Деколи, коли я відчуваю себе милим, я роблю селфі, старанно редагую його, пишу й переписую підпис, лише щоб я остаточно подивився на нього й назавжди залишив у чернетках Instagram. Я завжди думаю:
Нам кажуть, що селфі зробити тебе нарцисом і цей нарцисизм ганебний. Результати пошуку говорять нам про те ж саме: що селфі є ознакою самозаглибленої людини. Багато з того, що я читав про селфі, ототожнює самооцінку з розладом особистості — правда в тому, що жодна з цих речей не заслуговує суворого судження.
Якщо ви виросли в будь-якій системі переконань, що ґрунтується на соромі, це, ймовірно, є джерелом провини, яку ви відчуваєте. Ми не «припустимо» високо оцінювати себе, тому що це занадто близько до токсичної форми гордості. Але ніхто ніколи не говорить про те, як скромність також може бути токсичною.
Я провів свої роки становлення, навчаючись, як залишатися маленьким, приховуватись, не привертати до себе уваги — все в ім’я смирення. Однак те, що сталося, було самостертянням. Я дуже мало думав про себе, дозволяючи чужій думці про мене впливати на все моє життя. У мене не було кордонів, бо не було самоповаги. Це також вплинуло на мою самооцінку: я не міг повірити, що я красива, поки хтось інший не сказав мені, що я красива.
Це повертає мене до селфі: я теж відчуваю провину за них. Ніби я займаю забагато місця, якого я не заслуговую. Я вважаю недоліки на своєму обличчі так, ніби це особисті недоліки, і переживаю за кривий ніс, ніби він когось образить. Насправді ніхто не помічає. Ніхто ніколи не звертався до мене, щоб сказати: «Ти самозаглиблений, а селфі роблять тебе поганою людиною». Розміщення своєї фотографії в Інтернеті не робить вас поганою людиною. Це просто означає, що ви людина з доступом до Інтернету.
Людина прагне трохи саморефлексії, і завдяки нашим телефонам ми зручно носити з собою дзеркало 24/7. Я роблю селфі як частину мого догляду за собою. Потерпіть, я поясню. Кожного разу, коли я відчуваю себе особливо відірваним від себе, я виявляю, що, побачивши фотографію мого обличчя та тіла, можна нагадати мені, що я існую, буквально, у цьому світі. Я бачу, як виглядаю перед людьми, які дуже люблять мене, і це нагадує мені любити себе. Тож, якщо ви хочете відзначити милість свого чудового обличчя, я кажу, щоб зробити селфі. Якщо ви хочете поділитися цим, скажіть «Привіт, я тут!» тоді зробіть це.
Поділіться селфі як святкування, як самовираження, як доброту до себе. Але ось що: якщо ви ділитеся селфі, тому що хочете, щоб «лайки» заповнювали простір, де має бути любов до себе, ви можете знайти лише розчарування. Зовнішня перевірка може бути здоровою та підтримкою, але вона допомагає поєднувати її з внутрішньою впевненістю та самосвідомістю. Якщо я не зовсім здоровий, я вважаю за краще робити селфі, якими ніколи не ділюся, — просто щоб я міг нагадати собі, хто я в цей момент, не покладаючись на те, що інші люди говорять мені про мене.
Я збираюся опублікувати селфі, і я сподіваюся, що ви також. Тому що сьогодні ми всі можемо використовувати трохи менше сорому і набагато більше доброти — доброти один до одного і доброти до себе.
