Сабріна була у стосунках з самозакоханим 3 роки. За цей час вона зазнала фізичного, словесного та сексуального насильства.
Ви потрапили сюди, бо вірите, що у вашому житті є нарцис. Я знаю, як це приголомшливо, виснажливо та виснажує наш розум і дух. Перше, що я хотів би зробити, це зробити кілька глибоких вдихів, вдихнути через ніс і видихнути через рот, дозволити своєму тілу розслабтеся і знайте, що ви в безпечному місці, і ви робите перший крок до зцілення свого духу, озброївшись знання. Тепер, коли ви почуваєтеся трохи спокійніше, давайте подивимося, що таке нарцис.
Що таке нарцис?
Я чув слово нарцис, але ніколи не звертав уваги на те, що це таке, тому що у мене не було причин. Я хотів би, щоб мені все ще не потрібно було знати, що означає це страшне слово або що це за ці жахливі люди здатний, але після того, як мій Чарівний принц перетворився на сатану, я був змушений дізнатися з перших рук, що нарцисизм є. Термінологія, що описує нарк, може бути дещо заплутаною, тому я збираюся пояснити деякі з їхніх рис більш простою та прямою манерою.
- Вони мають перебільшене почуття власної значущості (ніщо не може функціонувати або досягти успіху без них, тому що вони є найкращою, що коли-небудь створювалася)
- Вони очікують, що їх визнають кращими навіть без досягнень, які цього вимагають (вони відкрили банку мариновані огірки для вас, тому ви повинні похвалити їхню силу і дати їм зрозуміти, що вони найсильніша людина для вас колись зустрічався)
- Вони перебільшують досягнення та таланти (насправді вони пішли в продуктовий магазин і купили вечерю, але в думках вони вийшли на природу і билися з коровою голими руками, щоб ви могли поїсти сьогодні ввечері, похвалите їх заслуговують)
- Вони стурбовані фантазіями про успіх, силу, блиск, красу чи ідеальну пару (ніщо в світі не може конкурувати з ними на будь-якому рівні)
- Вони вимагають постійного захоплення (ви повинні постійно розвивати їх і підживлювати його его, але не чекайте нічого взамін)
- Вони мають величезне почуття прав (кожен винен їм, що хоче, на вимогу, без запитань)
- Вони користуються перевагами інших, щоб отримати те, що вони хочуть (вони майстри маніпуляцій і йдуть на будь-яке необхідне, щоб отримати те, що вони хочуть)
- Вони мають нездатність або небажання визнавати потреби та почуття інших (все про них, тому ваші почуття та потреби не варті того, щоб їх обговорювали чи задовольняли)
- Вони заздрять іншим і вірять, що інші їм заздрять (вони хочуть того, що кожен має, і вони вірять, що всі намагаються бути такими, як вони, тому що вони найкраще, що живе)
- Вони часто діють зарозуміло або зарозуміло (вони стежать за тим, щоб усі усвідомлювали їх велич)
Чи здається вам якась із вищезгаданих рис знайома? Ви бачите когось у своєму розумі? Я знаю, що коли я почав досліджувати нарцисизм і намагатися визначити, чи справді я був пов’язаний з нарцисом, я хотів не тільки клінічних визначень і пояснень. Мені потрібно було почути чиюсь історію, щоб побачити, чи схожа вона на те, що відбувається в моєму житті. Отже, я збираюся поділитися з вами скороченою версією мого пекла в надії, що вона допоможе вам і направити вас на наступні кроки до здоровішого та кращого життя.
Казки не повинні відчувати це неправильно
Це почалося як казковий роман. Це було ідеально, він був ідеальним. З першої миті, коли я зустрів його, я був повністю заворожений його вродженою здатністю розуміти мене і спілкуватися зі мною. Він був настільки співзвучний з тим, що я відчував і що мені було потрібно. Він хотів знати про мене все і, здавалося, щиро чуйно ставився до речей, які я пережив, і речей, з якими я мав справу в житті. романтичні жести; збирає мені польові квіти, купує мені подарунки без причини, хоче бути зі мною весь час, ділиться секретами, мріями, цілями. Він був моїм безпечним місцем, і я знала, що знайшла ту, з якою буду вічно
Протягом цього часу він також поділився такими жахливими історіями про зраду та образ, які він зазнав до зустрічі зі мною. Він показав мені, який він чудовий чоловік, і я не міг повірити, що якась жалюгідна жінка сприйняла його як належне і завдала йому такого глибокого болю. Зрештою, він був чоловіком мрії кожної жінки. Я, мабуть, була найщасливішою жінкою на землі, що змогла, щоб він у моєму житті врятував мене від мого минулого. Незабаром навколо мене з’явилися червоні прапорці, але я був настільки захоплений романом зі збірки оповідань, що проігнорував кожен з них і навіть виправдовував його та певну поведінку, яка мала б спонукати мене бігти в гори якомога швидше міг.
Він завжди був готовий показати мені, який він був надзвичайною людиною і наскільки він був обдарований у всьому, що робив. Я маю на увазі, що цей чоловік буквально все вдосконалив, і він переконався, що я знаю, як мені пощастило і який він великий. Але це нормально, правда? У минулому йому було так боляче, що йому потрібна була жінка, щоб захоплюватися ним і дати зрозуміти, що він чудовий. І я так відчайдушно хотів врятувати його від цього болю, що глибоко всередині нього, що проігнорував той факт, що все більше не стосується моїх потреб. Я був радий «врятувати його». Мені пощастило бути тією жінкою, яка поправила його серце.
Він завжди був чарівним і міг здатися кокетливим, але це тільки тому, що він коханий. Він нічого не означає. Він відданий мені, його обдурили, і його серце розбито, тому мені ніколи не доведеться турбуватися про те, що він зробить це зі мною. Мені потрібно перестати так сильно хвилюватися, і я повинен йому довіряти. То що, якщо цей погляд у її очі був трохи довшим і привітнішим, ніж я вважав необхідним. Мені справді здалося, що я бачив, як він передав їй свій номер. Не намагайся зруйнувати те, що у нас є, ти моя споріднена душа, це він сказав мені, цілуючи моє чоло й обіймаючи мене в ті люблячі обійми. І я знав, що він мав рацію, і мені довелося зупинитися, перш ніж я все зіпсував.
Згодом я помітив, що став мовчазним у наших стосунках. Мої почуття, моменти, коли я можу поділитися історіями, все, що було виключно про мене, перестало існувати. Усі наші розмови були про його тріумфи, його велич, його почуття, його потреби, все стало про нього. Якщо я наважувався спробувати обговорити щось, що стосується мене, я робив все про себе і не поважав його. Як я міг зробити це з ним після всього, що він зробив для мене, і після того, як я знаю, через що його зазнали інші жінки? Як я міг бути таким егоїстом? Чому я намагався втратити найкраще, що зі мною сталося?
Я вибачився, коли розумів у своєму серці, що не зробив нічого поганого. Я вибачився за те, що хотів отримати визнання, я вибачився за те, що засмутив його і намагався включити себе в дискусію, яка була призначена лише для того, щоб він говорив про себе. Я вибачився за те, що не виявив йому достатньої вдячності, хоча все, що я робив, це підбадьорював його, або так я думав. Я вибачився за те, що я. Я навіть вибачився за те, що відштовхнув його своєю «потребою», через що він дав цій дівчині свій номер. Це була не його вина, тому що він чудовий, це була моя вина, тому що я був невпевнений і хотів, щоб усе було про мене.
Я опинився в нескінченному циклі спроб догодити йому. Я почала відчувати, що ніщо з того, що я казала чи робила, не заслуговує на позитивну увагу, тому що я зазнала невдачі в своїй роботі як його жінка. Я зазнав невдачі як особистість. Це була моя вина, що він не виспався напередодні ввечері, тому що я, як його жінка, повинна була йому це сказати пора лягати спати, хоча він сказав би мені, що він дорослий чоловік і ляже спати, коли розшукувався. Це була моя вина, що він обізвав мене так багато і вбив мене в землю під час нашої сварки тому що я знаю, що в нього характер, і мені слід було його заспокоїти і втішити, перш ніж він сказав це речі. Це моя вина, що він так розлютився, що душив мене, поки я не втратила свідомість, бо я не хотіла б його любити і втішати так, як йому потрібно. Він не був тією жахливою людиною, я був, і мені потрібно було виправити себе, щоб ми знову були щасливі.
Сиджу в лікарні і чекаю направлення до хірурга, якому доведеться зняти скло з моєї руки, бо він знову втратив самовладання Після того, як я не зміг задовольнити його потреби, я зрозумів, що я повинен зрозуміти, чи я божевільний, чи щось не так із його. Я був у момент свого життя, коли ставив під сумнів власний розсудливість. Я поставив під сумнів свою гідність як людини. Я розпитував усе про себе. Але всередині мене все ще був голос, який сказав мені, що це був не я, це був він, і я повинен був знайти спосіб втекти, перш ніж він повністю знищив моє психічне здоров’я або, що ще гірше, вбив мене.
Я розпочав свою подорож наступного дня, щоб дізнатися, що саме відбувається, тому що я ніколи в житті не відчував нічого подібного. Моя подорож привела мене до купи інформації про нарцисизм і те, як вони полюють на таких, як я. Я дізнався багато про те, ким він був, але, що важливіше, я дізнався, хто я і чому він обрав мене своєю останньою жертвою. Я виявив, що є надія забрати своє життя у нього, і я можу прокинутися від кошмару, який я жила. Я озброївся знаннями і озброївся підтримкою людей, які втекли від нарциса, і я почав відновлювати своє життя щоразу.
Минуло 7 місяців з тих пір, як я пішла від нього, і я все ще намагаюся зрозуміти все, що пережила. Я все ще мушу нагадати собі, що проблема не в мені. Мені все ще доведеться боротися з негативними речами, які він вклав у мою свідомість про себе. Я відновлююся кожну секунду кожного дня. Це була одна з найважчих речей, які я коли-небудь переживав, і відірватися від нього було найважчою частиною всього цього. Це буде нелегко, але це ваша єдина надія на мирне життя. Емоції, які я відчув, зашкалюють. Але я більше не ходжу по яєчній шкаралупі, мені більше не потрібно його виправляти, мене більше не треба ображати, я вільний і я на шляху до того, щоб стати кращим собою.
Ви можете почати свій шлях до одужання прямо зараз. Ви можете повернути своє життя і створити щось прекрасніше, ніж ви могли собі уявити. Так, це буде важко, і вам захочеться піддатися наркоманії у своєму житті. Так, ви будете кататися на цих емоційних американських гірках знову і знову. Але з часом поїздка сповільниться, і врешті-решт ви зможете зійти та піти.
Я виявив силу, про яку я ніколи не думав, і ви знайдете свою, якщо дасте собі шанс. Я склав свій власний девіз під час одужання від його насильства, і я вважаю його потужним і мотивуючим. Тому я завершую цю статтю, поділившись з вами своїм девізом, сподіваючись, що він надасть вам сили та повноважень, необхідних, щоб почати одужання зараз. «У вас не було вибору стати жертвою, але ви вибираєте, як довго залишатися ним».
Цей вміст є точним і правдивим, наскільки відомо автору, і не призначений для заміни офіційної та індивідуальної поради від кваліфікованого професіонала.
Кріс Вілсон 17 січня 2017 року:
дякую, що читання зробило мій власний досвід більш зрозумілим. Я був у глухому куті, намагаючись зрозуміти, коли давати, наприклад, гроші, подарунки, допомоги ніколи не було достатньо?
