Я фахівець з розладів особистості кластера B, який працював з людьми з інвалідністю та психічними захворюваннями більше 10 років.
Хто дозволяє нарцисисту?
Нарцисизм не існує на порожньому місці. Це не може. Тому завжди є стимули. Співробітники — це люди, які підтримують нарциса, захищають нарциса, борються за нарциса, люди, яких нарцис вербує на свій бік. Цих людей зазвичай називають «літаючі мавпи», але є й інші типи активаторів.
Це люди, які можуть не погоджуватися з нарцисом або не захищати його, але дозволяють нарцисисту миритися з їхньою поведінкою або рятувати їх або виручати їх від катастроф, які їм вдається створювати. Це люди, які говорять такі речі, як: «Вона твоя мама, ти повинен її пробачити» або «Як можна ти кидаєш свого чоловіка, коли знаєш, що у нього проблеми?" або: "Я поступаюся вашій сестрі, щоб вона залишила мир."
Чому люди дозволяють нарцисистів?
Ці люди зазвичай не мають злісних мотивів. Як і літаючі мавпи, вони часто думають, що допомагають. Вони не. Вони підсилюють поведінку нарциса і погіршують проблему. Чим більше поведінка нарциса працює на них, тим більше вони будуть це робити. Це схоже на істерику дитини. Якщо істерика піддається, вона повториться. Якщо це повторюється і вдається досить часто, це стає зразком поведінки, і врешті-решт дитина не знає іншого способу реагування. Вони просто роблять те, чого їх навчили, буде працювати. Те, чого їх навчили за неявної згоди, дозволено і навіть очікується.
Активатори допомагають створити проблему
Якщо один із подружжя б'є іншого, а подружжя, що зазнало нападу, не розривається з стосунків і не дзвонить Поліція навчила нападника, що така поведінка є прийнятною, тому що не було наслідки. Поведінка, ймовірно, повториться. Чому б не було? Якщо щороку у тітки Нетті на різдвяній вечері трапляється розлад, який псує всім свято, але щороку її все одно запрошують, їй кажуть, що така поведінка дозволена. Звичайно, люди можуть вередувати і скаржитися, але це не має значення для нарциса. Вони часто жадають хаосу, тому що це допомагає їм відчувати себе підтвердженими та живими. Ніщо не заважає нарцису так поводитися. Через це вони нічого не втрачають і все ще отримують увагу, до якої прагнуть. Наслідків немає. Це дає можливість нарцису, незалежно від того, вірять люди в це чи ні. Якщо кожен раз, коли ви малюєте лінію, вони перетинають її, а ви просто продовжуєте малювати більше ліній, врешті-решт вони зрозуміють, що ці лінії нічого не значать, і просто продовжують йти. І незабаром ви опинитеся в коробці, де нікуди подітися.
Допомога та підтримка нарцисизму
Ми чуємо це постійно: «Я не можу просто повернутись спиною до свого чоловіка чи дочки, чи сестри чи мами». А Справедливим запитанням до них буде: "Чому б ні?" Немає причин миритися з образливою поведінкою будь-хто. Колись. Єдина причина, по якій люди миряться з образливою поведінкою, полягає в тому, що їх навчили вірити, що така поведінка нормальна. Це не. Ніде немає вказівок, що ви повинні продовжувати стосунки, коли вони токсичні та образливі.
Ви можете вважати, що ви щось доказуєте нарцису, залишаючись у стосунках. Ну, ти є. Ви доводите, що вони можуть поводитися з вами, як захочуть, і ви змиритеся з цим, тому що їхнє благополуччя для вас важливіше, ніж ваше власне. Ви кажете їм, що вони не повинні ставитися до вас краще, тому що ви не вірите, що заслуговуєте на це. Це шкідливо для здоров’я і токсично. Це також саме те, що вони хочуть почути. Нарцис хоче, щоб ви підпалили себе, щоб зігріти їх. Вони бездонні ями потреби, і нічого, що ви робите, не даєте чи показуєте їм, ніколи не буде достатньо.
По-справжньому вони схожі на вампірів. Вони не в змозі підтримувати себе або задовольняти власні потреби і змушені відриватися від інших людей. Механізм, який вони використовують для цього, зазвичай є зловживаючим. Дозволити цьому у своєму житті означає навчити нарциса, що така поведінка є нормальною. Більше того, ви навчаєте цьому самі. Це значно полегшує терпіння.
Допомога нарцису: що ви отримуєте взамін?
У стосунках з нарцисами є велика частка почуття провини. Люди скажуть: «Так, але якщо я не подбаю про нарциса, то хто?» Ну, це може звучати трохи жорстко, але це їхня проблема. Відносини з нарцисом схожі на стосунки з немовлям: вони повністю і повністю односторонні. Батьки – це ті, хто приділяє всю любов, час, увагу, а немовлята просто потребують, при цьому немає взаємність і відсутність розуміння чи навіть визнання батьківських почуттів чи навіть батьків як людина взагалі.
Це як приклад, який ми часто використовуємо про дитину, яка кричить і кричить. Мати хвора, у неї лихоманка, вона виснажена і ридає, бо не може впоратися. Чи жаліє дитина до цього? Ні, звичайно, ні. Вони не здатні зрозуміти ситуацію. Дитина просто знає, що їй щось потрібно, і сама не може цього отримати. Це динаміка, яку ми бачимо в нарцисичних стосунках.
Різниця в тому, що немовлята ростуть. Згодом вони побачать своїх батьків як окремих, окремих людей зі своїми потребами, бажаннями та почуттями. Вони стають цілісними, окремими індивідами, які можуть піклуватися про себе та піклуватися про власні потреби. Згодом вони полюблять батьків у відповідь. З якоїсь причини з нарцисами такого не буває. Нарциси залишаються в цьому інфантильному стані назавжди, просто потребуючи, потребуючи і потребуючи, беручи і беручи, не розуміючи інших людей як людей взагалі. Вони заберуть все, якщо ви їм дозволите, і, як немовля, вони ніколи не перестануть думати про вас взагалі.
Створення кордонів з нарцисом
Ось тут і з’являються кордони. Межі — це лінії, які ми проводимо, коли говоримо: «Якщо ви перетнете цю лінію, якщо ви зробите це, я не піду вперед у цьому Звісно, кордони не працюють з немовлятами, але вони можуть працювати з нарцисами, тому що нарциси не немовлят. Вони здатні змінити свою поведінку, якщо їх правильно мотивувати, і вони знають різницю між правильним і неправильним. Вони знають, які наслідки.
Прикладами кордонів можуть бути:
- Якщо ти мене вдариш, я викличу поліцію.
- Якщо ви не поважаєте моїх дітей, я більше не буду в цих стосунках.
- Якщо ви продовжите лаятися на мене, я завершую цю розмову.
- Якщо ти не заспокоїшся, тобі доведеться піти.
Межі повинні чітко вказувати, що заборонено і які наслідки будуть, якщо кордон не буде дотримано. Люди, які вміють нарцисисти, зазвичай не мають чітких кордонів. Наслідки не підтверджуються, коли нарцис перетинає кордон. Це вчить нарциса, що межі людини нічого не означають, і, отже, нарцис не повинен їх поважати.
Межі можуть бути жорсткими з нарцисами, тому що, як уперта, бунтівна дитина, вони переступлять кожну лінію, яку ви проводите на піску, щоб зробити це. Тому не кажіть того, чого не маєте на увазі. Якщо ви скажете, що збираєтеся закінчити розмову, якщо вони ще раз лаяться на вас, зробіть це. Тоді вони побачать, що ви серйозно. Це залишає вибір за ними: якщо вони хочуть поважати ваші кордони, розмова продовжиться. Якщо вони цього не зроблять, то не буде. Таким чином, ви перестанете дозволяти розлад, який контролює – і руйнує – життя кожного. Ви не дозволите дворічній дитині контролювати всю сім’ю. Це смішно. Тому не дозволяйте дорослому нарцису. Стойте на своєму, визначте свої кордони і дотримуйтесь їх.
Коли хтось, кого ти любиш, любить нарциса
Що робити, якщо активатор не ви? Що, якщо це хтось інший, і він не послухає вас, коли ви спробуєте сказати їм, що їхня поведінка шкідлива і насправді створює проблему? Це може бути складною ситуацією, тому що нарцисисти часто живуть у такій же фіктивній реальності, як і сам нарцис, коли справа доходить до цього. Багато разів ми говоримо про довгостроковий фактор, тому шаблон часто дуже глибокий і дуже усталений. Швидше за все, ви не зможете достукатися до цієї людини. Вся їхня особистість може бути обернена в «допомогу» нарцису, і вони знаходяться в такій же емоційній небезпеці, як і нарцис, якщо ця модель не буде продовжуватися. Ймовірно, вони заплутані з нарцисом, а це означає, що міжособистісні кордони настільки погані, що вони не можуть сказати, де починається нарцис, а де закінчується. Вони можуть захищати нарциса, розсердитися або просто все заперечувати. Ми часто чуємо: «Я роблю все, що можу!» або "Це не я, це нарцис!" Це обидва нарцисичні твердження в і про них самих, які говорять люди, які насправді не хочуть брати на себе відповідальність за те, що вони роблять або змінюють їх. І ви вже знаєте, що це означає. Це означає, що навіть турбуватися безглуздо.
Жодний контакт все ще і завжди буде найкращою стратегією для боротьби з нарцисами та їхніми активістами. Знову ж таки, нарцисизм не може існувати у вакуумі. Існує завжди стимулятори. Коли вони ідентифіковані, вони повинні підпорядковуватися тим же правилам, що і нарцис. Якщо це не контакт, то є. Сумно, що це може призвести до припинення контакту з людьми, яких ви любите, але вони не захищають вас і є в цьому факт, що дозволяє нарцисисту знущатися над вами та іншими, тому від вас залежить, чи вважаєте ви, що заслуговуєте на краще чи ні. Будемо сподіватися, що ви так думаєте.
Цей вміст є точним і правдивим, наскільки відомо автору, і не призначений для заміни офіційної та індивідуальної поради від кваліфікованого професіонала.
МІНДІ 28 квітня 2020 року:
Вау, це дійсно ставить речі в перспективу. Аналогія переговорів з терористами була на місці. Дуже відкриває очі.
Жасмин 14 квітня 2020 року:
Прочитавши це, я в жаху. Я хочу піти від самозакоханого, з яким мав справу останні 3 роки, але боюся, що я був тим, хто допомагає... Я не хочу бути і розумію, що мені потрібна допомога втекти від нього. Я думав, що він моя споріднена душа. Це були найгірші 3 роки в моєму житті. Я відчуваю себе травмованим, але чомусь відчуваю, що маю допомагати йому. Я люблю його і хочу тільки бачити його щасливим. Він знає, що у нього є проблеми, тому я завжди маю надію. Але незважаючи на те, що він зізнався, що «заплутався в голові», він все одно не зміниться. Я знаю, що дуже страждав. Я хотів би залишити його назавжди, можливо, колись у мене вистачить сил.
Одрі Хант від Pahrump NV 08 листопада 2019 року:
Дякую за цю статтю. Добре написано і дуже корисно.
Алан 15 квітня 2019 року:
Ця стаття дуже просвітницька.
Пеггі Баллінджер 01 січня 2019 року:
Мені дуже сподобалася ця стаття до тих пір, поки ви не сказали, що потрібно встановлювати межі з нарцисом... Я не згоден, нарциси ніколи не будуть окрім МЕЖ, вони будуть шукати іншу бідну душу, щоб заповнити всі його потреби!
Здравствуйте 14 вересня 2018 року:
Я щойно розлучився з кимось нарцисом. Ми були разом 14 місяців. Йому під 40. Його фінанси не в хорошому стані. Кілька років тому його батьки підписали кредит на житло (який він купив разом зі своєю вдовою). Нещодавно, поки я був у нього, він купив нову машину. Його батьки підписали позику. Коли ми кілька разів ходили в гості до його батьків, він ставився до батьків як до лайно. Критично, не вдячний тощо. Коли йому купили піжами на Різдво, він поскаржився. Його 21-річна дочка мала проблеми з колишньою дружиною (якої він заборгував виплати аліментів), її прийняла сестра. Тож його донька, про яку, за його словами, байдуже, зараз живе з сестрою. Він більше одного разу не ходив у гості. Це НЕЙМОВІРНО...спроможність. І, наскільки я можу зрозуміти, він був поганою дитиною з самого початку. Так. Я не міг зрозуміти, чому вони так багато дозволяють йому, але ця стаття пояснює це. «Нарцисисти часто живуть у такій же фіктивній реальності, як і сам нарцис, коли справа доходить до цього. Багато разів ми говоримо про довгостроковий фактор, тому шаблон часто дуже глибокий і дуже усталений. Швидше за все, ви не зможете достукатися до цієї людини. Вся їхня ідентичність може бути обернена в «допомогу» нарцису, і вони так само емоційна небезпека як нарцис, якщо ця модель не збережеться». Це його батьки та сестра трійник.
Ніяка мишка 22 березня 2018 року:
Іноді учасник більше схожий на заручника, який намагається домовитися з дуже жорстоким терористом. У них є вибір: заспокоїти нарциса або задушити його. Потрібні значні ресурси, щоб уникнути інтимних стосунків з одним із цих монстрів, я повинен знати, що я зробив.
Спочатку він переконав мене, що його поведінка була або уявною мною, або якось пропорційною реакцією на мою поведінку. Я хотів, щоб він змінився або пішов. Ми ходили до 3 різних терапевтів. Він сказав: 1) знущався над ним; 2) уявляв мене, і ми фліртували і 3) почав кудись діватися. Вона зрозуміла, що він самозакоханий, і сказала мені, що він не може піти або відпустити мене, тому що я хотів вийти, у нього все добре. Тому вона переконала його, що він заслуговує на краще життя і що, можливо, він міг би мати краще життя зі своєю коханкою.
Багато людей, яких ви описуєте як активістів, насправді не бажають брати участь у динаміці. Їм потрібна вся допомога, яка може бути надана, щоб мати можливість побачити те, що відбувається в об’єктивному світлі. Нарцис деморалізує їх і забере стільки ресурсів, скільки вони зможуть. Важливо, щоб у так званих активістів були люди, на яких можна було покластися, щоб допомогти їм втекти.
Мій колишній настільки деморалізувало мене і викликало стільки неприємностей, що були часи, коли власна мати звинувачувала мене в ситуації. Уникнувши ситуації, це було останнє, що мені було потрібно, і я впевнений, що мій колишній розсміявся б від радості, якби він знав деякі речі, які були сказані.
Все змінилося однієї ночі, коли поліцейські з’явилися на порозі моїх батьків, оскільки я майже зник, щоб перехитрити свого колишнього, вони були стурбовані моїм місцезнаходженням. Мені зателефонували батьки, і поліція попросила зв’язатися з їхніми колегами з іншого району. Я зробив це, щоб виявити, що мій колишній був заарештований і звинувачений у домашньому насильстві щодо його нової сім’ї. Він відсидів під вартою на Різдво, Карма, якщо пощастило, він міг би поділитися камерою з великий волохатий хлопець на ім’я Бен Довер, який так само не розумів слова «ні», як він робить.
На жаль, нова дружина відкликала свої заяви і Корона прокуратура припинила справу. Він шукає дружину номер 3.
Покарання того, хто допомагає, відкликаючи вашу підтримку, швидше за все, більш ефективно захопить його, оскільки ви забираєте деякі ресурси, які їм можуть знадобитися, щоб залишити стосунки.
Ів 28 листопада 2017 року:
Оцінив аналогію між дитиною та нарцисом, пояснення того, що дозволяє, і чому важливо мати чіткі межі та встановлювати чіткі межі, коли маєш справу з нарцисичними епізодами.
