Ці безкоштовні відео йоги – чудовий спосіб вчитися у досвідчених викладачів, не виходячи з власного дому. Доступні відео для різних рівнів, від початківців до експертів йогів.
Усі відео є повноформатними, від кількох хвилин для поз до більше години для повного заняття. Вони зосереджуються на різних стилях йоги, техніках, викликах та майже на будь-якій іншій темі йоги, яку ви можете придумати.
Незалежно від того, чи займаєтеся ви домашньою практикою, додаєте щось додаткове до своїх занять чи просто приймаєте перерва для зняття стресу, ви знайдете масу відео, які чудово підійдуть для вашого відпочинку шукаючи.
.
YouTube — чудове місце для безкоштовних відео йоги. Швидкий пошук у тисячах відео, але ви, ймовірно, знайдете те, що шукаєте, на одному з найпопулярніших каналів. Вони включають Йога з Адрієн, Fightmaster Йога, Тара Стайлз, Йога з Кассандрою, і PsycheTruth.
Якщо ви все ще хочете шукати більше, введіть "безкоштовні відео йоги" з таким терміном, як новачок, зброя або спокій, наприклад, щоб звузити пошук, щоб знайти потрібні відео.
YouTube також дуже корисний під час фільтрації результатів, дозволяючи вам знаходити живі заняття йогою або відео за тривалістю, що чудово, якщо ви поспішаєте, або якщо випадково весь ранок відведений лише для йоги. Наприклад, всі ці відео йоги тривалістю понад 20 хвилин.
YouTube має програми для різних пристроїв, тобто ви можете дивитися ці безкоштовні відео йоги на телефоні, планшеті, телевізорі тощо.
Do Yoga With Me пропонує відео занять і поз для всіх рівнів.
Використовуйте спадні меню у верхній частині сайту, щоб відфільтрувати відео за складністю, довжиною класу, позицією пози, положенням тіла, частиною тіла, нижньою частиною або верхньою частиною тіла.
Окрім відео, є також безкоштовні керовані медитації, інструкції з дихання та завдання йоги.
Значна більшість відео безкоштовна для перегляду, але є деякі, для перегляду та завантаження яких вам потрібно буде придбати план підписки.
ЙогаЗавантажити
YogaDownload містить понад 100 безкоштовних відео, які ви можете включити у свій щоденний розпорядок. Використовуйте фільтри, щоб сортувати результати за стилем, викладачем, довжиною, рівнем, інтенсивністю та фокусом.
Кожне відео має пов’язані теги, щоб ви могли знайти схожі відео, які вам сподобаються. Якщо ви не можете переглянути його зараз або вам потрібно зарезервувати його на інший час, ви можете додати відео до списку улюблених, списку бажань або календаря.
Вам потрібно зареєструватися (це безкоштовно), щоб транслювати відео йоги, але ви можете попередньо переглянути їх без попередньої реєстрації. Вони також дають вам можливість завантажувати окремі відео за кілька доларів кожне.
Якщо хочете, ви можете отримати доступ до цих відео йоги через Yoga Завантажити мобільний додаток.
Yoga Journal має чудову колекцію відео, що включає відео з інструкціями, відео, відсортовані за рівнем або стилем, а також відео про життя й культуру йоги.
Тривалість відео варіюється від кількох хвилин до повного класу, і є багато різних типів викладачів на вибір.
Регулярно додаються нові відео йоги, тому завжди можна переглянути новий вміст. Деякі приклади включають Розгорніть своє тіло за допомогою цієї прогресивної 20-хвилинної практики, 5-хвилинної практики мудри для полегшення болю в зап'ясті, і 75-хвилинний Форест-Флоу, що відкриває серце.
Вам потрібен безкоштовний обліковий запис користувача, щоб отримати доступ до цих відео йоги, і вибирати не так багато, оскільки більшість із них коштує перегляду. Однак із цієї невеликої добірки є відносно короткі відео тривалістю близько 15 хвилин, а також деякі, які тривають більше години.
Усі безкоштовні відео про йогу розміщені на одній сторінці, тому прокрутити їх, щоб знайти те, що ви хочете, легко. Деякі з назв відео включають Енергетичний удар, присідання, внутрішній спокій, потрійні повороти, ранковий рух, і Відновлювальний клас.
