Başkaları sizi okunması zor biri olarak mı görüyor yoksa biraz soğuk veya buzlu biri olduğunuzu düşünüyor mu? Duygusal olarak müsait olmadığınızı veya kopuk olup olmadığınızı hiç merak ettiniz mi? Duygusal olarak kapalı olmak başkalarıyla derin ve anlamlı bağlantılar kurmanızı engelleyebileceğinden, Duygusal olarak mesafeli bir insan olabileceğinizin beş işaretini tanıyabilmeli ve içini açıp ısıtmak için adımlar atabilmelisiniz. kalp.
1. Duygularınızı Başkalarıyla Paylaşmıyorsunuz
Duygusal olarak mesafeli olduğunuzun en önemli işaretlerinden biri, duygularınız konusunda başkalarına karşı açık veya açık sözlü olmamanızdır. Her şeyi çok özel, gizli ve gizli tutma eğilimindesiniz. Üzgün ya da incinmiş hissetseniz bile, bunu başkalarına asla açmazsınız ya da gerçek duygularınızın ortaya çıkmasına izin vermezsiniz. Başka bir deyişle, amacınız asla zayıf görünmemek, yapışkanya da ağlayacak bir omuz ararken.
Duygusal olarak ulaşılmaz olmak ve aklınızdakileri paylaşmak konusunda isteksiz olmak, aslında başka bir kişiyi daha derinden tanımanızı engelliyor. Başkalarını dışlamak yerine, duygusal olarak kopuk olmanın ve yeni yollara açılmanın bu bölümündeki kapıyı kapatmanın zamanı geldi.
2. İlişkileri Başlamadan Önce Bitiriyorsunuz
Duygusal olarak müsait olmadığınızın bir başka açık göstergesi de, kendinizi başkalarıyla ciddi bir şekilde ilişki kurmaktan alıkoymanızdır. Duygusal olarak kopuk olanlar, başka birinin yanında tamamen savunmasız olma riskini almazlar ve ilişkileri iptal et gerçekten başlayabilmeleri için önce.
Geçmişte incinmiş olsanız da olmasanız da, duygusal olarak mesafeli insanlar, önemli bir diğeriyle işleri bir adım daha ileri götürmeye veya başka birine gerçekten güvenip güvenmeye istekli değildir. Birini derinden önemsemek ve duygusal olarak savunmasız olmak büyük riskler gibi görünse de, sağlıklı, mutlu ve sevgi dolu bir ilişki bulmanın ödülü sonunda buna gerçekten değiyor.
3. Başkalarının Duygularıyla Başa Çıkmaktan Rahat Değilsiniz
Duygusal olarak kopuk olabileceğinizin ek bir işareti, kendinizi rahat hissetmemenizdir. duygularını paylaşan başkaları seninle. Başka bir deyişle, bir duvar ördüğünüz ve duygularınızı gizli tuttuğunuz için, başka birini teselli etmek zorunda kalmanız sizi garip ve yerinde hissetmenize neden olabilir.
Hayatlarının daha zorlu anlarında başkalarıyla bağlantı kurabilmek ve bu zor dönemleri atlatmalarına yardımcı olmak, aslında birbirinizle olan bağlarınızı güçlendirebilir. Etrafınızdakilerin ihtiyacı olduğunda gemiden atlamak yerine, empatik bir kulak, yardım eli ve açık bir kalple hemen dalmalısınız.
4. Sarcasm'ı Kalkan Olarak Kullanıyorsunuz
Gerçek duygularınızı gizlemek için mizaha güvenme eğiliminde misiniz? Başka bir deyişle, hayal kırıklığı, acı ya da keder duygularınızı göstermek yerine, bir ya da iki şakayla her şeyi silip süpürme eğilimindesiniz. bir savunma mekanizması olarak alaycılık içten inciniyor olsanız bile başkalarına güçlü ve etkilenmemiş görünmek.
Ciddi durumlar karşısında şakalar yaparak, asla savunmasız, muhtaç veya başkalarından destek arayışı içinde görünmek zorunda kalmazsınız. Ancak duygularınızı göstermek bir zayıflık değil, insan olmanın bir işaretidir. Başka kaç kişinin sizin yaşadığınız ve deneyimlediğiniz şeylerle empati kurabildiğini görünce şaşırabilirsiniz.
5. Kendi Kendine İyi Olduğunu Söyle
Duygusal olarak kopuk olabileceğinizin bir başka açık işareti de, hayatınızda başka birine gerçekten ihtiyaç duymadığınıza kendinizi ikna etmiş olmanızdır. Kendini tamamlanmış hissetmek için bir ilişkiye ihtiyacın olmadığını kabul etmek önemli bir farkındalık olsa da, "ihtiyaç duymak" ve "istemek" arasındaki farkı anlamak da aynı derecede önemlidir.
Herhangi bir kapasitede başka birine güvenmeye ihtiyaç duymayan kendi kendine yeten bir kişi olabilirsiniz. Ancak, seçeneğe sahip olmak, yalnızca kendiniz için kurduğunuz hayatı iyileştirecektir. İnsanların doğası gereği sosyal yaratıklar olduğunu unutmayın, bu nedenle bir ilişkiye kendiniz için kurduğunuz hayata katkıda bulunabilecek bir şey olarak bakmanın zamanı geldi.
