Карола — християнська письменниця та авторка кількох книг. Вона пише про християнське життя, стосунки та інші суміжні теми.
Pexels
Як християн, нас навчають, що ми повинні приймати критику і вчитися на ній (Приповістей 10:8, 19:20). Конструктивна критика може бути дуже корисною, допомагаючи нам переосмислити наші пріоритети, кинути виклик нашим рішенням і внести необхідні зміни в наше життя. Однак деструктивна критика атакує нашу самооцінку, підриває нашу впевненість і шкодить нам.
Моя історія
У дитинстві я отримував багато деструктивної критики від батьків і однолітків, кажучи, що я дурний, незграбний і потворний. Як письменник, я отримую деструктивну критику час від часу на те, що я пишу.
Я також отримую коментарі, коли беру участь у кількох християнських музичних служіннях як вокаліст у команді, соліст чи танцівник. У минулому я також був волонтером сурдоперекладачем для глухих і іноді представляю версії пісень жестовою мовою як вид мистецтва. Мій досвід у цій сфері був переважно позитивним, але в рідкісних випадках я отримую негативні відгуки.
Однак ніщо не підготувало мене до листа, який я отримав одного дня. Мій друг розповів мені про можливий короткостроковий проект, який відповідав би моїм навичкам, і закликав мене запитати, чи стати його частиною. Я надіслав електронного листа лідеру, комусь, кого я трохи знав, як члену тих самих християнських кіл, і запропонував свої послуги. Я був готовий до того, що він сказав «ні», але не був готовий до його відповіді.
Замість того, щоб просто подякувати мені за мою пропозицію та ввічливо відмовитися, лідер вирішив не лише сказати «ні», але й розкритикувати майже всі сфери мого служіння. Він стверджував, що мені бракує певних навичок і я не повинен брати участь у певних заходах. Він також стверджував, що мої підношення були лише виставами і не були предметом поклоніння чи натхненням від Бога. Я просто задовольняв своє бажання виступати.
Я був спустошений і надзвичайно скривджений коментарями. Мені довелося шукати в Біблії вказівки, молитися і звертатися за порадою до інших мудрих людей, щоб я міг зцілити від заподіяної шкоди. Озираючись назад, я бачу, що потрібно було зробити певні кроки, щоб мені оговтатися від душевного болю. На цьому шляху я зробив деякі помилки, але вчився на них.
Способи боротьби з деструктивною критикою
Не помічайте образу
Біблія каже, що слава людини — не звертати уваги на образу (Приповістей 12:16, 19:11). У більшості випадків ми можемо виявити милосердя до кривдника і відпустити його. Ми прощаємо і забуваємо людей, які нерозумно болтають або є надутими експертами в питаннях, про які вони нічого не знають. Це позбавляє нас від гніву, образу та емоційного болю. Однак цей курс не завжди можливий.
Поранення може проникнути в наші емоції так глибоко, як меч (Приповістей 12:18), особливо якщо злочинець є другом або авторитетом, якого ми поважаємо. Для загоєння глибоких ран потрібен час. Іноді нам потрібно вжити заходів, щоб не допустити, щоб критик не завдав нам більше шкоди і, можливо, завдав шкоди комусь іншому.
Припиніть критику зловмисника якомога швидше
Ніхто не має права бути грубим, принижувати нас, принижувати чи суворо судити. Коли кривдники вивергають на нас свою отруту, ми маємо право вимагати, щоб вони припинили нас критикувати. Однак ми не повинні нічого говорити, якщо це може поставити нас під загрозу фізичного та словесного образу. Ми повинні уникнути ситуації, якщо можемо.
Я зробив помилку, не був достатньо твердим у своїй короткій електронній відповіді лідеру, що не хотів отримувати його негативні, образливі коментарі. Лідер не отримав повідомлення і продовжив надсилати мені електронний лист. Я хотів би, щоб я просто сказав йому зупинитися з самого початку – у мене було б набагато менше емоційного багажу.
Уникайте оборони
Коли я отримав перший критичний електронний лист, у мене виникла спокуса написати сторінки й сторінки, щоб заперечити його твердження. Я зрозумів, що така відповідь марна. Люди, які відчувають себе достатньо впевнено, щоб висловлювати негативні думки, навряд чи змінять свою думку. Натомість вони будуть захищати свої позиції, коли їм заперечують, кажучи більше шкідливих речей, які нам не потрібно чути. У них часто є порядок денний: вони хочуть, щоб ми прийняли їхні переконання та позиції. Нерозумні люди зневажають мудрість і повчання (Приповістей 1:7) і не слухатимуть нас.
Відповідаючи на перший лист, я не міг втриматися від спокуси прояснити кілька речей – ще одна помилка. Це викликало ще один електронний лист, набагато неприємніший, ніж перший. Нам потрібно відпустити нашу потребу, щоб люди нас «розуміли» і виправити їх. Ми просто повинні жити з тим, що деякі люди ніколи не «отримають» те, про що ми.
Макс Пексель
Розгляд правопорушення після події
Витрачаючи час на перегрупування
Деякі образи можуть глибоко шокувати і розлютити нас. Нам знадобиться час, щоб обробити те, що з нами сталося, і провести час у молитві та медитації.
Звернення за консультацією, якщо потрібно
Я звернувся за порадою про те, як впоратися з ситуацією, у пастора та кількох інших розважливих християн. Вони заохочували мене сісти з лідером і спробувати дати йому зрозуміти, що, серед іншого, викликали у мене його слова. Я вдячний за мудру пораду, яку отримав.
Вирішіть, протистояти чи ні
Конфронтація марна, якщо злочинець не хоче слухати те, що ми маємо сказати. У деяких ситуаціях деякі люди можуть бути небезпечними при зіткненні, і їх слід уникати.
У моєму випадку, однак, я відчував, що протистояння спрацює на мене і лідера. На щастя, лідер був готовий вислухати мене. Я намагався бути емоційно нейтральним, розповідаючи про те, як сильно його коментарі зашкодили мені. Я також міг попросити роз’яснення деяких речей. Я намагався бути м’яким – ніжні коментарі розповсюджують гнів, але різкі слова розпалюють сварку (Приповістей 15:1).
В результаті лідер краще розумів, як зустрічаються його слова. Він дав мені потрібні відповіді та щирі вибачення.
Початок процесу прощення
Нам потрібно працювати над тим, щоб позбутися образи і образи. Це не дасть нам опуститися в гіркоту і гнів. Коли наші розуми проясниться, ми можемо подумати, чи варто нам відновлювати чи розірвати стосунки з кривдником. Ми повинні дозволити правопорушнику виправитися, якщо він або вона цього бажає.
Мені довелося відмовитися від очікувань, що мій кривдник зрозуміє мій біль і вибачиться. Очікування можуть затримати або завадити процесу прощення.
Користуючись нагодою для самоперевірки
Чи є частка правди в тому, що говорять люди? Деякі коментарі правопорушника можуть бути відхилені як неточні або засновані на неправильній інформації. Інші зауваження, можливо, потрібно буде розглянути. Мені доводилося ставити собі запитання на кшталт: «Чи справді мені бракує таланту в певних сферах, як він сказав?» Я подивився на роки заохочення та позитивні відгуки від колишніх і нинішніх лідерів, щоб ще раз підтвердити, що так, у мене вони є таланти.
Самоперевірка є частиною християнського життя, яка допомагає нам зростати (2 Коринтян 13:5). Зрештою, нам потрібно подивитися на наші особисті докази, щоб розрізнити, що є правдою, а що ні. Думка однієї людини не визначає, хто ми і що ми повинні робити.
Іноді деструктивна критика завдає болю тому, що у нас є гордість, яку потрібно викорінити. Також можуть виникнути деякі хворі місця емоційного болю, які були спровоковані і потребують обробки та зцілення.
Pixabay
Підсумкові думки
Мені знадобилося деякий час і молитва, щоб оговтатися від руйнівної критики з боку лідера, але я зміг це відпустити. Я прийняв деякі з його конструктивних коментарів і проігнорував інші. Я встояв перед спокусою бігти й кинути. Я продовжую служити різними способами, де я відчуваю, що Бог веде мене.
Після цього випадку минуло багато років, і я рідко бачу людину, яка завдала мені болю. Якби я це зробив, я б ставився до нього як до друга без образи в серці. Я не можу сказати, чи повністю зрозумів мою точку зору, але я з цим згоден.
Ця стаття точна та правдива, наскільки відомо автору. Контент призначений лише для інформаційних або розважальних цілей і не замінює особисту чи професійну пораду з ділових, фінансових, юридичних чи технічних питань.
© 2017 Карола Фінч
Карола Фінч (автор) з Онтаріо, Канада, 10 серпня 2017 року:
Я згадав на початку своєї статті, що краще не помічати правопорушень. Однак я просто людина і можу сильно поранитися. Я не збираюся відмовлятися від служби в певних сферах лише через одного критика. Я вважаю, що ми повинні зіткнутися зі своїми ранами і зцілити їх, а не тікати від них.
Демас В. Джаспер із Today's America and The World Beyond 10 серпня 2017 року:
Додам, що застереження «струсити пил і рухатися далі», ймовірно, стосується ситуації, яку ви процитували. Скрізь є можливості для християнського служіння, і немає потреби залишатися там, де його не вітають. Бог мав для вас щось важливіше, щоб зробити в іншому місці, що також принесе вам більшу радість.
