Підготовка до надзвичайних ситуацій може бути страшною.
Я роками жив на території землетрусу, не маючи аптечки для невідкладної допомоги, окрім одного запиленого галону води та трохи старих нелипких пластирів. Коли я переїхала квартиру і виявила, що у мене є одна дуже крихітна шафа, я зрозуміла, що нарешті можу оновити свій план на випадок надзвичайних ситуацій (тому що ніколи не пізно, поки не станеться).
Незабаром дослідження викликало у мене паніку — скільки страв, готових до вживання, мені потрібно? Коли вони закінчаться, чи знадобляться мені лук і стріли для полювання? Чи незабаром я стану дублювати власну шкіру, щоб носити її як ранці в новому суспільстві? Я перейшов від бажання бути готовим до надзвичайної ситуації до життя в постапокаліптичному пеклі швидше, ніж я хотів би визнати.
Але вирішити не бути готовим, тому що це занадто страшно, хоча це лякає, і набагато приємніше ніколи не думати про катастрофи, хвороби чи інші ситуації, які вимагають присідання або евакуації, наявність плану може запропонувати нам спокій розуму.
Ось як я готував свою сім’ю до того, що може — чи ні — чекати попереду, не злякавшись повністю.
1. Дослідіть свої потреби та створіть список.
Потреби в надзвичайних ситуаціях у кожного будуть різними залежно від місця проживання, особи, яка проживає в домогосподарстві, та стану здоров’я кожної людини. Для мене в Південній Каліфорнії підготовка до хуртовини є менш пріоритетною, ніж накази про евакуацію внаслідок лісової пожежі. Навіть тоді мій план у місті може виглядати інакше, ніж у інших сільські умови.
Для початку ви можете виконати пошук поточне місцезнаходження на веб-сайті FEMA отримати інформацію про оголошення про стихійні лиха, поточні та минулі, ознайомитися з тим, до яких подій можна підготуватися. Потім сядьте з членами вашої родини, щоб створити список потреб (а також побажань) для вашого плану надзвичайних ситуацій та підготовчого комплекту. Якщо у вас є діти, FEMA рекомендує залучіть їх, щоб вони відчували себе впевнено, якщо трапиться надзвичайна ситуація.
Ready.gov рекомендує триденний запас швидкопсувних продуктів і води на кілька днів (один галон на людину на день). Якщо у вас немає місця для великої кількості сипучих продуктів, ваші MRE можуть бути зручним варіантом для зберігання. Можеш йти виготовляє безглютенові та веганські MRE, а команду зі США очолює професійна жінка-кухар.
Інші елементи, які ви можете додати до свого списку екстрених випадків, включають:
Ліки (обговоріть з лікарем варіанти замовлення додаткових рецептів)
Аптечка
Пелюшки, вологі серветки і дитяча суміш якщо у вас є маленькі діти
Корм для домашніх тварин і запаси
Ліхтарики та батарейки
Свічки та сірники
Ковдри
Додаткові зарядні пристрої для телефонів (ви навіть можете знайти зарядні пристрої USB на сонячній батареї)
Засоби особистої гігієни та догляду за менструальним циклом
Додаткова пара одягу, яка відповідає клімату (не забувайте про нижню білизну!)
Радіоприймач з ручним приводом або на сонячній батареї з доступом до Метеорадіо NOAA
Список екстрених контактів
Карта вашого району з адресами найближчих аварійних служб, таких як лікарні та пожежні депо
Необхідні документи, такі як страховка, свідоцтва про народження, паспорти тощо.
Запасний бак для газу (якщо у вас є безпечне місце для його зберігання)
Комфортні речі, якщо це можливо, наприклад настільні ігри, книги або розчинна кава
Ви гарно почали! Погладьте себе по спині і перейдіть до наступного кроку — фактично збирання предметів.
2. Зберіть предмети екстреної допомоги.
Хоча для початку вам захочеться мати необхідні запаси на кілька днів, ви також можете створювати свій набір поступово та відповідно до вашого бюджету. Додайте один елемент у свій щотижневий список покупок, наприклад додаткову банку тунця, галон води або пачку батарейок. (Просто пам’ятайте, що потрібно бути уважним і не викуповувати всі TP — інші люди мають негайні потреби, а панічне накопичення приносить більше шкоди, ніж користі.)
Ви можете знайти багато предметів екстреної допомоги у великих торгових точках, наприклад REI, але не забудьте також відвідати місцеві магазини спорядження! Купівля секонд-хенду – чудовий варіант (або пошук «нічого не купуйте» або веб-сайт freecycle). Просто не забудьте протестувати всі матеріали та переконатися, що вони працюватимуть у надзвичайній ситуації.
Отримавши те, що вам потрібно, створіть план пам’яті, який підійде вам і вашій родині. Легкий доступ до всіх необхідних речей під час надзвичайних ситуацій може заощадити ваш час і полегшити занепокоєння. Ось кілька речей, які слід пам’ятати:
Зберігайте супутні предмети разом, наприклад батарейки та ліхтарики, консерви та ручні відкривачки для консервів.
Забезпечте водо- та/або вогнезахисне сховище для важливих документів і переконайтеся, що вони зібрані разом, на випадок, якщо вам доведеться швидко їх захопити.
У разі наказу про евакуацію мати готовий попередньо упаковану сумку зі змінним одягом та необхідними речами.
Встановлюйте вдумливо короткий термін і тривале зберігання їжі.
3. Мати план на випадок надзвичайних ситуацій.
У вас є свій комплект, але чи знаєте ви, що робити в надзвичайній ситуації? Наявність плану може допомогти захистити всіх. Відповіді на запитання, подібні до наведених нижче, можуть дати вам спокій і впевненість.
Залежно від того, де ви живете, враховуйте наступне:
Яке приміщення найбезпечніше на випадок торнадо? Де ви шукаєте притулок під час землетрусу?
Якщо вам доведеться евакуюватися, які дороги будуть найбезпечнішими та найефективнішими, щоб уникнути руху? Куди ти підеш?
Якщо ви і ваша родина розлучитеся, де ви зустрінетеся? Як ви відновите зв’язок, якщо зв’язок втрачено?
Як дістатися до найближчої лікарні чи пожежної частини?
Крім того, подумайте про альтернативні способи, якими ви та ваші близькі можете налаштувати себе на успіх. Ідіть в похід, направляйтеся базові навички виживання, або навчитися готувати їжу з нуля. (Це також може бути цікавим заняттям для зближення!)
Якщо у вас є діти, зробіть гру «Знай назви вулиць у вашому районі» та потренуйтеся на маршрутах до безпечних місць. Практикуйте разом з ними евакуацію з дому, пожежну безпеку та «небезпеку незнайомців», щоб вони могли розпізнати ранні попереджувальні знаки.
4. Регулярно проводьте інвентаризацію та переглядайте свій план раз на два роки.
Нові члени сім’ї, інші сусіди або оновлені погодні умови можуть змінити ваш підхід до планування надзвичайних ситуацій. Ось чому дуже важливо кожні шість місяців оцінювати свої запаси та планувати, а також переглядати будь-які нові рекомендації для вашого регіону. Це також гарний час, щоб переглянути план вашої родини та додати або розширити запобіжні заходи на основі можливостей, які відповідають віку. (Спробуйте це Готові діти сайт, який містить ігри та ресурси для підготовки до надзвичайних ситуацій.)
І, звичайно, не забудьте використати та замінити запаси до закінчення терміну їх дії. Такі продукти, як суха або консервована квасоля, зручно зберігати напоготові, і їх можна використовувати для щоденного приготування їжі, оскільки термін їх придатності наближається до кінця.
5. Виховувати здоровий настрій.
Все це може бути досить важким, тому ми можемо підтримувати себе розміреним мисленням. Ви готуєтеся до надзвичайної ситуації — не викликаєте й не запрошуєте її до виникнення — і кожен маленький крок, який ви зробите, може суттєво змінити ситуацію.
Можливо, це виглядає як підготовка до гіршого, але також враховуйте інші ситуації, які здаються менш лякаючими або більш вірогідними, наприклад, тривалими відключення електроенергії або Інтернету (жах!), труднощі з отриманням щоденних потреб через порушення ланцюга поставок або навіть тимчасові фінансові надзвичайні ситуації.
Аналогічно, зосередьтеся на тому, як ви хотіли б представити себе своїй громаді під час кризи. Думаючи про те, як ми можемо підтримувати наших сусідів, ми можемо направити нашу енергію на план, який включає нашу спільноту, а не зосереджуючись лише на собі. (Це особливо важливо для житлових приміщень, таких як багатоквартирні будинки або кооперативи.) Справа не в тому, скільки місяців у вас є туалетного паперу, а в стійкість і відносини у вашій громаді, які сприяють успішному одужанню.
Зрештою, ключ до того, щоб підготувати себе та свою сім’ю до того, що чекає попереду, — це вжити заходів. Сьогодні я можу сказати, що як ніколи готовий до кількох реалістичних ситуацій (і кількох нереалістичні), і я продовжую переконатися, що мій чоловік, кролики та я були б у безпеці, якби ми зіткнулися з надзвичайна ситуація.
Я також нагадую собі, що хвилюватися чи лякатися про те, що чекає майбутнє, нормально — це частина того, щоб бути людиною на цій планеті прямо зараз. Але піддатися страху та ігнорувати нашу свободу волі в цьому питанні може призвести до відчуття поразки. Правда полягає в тому, що ми витриваліші й винахідливіші, ніж вважаємо – іноді нам просто потрібен план і правильні інструменти.
