Her kayakçı, uzmanlığa yeni başlayanlar, bir noktada buzlu veya sert karla karşılaşacak ve bu koşullarda nasıl güvenli bir şekilde kayak yapılacağı konusunda bir uzmandan bilgi almak güzel.
Martin Heckelman, uluslararası alanda 'Bay. Ski Tips', şimdi Val d'Isere Fransa'da bulunuyor, ancak kayak yaparak büyüdü ve burada kayak öğretmeye başladı. Kuzeydoğu Amerika Birleşik Devletleri'nde, bu yüzden zorlu buzlu veya çok sert bir şekilde nasıl güvenli bir şekilde kayak yapılacağını açıklama konusunda uzman olduğundan emin olabilirsiniz. kar.
Buzlu Koşulların Ne Zaman ve Nerede Oluştuğu
Hemen hemen her kayakçı kariyerinin bir noktasında buzlu koşullarla karşılaşacaktır ve işte size buzlu koşullar bulmanızın bazı nedenleri. Alçak irtifada düşen kar genellikle çok nemlidir ve sıcaklık donma noktasının altına düştüğünde kolayca buza dönüşür - bu, birçok insan yapımı kar için de geçerlidir. Özellikle ilkbaharda, sıcak öğleden sonra güneşini yakalayan yüksek rakımlı kar, sıcaklık düştüğünde gece boyunca erir ve donar. Dikkate alınması gereken bir diğer faktör, rüzgarlı bir fırtınadan sonra gevşek karın çok sert veya buzlu yüzeyleri açığa çıkarmasıdır.
Düzgün Ayarlanmış Kayaklar
Kayak kenarlarınız donuk, paslı veya paslıysa, buzda veya sert karda dönme veya durma yeteneğinizi bozar, bu nedenle kayakınızı korumak için iyi bir uygulamadır. kayak kenarları keskin ve çapaksız. Kendi kayaklarınızı keskinleştirmek zor değil ve biraz pratik yaparak onları mükemmel durumda tutabilirsiniz. özellikle yakın zamanda buz üzerinde veya sert bir şekilde kayak yaptıysanız, çapaklar veya ezikler için günlük olarak kontrol etmek isteyebilirsiniz. kar.
Buzda veya Sert Pakette Kayak Duruşunuzu Değiştirin
Keskin kenarlarda, vücut pozisyonunuzu kenarlarınızı en iyi şekilde tutacak ve kayaklarınızın altınızdan kaymasını önleyecek şekilde ayarlamanız gerekir. Buzda, kenarlarınızı kavramak için vücut merkezinizin kayaklarınızın merkezinden daha fazla olmasını istersiniz, ancak böylece buz üzerinde dönüşünüzü dengelersiniz.
Bu pozisyonu almak için kalçalarınızı indirin ve belden bükülerek üst bedeninizi düşme çizgisine doğru eğin. Bu hareket, kenar tutuşu için ayaklarınızı ve ayak bileklerinizi tepeye yaslarken, vücut ağırlığınızı yokuş aşağı kayakınızın iç kenarında daha fazla tutmanıza yardımcı olur.
Buz üzerinde kayaklarınızı kontrol etmek için en iyi vücut pozisyonu, üzerinde bulunduğunuz kayak türüne bağlıdır - ikiz uç, yağ, yan kesim miktarı, kayak uzunluğu ve vücut ağırlığı dağılımınız. Tüm bu değişkenlerle, pozitif kontrolün 'tatlı noktasını' bulana kadar yukarıdaki değiştirilmiş vücut pozisyonunu kullanarak düşük açılı sert veya buzlu bir iz üzerinde pratik yapmak gereklidir.
Martin'den Özel İpuçları
- Birbirine yakın kayaklarla kayak yapıyorsanız, daha iyi denge için kayaklarınızı buz üzerinde biraz daha ayırın - ancak o kadar uzak değil ki, ağırlığınızı yokuş aşağı kayak üzerinde konumlandırmak zor.
- Buzlu alan sadece küçük bir yamaysa ve buz üzerinde buz üzerinde yokuş aşağı yumuşak kar görüyorsanız, dengeyi koruyarak yumuşak karı çevirin.
- Buz üzerinde dururken aniden kenarlarınızı buza sokarak durmaya çalışmayın. Bunun yerine, kayak kenarlarına hafif bir baskı uygulayarak kademeli bir duruşa yana kaydırarak durdurmayı başlatın.
Güvenli bir şekilde kayak yapın ve kuzeydoğu ABD'de buna buz demedik, sadece 'Yüksek Toz' olduğunu unutmayın.
Martin Heckelman, 'Bay. Kayak İpuçları', 'Kayak Yeni Rehberi', 'Kayak için Hamlyn Rehberi' ve 'Adım Adım Kayak Becerileri'nin yazarıdır.
Aynı zamanda, akıllı telefonlar için yakın zamanda piyasaya sürülen 'Kayak İpuçları' Uygulamaları serisinin yanı sıra 'Kayak İpuçları' serisi video ve DVD'lerde eğitmen ve göstericidir. Merkezi, dünyanın en iyi kayak merkezlerinden biri olan Fransa'nın Val d'Isere şehrindedir.
