50 речей, які ви можете зробити, щоб скоротити час, коли ви самотні

Шейла — художниця, яку часто надихає краса світу.

Чого не можна робити: стягнути посічені кінчики, зателефонувати колишньому (або написати їм п’яний), повалятися в жалі до себе.

Чого ніколи не слід робити: Facebook переслідує вашого колишнього, публікуйте повідомлення про королеву драми у своїй стрічці новин, з’їжте себе в поїздку в швидку допомогу, займайтеся дешевими справами, щоб притупити біль.

Ну, якщо ви неодружений і були вже деякий час, ви можете розглянути останню пораду як «перерву на випадок надзвичайної ситуації». Але переконайтеся, що ви використовуєте захист (і, принаймні, будьте дещо виборчі у виборі екстренного теплого тіла).

Для всіх не надзвичайних ситуацій ось список із 50 казкових речей, які можна зробити, поки ви самотні. Я впевнений, що ви фахівець у тому, щоб самостійно проводити час, але якщо вам спадає на думку думка розбити скло, ось кілька ідей, перш ніж настане відчай.

Що робити, коли ви боїтеся, нудьгуєте або втомилися від самотності?

1. Намалювати. Вам не потрібно бути артистичним, просто візьміть ручку або олівець і малюйте. Дуже лікувальний. Особливо, коли малюєш колишнього з рогами і зміїним язиком.
2. Волонтер. Що тобі подобається? Домашні тварини? Мистецтво? Діти? Спробуйте будь-яке місце, де їх можна знайти, наприклад, притулок, музей чи лікарню. Це дійсно дає вам поштовх, щоб дати беззастережно.
3. Пишіть. Записуйте свої думки. Заведіть блог. Напишіть роман, про який ви завжди мріяли.
4. Займайся йогою. Ви можете не тільки привести себе у форму, а й знайти свій внутрішній спокій. Це навіть краще для хлопців: ви можете зустріти багато жінок, оскільки їх кількість переважає чоловіків приблизно в 30:1.
5. Зробіть зачіску. Немає необхідності в салонному лікуванні за 200 доларів. Якщо у вас обмежений бюджет, знайдіть місцеву школу краси, де вони побалують ваше волосся дешевше.
6. Знайдіть додаткову роботу. Шукайте можливості фрілансу у вашому районі, якщо ви займаєтеся тим, у чому ви вмієте. Додатковий дохід дозволить вам почувати себе краще і дасть вам більше ліквідних готівкових коштів, щоб оплачувати рідке задоволення в барах у вихідні дні.
7. Прочитайте. Заходьте в Інтернет, щоб отримати швидкі статті або прочитати роман про просвітлення. Ви не помилитеся, якщо приділите собі час. О, але тримайся подалі від блискучих історій про вампірів... це погано для вашої крові.
8. Заводити друзів. Це означає, що вам доведеться вийти і поспілкуватися, так що будьте сміливі. Найгірше, що може статися: вас ігнорують. Найкраще, що може статися: ти зустрінеш нових друзів. Боже.
9. Грайте голосно музику та співайте. Або просто танцювати. Вам не потрібна аудиторія. Підійде дзеркало у вашому домі.
10. Приміряйте вбрання. Це порада в основному для жінок, але спробувати не завадить. Скільки разів вас кудись запрошували і казали: «Мені нема що вдягнути!». Ну тоді йдіть і знайдіть щось завчасно.
11. Оплатіть свої рахунки. Я знаю, ти все одно маєш це зробити, але іноді ти забуваєш про це, коли так зайнятий бути самотнім... і казкові.
12. Займіться садівництвом. Припустимо, що ви власник будинку або орендуєте приміщення з двором. В іншому випадку можна купити кімнатну рослину і просто доглядати за ним. Знайдіть щось необхідне для догляду, як-от кактус, інакше ви впадете в депресію, коли побачите в'янучу рослину, коли прийдете додому.
13. Мийте свою машину. Я знаю, капітане Очевидний знову, але насправді, коли ви миєте свою машину вручну і бачите результат до і після, це дійсно може дати вам поштовх до відчуття виконаного завдання.
14. Одягніть сексуальний одяг. Гей, тобі не потрібен партнер, щоб відчувати себе сексуально. Ви можете підготувати себе до справжньої справи, коли це станеться, провівши тим часом генеральні репетиції.
15. Дивіться фільми, що приємні. я пропоную Подружки нареченої для жінки, Похмілля для чоловіків. Зближення з друзями, ось де це... *витирає сльози*
16. Спілкуйтеся зі своїми друзями. Заплануйте регулярні візити з рідними (або домашніми дівчатами). *витирає сльози*
17. Прийміть розкішну ванну. Ароматичні свічки, олія для ванн, заспокійлива музика, атмосфера... цілі дев'ять ярдів. Ти цього вартий.
18. Зробіть самі. Чому ні? Ніхто не дивиться.
19. Купіть те, що хочете, але не потрібне. І в моєму випадку це те, що мені потрібно, але не можу дозволити собі в списку пріоритетів. Придбайте брендовий кондиціонер для волосся!
20. Смійся. Подивіться смішний фільм або відвідайте комедійне шоу.
21. Очистіть безлад. Не заперечуйте: ми всі мати якийсь мотлох пов'язаний. Витягніть його та викиньте, влаштуйте гаражний розпродаж, розмістіть його в Інтернеті або заплануйте забір у центрі пожертв. ТИ МОЖЕШ ЦЕ ЗРОБИТИ!
22. Знайдіть новий вигляд. Для жінок: спробуйте новий стиль макіяжу, використовуючи журнали як натхнення. Для хлопців: змініть колір сорочки.
23. Знайдіть нове хобі. Завжди хотіли спробувати готувати? Сходіть на курси харчування в місцевому коледжі або знайдіть кухаря-любителя, який проводить заняття у себе вдома. Спробуйте Craigslist.
24. Вийти на прогулянку. Ви повинні мати доступ до громадських проходів поблизу вашого будинку. Іди. Прогулянка. Поговоріть з собою. Поговоріть зі своїм уявним другом. Розслабтеся та насолоджуйтесь краєвидами.
25. Покататися на велосипеді. Звичайно, якщо у вас є велосипед.
26. Спілкуватись онлайн. Тобто: з людьми, які самотні, і ви не ведете їх далі з помилковою надією.
27. Взяти домашню тварину. Як тільки ви це зробите, у вас буде багато справ як відповідальність перед вашим вихованцем. Ви навіть не замислюєтеся, що потрібно зробити, щоб скоротити час.
28. Схильні до дітей. Якщо припустити, що вони у вас є. Або ви можете зіпсувати чужих дітей, припустивши, що це ваші близькі друзі чи родичі.
29. Зробіть вчинок доброти. Платіть бомжу на вулиці. Дозвольте людині позаду вас, а попереду — менше продуктів. Платіть за людину, яка стоїть за вами в касі. Карма, дитинко!
30. Відмовтеся від однієї шкідливої ​​звички. Випити забагато? Забагато говорити? Дивитися занадто багато порно? Скоротіть погане і підкресліть хороше. Це безпрограшний варіант.
31. Участь у марафоні. Пам’ятайте, що вам доведеться працювати над цим, починаючи за тижні чи місяці. Інакше ви можете вирвати і втратити свідомість під час події.
32. Сходіть на прийом. Художня галерея? Музей історії? Концерт? Там, де потрібно позбутися бюрократії, є можливість поспілкуватися. Іди спілкуйся!
33. Почніть проект. Чоловіки добре вміють це зі своїми моделями автомобілів і ремонтувати справжні машини. Жінки: спробуйте зв’язати светр, спробуйте новий рецепт або зробіть весняне прибирання (навіть якщо це розпал зими).
34. Відвідувати церкву. Якщо ви ще цього не зробили. Або спробуйте новий. Відмовтеся від того, щоб бути створінням звички. Зрештою, релігія – це прийняття та терпимість. Ви не можете помилитися.
35. Спробуйте нову їжу. Ненавидиш каррі? Це нормально, я теж. Але спробуйте розширити свої смакові рецептори, пробуючи щось нове. Ви можете виявити, що нові смаки – це саме те, що лікар призначив.
36. Перейти в сплячку. Образно кажучи, звичайно. Вам не потрібно зустрічатися. Насолоджуйтесь часом на самоті, притулившись теплою ковдрою та телевізором.
37. Спробуйте те, чого ви ніколи раніше не пробували. Це виходить за межі ваших кулінарних авантюр. Вибирайте щось, що вимагає дій, слів, письма чи енергії.
38. Приберіть безлад у своєму житті. Відновіть спілкування зі старими друзями або коханими, якими ви нехтували. Візьміть мету, яку ви відкладали. Найкраще, що може статися, - це знайти справжнє я, яким завжди намагалися бути.
39. Візьміть уроки нової пристрасті. Ви ніколи не надто старі, щоб вчитися, і не надто багато навичок, які ви отримали. звичайний... будьте чесними з собою і спробуйте щось нове і сміливе.
40. Прибери свою кімнату. Ненавиджу звучати як мама, але я часто отримую відповідь від своїх дітей: «Мені було набагато краще, коли я прибирався. Я не можу повірити, що я не зробив це раніше!»
41. Танцюй. О так, як Леді Гага співає: «Просто танцюй!» Найкращий спосіб зняти стрес і миттєво відчути себе краще!
42. Приводьте. Мені подобається довга поїздка на 405 біля пляжу, коли я повертаюся з Лос-Анджелеса. Припустимо, що трафіку немає. Всі два дні року, звичайно.
43. Піти на пляж. О, як і в попередньому дописі, є щось таке фундаментальне в тому, щоб чути, як розбиваються хвилі плачуть чайки та мир, що ніщо інше не має значення, крім вас і піску під вами момент. Якщо ви на будь-якому узбережжі, ЗРОБІТЬ ЦЕ!
44. Лежати на імпровізованому пляжі. Як і попередній пост, підійде будь-який полив. Просто візьміть ковдру, ляжте, закрийте очі і розслабтеся. Все інше зробить рух океану (чи озера, річки чи струмка).
45. Телефонуйте своїм друзям. «Протягни руку та торкнись когось» — це не просто маркетинговий логотип; це заклик до людства!
46. Стріляйте щось. Добре, бажано фотографувати. Але стрілянина, пейнтбол, ББ або відвідування лазертаг-центру допоможуть. Приведи друга, якщо треба... або зробити новий.
47. Пробачте. Знайдіть час, щоб озирнутися на старі рани і навчіться відпускати стару ворожнечу. Це принесе ВАМ більше користі, ніж вашим ворогам.
48. Запалюйте старі фотографії. Ви знаєте, про кого я говорю. Зроби це. Це катарсис, повір мені!
49. Складайте плани. Дістаньте свій календар і почніть записувати речі олівцем. Навіть якщо там написано: «Вечеря для одного, у головній ролі «я»».
50. Відпочинок. Рано лягайте спати або подрімати. Коли ви відпочили, ви легше справляєтеся зі стресами життя. Ви зобов’язані собі цією послугою. Знайдіть час і зробіть це.

Які ще поради ви б запропонували? Яке твоє улюблене заняття як один?

Запитання та відповіді

питання: Моя дівчина розлучилася зі мною три місяці тому. Я все ще так розбитий серцем. Я дивився на вищесказане, але як мені просто подолати її?

відповідь: Вибачте, але немає швидкого способу зцілення від розбитого серця. Час є єдиним справжнім ліками, а також багато саморефлексії та зростання. Кожні стосунки – це урок про те, що ви робите і чого не хочете в майбутньому.

питання: Що тобі подобається робити, коли ти самотній?

відповідь: Я люблю проводити час, відпочиваючи на пляжі. Більшість днів я насолоджуюся рідкими відпустками.

питання: Як комусь подолати близького друга?

відповідь: Це залежить від обставин, чому ви більше не підтримуєте зв’язок. Якщо воно було злим, то загоєння буде швидше. Якщо ви втратили когось, про кого ви все ще дбаєте, біль залишиться. Так само і з романтичними стосунками.

питання: Чому в’язання спицями входить до списку хобі для жінок? Я не знаю багатьох жінок, які б були готові до цього.

відповідь: Тому варіантів більше.

Шейла Варга Сабо (автор) з Південної Каліфорнії 28 грудня 2019 року:

У вашій місцевості є багато груп зустрічей, на яких проводяться заходи, які вам подобаються, як-от походи, танці, дегустація вин тощо. Завжди чудова ідея вийти на вулицю і поспілкуватися, а також зустріти нових друзів по дорозі. З найкращими побажаннями тобі, Донна.

Донна Рейн з Грінвуда, штат Індіана, 28 грудня 2019 року:

Привіт, Шейла, у вас є багато чудових ідей для самотніх людей. Але як щодо 55+ нових синглів? Я розлучена з чоловіком і не маю можливості знову зібратися, мій вибір, які ідеї, на вашу думку, були б для мене?

- Донна

Боббі 16 листопада 2019 року:

Зітхнути. Я не тільки неодружений, але й не маю друзів, тому що я переїхав до Нью-Йорка у 20 років і ніколи не спілкувався, тому що я був занадто відданий коледжу та кар’єрі. Я вже кілька місяців один і один, і кожні вихідні нудні. Я міг би спробувати піти в бар сам і сподіватися, що це принесе якесь задоволення. Я ніколи не був прихильником пити на самоті, але, ненавиджу це, мені дивно, якби я був напідпитку на самоті, але зараз мені 33 роки, і я повільно почав це подолати.

цукерки 27 вересня 2019 року:

Я взяв понаднормовий час і збираюся на Кубу. Повертаюся до моєї пристрасті... подорожей. Також почав брати уроки латинських танців

Slartybartfast 05 березня 2019 року:

Після розлучення я працював на двох роботах, щоб погасити гору боргів, які вона мені залишила. Потім я повернувся до школи і отримав диплом інженера.

Я почав їздити на велосипеді на довгі дистанції і перебуваю в найкращій формі в своєму житті.

Я також відвідував уроки мистецтва, історії та музики. Вивчав математику та програмування, читав «Війну та мир» і зараз реставрую старий цегляний фермерський будинок.

У мене не було б ні часу, ні грошей на ці речі, якби я витрачав це на побачення.

Едді Салліван 31 липня 2018 року:

Для мене це не нудьга самотнього життя. Вкрай рідко буває, що мені все нема чим зайнятися.

Щодня прокидатися на самоті для мене дуже депресивно, і немає швидкого чи легкого виправлення цього ((

Сарамв 01 лютого 2018 року:

Я беру участь у кількох проектах, таких як написання наукової книги як співавтор. Крім того, мені потрібно зробити деяке видання. Крім того, найближчим часом я маю написати кілька рукописів. Зрештою, я повинен підготуватися до іспиту IELTS у цій напруженій ситуації. Крім того, мені іноді доводиться думати про свою кохану людину, яка не запропонувала мені ніяких відносин.

Мішель Ді з Шарлотти, NC 7 липня 2013 року:

Приєднуйтесь до Meetup.com, щоб знайти групу, яка спеціалізується на заняттях, якими ви любите займатися, наприклад, піші прогулянки, обіди, волонтерство, будь ласка, ви, ймовірно, знайдете це на зустрічі. Виходьте туди, заводьте нових друзів і розважайтеся.

beibe 03 березня 2013 року:

29,39,41 і 47 здаються мені цілком здійсненними. #48 Я не знаю про. Зробив це в 2004 році і зараз шкодую, що більше не мав їх. Я тільки починаю тут і мені подобається ваша стаття. Зрозуміло, що у вас є талант писати. Буду із задоволенням читати більше в майбутньому. beibe

аналіз будди 24 листопада 2012 року:

Я роблю ці речі, тому що я народився самотнім.

Шейла Варга Сабо (автор) з Південної Каліфорнії 10 листопада 2012 року:

Дякую, медсестра. Я ціную добрі відгуки. Приємно бачити, що ти на правильному шляху, незважаючи на те, що ти один. Слава!

Лія Уеллс-Маршберн із Західної Вірджинії 10 листопада 2012 року:

О, мені довелося припинити читати і перейти прямо до розділу «Коментарі», коли я перейшов до №22: «Для хлопців: змініть колір сорочки». Занадто смішно!

Коли я самотній, я люблю бути максимально здоровим. У мене є достатньо часу, щоб підрахувати калорії, прості та складні вуглеводи, білки, насичені та ненасичені жири тощо. У мене є час на заняття в спортзалі, нові режими вправ тощо.

Я також люблю будь-які благодійні заходи, особливо ті, які передбачають подорожі з друзями. Нещодавно ми з парою друзів їхали 6 годин, щоб прогулятися самогубством. Це було неймовірно катарсично. Ця стаття змушує мене сумувати за самотністю. Свобода робити все, що хочеш, коли захочеш, і бути повністю одержимим собою... безцінно.

Шейла Варга Сабо (автор) з Південної Каліфорнії 10 жовтня 2012 року:

Дякую за це, Чітрангада Шаран. Час летить, коли ви закохані або розважаєтеся, тому, якщо у вашому житті немає кохання, принаймні розважайтеся тим часом.

Чітрангада Шаран з Нью-Делі, Індія, 9 жовтня 2012 року:

Святкуйте свою свободу та уникайте жалю до себе – це найважливіші речі, які потрібно зробити. Займатися завжди працює. Корисний і вичерпний список справ «Що робити», коли ви єдиний хороший і цікавий центр. Дякую, що поділились.