Öfke, bazıları tarafından kendi mağduriyet duygusunu sürdürmek ve başkalarını kendilerine yanlış yaptıkları için cezalandırmak için kullanılan uygun bir araçtır.
Kusursuz boşanma gün ve çağında yaşıyoruz. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki her eyalet artık kusursuz boşanma yasalarını kabul etti. Bunun ana argümanlarından biri, kusursuz boşanma yasalarının çatışma. Belli ki hiç boşanmamış olanlar tarafından kullanılan bir kavram... kusurlu veya kusurlu.
Cuma günü, üç yıldır boşanmış bir kadından bir e-posta aldım. Eski kocasının neden hâlâ kızgın olduğunu açıklamamı istedi. Aldattı, boşanma davası açtı, boşandı ve diğer kadınla evlendi. Boşanma anlaşması adildi. Çocukların velayeti onun 50/50'sine sahipti; eski karısının kendine ait bir kariyeri vardı, bu da hiçbir eş desteği olmadığı, kendisinin olduğu için emeklilik fonlarından hiçbirinden vazgeçmediği anlamına geliyordu.
Çemberlerin Üzerinden Atlıyor Ve Hala Kızgın
Bu okuyucular eski istediği her şeye sahip oldu; evliliğinden kurtulmuş ve diğer kadınla yeni bir hayata geçebilmiştir. Boşanma ona maddi bir maliyet getirmemişti ve çocuklarıyla eşit zamana sahipti.
Gerçi o nedense okul işlevlerine katılmayı reddediyor çocuklarının annesinin orada olacağını bilirse. Ebeveynlik süresi boyunca okul etkinliklerine katılmaması konusunda ısrar ediyor.
Oğullarından biri liseden mezun olduğunda, eski sevgilisi varsa, herhangi bir mezuniyet etkinliğine katılmayı reddetti. Planlanmış iki mezuniyet partisi olmalıydı; mezuniyet töreninden sonra ve uzayıp giden fotoğraflar için kimin ne kadar zamanını ve nerede alacağına dair bir program. için tipik davranış zehirli bir eski eş.
Bu okuyucuya göre, geriye doğru eğildi onun çocukça ihtiyaçlarını karşılamak için ama eski sevgilisini yatıştırmak için ne kadar ileri giderse gitsin, o kızgınlığını koruyor. "Neden," diye sordu, "bir ilişkisi olan, boşanmak isteyen ve görünüşe göre hayatına devam eden bu adam bana bu kadar kızgın mı? Tek yaptığım ona istediğini vermekti."
Neden Öfkesine Sahip Çıkıyor?
Çalışmalardan elde ettiğim fikrimi destekleyecek herhangi bir istatistiğim yok ama büyük olasılıkla tüm bu öfke, eskiden kullanılan bir savunma mekanizmasıdır. Çoğumuzun bir evliliğin sonunda hissettiklerini, üzüntüyü, kaybı ve belki de evliliğin gidişatı konusunda biraz suçluluk hissetmesini önleyin. Bitti. Bu okuyucunun kocası, onun sahip olduğu iyileştirmeyi henüz yapmadı. Evliliğinin sonuna üzülmesine izin verdi. Yapması gereken işi yaptı ve sonra yoluna devam etti.
O ise evliliğe duygusal bir yatırım yaptığını kabul edemez. Bunu yapmak, ayrılmak için haklılık duygusuna biraz fazla zarar veriyor. Yani kızması gerekiyor. Kendini koruma modunda. Üzücü olan şu ki, kendini koruma çabası, özellikle çocuklarına sadece daha fazla zarar veriyor.
3. İnsanların Öfkeyi Tutma Nedenleri
1. Kanıtlar aksini gösterse bile haksızlığa uğradıklarını düşünüyorlar.
2. Kendilerini kurban olarak tanımlayabilmeleri için öfkeye ihtiyaçları var. Bu kadının eski sevgilisi, kendisi için olmasaydı, bir ilişki yaşama pozisyonuna getirilmeyeceğini hissedebilir. Onun o kadar kötü bir eş olduğunu hissedebilir ki, evliliğin sona ermesi ve ailenin yıkılmasının suçu ona aittir. İsteyerek onun kurbanı oldu ve hayatının geri kalanında bu kimliği yaşayabilir.
3. Mağdur olmanın, kendilerine yanlış yaptığı için kızacak birine sahip olmanın, başkalarının içinde bulundukları kötü durum için empati kuracağını düşünüyorlar. Bazıları için öfke ve mağduriyet, hiç almadıklarını hissettikleri bir şefkat ve şefkat çığlığıdır.
Sebep ne olursa olsun, öfke ya bırakmak ya da beslemek onlarındır. Öfkeli bir eski sevgiliyle uğraşıyorsanız, yuvarlanmak ve iyi bir köpek oynamak öfkelerini azaltmaz. Bu, onların kalplerinde taşımayı seçtikleri ve sadece kendileri ile anlaşabilecekleri bir şeydir.
