Тренери з фітнесу керують людьми фізичними вправами та пов’язаними з ними видами діяльності. Вони можуть працювати як з окремими особами, так і з групами, надаючи інструкції та мотивацію.
Дізнайтеся більше про те, що означає бути фітнес-тренером.
Що таке фітнес-тренер?
Фітнес-тренери пропонують підтримку та інструкції людям під час виконання вправ. Вони можуть спеціалізуватися в одній або кількох областях, включаючи, але не обмежуючись, аеробіку, важку атлетику, пілатес, йогу та танці. Вони можуть проводити групові заняття, надавати клієнтам індивідуальні тренінги або поєднувати те й інше.
Середня оплата фітнес-тренерів у 2019 році в США становила 40 390 доларів на рік або 19,42 доларів на годину.
Як працює фітнес-тренер
Фітнес-тренери часто працюють у спортзалах або оздоровчих клубах. Деякі також можуть мати власні фітнес-студії. Їх робота може включати такі обов'язки:
- Індивідуальна підготовка навчальних програм для індивідуальних і групових
- Мотивація клієнтів
- Моніторинг прогресу клієнтів і надання зворотного зв’язку, коли це необхідно
- Демонстрація правильного використання обладнання та техніки
- Підтримка безпеки клієнтів
- Продаж послуг і продуктів потенційним і існуючим клієнтам
- Зберігання та збереження запасів
- Розгляд скарг клієнтів
- Надання першої невідкладної допомоги
- Надання консультацій щодо харчування
- Забезпечення дотримання правил і норм закладу
Вимоги до фітнес-тренерів
Щоб працювати фітнес-тренером, потрібно лише мати диплом про середню освіту, але багато роботодавців вважають за краще наймати випускників коледжів, які спеціалізувалися у сфері фітнесу чи здоров’я. Це особливо вірно, якщо ви хочете стати персональним тренером, який працюватиме з клієнтами сам-на-сам. Багато роботодавців також вимагають СЛР, перша допомога та автоматичний зовнішній дефібрилятор (AED) навчання та атестація.
Незалежно від того, чи хочете ви працювати особистим тренером чи навчати студентів на групових заняттях, гарною ідеєю буде стати професійним атестація. Це означає, що у вас є навички, необхідні для роботи в цій професії. Багато, але не всі роботодавці вимагають ці облікові дані, але ви будете більш конкурентоспроможним кандидатом на роботу, якщо у вас є.
Окрім вашої освіти та сертифікату, вам знадобляться певні м'які навички, або особисті якості, щоб досягти успіху як фітнес-тренер. Ось найважливіші з них:
- Навички обслуговування клієнтів: Одна з ваших цілей як фітнес-тренера — зрозуміти потреби клієнтів і задовольнити їх.
- Навички інструктажу: Ви несете відповідальність за те, щоб ваші клієнти знали, як правильно виконувати вправи та використовувати обладнання. Ви зробите це, ретельно пояснивши та продемонструвавши правильні техніки.
- Здатність мотивувати інших: Багато людей займаються спортом не тому, що люблять, а тому, що їм це потрібно. Ваша здатність мотивувати їх допоможе зробити цей досвід приємнішим.
- Навички активного слухання: налаштованість на те, що вам говорять клієнти, допоможе вам зрозуміти та задовольнити їхні потреби.
- Навички вербального спілкування: Здатність чітко передавати інформацію та інструкції своїм клієнтам має вирішальне значення.
Недоліки роботи фітнес-тренера
Бути персональним тренером може мати деякі недоліки. Оскільки люди часто займаються спортом до і після роботи, а також у вихідні, ваш графік, швидше за все, включатиме пізній вечір і вихідні. Крім того, вам, можливо, доведеться витрачати багато часу на подорожі з роботи на роботу, тому що вам може знадобитися працювати в кількох спортзалах і навіть вдома. І, нарешті, вам, можливо, доведеться виконувати вправи, навіть якщо вам не хочеться направляти клієнта.
Ключові висновки
- Тренери з фітнесу надають інструкції та мотивують фізичні вправи для окремих осіб і груп.
- Вони можуть вибрати спеціалізацію в одній або кількох сферах, таких як серцево-судинні заняття або йога.
- Вимоги, щоб стати фітнес-тренером, відрізняються залежно від роботодавця, і багато хто потребує професійного сертифікату.
