Birçok insan, “Yaşa ve yaşat” teriminin, sorunlar ortaya çıktıkça bunlarla uğraşmak ve gelecekte olabilecekler hakkında endişelenmeyi bırakmak anlamına geldiğini düşünür. Bazıları için aynı zamanda hayatı hafife almak ve bunu yaparken iyi vakit geçirmek anlamına gelir.
Ancak bu terimin altında yatan anlam, eğer diğer insanlarla ilişkilerinizi geliştirmek istiyorsanız, Onlara geri adım atacak kadar saygı göstermeli ve hayatlarını nasıl yaşamak istediklerine kendileri karar vermelerine izin vermelisiniz. hayatları.
Geri adım atmayı ve diğer insanların sizin hiçbir müdahaleniz olmadan hayatlarını istedikleri gibi yaşamalarına izin vermeyi öğrenin.
Pixabay.com
Çizgide Yürümek
Bunu yaparken hepimizin yürümesi gereken çok ince bir çizgi var.
Bunu aştığımızda, kendimizi sağlığımıza olduğu kadar ilişkilerimize de zarar verebilecek toksik durumlara kaptırırız.
İroni şu ki, diğer insanların hayatlarıyla birlikte olduğumuzda, bunu en iyi niyetle yapıyoruz, ancak yardım etmekten çok zarar verdiğimizin farkında değiliz.
Sınırları Bilmek Neden Önemli?
Başkaları için "orada olmak" iyi bir şey olsa da, onların hayatına sızmaya başlayacak kadar onların hayatına dahil olmak iyi değildir.
Bunu yapmak, insanların normalde seçmeyecekleri kararlar almaları için manipüle edildikleri hissini uyandırır.
Yardımınızı isteyebilirler ve bilgiye ihtiyaçları olabilir, ancak onlara ne yapmaları gerektiğini söylemenizi veya onları buna zorlamanızı istemezler.
Bir kadın sizinle evliliğindeki sorunlar hakkında konuşmak isteyebilir, ancak bunu ona söylemenizi istemez.
- boşanmalı,
- iyi bir avukat tanıyorsun ve
- onun için onu aramaktan mutlu olacaksın!
Onu böyle bir köşeye sıkıştırdığınızda, onu küçük düşürürsünüz ve bunu yaptığınız için size içerler.
Gerçekten tavsiyeni istemiyor.
O sadece ağlayacak bir omuz istiyor, böylece kafasını boşaltabilir ve durumu hakkında ne yapmak istediğine karar verebilir.
Yani, ona yardım etmek yerine (asıl amacınız), onun için daha fazla sorun yarattınız!
Buradaki ders, eğer gerçekten başka bir kişiye yardım edecekseniz, bunu nasıl yapacağınıza dikkat etmeniz gerektiğidir.
Yardım teklif etmek, size istenmeyen tavsiyelerde bulunma veya insanların yaşamayı seçtikleri yola müdahale etme hakkını vermez.
Ayrıca, bu tür davranışlarda fazla ileri giderseniz, aslında size ve yardım etmeye çalıştığınız kişiye zarar verebilecek toksik bir ortam yaratabilirsiniz.
İnsanlara kendi sorunlarıyla başa çıkma özgürlüğü verin.
Morguefile.com
Gerçek Bir Yaşam Örneği
İşte bahsettiğim şeyin mükemmel bir örneği olan gerçek bir hikaye.
Geçenlerde bir adamın baldızı vefat etti. Kardeşi başka bir kasabada yaşıyor ve son birkaç yıldır onu her gün birkaç kez manevi destek ve tavsiye için aradı.
Adam kardeşine yardım etme ihtiyacı hissettiği için telefon görüşmelerinin devam etmesine izin veriyor ve ayrıca ayda en az bir kez yüzlerce kilometre yol kat ederek onu ziyaret ediyor.
Yine de,
- yüksek stresli bir işte uzun saatler çalışıyor,
- korkunç bir mali baskı altında ve
- hem kendisinin hem de karısının kötüleşen sağlık sorunları var.
Açıkçası, kimseye yardım edecek durumda değil ve bunu yapacak vakti de yok.
Yine de kardeşine yardım etmesi gerektiğini düşünüyor.
Ancak, duruma bu kadar dahil olmasına izin vererek, kardeşlerinin umutsuzluk, stres ve korku duyguları sonunda kendisinin olur.
Artık başa çıkması gereken o kadar çok sorunu var ki, her gün üstesinden gelebilmek için anti-depresan ilaçlar alıyor.
Hem kendi hayatını hem de başkasının hayatını yaşamaya çalışırken, kendisi için tehlikeli sorunlar yaratmıştır.
İronik olan şu ki, aradan birkaç yıl geçmesine rağmen kardeşi duygusal olarak başlangıçta olduğundan daha iyi değil!
Müdahalenin Sonuçları Ciddi Olabilir
Yukarıdaki hikayedeki adam, kardeşi için olduğu kadar kendisi için de zehirli bir durum yarattığının farkında değil.
Buna bir son vermenin bir yolunu bulmazsa, durum sonsuza kadar devam edecek ya da kardeşi ona “yardım edecek” başka birini bulana kadar.
Üzücü ironi şu ki, adam ilişkisini sona erdirirse, erkek kardeşi ondan nefret edecek ve ilişki mahvolacak.
Kardeş, aşağılandığını, saygısızlığa uğradığını ve sonra terk edildiğini hissedecek.
Başkalarının sorunlarını üstlenmenize izin verdiğinizde neler olabileceğini gösteren imkansız bir durum.
İnsanların kendi sorunlarını kendileri çözmeleri sağlıklıdır.
Pixabay.com
Aşırıya Kaçmaktan Kaçınmak İçin Yapılması Gerekenler
Başkalarının durumlarına karışmamak için kendinize her zaman "Bu benim sorunum mu?" diye sormalısınız.
- Eğer öyleyse, o zaman sahiplenmeli ve onunla ilgilenmelisiniz.
- Değilse, mesafenizi koruyarak kendi işinize bakmalısınız.
Yapabileceğiniz en iyi şey dinlemek, kişinin omzunu sıvazlamak, dertleri için üzgün olduğunuzu söylemek ve ona iyi şanslar dilemektir.
Aile İlişkileriyle Başa Çıkmak Özellikle Zordur
İnsanların aile üyelerinin hayatlarına "karışmak" söz konusu olduğunda çok dikkatli olmaları gerekir.
- Biriyle akraba olduğunuz için onun kişisel işine karışma hakkına sahip olduğunuzu asla varsaymayın.
- Sevdiğiniz insanların başının belaya girdiğini düşünebilirsiniz, ancak müdahale edip onları bundan korumaya çalışmak size düşmez.
- İstediklerini yapacaklar ve söyleyeceğin hiçbir şey onları durduramayacak.
Kabul etmek ne kadar zor olsa da, başkalarının hayatlarıyla ne yaptıkları sizi ilgilendirmez!
Aşırı Müdahalenin Sonuçları Her Zaman Aynıdır
Başkalarının hayatlarını yönetmeye çalışmak boşunadır ve hiçbir şey sağlamaz.
Uzun vadede, bunu yapmak her zaman problemler ve kırgınlıklar yaratır.
Bu yüzden biri benden yardım ya da tavsiye istediğinde, adımlarını dikkatli atıyorum çünkü kurtardığım hayatın benim olabileceğini biliyorum.
Birisi bir keresinde “Aptalların buna ihtiyacı yoktur ve bilge adamlar buna kulak asmaz” tavsiyesi hakkında demişti.
Hatırlanması gereken güzel bir söz çünkü kendi hayatınızı yaşamanıza ve başkalarının kendi hayatlarını yaşamasına izin vermenize ve uzun vadede herkesi daha mutlu etmenize yardımcı olacaktır.
Sorular
Soru: Birini seviyorsan, onlara kendi alanlarını nasıl verebilirsin?
Cevap: Sevmek, boğmakla aynı şey değildir. Birini yeterince seviyorsanız, arkadaşlarıyla vakit geçirmesine veya kendi hobilerinin peşinden gitmesine izin verecek kadar ona güvenmelisiniz. Bir avuç kumu çok sıkı tutarsanız parmaklarınızın arasından geçer. Gevşek tutarsanız, kalır.
Soru: Birini çok seviyorsam nasıl durabilirim?
Cevap: Birini sevmenin, onu olduğu gibi kabul etmek ve kendi kararlarını vermesine izin vermek anlamına geldiğini anlayın. Kötü seçimler yapabileceklerini görseniz bile, davranışlarını kontrol etmeye çalışmak anlamına gelmez. Her insan hayatını uygun gördüğü şekilde yaşama hakkına sahiptir. Müdahale ettiğinizde, bunu ondan hemen alıyorsunuz.
Sondra Rochelle (yazar) 26 Ağustos 2016'da ABD'den:
denise.w.anderson Evet. Hepimiz oradaydık, ama gerçeklerle yüzleşmeniz gereken bir zaman gelir. Bazen bunu yapmak kendinizi kötü hissetmenize neden olur, ancak bu gerçekten en iyi seçimdir. Seni tekrar görmek güzel!
Denise W Anderson 26 Ağustos 2016'da Bismarck, Kuzey Dakota'dan:
Bu harika bir tavsiye! Orada bulundum ve bunu yaptım, bir başkasına yardım etmeye çalışmakla o kadar meşgul oldum ki kendi benlik duygumu kaybettim. Şimdi çok daha dikkatliyim ve dahil olmadan önce seçeneklerimi tartıyorum!
