Відновіть зв’язок зі своїм колишнім
Фотографія Тоа Хефтіба на Unsplash
Ці п’ять кроків жодним чином не формують і не є гарантією того, що ви повернете свого партнера. Це лише низка кроків, ефективність яких була доведена в минулому. Для зростання потрібен час, але знання про те, як налагодити відносини з колишнім, може допомогти вам у майбутніх стосунках.
П'ять кроків, щоб повернути ваше кохання
- Дайте своєму партнеру простір
- Покращуйте свій імідж
- Відновіть спільні інтереси
- Докладіть зусиль, щоб змінитися
- Практикуйте терпіння в поєднанні з наполегливістю
Ці кроки спрямовані на те, щоб не тільки повернути людину, яку ви втратили або втрачаєте, але й допомогти вам зрозуміти, чи підходять вам ваші стосунки! Є п’ять кроків, які допоможуть вам повернути партнера. У наведених нижче параграфах докладно розглядається кожен.
Я просто шматки без тебе.
Крок 1: чому ви повинні надати своєму партнеру простір
Коли ви перебуваєте у стосунках, «простір» може бути одним із найгірших слів в англійській мові. Це може бути лише першим кроком до повернення того, кого ти любиш. Якщо ви більше не підтримуєте стосунки з цією людиною, то, ймовірно, ви не спілкуєтеся з нею. Просто зробіть крок далі і знайдіть час, щоб розлучитися з цією людиною.
Надання простору вашому партнеру служить багатьом цілям
- Це дає вам час поглянути на стосунки та з’ясувати все погане, що спричинило розрив.
- Це дає вам час побачити, чи можна вирішити ці проблеми.
- Дайте своєму колишньому партнеру час пропустити все те, що змусило його полюбити вас. Під час цього кроку ви починаєте ставати кращим собою.
Крок 2: чому ви повинні покращити свій імідж у своїх стосунках
Легко подумати, що неважко дати комусь простір, але реальність така, що дати комусь простір зазвичай важко. Перебування нарізно може бути надзвичайно стресовим і викликати тривогу. Покращення іміджу допомагає перевести цей стрес і тривогу в більш позитивне русло.
Що ви можете зробити, щоб покращити себе та почуватися щасливішими
- Тренування. Тренування вивільняє ендорфіни.
- Отримати сонце.
- Посмійтеся!
Виконання цих заходів може сприяти більш позитивному погляду на життя. Ви хочете стати кращим собою, тому що навіть якщо людина, яку ви намагаєтеся повернути, любить людину, якою ви були, вона не буде скаржитися, якщо ви докладете зусиль, щоб виглядати та почуватися краще.
Працюйте над собою, щоб уникнути напружених розмов!
wikimedia
Основні причини невдач у стосунках
| Питання стосунків | Що це викликає |
|---|---|
Питання довіри |
Ревнощі, власницькі почуття, нерозумна жорсткість, емоційна невірність |
Різні очікування |
Різниця в пріоритетах і віддалення |
Проблеми сумісності |
Втрата близькості |
Рух по життю з різною швидкістю |
Професійні та соціальні кола пари починають розходитися, а незабаром розходиться і пара. |
Нарцисизм |
Глибока потреба в захопленні призводить до смерті будь-яких рівноправних стосунків. |
Проблеми зв'язку |
негативне судження, критика або сарказм щодо цінності людини |
Реляційне насильство |
Патологічний нарцисизм. Патологічна пасивно-агресивність. Надмірний контроль і домінування. Усе це призводить до депресії, посттравматичного стресового розладу, тривоги тощо. |
Зловживання життєвими звичками |
Наркотична залежність. Алкогольна залежність. Ігрова залежність. Сексуальна залежність. Усе це змушує одного партнера відчувати, що його/її/їх ніколи не буває достатньо. |
нудьга |
Нудьга може призвести до образи. |
Грошові питання |
Грошові проблеми пов’язані з проблемами способу життя. Якщо ви хочете кардинально змінити спосіб життя, то стосунки можуть загинути. |
Крок 3: полюбіть свої стосунки, відновивши спільні інтереси
Крок третій не є кроком, до якого слід ставитися легковажно. Ви дали людині простір і зробили себе кращим і бажаним партнером, але тепер вам доведеться зіткнутися з можливістю того, що ця людина пішла далі. Ось чому це такий великий крок, ви повинні вийти назустріч і спробувати відновити зв’язок.
Як довго я маю чекати, щоб спробувати відновити стосунки зі своїм колишнім?
Я не хочу вказувати, скільки часу вам слід чекати, але я б дав принаймні місяць або поки ви не побачите помітні зміни. Відновлення зв’язку ніколи не повинно включати фразу «Я так сумував за тобою». Це не тільки руйнує весь час, укладений на перший і другий кроки, але й може змусити людину захищатися. Я б радив почати з нейтрального запитання: «Як справи?» Це момент, коли людина відповідає це буде або можливість почати шукати їх знову, або момент, коли ви дізнаєтесь, що стосунки справжні закінчено. Якщо вам пощастить, і людина не така щаслива, як вона думала, що буде без вас, то ви нарешті поговорите про те, як покращити ваші стосунки.
Способи відновити стосунки з партнером
| Що спробувати | Навіщо пробувати |
|---|---|
Перевірте воду |
Пробування нових речей разом допоможе вам згадати, чому ви закохалися. |
Шукайте гумор |
У дослідженнях пар, які мають довгий щасливий шлюб, майже всі згадували про необхідність гарного почуття гумору. |
Завжди майте «план Б» |
План Б покращує настрій і нагадує, що ви обидва лише люди. |
Тримайте речі в перспективі |
Жоден із вас не ідеальний. якщо ви потієте через дрібниці, то вони, ймовірно, певним чином помститься (свідомо чи несвідомо). |
заохочення |
Коли ви починаєте стосунки, ви не можете очікувати досконалості. Час від часу вам обом знадобиться підбадьорення. Підбадьорення нагадує нам про силу, яку має любов, щоб перемогти страх. |
Крок 4: Докладіть зусиль, щоб покращити ваші стосунки
Досконалість - це слово, яке неправильно вживають і не до кінця зрозуміле. Не те, що ви коли-небудь можете бути ідеальними, але ви можете спробувати бути найкращою версією себе. Хоча я б попередив вас, щоб ви не переборщили з досконалістю. Ви не хочете виснажувати себе. Ви повинні продовжувати докладати зусиль, щоб зберегти відносини. Немає винагороди без спроб. Це не повинно бути схожим на роботу, і якщо це починає нагадувати роботу, ви повинні озирнутися на стосунки та знати, що для цього знадобляться терпіння та наполегливість.
Крок 5. Наберіться терпіння та наполегливості, щоб повернути свою любов
Терпіння є ключем до повернення кохання вашого життя. Чому це? Пам’ятайте, ніщо ніколи не приходить легко чи швидко... якщо не виграти в лотерею. Незважаючи на це, потрібна наполегливість, щоб залишатися закоханими. Ви не можете здаватися. Ви повинні довести цій людині, що ви для неї єдиний і що було помилкою відпустити її з самого початку. Жодні стосунки не зцілюються за день чи навіть за тиждень. На відновлення ваших стосунків може знадобитися цілий рік. Але, якщо ви готові пройти зайву милю, вам може сподобатися, куди веде дорога.
Ця стаття є точною та правдивою, наскільки відомо автору. Вміст призначений лише для інформаційних чи розважальних цілей і не замінює особисту чи професійну консультацію з ділових, фінансових, юридичних чи технічних питань.
