Yüzücülere Yüzmeyi Öğretmek İçin Yüzme Dersleri

click fraud protection

İlk kez yüzme dersi verdiğimi asla unutmayacağım. Genç bir yüzücüyle evlerinin havuzunda çalışıyordum. Küçük kız kardeşi kafama bir dalla vurduğunda genç delikanlıyı yüzdürmeye çalışıyordum! Nasıl cevap vereceğimi bilemedim! Düşüncelerimi topladıktan sonra, arka şamandırayı yanlış öğrettiğimi fark ettim... Bu, bu yönteme başladığım zamandı.

En az 3 yaşında olan yeni başlayanlara yüzme dersi vermek söz konusu olduğunda, arka şamandıra 60 saniye veya daha kısa sürede öğretilebilir. şaka mı yapıyorum? Hayır değilim. Ama sadece öğretmenize izin vermeyecek bir yaklaşımı açıklamama izin verin. okul öncesi çocuklar sırtlarında yüzmek için bir yüzme dersinde 60 saniye veya daha kısa sürede, aynı zamanda okul öncesi çocuklara da daha erken yüzmeyi öğretmenize yardımcı olacaktır.

Sırt üstü yüzmek, rahatlamak için bir yüzücü gerektirir. Birine rahatlamayı nasıl öğretirsiniz? Birini yüzerken rahatlamaya ikna etmeye çalışmanın karmaşıklığını unutun ve bunun yerine basit konsept: önce öğrencinizin yüzme yeteneğini geliştirin ve suda rahatlama yeteneği kolayca takip et. Gevşemek yüzmek için bir ön koşul olduğundan, yaklaşım basittir. Çocuk bazı temel yüzme becerileri geliştirene kadar ders planındaki arka şamandırayı hep birlikte bırakın.

Küçük çocuklar kendileri için çok korkutucu olmayan şeyleri öğrenmeye ve denemeye heveslidir, bu nedenle öğrenmeyi oyun gibi yapın. Sahne ve oyuncaklar kullanın, bir erişte gibi aşamalı yüzdürme cihazıve genç öğrencilerinizin aşağıdaki beceriler üzerinde çalışmasını sağlayın arka şamandırayı öğretmeden önce:

  • erişteyi çenenin altında tutarak karnına tekme atmak
  • boynunun arkasında bir erişte tutarak sırtına tekme atmak
  • nefesi tutmak ve hava değişimini uygulamak
  • kürek vuruşu
  • yüzeyde suda yüz ile yüzün

Niye ya? Yukarıdaki becerilerin tümü, çocuk biraz gergin olsa bile bir dereceye kadar gerçekleştirilebilir. Tüm bu beceriler hareket gerektirir. Çocuğun yüzme yeteneğini geliştirecek, böylece çocuğun kendine güvenini ve suda rahatlama yeteneğini artıracaktır.

Gergin bir çocuğa suda "hareketsiz durmayı" ve yüzmeyi öğretmeye çalışmak için değerli pratik zaman harcarken, aslında değerli uygulama zamanını boşa harcamak çocuğa yüzmeyi öğretiyor olabilirsin. Yüzmek "fiziksel bir beceri" değildir herhangi bir kas hafızası veya motor beceri gelişimi gerektirir. Geriye doğru yüzmenin gerektirdiği tek şey, hiçbir şey yapmamak ve rahatlamak için güvendir!

Basitçe söylemek gerekirse: öğrencinize onları ilerlemeye iten becerileri öğretirseniz, Su, güven ve gerekli rahatlamayı öğretmek inanılmaz derecede kolay olacaktır çünkü öğrenciniz rahatlamaya "zihinsel olarak hazır" olacaktır. Sonuç olarak, öğrencileriniz daha hızlı yüzmeyi öğrenecek ve zamanın bir bölümünde geri yüzmeyi öğreneceklerdir. Aslında, benim deneyimim, erken ders planlarımdan yüzmeyi bırakır ve çocuk bazı temel beceriler geliştirdikten sonra eklersem, herhangi bir çocuğa 60 saniye veya daha kısa sürede geri yüzmeyi öğretebilirim!

Hero World Challenge: Tiger Woods Turnuvası Hakkında Her Şey

Hero World Challenge, Tiger Woods'un ev sahipliği yaptığı kısa alan davetidir ve Tiger Woods Vakfı her Aralık ayında oynanır. Turnuva herhangi bir golf turunun parçası değildir, ancak katılımcılara dünya sıralaması puanları sunar. (NS PGA Turu bu...

Devamını oku

Golf'te Korn Feribot Turu: Bilgi ve Tarih

Korn Feribot Turu, üye olmayan golfçüler için gelişimsel profesyonel golf turudur. PGA Turu. PGA Tour, Korn Ferry Tour'un sahibi ve işletmecisidir ve Korn Ferry Tour, PGA Tour'a yükselmek isteyen golfçüler için bir basamaktır. Bu nedenle, Korn Fe...

Devamını oku

Bir Erkekler Golf Majorda En Düşük 18 Delikli Skor

En düşük rekor yuvarlak hiç vuruldu erkekler büyük şampiyonası 62'dir. Bu puan tam olarak bir kez kaydedildi ve 2017 İngiltere Açık. On yıllar boyunca, bir majörde 63 puan, golfün en iyi bilinen kayıtlarından biriydi. Ve birçok golfçü, ilk 63'ün...

Devamını oku