına girmesine izin verilir; o bayrak yarışı takımındaki yüzücüler ön elemeler ve finaller arasında değişebilir.

Her Olimpik yüzme yarışında en fazla sekiz yüzücü bulunur, ancak herhangi bir etkinlik için birden fazla eleme olabilir.
50m, 100m ve 200m mesafelerinde ön elemeler var, ardından ilk 16'ya ikiye hareket yarı final elemeleri, her yarı finalin galibi artı sonraki en hızlı 6 yüzüc finaller.
Bayrak yarışlarında ve daha uzun bireysel yarışlarda, ön elemelerdeki en hızlı sekiz bitirici doğrudan finallere yükselir.
Finallerde her şey basit. En hızlı yüzücü altın madalyayı, ikinci gümüş madalyayı ve üçüncü yüzücü bronz madalyayı alır.
Bitiş süreleri yüzüncü (.00) olarak alınır. Bu nedenle, birden fazla yüzücü aynı sürelerle bir yarışı bitirirse, bağlar oluşabilir (ve olur). Eğer bir ön eleme (16. için beraberlik) veya yarı finalde (8. için beraberlik) bir beraberlik meydana gelirse, bir sonraki tura geçmek için uygun sayıda yüzücü varsa, berabere kalanlar arasında bir yüzme yapılır. yüzücüler