NS iç taban ayakkabının altından geçen ve ayağın altını destekleyen iç kısmıdır. Tabanlık olarak da adlandırılır ayak tabanları ve iç tabanlar. Genellikle kolayca çıkarılırlar. İnsanlar genellikle daha rahat ve destekleyici bir uyum için orijinal tabanlıkları ayrı olarak satın aldıkları bir çift özel tabanlık ile değiştirirler. Bunlara satış sonrası tabanlık denir.
İç taban, ayakkabının üst kısmına takılır ve genellikle selüloz mukavvadan veya sentetik bir iç taban tahtasından yapılır. Ayakkabıyı daha fazla yapmak için özel tabanlık eklenebilir rahat, kokuyu ve nemi kontrol eder ve şoku emer. Sağlıkla ilgili nedenlerle, ortez tabanlık ayağı daha iyi konumlandırabilir ve destekleyebilir.
Ayakkabı Tabanlıklarının Tarihçesi
İlk tabanlıklar aslında kunduracılar tarafından değil, hancılar tarafından yapılmıştır. Yorgun gezginler genellikle yorgun, ağrıyan ayaklardan şikayet ederlerdi, bu nedenle hancılar, ağrıyı hafifletmek için gezginlerin ayakkabılarını giymeleri için tabanlık geliştirdiler. Tabanlıklar, hayvan kıllarından yapılmış keçeleşmiş pedler gibiydi; bugün kullandıklarımız gibisi yok.
Profesyonel kunduracılar daha sonra deriden daha modern, daha az ham tabanlık yarattılar, ancak yeterince esnek değildi. Deri tabanlık, ayakkabıları ağır, sert ve rahatsız etti.
Ayakkabı giyenler daha rahat bir uyum ve daha hafif bir ayakkabı istediler, bu nedenle ayakkabıcılar termoplastiğe yöneldi, daha fazla konfor ve kemer sağlayan, ısıtılan ve ayağın şekline göre kalıplanan plastik bir polimer destek. Birçok modern ortez ek parçası termoplastikten yapılmıştır.
Ayak Rahatlığı İçin Tabanlığın Önemi
Ayaklarımız çok fazla stres alır ve bu stres uygun şekilde emilmezse ayak bileklerimizde, dizlerimizde ve kalçalarımızda ciddi ağrılara neden olabilir. Kaliteli tabanlıklar şoku emer, ağırlığı eşit şekilde dağıtır ve kemer desteği sağlar.
Yanlış ayak bakımı her türlü sağlık sorununa yol açabilir, bu nedenle ayaklarınıza iyi bakmanız önemlidir. Eğer bir çiftiniz varsa rahatsız veya uygun olmayan ayakkabılar, onları iyileştirmenin çözümü yeni bir tabanlık seti olabilir. Bir ayakkabının iç tabanı çıkarılabilir değilse, yine de Dr. Scholl's tarafından yapılanlara benzer bir konfor parçası ekleyebilirsiniz.
Ayakkabılarınız İçin Tabanlık Nasıl Alınır?
Satış sonrası tabanlık, ayakkabınızın uyumunu mükemmelleştirebilir ve daha iyi destek ve yastıklama sağlayabilir. İki tür tabanlık vardır: konfor ve destek.
Konfor tabanlık, uzun süre ayakta durmaktan ayak ağrısı çeken kişiler içindir. Bu tip tabanlıklar darbeyi emer ve ayağı yastıklar. Konfor tabanlık jel veya köpükten yapılabilir ve bunları eczanede bulabilirsiniz.
Ancak yorgun, zonklayan ayaklar, çok uzun süre ayakta kalmanın sonucu olmayabilir. Destek sorun olabilir. Rahat tabanlık kullandıktan sonra ayaklarınız hala ağrıyorsa, bir çift destekli tabanlık deneyin. Destek tabanlık, stabiliteyi ve yapıyı güçlendiren daha sert malzemelerden yapılmıştır. Pronasyon, plantar fasiit ve benzeri sorunları olanlar, destekleyici tabanlıklarda büyük rahatlama bulabilirler.
