Pointe Ayakkabılarında Dansa Başlamak için 5 Gereksinim

click fraud protection

Pointe çalışmasına başlamak, bir balerin hayatında özel bir kilometre taşıdır. Parmak uçlarında dans etmek, bacakların ve ayakların muazzam gücünü gerektirir. Birçok bale öğretmeninin pointe çalışmasına başlamak için katı gereksinimleri vardır. ne zaman hazır olduğunu nasıl anlarsın sivri uçlu ayakkabılar? Pointe bale derslerine başlamayı düşünmeden önce yerine getirilmesi gereken 5 gereklilik aşağıdadır.

En Az 11 Yaşındasınız

Bu ayak parmaklarını işaret et
Sophia Charlotte/Flickr

Pointe çalışmasına başlamak için uygun yaş tartışmalıdır. Birçok uzman, bir balerin en az 9 veya 10 yaşındaysa pointe üzerinde dans etmeye başlayabileceğine inanır. Bazı öğretmenler hiç bir sayı eklemezler, sadece yeteneğe güvenirler. Bununla birlikte, ayağın büyümesi 11 veya 12 yaşlarında tamamlandığı için, çoğu kişi pointe çalışmasının bu zamanda tanıtılabileceği konusunda hemfikirdir.

En Az 3 Yıl Bale Eğitimi Almışsanız

Barre streç
Dijital Görüş / Getty Images

Pointe üzerinde dans edebilmek için, bir dansçının pointe çalışmasına başarılı bir geçiş yapmak için gereken form, güç ve hizalamayı elde etmesi için zamana sahip olması gerekir. Ayak parmaklarında herhangi bir risk olmadan düzgün bir şekilde yükselebilmek için uygun teknik gereklidir.

yaralanma.

Her Hafta En Az 3 Bale Dersine Kayıt Olursunuz

Yetişkin bale
Tanya Konstantin / Getty Images

Pointe çalışması için gerekli olan uygun tekniği ve esnekliği korumak için haftada en az 3 kez resmi olarak bale yapmak zorunludur. Sınıfın pointe kısmı normal bale sınıfını takip etmeli, belki de süreyi yarım saat uzatmalıdır. Bu, tüm vücudun, özellikle ayakların ve ayak bileklerinin uygun şekilde ısınmasını sağlar.

Fiziksel Olarak Hazırsınız

Pointe ayakkabı
Ian Gavan/Stringer / Getty Images

Tüm dansçılar, fiziksel olarak pointe çalışmasının taleplerini karşılamaya hazır olup olmadıklarını belirlemek için bale öğretmenleri tarafından resmi olarak değerlendirilmelidir. Öğretmen doğru vücut pozisyonunu ve hizasını kontrol etmelidir, yeterli sonuçlanmak, güç ve denge ve temel bale tekniklerinde ustalık.

Duygusal Olarak Hazırsınız

germe
Altrendo Images / Getty Images

Pointe işi zor iştir. Pointe derslerine başlamak vücudunuz, özellikle de ayaklarınız için daha zorlu olacaktır. Ağrıyan ayaklardan ve ara sıra kabarcıklardan muzdarip olmaya hazır mısınız? Ayrıca, pointe ayakkabıları karmaşıktır ve bakımı belirli bir düzeyde sorumluluk gerektirir. Onları ayağınıza koymanın ve ayak bileklerinize bağlamanın doğru yolu size öğretilmelidir. Ayrıca onları iyi durumda tutmak için onlara uygun şekilde özen göstermelisiniz. Ayrıca haftada en az üç saatinizi bale derslerine ayırmaya hazır mısınız? Pointe üzerinde dans etmeyi seçmek ciddiye alınması gereken bir karardır.

En İyi 10 Jennifer Lopez Şarkısı

Jennifer Lopez ilk olarak 1990'ların komedi skeç şovunda dansçı olarak dikkat çekti. Canlı Renkte. Daha sonra 1997 biyografik filminde başrol oynadıktan sonra bir film yıldızı oldu. selena. 1999 yılında ilk albümünü çıkardı. 6'da ve 1 numaralı hi...

Devamını oku

Guitar Hero Encore: 80'lerin PS2 Hilelerini Sallıyor

Guitar Hero Encore: 80'leri sallıyor üçüncü taksittir Gitar kahramanı müzik ritmi video oyunu serisi. İlk olarak 2007'de piyasaya sürüldü ve franchise'daki diğer girişler gibi oyuncuların plastik kullanmasına izin veriyor, Kaydırırken renkli notal...

Devamını oku

GTA 4: Xbox 360 için Liberty City Hilelerinden Bölümler

Grand Theft Auto IV: Liberty Cit'ten BölümlerXbox 360 için daha fazla görev, karakter ve silah ekleyen iki genişleme paketinin bir derlemesidir. GTA IV. Ekstra içerikle birlikte yeni kilitlenebilirler ve hile kodları geliyor. NS GTA: Liberty City'...

Devamını oku