5 кордонів здорових стосунків, які вам потрібно встановити

Кейтлін має досвід психології та пише статті, які навчають вас, як спиратися на своє тіло, розум, серце та на тих, хто вас оточує.

У деяких речах навіть найближчі пари будуть розходитися. Це нормально і цілком нормально, але здорові стосунки відрізняються від токсичних, так це те, чи базуються вони на взаємній повазі та мають відкрите спілкування.

Щоб досягти цієї взаємної поваги, межі повинні бути встановлені не тільки на початку відносин, але й у міру того, як відносини ростуть та розвиваються. Хоча ви можете виявити кордони методом проб і помилок, краще висловити їх відкрито, перш ніж хтось із вас зробить помилку, від якої ви не зможете виправитися.

Ось п’ять кордонів, які повинні встановити всі стосунки, щоб допомогти парі зблизитися і відчути ще більше вдячності один одному.

Опитування: Межі вашого партнера

5 основних кордонів, які потрібно встановити у стосунках

1. Коли пропонувати пораду та як це зробити

Пропонування порад – це спосіб показати, що ви піклуєтеся один про одного, але іноді ваша думка може бути не дуже вітається. Щоб уникнути непорозумінь і випадкових образ, слід також враховувати те, як ви пропонуєте поради. Наприклад, хоча вам може бути приємно почути думку вашого партнера щодо того, як вирішувати конфлікти у вашій родині, йому може бути не комфортно, якщо ви також будете брати участь у їхніх сімейних справах.

Тому переконайтеся, що ви чітко знаєте, коли вам потрібна порада один від одного, а коли конфіденційність є перевагою. Даючи поради, робіть це з повагою і не змушуйте свого партнера відчувати тиск, щоб зробити те, що ви пропонуєте.

І якщо ваш партнер не прислухається до вашої поради, поважайте той факт, що ваш партнер може інтерпретувати ситуації по-різному, і тому може мати інші ідеї щодо того, що слід робити. Також повірте, що якщо вони не прислухаються до вашої поради, це не означає, що вони не поважають вашу думку. Те ж саме стосується вашого партнера, тому переконайтеся, що ви обидва на одній сторінці, коли справа доходить до поради.

2. Як ви справляєтеся з розбіжностями

Розбіжності та суперечки неодмінно трапляються навіть у найсильніших стосунках. Коли виникають розбіжності, важливо висловлюватись у спосіб, який є конструктивним для стосунків.

Кожен по-різному реагує на суперечку, особливо коли ви відчуваєте, що в якійсь мірі винні. Тому вам важливо обговорити найкращий спосіб підійти один до одного в конфлікті. Ви хтось, хто хотів би мати місце, щоб зібратися з думками, коли засмучений? Чи дратує вашого партнера роздратування під час протистояння? Знання того, як кожен з вас реагує на конфлікт, допоможе вам налагодити процес, який допоможе один одному подолати розбіжності, не дозволяючи їм перерости у щось руйнівне.

3. Скільки особистого простору давати

У кожного різне визначення прихильності. Хоча ви можете вважати, що бути в ексклюзивних моногамних стосунках — це те, що означає бути відданим, ваш партнер може вважати, що відкриті стосунки є більш нормальними. Можливо, ваш партнер вважає, що обмін обліковими записами соціальних мереж і заміна паролів на облікові записи електронної пошти є нормальним способом продемонструвати прихильність, але ви можете думати, що це контроль і вторгнення в конфіденційність.

Тому переконайтеся, що ви обоє погоджуєтеся з тим, як виражаєте свою прихильність, щоб жоден із вас не відчував себе порушеним або недооціненим.

4. Як часто ви спілкуєтеся

Важливо знати свій щоденний розклад і обговорювати спосіб спілкування, який ви віддаєте перевагу, коли ви розлучені. Ваш партнер може віддати перевагу трохи часу наодинці зі своїми думками або зосередитися на роботі, поки вони в офісі, без особистих відволікань. Або ви можете відчувати зв’язок зі своїм партнером протягом дня і, як правило, періодично перевіряєтесь. Щоб мимоволі не дратувати або нехтувати один одним, знайдіть розпорядок дня, який підходить вам обох, щоб у майбутньому не виникло непорозумінь.

5. Скільки ви готові зробити один для одного

Коли ми піклуємося про когось, природно хотіти зробити для нього все. Жертва і компроміс також є ключем до успішних відносин, але є межі. Пожертвувати своєю мораллю або речами, які дійсно важливі для вас, щоб заспокоїти свого партнера, нездорово, і ви ризикуєте підірвати себе як рівноправного партнера у відносинах. Тому будьте чесними і дайте зрозуміти своєму партнерові, як далеко ви готові зайти заради нього. Можливо, ви не знаєте своїх точних меж, поки не прийде час, але головне — зрозуміти речі, важливі для вас і вашого партнера, щоб ви могли обійти ці цінності.

Бонус: Фінансові межі

Гроші – це чутлива тема в більшості ситуацій, і може бути навіть незручніше говорити про те, з ким ви кохання, але можливість обговорювати фінансові питання має вирішальне значення для довгострокового здоров’я ваших стосунків і банку рахунок. Багато пар будуть мати окремі банківські рахунки протягом усього періоду своїх стосунків, навіть після шлюбу, тому важливо чітко розуміти свої фінансові межі. Мова йде не про недовіру до свого партнера, а про те, щоб уникнути неприємних непорозумінь або образ, коли, хто за що заплатив, стає все важче визначити в міру розвитку відносин.

Опитування: Жертвопринесення

Як встановити межі стосунків

1. Зобов’язуйтеся бути твердими з собою: Проблема з кордонами полягає в тому, що вони завжди можуть зміщуватися і розтягуватися. Щоб переконатися, що ви не відмовитеся від своїх цінностей, будьте на 100% впевненими у своїх кордонах і пообіцяйте собі бути твердими щодо них, перш ніж повідомити про них своєму партнеру. Коли ваш партнер побачить, наскільки серйозно ви ставитеся до підтримки своїх кордонів, він, швидше за все, підтримає і поважає їх.
2. Знайдіть час, щоб поговорити: Вам може здатися, що ви знаєте кордони свого партнера просто тому, що ви були поруч один з одним деякий час, але ви ніколи не можете бути впевнені. Також можуть бути такі, які ви ніколи не розглядали. Аналогічно, ваш партнер ніколи не дізнається, які ваші межі, якщо ви йому не скажете. Тому знайдіть час, щоб поговорити про свої кордони. Це не повинно бути офіційним обговоренням; Ви можете поспілкуватися за вечерею або навіть під час вечірньої прогулянки. Головне — чітко висловити їх у певний момент.

Ця стаття точна та правдива, наскільки відомо автору. Контент призначений лише для інформаційних або розважальних цілей і не замінює особисту чи професійну пораду з ділових, фінансових, юридичних чи технічних питань.

© 2018 KV Lo

К. В. Ло (автор) 17 квітня 2018 року:

@Chitrangada Sharan: Ви абсолютно праві! Щиро дякую, що прочитали, і я радий, що вам сподобалося. :)

Чітрангада Шаран з Нью-Делі, Індія, 17 квітня 2018 року:

Корисні поради у вашій проникливій статті!

Підтримка стосунків вимагає великого розуміння з обох сторін. Його потрібно дбайливо виховувати протягом усього життя. Спілкування – це ключ. Обидві сторони повинні мати можливість говорити та обговорювати питання, якщо такі є.

Ви надали кілька важливих моментів, які допоможуть тим, хто може потребувати консультації.

Дякую, що поділились!