Перегляньте нашу добірку подарунків для самообслуговування, які ідеально підходять до Дня Святого Валентина, днів народження, днів психічного здоров’я та кожного дня між ними. Тому що останнім часом ми всі могли б трохи більше піклуватися про себе.
Один із письменників ділиться чотирма порадами щодо подолання соціальної тривожності: зосередити наш фокус усередині, створити стратегію виходу та залучити друзів для догляду, безпеки та соціальної підтримки.
Божественне жіноче є духовним поняттям, що існує жіночий аналог патріархального та чоловічого. культові структури, які тривалий час домінували в організованих релігіях — ось глибоке занурення в те, що це таке і звідки воно приходить від
Знайдіть відповідне страхування для себе та вашої родини за допомогою цього покрокового посібника щодо розуміння, вибору та використання медичного страхування, включаючи умови, які потрібно знати, та загальні плани.
Замість того, щоб вирішувати окремий симптом, лікарі-холісти зосереджуються на профілактиці, розглядаючи розум, тіло та дух пацієнта, щоб знайти першопричину проблеми. Ось як дізнатися, чи підходить вам лікар холіст.
Дізнайтеся, як любити своє тіло і розум до, під час і після менструального циклу.
Оскільки дні скорочуються, брак сонця та яскравого світла може позначитися на нашому психічному та фізичному здоров’ї. Світлотерапевтичні лампи можуть покращити нашу енергію, підняти настрій, заспокоїти очі тощо. Ось кілька наших улюблених.
Свята, особливо коли ви постійно оточені людьми та подразниками, можуть бути непереборними для дуже чутливих людей. Один письменник ділиться чотирма порадами щодо навігації в цю пору року, залишаючи при цьому місце для себе.
Одна письменниця, яка завжди боялася жити одноманітним життям, розмірковує про те, як насправді ці маленькі моменти збагачують її життя.
Один письменник, який завжди мріяв досягти успіху, досліджує, що означає не досягти успіху — і що натомість важливіше.
