Сабріна була у стосунках з самозакоханим 3 роки. За цей час вона зазнала фізичного, словесного та сексуального насильства.
Нам так легко залишатися поза ситуацією і говорити іншим, як саме вони повинні поводитися з тим, що з ними відбувається. Я знаю, що у мене не було проблем розповісти друзям чи родині, як вони божевільні за те, що залишаються з кимось, хто їх вербально чи фізично ображає. Я б дав їм подробиці того, що б я зробив, якби це був я, і пропонував їм покрокові інструкції, як врятуватися. Я роздав ці слова мудрості, наче вони були абсолютною євангелією. Я не мав змоги замислитися над тим, чому якась жінка вибрала такий спосіб життя. Ви можете собі уявити, який неспокій вирував у моєму душі, коли я стала жінкою, яка стала жертвою насильства. У мене були всі відповіді на кожну жінку, яку я знав, тож як це могло статися зі мною? Як я пройшов шлях від воїна до жертви?
Чому жінки заперечують, що зазнають насильства
Дослідження показують, що 1 з 5 жінок бере участь у насильних стосунках. Я можу тільки уявити, яка була б реальна кількість, якби кожна жінка зізналася в насильстві, яке вони зазнають з боку коханої людини. Існує дві дуже різні стадії заперечення. По-перше, жінка повністю заперечує зловживання. Нікому, включно з нею, не визнає, що вона зазнає насильства. Друга стадія заперечення – це коли жінка зізнається собі в тому, що відбувається, але вона все одно відмовляється повідомляти іншим, що насправді відбувається за зачиненими дверима.
У жінок є безліч причин заперечувати те, що з ними відбувається. Деякі з найпоширеніших причин – гордість, страх, порятунок і стабільність. Цей список, напевно, здасться вам дивним. Я знаю, що це слова, які асоціюються здебільшого з позитивними речами, тому дивно чути, що вони можуть бути причиною для заперечення зловживань. Дозвольте мені докладніше розглянути мій особистий досвід з кожним із них.
Я був другом, до якого кожен звертався в скрутний час. Я була «сильною жінкою». Я цінував те, як мої друзі дивляться на мене, і я не хотів робити нічого, щоб поставити під загрозу те, що вони думали чи відчували. Моє почуття гордості не дозволило мені навіть припустити, що вдома назріває якийсь тип шторму. Я б підвів усіх і зіпсував свій імідж «сильної жінки», якби навіть натякнув на якісь проблеми у моїх стосунках.
Природно, я боявся того, що він зробить, якби я коли-небудь розповіла комусь, але я більше боявся того, що подумають інші люди. Чи зможе хтось по-справжньому мені допомогти? Як вони могли б знайти рішення, яке я не міг придумати сам? Чи хотілося б їм таємно подобатися той факт, що «сильна жінка» тепер страждає і потребує допомоги? Найбільше мене лякало те, що надає силу тому, що зі мною відбувається. На мою думку, слова мають силу. Тому я дав би нове життя ситуації і ніколи не зміг би її виправити, якби я насправді сказав ці страшні слова... Мене знущають.
Я міг знайти спосіб виправити все самостійно. Так я в житті робив, людей лагодив. Він любив ту частину мене, яка розуміла його, як ніхто інший. Йому подобалося, що я слухав його жахливі історії з дитинства. Він сказав мені, як сильно я йому потрібен, і він шукав мене все життя. Як я міг сказати комусь, що він завдає мені болю? Я не міг. Мені потрібно було врятувати його від нього самого. Мені довелося полагодити всі його зламані і зробити його великою людиною, якою він міг бути. Я був би його порятунком, і він знайшов би ще глибшу любов до мене, як тільки я виявлю в ньому весь потенціал, який бачив.
Він уже піклувався про мене. Я навіть зміг кинути працювати і залишитися вдома. У нього були проблеми з ревнощами, які зіграли на тому, що я не працюю, але це лише тому, що він не хотів втратити мене з іншим хлопцем. Зрештою, раніше його обманювали і ображали, тому мені довелося зрозуміти його страхи. Зараз все важко, і він завдає мені болю, але стане краще. У мене вже немає грошей і я не можу повернутися додому. Куди б я пішов? Бачиш, я не можу ні з ким поговорити, бо вони будуть тиснути на мене, щоб я пішла, і вони не зрозуміють, наскільки я йому потрібна. Він забезпечує мені стабільність, і я не можу втратити це лише тому, що не дав йому того, що йому потрібно змінити. Мені просто потрібно більше постаратися, і все знову буде чудово.
Виправлення вашого кривдника знищує вас
Врятувати свого кривдника стало моєю місією в житті. Я збирався знайти ліки від нього та його гніву. Я знав, що зрештою зроблю або скажу ідеальну річ, яка чарівним чином перетворить його знову на чоловіка, якого я зустрів. Я збирався врятувати його і наші стосунки. Я збирався бути тим, хто подолає всі шанси. Я не знав, що по дорозі буду вбивати маленькі шматочки себе.
Я дослідив усі його симптоми і виявив, що маю справу не тільки з кривдником, але й із нарцисом. Моє життя було повністю поглинене моїм бажанням врятувати його. Я витратив всю свою енергію, намагаючись знайти магічне рішення, якого не існує. Я ніколи не зупинявся, щоб побачити, що відбувається зі мною під час цього процесу. Я просто прагнув його зцілення. Я б перетворив наші хороші дні разом на ознаки надії. Я б не дозволив собі побачити ситуацію такою, якою вона була насправді, і не погодився б з тим, що ці чудові часи з ним були лише частиною його циклу насильства.
Спільні прекрасні часи ставали все більш швидкоплинними, оскільки наші стосунки тривали. Хороших днів для нас більше не було. У нас можуть бути прийнятні моменти, але наші стосунки та слово «добре» більше не належали до того самого речення. У мене регулярно були напади тривоги, і я боявся дивитися на годинник і знати, що йому пора повертатися з роботи. Я з усіх сил намагався зробити посмішку комусь, включаючи свого сина, тому що відчував себе повністю розбитим і переможеним. Мій розум і дух були втомлені, і я просто прагнув спокою, якого ніколи не було в моєму живому пеклі.
Я боровся з депресією, тривогою та загальним страхом, що я втрачаю розум. Мої дні коливалися між безперервним плачем і приголомшливим смутком до днів, коли я взагалі нічого не відчував. Я спробував усе можливе, і нічого не зробило цього чоловіка щасливим. Ніщо не врятувало мене від його образливого характеру. Я був повністю розбитий, і я боровся з повсякденним життям, мені важко було вставати з ліжка вранці. Думка про самогубство завжди була в моїй голові. Я дозволив йому мати повну владу над моїм життям, і я дозволив йому вбивати частини мене; одне слово, один синець за раз.
Ви б подумали, що з мене було б достатньо, і я б із задоволенням пішов у притулок, щоб утекти від нього. Проте всередині мене все ще лунав тихий голос, який казав, що я повинен залишитися з ним і зробити все, незважаючи на те, що моє психічне здоров’я погіршується, і мій повний стан страждання. Мої стосунки з ним привели до того, що я завдав болю всім близьким мені, включаючи сина. Як я міг завдати сину біль і не знайти способу, щоб це вдалось? Що, якби зміна мого кривдника була не за горами, і я вийшов? Якась інша жінка отримала б ту велич, яку я заслужив, і це було для мене абсолютно неприйнятним.
Залишити свого кривдника
Ви знаєте, що заслуговуєте в житті більше, ніж те, що дає вам ваш кривдник. Ви знаєте, що бути на самоті краще, ніж щодня зазнавати болю. Ви фантазували про життя, яке не включає в себе крики, словесні та фізичні напади, приниження та нещастя. Питання в тому, як втілити цю фантазію в реальність? Чи залишилась у вас хоч капля сили, щоб зробити перший крок до відходу?
Я знаю, ти відчуваєш, що з ним простіше залишатися, тому що сама думка про те, щоб почати все спочатку, дуже виснажує. Проблема в тому, що якщо ви залишитеся, сама ситуація призведе до повільної і мучливої смерті. Частина тебе вже померла. Ви вже не та людина, якою були до того, як терпіли його насильство, і, швидше за все, ви ніколи більше не будете цією людиною. Чого ви не усвідомлюєте, так це того, що вам не потрібно бути тим, ким ви були до насильства. Людина, якою ви були до цього, саме тому, чому ви терпіли таке неприйнятне поводження з боку іншої людини. Останнє, чим ви повинні бути, це людина, якою ви були колись.
Мені довелося довго розмовляти з людьми, які мене справді любили, щоб зрозуміти, що для мене прийнятно піти від свого кривдника. Я відчув, як сила всередині мене починає збільшуватися після того, як я почув, що вони будуть раді, якщо я покину його. Вони пробачили мені біль, який завдали їм мої стосунки, і все, що вони хотіли, це щоб я знову була в безпеці та щаслива. Це була та іскра, яка мені потрібна була, щоб піти від однієї з найгірших речей, які я коли-небудь відчував.
Я знав, що змінився, і попереду подорож не буде легкою. Я також знав, що це не може бути таким важким, як дорога, якою я був. Я все ще була з ним, але почала звертатися до громадських ресурсів для жінок, підданих насильству. Я знайшов консультанта, з яким я міг поговорити по телефону, щоб допомогти зорієнтуватися в американських гірках емоцій, з якими мені довелося боротися. Тепер я досліджував, як залишити свого кривдника замість того, як виправити свого кривдника. Я вкладав свою енергію в краще майбутнє для себе і з кожним днем збільшував свої сили.
Я зрозумів, що хоча частина мене все ще шкодувала його і хотіла, щоб він був кращим, я повинен залишити цей шматочок себе для власного благополуччя. Нарешті настав день, коли я розірвала стосунки. Він зробив усе, що в його силах, щоб заманити мене назад. Він дав порожні обіцянки змін, він погрожував мені, він плакав, він кричав. Різниця полягала в тому, що тепер я був повний знань про те, що зі мною відбувається, і я міг зрозуміти його тактику, щоб затягнути мене назад.
Я віддав йому частину себе, яку ніколи не поверну. Я також прийшов до висновку, що це була частина мене, яку потрібно віддати. Я приховував речі протягом усього свого життя, і вони привели до того, що я стала ідеальною жертвою для кривдника. Отже, він може зберегти цю частину мене, тому що вона мені точно не потрібна.
Внутрішня боротьба, з якою стикаються жертви жорстокого поводження, часто є найскладнішою справою. У вас всередині себе йде битва між тим, що ви хочете, щоб могло статися, і тим, що ви знаєте, що має статися. Ви повинні усвідомити, що відбувається всередині вас, і ви повинні знати, що відчувати те, що ви робите, цілком природно. Якщо ви почнете вкладати свою енергію в себе, а не в свого кривдника, ви побачите, що ваша сила була там весь час. У вас є можливість вирватися з цього життя і знову бути щасливим. Тільки ви можете врятувати себе від кривдника. Як я завжди кажу: «У вас не було вибору стати жертвою, але ви вибираєте, як довго залишатися ним».
Цей вміст є точним і правдивим, наскільки відомо автору, і не призначений для заміни офіційної та індивідуальної поради від кваліфікованого професіонала.
Фатім Фатім 22 вересня 2018 року:
Я в цьому образливому шлюбі, де в мене немає ні сім’ї, ні навіть друзів, моїй дочці всього два роки, і мені нема куди піти, коли я вирішив Я так боюся, і це продовжує полювати на мене, я читаю багато статей про жертви, але я все ще не можу піти, тому що мені нема чого йти..
Емма Віолетта з Санкт-Петербурга, штат Флорида, 6 вересня 2018 року:
Дякую за вашу історію. Ви праві, повертатися до того, як ви були до відносин, не потрібно. Ми не можемо вирішувати проблеми з тим самим мисленням, яке їх створило. Ще раз дякую вам.
Гал 24 липня 2017 року:
Зараз я дуже потребую допомоги.
Аліса Хендерсон 13 липня 2017 року:
Маючи справу з ситним зятем-злоякісним нарцисом, який знущався та катував моїх двох онуків, які не є його дітьми, робить це навмисне, загострення 1-го ступеня зі злим умислом.
Субхем Рой з Сілігурі, Західна Бенгалія, Індія, 17 січня 2017 року:
Я мушу передати його тобі, ти набрався сміливості. Хоча я хочу знати, якщо станеться навпаки, що повинен робити хлопець? Психічне насильство – це те, на що я вказую. Буду чекати на вашу відповідь.
Луїза Паулз з Норфолку, Англія, 14 січня 2017 року:
Я радий, що ти нарешті потрапила туди, Сабріна. Маючи власний досвід, я знаю, як це може бути важко. Але я радий, що тепер ти повернув своє життя на правильний шлях.
Сабріна Кемерон (автор) із Західної Вірджинії 13 січня 2017 року:
Дякую, що знайшли час, щоб прочитати мою статтю Coffeequeen! Я поділяю вашу любов до кави і зараз варю свіжий горщик. Я цілком погоджуюсь з тим, що виїхати важко. Я був там і знаю, який смуток і страх охоплює твою душу. Я був бездомним протягом короткого часу після того, як залишив свого кривдника, і кілька днів я думав, що ніколи не зберусь. Я щодня нагадував собі, чому пішов. Я свідомо змушував себе повернутися до зловживань, які він піддав мені, і це дало б мені рішучість, яка потрібна мені, щоб жити самостійно. Я працював, я заощаджував кожну копійку, коли міг спілкуватися зі своїм консультантом, я використовував групи підтримки, і я знайшов свободу. Я повернув своє життя і без сумніву знаю, що кожна жертва може зробити те саме. Ще раз дякую за інтерес до мого письма та за те, що залишили коментар.
Луїза Паулз з Норфолка, Англія, 13 січня 2017 року:
Іноді відійти від кривдника може бути важкою боротьбою. Ще важче, коли знущається нікуди чи ні до кого бігти. Було проникливо читати ваш хаб. Дякую, що опублікували це.
