Nihai Aerobik bağımlısı: Jane Fonda
![Jane Fonda'nın Egzersiz Kaydı](/f/41b7af602f6f78cad86cc39fb5a28e49.jpg)
24 Nisan 1982'de aktris Jane Fonda, ilk Jane Fonda Workout videosuyla fitness dünyasında devrim yarattı. 1980'lerde aerobik süper modaydı ve renkli egzersiz kıyafetleri de öyleydi. 1980'lerin aerobik bağımlısı gibi giyinmek ister misiniz? İşte 80'lerin fit bir bebeği gibi terlemeye başlaman için ihtiyacın olan 16 aksesuar.
1. tek parça streç giysi giyin
![1990 dolaylarında Jane Fonda](/f/4218a363e5a1818a1b13defad030626b.jpg)
Bir tek parça streç giysi, 1980'lerin aerobik kıyafetinin en önemli parçasıdır. Maksimum etki için uygun tayt ve kemer giyin.
2. Bacak ısıtıcıları giyin
![1985 dolaylarında Jane Fonda](/f/bce1732064280385a4499ef3620409de.jpg)
Ayak bileklerinizi ve topuklarınızı güzel ve sıcak tutmak için bir çift eşleşen bacak ısıtıcısı olmadan aerobik yapmayı düşünmeyin bile. Örgü bacak ısıtıcıları en iyisidir.
3. 80'lerin havalı bir saç modeli (muhtemelen kefal) giyin
![1990 dolaylarında Jane Fonda](/f/7797c00361b74471cd0b5668989f8e74.jpg)
Her harika aerobik antrenmanı, Jane Fonda'nın muhteşem kefali gibi, 1980'lerin havalı bir saç modeline ihtiyaç duyar.
4. Kefal yapamıyorsan, toka giy
![Aerobik grubu 1980'ler](/f/af3f5b2aa19937fcabbd06def65f37c1.jpg)
Kefal çekemiyorsanız, saçınızı büyük bir tokayla geri çekin. Tercihen parlak, vahşi bir renkte. Ya da saçınızın yarısını bir tokayla geri çekin ve kaküllerinizi gökyüzüne kadar şekillendirin. Antrenmanınızdan sonra yeniden şekillendirmek için ekstra saç spreyi getirin.
5. Spandex pantolonların üzerine yüksek kesimli spor külotları giyin
![1980'lerde bir hamlede aerobik sınıfı](/f/fe9fe3aecc5f1c3ffdc0a744103c7735.jpg)
Biraz göbek göstermek istiyorsanız, siyah yüksek kesimli külotlarla eşleşen Spandex pantolonlarla bir spor sutyeni tercih edin. Külot, korkunç deve parmağını gizlemeye yardımcı olacak.
6. Kıvrımlı çoraplar giyin
![Step Aerobik 1980'ler](/f/0714ea2ccaf735fb235aca45892a92f1.jpg)
Ayak bileği bölgesinde bol miktarda lastik bulunan sıcacık beyaz çoraplarla ayaklarınızı sıcak tutun ve koruyun.
7. bir kafa bandı takın
![Aerobik parmak dokunuşu 1980'ler](/f/e1faab172d0a50a9cb02e49bc146ea90.jpg)
Yüzünüzden ve gözlerinize ter damlaması biraz ürkütücü. Bu yüzden terinizi emmek ve saçınızı yüzünüzden uzak tutmak için esnek bir spor kafa bandı taktığınızdan emin olun.
8. neon giyin
![1980'lerde aerobik germe](/f/cd77772f1cf3f806e9ce4f303f290c3d.jpg)
Aerobik sınıfındaki herkesin sizi görebilmesi için parlak neon renkler giydiğinizden emin olun. Neon sarısı giyemez misin? Bunun yerine sıcak pembe giyin.
9. Vahşi bir baskı giyin
![1980'lerde havada aerobik](/f/a2432179952056995ee16a61aa7e5b55.jpg)
Bir neon kız değilseniz, herkesin zıplayıp tekmelediğini görebilmesi için vahşi renkli bir baskı giyin. Baskıda spiraller varsa, daha da iyi!
10. Kıvrımlı Spandex pantolonlar giyin
![Aerobik 1980'leri tekmeliyor](/f/665cd39348abec4af6bed45f24886a3c.jpg)
Spandex pantolonlarınızı yerinde tutmak için kıvrık pantolonlar giyin. Üzerlerine zıt renkte bacak ısıtıcıları giydiğinizden emin olun.
11. Tek parça streç giysinize bir kemer ekleyin
![1980'lerde ölçekte aerobik kız](/f/e96baa21b297638114bde9c67473a966.jpg)
Her streç giysinin sizi içine çekecek ve fit belinizi gösterecek bir kemeri olmalıdır.
12. Gevşek bir sweatshirt giyin
![Aerobik Flashdance 1980'ler](/f/f3720cae1504e1e4cc5663775d57350c.jpg)
1980'lerde herkes, yakaları kesilmiş, sarkık sweatshirtlerle tamamen "Flashdance" oldu. Bir omzundan sarktığından ve altındaki havalı atletinizi gösterdiğinden emin olun.
13. Beyaz aerobik spor ayakkabı giyin
![Aerobik Genç 1980'ler](/f/1ccba9a954b4d14ffb8f3fc93c1c9a15.jpg)
En iyilerle zıplamak için, tercihen ekstra destek için ayak bileğinde iki Velcro kayışı olan, rahat bir çift beyaz yüksek top aerobik spor ayakkabı seçin.
14. Motorcu şortu giyin
![Aerobik açık hava](/f/335c4c891dfd638098a4b1e6d4e04b4e.jpg)
Bisikletçi şortları bir zorunluluktur. Bunları mayoların altına katlayın veya spor üstlerle eşleştirin.
15. Çok renkli bir eşofman giyin
![Aerobik yaşlı bayan 1980'ler](/f/a25398206736bc38441023e2a7a3b004.jpg)
Daha fazla kapsama alanı istiyorsanız, çok renkli bir eşofman seçin. Bu daha olgun bayanlar için harika. İnce bir kumaştan bir tane giydiğinizden ve belinize kadar yükselen pantolonları giydiğinizden emin olun.
16. 1980'lerin erkek arkadaşını getir
![aerobik çift tekme](/f/b4f676a8aa70959c8c400fc2502389b0.jpg)
Erkek arkadaşınla aerobik yapmak her zaman daha eğlencelidir. Ona beyaz bir kolsuz bluz, süper kısa beyaz şort, beyaz spor ayakkabı ve beyaz çorap giydirin. Bıyığı varsa, daha da iyi!