Вперше в скейтборді? Дотримуйтесь цих поради для початківців щоб дізнатися все, що вам потрібно знати про необхідне спорядження та навички катання на скейтборді.
Спорядження для скейтборду для початківців
Перше, що потрібно зробити, це придбати пару гарного взуття для скейтбординга. Кататися на ковзанах можна в звичайному взутті, але це буде набагато складніше, а іноді навіть небезпечно. Черевики для ковзанів мають велике плоске дно для кращого зчеплення з дошкою і часто включають інші функції, як-от посилення в місцях, де взуття, ймовірно, зношується.
Носіть захисне спорядження
По-друге, важливо придбати шолом. Хоча деякі фігуристи не носять шоломів, це важливо робити. Насправді, тепер скейтпарки зазвичай вимагають шоломи і просто розумні, особливо коли тільки починають.
Носіння інших захисних накладок також може бути корисним, але те, що потрібно, залежить від того, який тип катання буде виконуватися. Якщо намагається робити трюки на під’їзній дорозі, налокітники можуть бути гарною ідеєю, але тільки наколінники потрібні, коли катаєтесь на рампі або випробовуєте божевільні трюки. Брекети для зап’ястя можуть бути гарними, але рекомендується бути обережним, щоб не звикнути до використання рук під час падіння.
Стоячи на скейтборді
По-перше, важливо навчитися комфортно стояти на скейтборді. Якщо скейтборд взятий у борг або складається з купленого в магазині, повністю виготовленого скейтборду, є ймовірність, що в ньому можуть бути якісь незручні речі.
Покладіть дошку в траву або на килим у вашій вітальні і спробуйте стояти або стрибати на ній. Спробуйте балансувати тільки на передніх або задніх колесах. Встаньте на дошку і переведіть обидві ноги в різні положення. Звикайте до відчуття та розміру дошки та отримайте комфорт на ній.
Стійка для скейтборду: Гуфі проти Регулярний
З’ясуйте, чи найкраща стійка для скейтборду – тупа або звичайна. Це залежить від особистого рішення про те, чи краще кататися правою ногою чи лівою ногою вперед, і змінюється від індивідуальних до індивідуальних.
Поставте свою найкращу ногу вперед
Зрештою, це зводиться до того, що вам найбільше комфортно. Подібно до того, як деякі люди правші чи лівші, деякі використовують праву чи ліву ногу, або просто змінюють їх.
Гуфі катається правою ногою вперед, а звичайний катається лівою ногою вперед. Існує кілька способів визначити, що вам найбільше комфортноe на вашій дошці.
Натискання на скейтборді
Проштовхування скейтборду передбачає винесення скейтборду на тротуар або бетон десь. Рекомендується порожній паркінг без автомобілів та людей. Тепер настав час зручно влаштуватися на поверхні, де дошка може котитися.
Покатайтеся на скейтборді
- По-перше, спробуйте проїхатися навколо стоянки. Візьміть передню ногу і поставте її так, щоб ваші пальці були прямо над передньою вантажівкою або трохи позаду неї, на верхній частині дошки.
- Використовуйте задню ногу щоб відштовхнутися, щоб скейтборд почав котитися, і поставте задню ногу назад на скейтборд, коли ви будете кататися з потрібною швидкістю.
- Коли ви сповільнитеся, відштовхніть ще трохи задньою ногою.
- Щоб повернути, якщо ви йдете вниз, ви можете нахилитися в тому напрямку, у якому хочете повернути, але це поверне вас повільно. Кращий спосіб повороту - це на певну мить балансувати на задніх колесах і повертати передні колеса в напрямку, в якому ви хочете рухатися. Для цього може знадобитися певна практика.
Не поспішайте навчатися
Важливо відчувати себе комфортно під час катання. Приділіть деякий час тренуванням, оскільки це допоможе вам навчитися.
Після того, як ви почуваєтеся досить добре під час такої їзди, спробуйте обережно спуститися з легкого пагорба, де немає руху. Приділіть деякий час навчанню кататися на ковзанах. Катанням на ковзанах можна займатися в місцевих скейт-парках, і це може допомогти новачкам йти раніше, коли там менше людей.
Як зупинитися на скейтборді
Знаючи, як рухатися на скейтборді, важливо навчитися зупинятися.
4 способи зупинитися під час катання на скейтборді
- ломка ніг: Найпростіший спосіб – це зніміть задню ногу і тягніть його по землі. Це вимагає практики; ковзанярам варто зосередитися на цьому зараз раніше необхідні, щоб вони могли зупинитися в разі потреби.
- Перетягування каблука: Це вимагає певної практики, але це звичайний спосіб зупинитися з людьми, які деякий час каталися на ковзанах. Поставте п’яту задньої ноги так, щоб вона стирчала від задньої частини скейтборду, і відкиньтеся назад, щоб передня частина дошки піднялася в повітря. Потім опустіться на п’яту, але переконайтеся, що передня половина вашої стопи все ще знаходиться на дошці. Ваша п’ятка повинна тягнути короткий шлях, і ви повинні зупинитися. Зазвичай під час навчання кілька разів падати на спину і запускати дошку перед собою.
- Power Slide: Powerslides популярні у відеоіграх Tony Hawk, але вони досить просунуті. Хоча це виглядає привабливо, не рекомендується для новачків.
- Застава: Коли нічого не вийде, просто зістрибніть з дошки. Коли під час їзди ваші коліна зігнуті, це не повинно бути занадто важким. Якщо ви стрибнете вперед, ваш скейтборд зазвичай зупиниться. Купити новий скейтборд набагато дешевше і легше, ніж отримати зламану руку або нове обличчя.
Як вирізати на скейтборді
Різьба полягає в тому, щоб нахилитися на носок або п’ятку, щоб дошка повернулася в цьому напрямку.
Поради з різьблення
- Спочатку підштовхніть дошку і покладіть вагу на п’яти під час катання. Це дозволить вам повільно повертатися в цьому напрямку. Чим сильніше ви натискаєте на п’яти, тим різкіше буде ваш поворот.
- Катаючись на ковзанах, ви будете часто використовувати це. Рекомендується вийти на вулицю або стоянку і спробувати просунутися вперед і обрізати речі. Наприклад, спробуйте натиснути прямо на те, що ви не хочете вдарити, наприклад, бордюр, і подивіться, чи зможете ви обійти його або відійти від нього.
Якщо ви нахилите верхню частину тіла в напрямку, в якому хочете вирізати, вам стане ще легше. Карвінг на скейтборді дуже схожий на карвінг на сноуборді. Якщо ви хочете зробити карв особливо глибоко, спробуйте зігнути коліна та низько присіти на дошці. Карвінг легше на лонгборді, але це цінний навик у будь-якому настільному виді спорту.
Як кататися на скейтпарку та Over Flow
Невелика практика катання на скейтборді на вулиці або на стоянці відрізняється від катання по пандусам, спускам або в скейтпарку.
Катання на ковзанах над потоком
Похилі вигини скейтпарку іноді називають «потоком». Кататися на скейтборді, підніматися і спускатися по схилах і пандусам, трохи складніше. Перший ключ - завжди тримати свою вагу на передній нозі. Під час їзди по великій нерівності, спуску з пагорба, доріжці або скейтпарку важливо тримати вагу на цій передній нозі. При цьому розслабтеся і переконайтеся, що на шляху немає автомобілів чи людей.
Перенесіть свою вагу
У цій клавіші є одна хитрість: коли ви їдете по рампі або схилу, зупиніться, а потім їдьте назад fakie, ваша передня нога щойно змінилася. Це пов’язано з тим, що ваша передня нога не завжди є вашою правою чи лівою ногою, насправді це нога, яка звернена до того напрямку, у якому ви йдете. Піднімаючись на пандус або пагорб і спускаючись вниз, ви захочете перенести свою вагу з однієї ноги на іншу прямо на вершині.
Зігніть коліна
Другий ключ – тримати коліна зігнутими і максимально розслабленими. Це допоможе вашому тілу поглинути шок і вплив ударів і змін. Величезне правило в скейтборді: чим більш розслаблені і зігнуті ваші коліна, тим краще ви будете кататися. Не згортайте плечі занадто сильно, намагайтеся тримати їх назад і розслабленими.
Як Kickturn
Після того, як ви почуваєтеся комфортно з зупинкою, запуском і карвінгом, настав час почати практикувати повороти ногами. Важливо навчитися повороту ногами.
Балансування на мить
Kickturning — це коли ви на мить балансуєте на задніх колесах і повертаєте передню частину дошки в новому напрямку. Потрібен певний баланс і практика.
Коли у вас є повороти ногами вниз, переконайтеся, що ви можете повертатися ногами в обидва боки. Спробуйте повертатися ногами під час руху та на пандусі. Наприклад, підніміться трохи і поверніть на 180.
Пошкодження, катаючись на скейтборді та вставайте
Навчання скейтбордингу може бути болючим видом спорту. Це нормально отримати травму під час катання на скейтборді. Ви можете носити прокладки по всьому тілу, але ви впадете і, ймовірно, отримаєте травму, перш ніж зловити себе. Окрім носіння шолома та прокладок, є деякі речі, які ви можете зробити, щоб зменшити шкоду.
Не користуйтеся руками
Коли ви падаєте, намагайтеся не ловити себе руками. Якщо ви втратите свою дошку і збираєтеся врізатися в землю, ви повинні спробувати дозволити плечу і тілу взяти її, котячись від удару якомога сильніше.
Зловити себе рукою – це чудовий спосіб зламати зап’ястя, а під час носіння захисні щитки можуть захистити вас від цього небезпечно звикати користуватися руками, тому що в якийсь момент ви будете кататися без зап’ястя охоронці.
Струсіть його
Найкраще, що можна зробити, якщо ви постраждали, — це встати, якщо можете, походити і струсіть його. Кожен раз, коли ви падаєте, ваше тіло навчиться уникати цього знову. Ви не повинні сильно поранитися від катання на скейтборді, але переломи кісток є поширеним явищем. Якщо ви думаєте, що зламали кістку або пошкодили щось серйозне, перевірте це.
Катайтесь і творіть
Після того, як ви почуваєтеся комфортно в круїзі, ви, ймовірно, захочете навчитися деяким прийомам. Ось кілька хороших вуличних трюків, які слід навчитися далі:
- Олі: Більшість фігуристів намагаються навчитися цьому трюку занадто рано, але це важливий трюк, яким його слід оволодіти.
- Поп Шувіт: Це чудовий трюк, який можна навчитися разом з Оллі, оскільки для цього потрібен набір дуже різних навичок.
- Посібник: Ручний трюк допоможе вам потренувати баланс. Ви можете поєднувати посібники з іншими прийомами.
- Рейкові стійки: Цей трюк, який іноді називають підставкою Primo, є складнішим, ніж здається.
Існує більше трюків, які можна спробувати, як-от кикфліп, гринд і трюки для парків і пандусів. Навчайтеся у власному темпі, розважайтеся та розслабляйтеся.
