Як зрозуміти, що ти когось любиш (7 ознак, що ти закоханий)

Поради щодо стосунків Хорхе засновані на досвіді та спостереженні. Нехай його метод проб і помилок стане вашим успіхом (сподіваюся).

Як ви знаєте, що любите когось?

Ви підозрюєте, що закохані в когось, але не знаєте ознак закоханості?

Як людина, яка пережила ступор пожадливості, американські гірки лімерентності та м’яку безпеку Більш довготривале кохання, яке тривало роками, я познайомився з різницею між ними — і ознаками кожного з них.

Це закоханість чи я закоханий?

Отже, як ви знаєте, що любите когось? Як зрозуміти, що це не просто закоханість чи одержимість, а справжня любов?

Очевидно, це може бути суб’єктивним. Це дійсно залежить від того, як ви визначаєте любов, але якщо ми збираємося дивитися на «закоханість» як на більш глибоке, довгостроковий стан — те, що триває за межами тих ранніх почуттів хвилювання, — то є деякі послідовні ознаки.

7 ознак того, що ви закохані

Коли ви вперше розумієте, що любите когось, зазвичай це відбувається в той час, коли ви відходите від початкового почуття хтивості або поверхневої закоханості. Це момент, коли ваші почуття стають дещо серйознішими, і ви починаєте бачити людину у багатовимірному світлі, а не просто як об’єкт для своєї прихильності.

Звідки ви знаєте, що любите когось у такий глибокий спосіб? Ось деякі ознаки того, що для вас це почало відбуватися.

1. Ви більше не ставите свого коханця на п’єдестал

Основною ознакою того, що ви закохані, є те, що ви перейшли від того, щоб бачити людину як образ вашого ідеалу (як ви це робите з закоханою) до того, як бачите її як цілісну людську істоту.

Коли ми закохані, ми схильні ставити людей на п’єдестал. Вони більше образ, ніж особистість, і багато разів ми не помічаємо в них всіляких якостей, особливо негативних. Насправді, ми можемо навіть ідеалізувати негативне в них або виправдовуватися.

Але люди безладні і складні. Людина може змінюватися і розвиватися. Людські істоти теж можуть мати недоліки — і не лише «милі».

Коли ви починаєте усвідомлювати цю істину у своєму партнері, може статися одна з двох речей:

1. Почуття хтивості та «розчавлення» в них зникає, і ви втрачаєте інтерес, тому що бачили їх «справжні». Через це ви навіть можете засмутитися чи розсердитися на них.
2. Ваша любов поглиблюється. Це менша поїздка на американських гірках, але ви можете зв’язатися зі справжнім «я» свого партнера так, як не могли, коли у вас було лише поверхневе уявлення про нього.

Рано чи пізно образ завжди тьмяніє. Це розвилка на шляху, де ви дізнаєтеся, чи дійсно ваші стосунки мають довгостроковий потенціал. Фасад доведеться знизити, коли ви пізнаєте один одного і будете розвивати більше емоційної близькості.

2. Поруч із партнером ви почуваєтеся спокійно

Чи відчували ви коли-небудь трохи нервування, коли спілкуєтеся з коханою людиною?

Це тому, що ви ще не знаєте їх на глибокому рівні. Ви можете сумніватися, чи вони відчувають те саме. У тій чи іншій мірі між вами є таємниця, і це є джерелом більшості «іскор». Люди вважають невідоме і непередбачуване привабливим. Людям подобається, щоб їхня цікавість лоскотала.

Це хвилююче, і частина цього хвилювання справді може супроводжувати вас у глибші стани кохання. Ви все ще можете цікавитися своїм партнером після того, як ви закохалися. Деякі люди одружені десятиліттями і досі щодня дізнаються одне про одного щось нове.

Однак, коли ви закохані в когось, зазвичай більше довіри. Поруч із людиною ви відчуваєте себе спокійно. Ви не відчуваєте цього почуття нервозності та сумніву. Ви не постійно запитуєте, чи вони відчувають те саме, тому що це не має значення.

Це фактично підводить нас до наступного пункту…

3. Ви не одержимі взаємністю

Ми всі хочемо, щоб наші партнери відповіли взаємністю, очевидно. Хто хоче просто стежити за кимось, поки вони не звертають на нас уваги?

Однак коли ви закохані в когось, ваша любов не залежить від взаємності. Ви можете бути розчаровані, якщо вони не відчувають те ж саме, але ви можете прийняти це і все одно закохатися. Ви можете побажати їм всього найкращого і навіть відпустити їх, якщо думаєте, що вони мали б краще життя з кимось іншим.

Усвідомте величезну різницю між буттям закоханий і буття потребувати чиєїсь уваги.

Це може бути важко уявити, якщо ви глибоко закохані в пожадливість або одержимі. Закохані мають тенденцію бути власністю. Ви хочете, щоб ця людина звертала увагу лише на вас, і ви відчуваєте надзвичайну ревнощі, якщо вона не відповідає взаємністю, а замість цього звертає увагу на інших.

Звичайно, ревнувати до певної міри цілком нормально. Ви всього лише людина, а ми живемо в суспільстві, де більшість людей моногамні (і тому хтось інший махнув вашого партнера, означає, що ви не можете мати його). Але коли ви щиро закохані, здоровий зв’язок між вами важливіший для вас, ніж володіння. Ви не одержимі пошуком способу змусити людину любити вас більше за всіх. Ви хочете відносин з людиною. Ви хочете пізнати людину. Це зовсім інше.

Коли ви одержимі кимось, ви зазвичай переживаєте, як контролювати ситуацію, щоб отримати бажаний результат. Коли ви закохані, ви набагато більше здатні дозволяти речам текти так, як їм призначено.

4. Ваша увага зосереджена на побудові стосунків

Закоханість — це те, що людина може зробити для вас і які особливі почуття вона викликає до вас. Ви отримуєте задоволення від розваги закоханих. Ви можете сказати, що використовуєте цю людину як привід, щоб почувати себе добре, але насправді це особистий досвід, який ви відчуваєте з собою. Ось як ви можете почувати себе добре, закохавшись у знаменитість, навіть якщо ви їх зовсім не знаєте.

Тепер це не погано. Це звичайна фаза, через яку люди проходять, коли вперше знайомляться з людиною, яка їм подобається, але згодом ці рожеві окуляри впадуть з ваших очей. Далі ви постанете перед вибором, чи хочете ви побудувати реальні стосунки з людиною. (Запам'ятайте знак №1!)

Хтось закоханий зацікавлений у справжніх стосунках. Ви зацікавлені в тому, щоб знати, хто ця людина насправді — як хороша, так і погана — і не просто одержимі тим, щоб витягти з неї ще більші почуття. Це фактично виливається в наш наступний пункт.

5. Ви не втечете при перших ознаках біди

Любов терпима до помилок. Любов може пережити негативні емоції або протистояння. Закоханості, які ґрунтуються на поверхневих почуттях і припущеннях, не настільки стійкі.

Відносини, засновані на закоханих, легко руйнуються. Закоханості не дуже гнучкі, тому що вони покладаються на людину, яка відповідає ідеалізованій версії себе. Ви легко розчаровуєтеся, якщо людина діє так, як ви не очікували; як тільки ця бульбашка у формі серця вибухає, добрі почуття зникають.

З іншого боку, якщо ви закохані в когось, ви більш охоче вирішуєте все. Ви знаєте, що у вас є почуття до них за всіма поверхневими речами. Можна сказати, що любов – це те, що ховається під бурею емоцій, і що воно може міцно вистояти, коли погода змінюється. З іншого боку, тиснення існує в хмарах і розпадеться, коли погода зміниться.

6. Ви не відчуваєте, що мусите змінити себе

Коли ти по-справжньому закоханий, ти можеш бути собою. Ви не відчуваєте потреби постійно вражати іншу людину. Ви можете не дивитися на це так, поки це відбувається, але зміна себе, щоб справити враження на когось іншого, насправді є формою маніпуляції.

Справжнє кохання не є маніпулятивним. Справжня любов дозволяє не тільки вашому партнеру бути ким Вони є, але й дозволяє ти будь хто ти є. Справжня любов є продовженням вашої власної самолюбності, тому ви ніколи не будете йти на компроміс заради іншої людини, тому що ви розумієте, що це ознака того, що ви не думаєте, що вони заслуговують справжнього вас.

Насправді це піднімає більший момент: якщо ви не любите себе, вам буде надзвичайно важко любити інших людей. Натомість ви опинитеся в нужденних пристосуваннях, які висмоктують вас обох.

7. Ви відчуваєте себе реалізованим, а не сповненим бажання

Коли ви просто закохані в людину, ви схильні відчувати суміш емоцій, часто дуже екстремальних. Ви можете відчувати себе надзвичайно високо в один момент, коли ваша кохана звертає на вас увагу, а потім низько в наступний момент, коли ви бачите, як вони дивляться на когось іншого.

Перебувати поруч з ними – це ніби наркотик. Це непередбачувано та весело, але це дуже поверхневий досвід. Це не виконує. Подібно до залежності, ваш мозок створив потребу в них, яку ви ніколи не можете повністю задовольнити.

Коли ви справді закохані в когось, перебування поруч з ним, як правило, дасть вам більш спокійне відчуття радості. Звичайно, це буде не завжди; можуть бути моменти негативних емоцій, але відмінність у тому, що вони не будуть такими екстремальними чи вибуховими.

Любов тиха, але глибока.

Однією з приємних рис закоханості є те, що ви схильні відчувати себе впевненіше. Ваші почуття засновані не на бажанні чогось, на всепоглинаючому бажанні; вони засновані на тому, що вже щось мають: сама любов.

Пожадливість проти Любов: як відрізнити

Це все добре в загальному сенсі, але як відрізнити хтивість і любов у вашій конкретній ситуації? З практичної точки зору, що є лакмусовим папірцем, коли ви закохані, а не просто розглядаєте людину як людину, якою можна володіти?

Ви просто заповнюєте пробіл?

Запитайте себе: чи відчуваєте ви, що вам чогось «бракує», що ваш партнер заповнює у вас? Туга, яку вони задовольнять? Чи це як голод чи спрага, які вони втамовують, коли вони поруч?

Це, мабуть, хіть чи закоханість. Вони схожі на людину, від якої ви залежні.

Або вони доповнюють ваше життя?

З іншого боку, чи відчуваєте ви себе своїм партнером додає у твоє життя? Звичайно, ви сумуєте за ними, коли їх немає, але вони насправді не вгамують у вас нав’язливого бажання. Вам вони не потрібні; Ви просто отримуєте багато від того, щоб мати їх у своєму житті.

Це, швидше за все, любов.

Ви не можете мати обидва?

Тепер, чи можливо мати обидва? Так, деякі люди відчувають поєднання цього. Деякі люди ніколи не відпускають повністю свої нужденні почуття, і їхні стосунки через це або розриваються, або впадають у співзалежність.

В інших випадках стосунки можуть перерости в здорову динаміку, але все одно в ній зберігається почуття хтивості. Це цілком нормально, якщо ви бачите свого партнера як повноцінну людину і не перетворюєте хтиві почуття на все, що вони для вас. У більшості випадків стосунки будуть багатошаровими. Зрештою, ви, ймовірно, не відпустите свою пожадливість на 100%, і це добре — вам дійсно хочеться хвилювання!

Вікторина: ти закоханий?

Для кожного запитання виберіть для себе найкращу відповідь.

1. Наскільки чудовий ваш партнер?
   • Вони чудові! Ми дійсно гарний матч.
   • Дивовижний. Вони в принципі ідеальні в усіх відношеннях.
   • Мех, мабуть, у них все гаразд.
2. Яку ОСНОВНУ емоцію ви відчуваєте в звичайний день, коли перебуваєте поруч зі своїм партнером?
   • Щастя та/або задоволення. Мені легко і комфортно перебувати поруч зі своїм партнером.
   • Пристрасть. Я просто хочу щосекунди зривати з них одяг. Я не можу їх насититися.
   • Нічого, справді.
3. Ви коли-небудь переживали, що партнерові ви більше не подобаєтеся?
   • Ніколи або рідко.
   • Я постійно аналізую все, що вони роблять, на «знаки», що вони мене люблять чи ненавидять.
   • Мені байдуже, чи я їм подобаюся.
4. На чому ви зосереджуєтеся найбільше, коли проводите «парний час» разом?
   • Знайомство один з одним і зміцнення зв’язків.
   • Намагаюся змусити їх подобатися мені більше.
   • Я в основному проводжу час, граючи на телефоні.
5. Коли ваш партнер демонструє одну з потворних сторін своєї особистості, як ви реагуєте?
   • Гей, у кожного є свої позитивні та негативні риси. Це нормально.
   • Яка негарна сторона? Вони ідеальні.
   • Я не реагую ні на що, що вони роблять, тому що мені байдуже.
6. Ваш партнер згадує, що він пристрасно ненавидить певне хобі, яке ви збиралися спробувати. Що ти робиш?
   • Я спробую це все одно. Вони не повинні робити це зі мною.
   • Я змінюю свої плани або роблю це таємно.
   • Цього б не сталося, бо я взагалі не прислухаюся до їхньої думки.
7. Як ви вважаєте, що відносини додають у ваше життя?
   • Багато речей! Хвилювання, товариські стосунки, відчуття емоційної безпеки, руки допомоги тощо.
   • Це заповнює порожнечу в моїй душі. Моє життя було порожнім до того, як я зустрів свого партнера, порожнім!
   • Нічого. Блін, чому ми взагалі зустрічаємося?
8. Ви б сказали, що ваш партнер один із ваших друзів?
   • Так, один з моїх найкращих друзів!
   • Те, що ми маємо, дуже відрізняється від дружби. Це набагато пристрасніше. Я не думаю, що ми коли-небудь зможемо бути друзями.
   • Ні, я навіть не люблю з ними спілкуватися.

Підрахунок балів

За кожну вибрану відповідь додайте вказану кількість балів за кожен із можливих результатів. Ваш кінцевий результат – це можливість з найбільшою кількістю балів у кінці.

1. Наскільки чудовий ваш партнер?
   • Вони чудові! Ми дійсно гарний матч.
     • Напевно закоханий: +5
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: 0
     • Нецікаво, здається: 0
   • Дивовижний. Вони в принципі ідеальні в усіх відношеннях.
     • Напевно закоханий: +2
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: +5
     • Нецікаво, здається: 0
   • Мех, мабуть, у них все гаразд.
     • Напевно закоханий: 0
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: 0
     • Нецікаво, здається: +4
2. Яку ОСНОВНУ емоцію ви відчуваєте в звичайний день, коли перебуваєте поруч зі своїм партнером?
   • Щастя та/або задоволення. Мені легко і комфортно перебувати поруч зі своїм партнером.
     • Напевно закоханий: +5
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: 0
     • Нецікаво, здається: 0
   • Пристрасть. Я просто хочу щосекунди зривати з них одяг. Я не можу їх насититися.
     • Напевно закоханий: +3
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: +5
     • Нецікаво, здається: 0
   • Нічого, справді.
     • Напевно закоханий: 0
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: 0
     • Нецікаво, здається: +5
3. Ви коли-небудь переживали, що партнерові ви більше не подобаєтеся?
   • Ніколи або рідко.
     • Напевно закоханий: 0
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: 0
     • Нецікаво, здається: 0
   • Я постійно аналізую все, що вони роблять, на «знаки», що вони мене люблять чи ненавидять.
     • Напевно закоханий: 0
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: +5
     • Нецікаво, здається: 0
   • Мені байдуже, чи я їм подобаюся.
     • Напевно закоханий: 0
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: 0
     • Нецікаво, здається: +5
4. На чому ви зосереджуєтеся найбільше, коли проводите «парний час» разом?
   • Знайомство один з одним і зміцнення зв’язків.
     • Напевно закоханий: +5
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: +1
     • Нецікаво, здається: 0
   • Намагаюся змусити їх подобатися мені більше.
     • Напевно закоханий: +1
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: +5
     • Нецікаво, здається: 0
   • Я в основному проводжу час, граючи на телефоні.
     • Напевно закоханий: 0
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: 0
     • Нецікаво, здається: +2
5. Коли ваш партнер демонструє одну з потворних сторін своєї особистості, як ви реагуєте?
   • Гей, у кожного є свої позитивні та негативні риси. Це нормально.
     • Напевно закоханий: +3
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: +1
     • Нецікаво, здається: 0
   • Яка негарна сторона? Вони ідеальні.
     • Напевно закоханий: +1
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: +5
     • Нецікаво, здається: 0
   • Я не реагую ні на що, що вони роблять, тому що мені байдуже.
     • Напевно закоханий: 0
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: 0
     • Нецікаво, здається: +5
6. Ваш партнер згадує, що він пристрасно ненавидить певне хобі, яке ви збиралися спробувати. Що ти робиш?
   • Я спробую це все одно. Вони не повинні робити це зі мною.
     • Напевно закоханий: 0
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: 0
     • Нецікаво, здається: 0
   • Я змінюю свої плани або роблю це таємно.
     • Напевно закоханий: 0
     • Ймовірно в Lust or Have a Crush: +3
     • Нецікаво, Здається: -2
   • Цього б не сталося, бо я взагалі не прислухаюся до їхньої думки.
     • Напевно закоханий: 0
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: 0
     • Нецікаво, здається: +3
7. Як ви вважаєте, що відносини додають у ваше життя?
   • Багато речей! Хвилювання, товариські стосунки, відчуття емоційної безпеки, руки допомоги тощо.
     • Напевно закоханий: +5
     • Ймовірно в Lust or Have a Crush: +3
     • Нецікаво, здається: 0
   • Це заповнює порожнечу в моїй душі. Моє життя було порожнім до того, як я зустрів свого партнера, порожнім!
     • Напевно закоханий: +1
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: +5
     • Нецікаво, Здається: -5
   • Нічого. Блін, чому ми взагалі зустрічаємося?
     • Напевно закоханий: -5
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: -2
     • Нецікаво, здається: +5
8. Ви б сказали, що ваш партнер один із ваших друзів?
   • Так, один з моїх найкращих друзів!
     • Напевно закоханий: +5
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: 0
     • Нецікаво, здається: 0
   • Те, що ми маємо, дуже відрізняється від дружби. Це набагато пристрасніше. Я не думаю, що ми коли-небудь зможемо бути друзями.
     • Напевно закоханий: 0
     • Ймовірно в Lust or Have a Crush: +3
     • Нецікаво, здається: 0
   • Ні, я навіть не люблю з ними спілкуватися.
     • Напевно закоханий: 0
     • Ймовірно, в Lust or Have a Crush: 0
     • Нецікаво, здається: +5

У цій таблиці показано значення кожного можливого результату:

© 2021 Хорхе Вамос