Те, як ви тримаєте свої руки балет танці так само важливі, як і те, як ви вказуєте пальцями на ногах.
Руки і зап'ястя артиста балету завжди повинні виглядати розслабленими і природними. Ваші руки діють як продовження ваших рук, тому вони повинні м’яко і витончено текти. Ніколи не згинайте зап'ястя і завжди залишайте простір між пальцями.
Основи правильного положення руки в балеті
Ось як досягти правильного положення руки в балеті:
- Потисніть руку перед собою.
- Тепер, коли вона розслаблена, нехай ваша рука розслабиться.
- Злегка витягніть і витягніть вказівний палець, потім зробіть те ж саме з мізинцем.
- Потягніть великий палець так, щоб він опинився безпосередньо під вказівним пальцем.
- Переконайтеся, що жоден з ваших пальців не прямий або не зігнутий. Вони не повинні торкатися один одного або розкидатися занадто далеко один від одного. Ви ніколи не хочете, щоб ваші руки виглядали жорсткими. Ваша мета полягає в тому, щоб ваші руки виглядали як безшовна гілка ваших рук, щоб допомогти розширити найважливіші довгі лінії балету.
- Не забувайте про зап'ястя. Тримайте їх піднятими, щоб продовжити лінію рук.
Є багато інших варіантів форм рук, які можуть використовувати артисти балету. Руки часто відіграють величезну роль у зображенні різних персонажів у танці. Але незалежно від їх ролі та намірів, ваші руки завжди повинні виглядати природними.
Розглянемо варіанти розташування пальців
Різні деталі можуть вплинути на конкретні деталі того, як ви розміщуєте пальці: стиль балету, персонаж, якого ви граєте, настрій музики або повідомлення вашого руху. Навіть найменші деталі можуть мати значення.
Деякі види балету поміщають великий палець до середнього пальця, щоб утворити невелике коло, зберігаючи вказівний палець більш розслабленим, ніж мізинець. Танцюристи на балансі тримають пальці більш розділеними і тонко піднімають великі пальці вгору, майже так, ніби вони тримаються над тенісним м’ячем. Артисти балету Ваганова піднімають мізинець.
Остерігайтеся поширених помилок
Занадто жорсткі руки можуть порушити плавні лінії кінцівок і зіпсувати лінії зброї. Тримайте пальці активними, але не напружені.
Ніколи не дозволяйте своїм зап’ястям згинатися вниз, особливо під час виконання арабески (поширена помилка).
Не сходіть з розуму зі своїм піднятим мізинцем. Доречно тримати його піднятим трохи більше, ніж інші пальці, але це не чаювання; занадто жорсткий або надто виступаючий мізинець руйнує всю руку.
Порада щодо тренування
Якщо під час танцю у вас проблеми з формою рук, спробуйте потренуватися на штанзі, тримаючи в руках тенісні м’ячики. Хоча це не саме те положення, яке ви хочете використовувати під час виконання, це простий спосіб тренувати м’язову пам’ять у ваших руках, не вимагаючи багато додаткових роздумів.
