Карола — християнська письменниця та авторка кількох книг. Вона пише про християнське життя, стосунки та інші суміжні теми.
Pixabay
Багато років тому я зголосився допомогти на християнському заході. Коли я побачив, як мене запланували, я був глибоко вражений. Виявилося, що мене використовували не так часто, як інших людей. Я інтерпретував це як означаючи, що лідер відмовляється від мене і вважав, що я менш кваліфікований, ніж інші волонтери.
Розклад мене так набридав, що я підійшов до керівника й запитав її, чому вона більше мене не використовує. Вона бачила, що мені боляче, і відчувала себе погано через це. Коли вона пояснила причини, чому вона використовує цю установку, я зрозумів, що її вибір не має нічого спільного зі мною або моїм рівнем здібностей. Я був надмірно чутливим, тому що в моєму минулому зазнав багато принижень, які поставили під сумнів мої здібності та відкидання.
Кожен іноді може бути трохи образливим. Ми надмірно реагуємо на критику або зухвалим, коли люди кажуть, що бачили фільм, який не отримує нашого схвалення. Ми ображаємося, коли не можемо схилити людей до свого способу мислення. Однак, коли ми стаємо надмірно чутливими, цей стан може серйозно заважати нашій християнській ході і зашкодити нашим стосункам з іншими. Ми нещасні, тому що весь час нам боляче і зліться.
Давайте подивимося правді в очі, жоден з нас не хоче бути поруч із кимось настільки зворушливим, що ми змушені ходити навколо них по яєчній шкаралупі. Ми не хочемо наближатися до того, хто постійно на межі вибухнути на нас образливими словами, яких ми часто не заслуговуємо. Навколо деяких людей, які можуть нести образу на нас або, здається, хочуть нам заподіяти шкоду, можуть лунати тривожні дзвіночки.
Pexels
Поширені причини, чому ми надто чутливі
- Фізичне виснаження
- Емоційна вразливість – вже засмучені або злі через щось інше
- Мати невирішений і невирішений емоційний біль
- Надмірно засуджують
- Наша гордість і марнославство вражені
- Ми оточуємо людей, які, можливо, завдали нам шкоди в минулому
Християнська відповідь на образи
Існує велика різниця між переживанням справжньої образи та надмірною реакцією. Ми повинні розуміти різницю між реальними правопорушеннями та надмірною реакцією на невинні слова чи дії інших людей. Ми не повинні приймати речі близько до серця, інакше інші люди зневажають нас (Екклезіаста 7:21).
Бог хоче, щоб у нашому житті ми відчували радість, міцне здоров’я та мир. Він не хоче, щоб ми постійно тушкувалися у власному соку, обурювалися та переживали емоційний біль через уявні зневаги. Повільно гніватися — це добре і мудро.
Біблія каже, що для нас є благословенням не помічати образу (Приповістей 12:16). Коли ми не помічаємо слів чи вчинків, які завдали нам болю та гніву, ми виявляємо любов до наших кривдників (Приповістей 17:9). Коли ми швидко пробачимо, ми можемо позбутися гніву і образу. Однак якщо ми занадто колючі, як дикобраз, у нашому житті є проблеми, які потрібно вирішувати.
Кроки до подолання надмірної чутливості
Визначте основну причину надмірної реакції
У наведеному вище інциденті я усвідомив, що неправильно інтерпретував розклад керівника, оскільки вона відмовлялася від мене і думала, що я не в змозі виконати роботу. Я зрозумів, що бачив її дії через фільтр минулого неприйняття та образливих принижень з боку людей у моєму житті.
Можливо також, що я був більш вразливим до надмірної реакції, оскільки в той час був фізично виснаженим. Якщо я вже був розлючений і засмучений через щось інше, я, швидше за все, був змушений розірвати інцидент непропорційно. Інша ймовірність полягає в тому, що я мав гордість, зарозумілість або марнославство в певних сферах.
Деякі люди дуже чутливі до критики і мають сильну реакцію на неї. В основі їхньої реакції може бути незрілість або такі почуття, як вина чи сором. Критика, як конструктивна, так і деструктивна, завдає болю, але також може бути можливістю для зростання.
Коли ми зможемо відкласти свої емоції, ми зможемо проаналізувати точки кривдника. Ми можемо відкинути недійсні зауваження і використовувати конструктивні, щоб виправити себе. Якщо ми застрягли у своїй надмірній чутливості, ми можемо пропустити уроки, які нам потрібно вивчити.
Вирішіть невирішений емоційний біль
Наша людська схильність полягає в тому, щоб бігти від душевного болю і придушувати його, щоб нам не потрібно було мати справу зі своїми почуттями. Тоді ми можемо робити вигляд, що все гаразд. Справлятися з болями таким чином — це все одно, що намагатися приховати вулкан. Вулкани непередбачувані, і лава виривається на поверхню, хочемо ми того чи ні. Ці спалахи часто виникають тоді, коли ми найменше очікуємо або хочемо їх.
Коли ми стикаємося зі своїм болем і працюємо над зціленням від нього за допомогою духовних кроків, таких як молитва і прощення, ми втрачаємо чутливість до слів і ситуацій, які можуть нас викликати.
Pixabay
Зверніться за роз’ясненнями, якщо потрібно
Іноді корисно запитати, чому хтось щось сказав чи зробив, як і я.
Припиніть засуджувати
Деякі надмірно чутливі християни приймають судження за праведне обурення. Вони вважають себе подібними до Христа, що розбиває столи лихварів у храмі. Ці люди рясніють, якщо хтось згадує про читання книги, яку вони не схвалюють. Вони засмучуються, коли інші люди не відповідають їхній думці про християнство. Вони відчувають, що мають божественне право виправляти інших.
Насправді вони надмірно реагують, тому що засуджують. Ставлення надмірно чутливих людей може виникнути через гордість і марнославство, які потрібно викорінити.
Ми повинні прагнути жити в мирі з усіма (Римлян 12:18). Це може означати прийняти їх такими, які вони є, бородавки і все таке. Натомість ми повинні заохочувати їх (Римлян 14:19) і показувати їм хороший приклад для наслідування.
Нам слід зосередитися на тому, щоб зняти духовну дошку з власних очей, а не намагатися відібрати сучок ока ближнього (Матвія 7:3-5). Богові можна довіритися, щоб він мав справу з людьми, які не в порядку. Тільки Бог знає їхні серця. Ми виявляємо любов, коли можемо прийняти інших людей такими, якими вони є, замість того, щоб дозволяти їхнім відмінностям і проблемам ображати нас.
Підсумкові думки
Надмірна чутливість шкідлива для нашого християнського буття. Ми неправильно розуміємо наміри інших людей і завдаємо шкоди. Ми навіть можемо накинутися на інших або вчинити необдумані дії, які можуть спустошити інших людей.
Натомість ми повинні виявляти любов до інших, проявляючи терпіння до них і не гніваючись (1 Коринтян 13:4-5). Ця дія означає боротьбу з помилковими уявленнями про те, що люди намагаються «здобути» нас або навмисно намагаються завдати нам шкоди.
Християни повинні постійно перевіряти себе, щоб викрити й усунути засудження, зарозумілість і марнославство. Скромних людей нелегко образити. Якщо ми зможемо розпізнати часи, коли ми занадто чутливі, ми зможемо вести радісне, мирне життя, яке Бог призначає для нас.
Посилання:
Свята Біблія, нова міжнародна версія
Подолання гріха через Христа: надчутливість, надмірна чутливість, зворушливість, Truediscipleship.com
Легко ображатися: ось як це подолати, Beyond Today, Беккі Світ
Ця стаття точна та правдива, наскільки відомо автору. Контент призначений лише для інформаційних або розважальних цілей і не замінює особисту чи професійну пораду з ділових, фінансових, юридичних чи технічних питань.
© 2018 Карола Фінч
Лорі Колбо зі Сполучених Штатів 19 січня 2018 року:
Я можу так ставитися до цього. Ваш список причин, чому ми можемо бути надмірно чутливими, був на місці. Ми живемо в культурі надмірної чутливості, надмірної реакції, легко і нерозумно ображаємося. Але це взагалі культура. Ви маєте на увазі окремих осіб. Я можу бути дуже активною і надмірно чутливою людиною, тому що я роблю поспішні висновки, поспішаю з судженнями, роблю припущення і читаю думки (як мені так здається). Втягує мене в біду. Я працюю над цим у молитві та обдумуючи речі, коли відчуваю це. Тут хороша тема.
