Незважаючи на те, що я люблю бути на вулиці, я завжди вважаю свій будинок із кондиціонером досить комфортним після пригод на свіжому повітрі, особливо в спекотні, погані та дощові місяці. Хіба що я відчув від наповненого сміттєвого відра огидний запах або намагався провітрити нові меблі або запах свіжої фарби, я ніколи не замислювався про якість повітря, яким ми дихаємо всередині будинок.
Однак минулого вечора, коли моя сім’я сіла їсти під висячим світильником над столом, ми помітили плаваючий об’єкт, який наближався до нашої лінивої Сьюзен, повний недоторканих страв для вечері.
«Ой, що це?» — вигукнула моя дочка.
«Мабуть, просто трохи пилу, — сказав мій чоловік, — ми дихаємо такими речами весь час».
Ми відбили невідомий предмет від їжі та пішли далі.
Наступного ранку, коли я випивав чашку кави, я помітив, що приділяв більше уваги ранковому світлу, яке струмувало крізь вікно. Як завжди, було повно руху. Але цього разу воно вже не мало мрійливої привабливості. Натомість усе, що я міг подумати, це: Ой, невже я вдихаю всю цю лайно?
«Все, що я міг подумати, це: ой, невже я вдихаю всю цю лайно?»
Кажуть, що люди проводять значну частину часу в приміщенні до 90%. Хоча ми все ще проводимо час у комерційних приміщеннях, будівлях і школах, значну частину цього часу проводимо в наших домівках. Сьогодні кар’єра, пов’язана з роботою вдома, є поширеною. Завжди відчувається, що назріває COVID-19. У нас хутряні дітки. Готуємо страви. Палимо свічки. Ми відстежуємо бруд. Ми використовуємо засоби для чищення, краси та догляду за волоссям. Ми буквально здираємо шкіру. Це може впливати на якість повітря в приміщенні, яке може бути в п’ять разів забрудненішим, ніж повітря на вулиці, навіть якщо немає рекордної спеки, дощів, смогу та лісових пожеж.
Отже, наскільки важлива якість повітря в приміщенні для здоров’я?
У рамках мого дослідження я зв’язався з Джеффом Данлопом, директором із маркетингу в Brondell, компанії, яка займається кліматом і розробляє продукти, які очищають наше домашнє середовище. Він сказав мені, що «пил, шерсть домашніх тварин, пилок, тютюновий дим і різна цвіль зазвичай зустрічаються в закритих приміщеннях, із запахами приготування їжі, газами та леткими органічними сполуками (ЛОС) з меблів, килимів та особистої гігієни продуктів».
«Погана якість повітря в приміщенні може призвести до несприятливих наслідків для здоров’я, включаючи подразнення очей, носа та горло, головні болі, запаморочення, втома, і навіть респіраторні та серцеві захворювання, а також потенціал для рак».
Агентство з охорони навколишнього середовища (EPA) каже, що погана якість повітря в приміщенні може призвести до несприятливих наслідків для здоров’я, включаючи подразнення очей, носа та горло, головні болі, запаморочення, втома, і навіть респіраторні та серцеві захворювання, а також потенціал для рак. Мікропластик також виявлено в повітрі наших приміщень, і може накопичуватися в наших легенях.
Оскільки я працюю вдома, контроль якості повітря в приміщенні став головним пріоритетом у рамках моєї місії створити здорову домашню екосистему. Інвестування в переносна система фільтрації повітря є одним із найкращих способів покращити якість повітря в приміщенні.
Один вивчення показали, що передові системи повітряних фільтрів можуть ефективно видаляти частинки, що містяться в повітрі, що призводить до значної користі для здоров’я, особливо для тих, хто страждає на астму та серцево-судинні захворювання. За словами Данлопа, очищувачі повітря також зменшують вплив забруднювачів у приміщенні, таких як радон, азбест частинок і хвороб, що передаються повітряно-крапельним шляхом, які можуть покращити сон, підвищити імунітет і продовжити життя тривалість.
Зареєструйте мене!
Як працюють очищувачі повітря для приміщень?
Коли йдеться про чисте повітря, розмір частинок у повітрі має значення. Ми можемо легко спостерігати більші частинки в повітрі, такі як волосся, пил, пилок і іноді цвіль, розміром близько 10 мікрон. Але помітити дим, бактерії та віруси складніше, тому що вони крихітні — наприклад, від 0,3 до 1 мікрона або менше.
«Хоча ці забруднювачі неможливо побачити неозброєним оком, їх вдихання може спричинити низку проблем зі здоров’ям, включаючи алергію, астму тощо», — каже Данлоп.
«Хоча ці забруднювачі неможливо побачити неозброєним оком, їх вдихання може спричинити низку проблем зі здоров’ям, включаючи алергію, астму тощо».
Джефф Данлоп, директор з маркетингу Brondell
Очищувачі повітря призначені для притягування й уловлювання частинок у повітрі, коли вони всмоктуються у фільтруючий матеріал. Те, що виснажує іншу сторону, — це свіжіше повітря, вільне від шкідливих для здоров’я частинок, які інакше ми вдихали б і потенційно накопичувалися в нашому тілі та викликали жахливі симптоми.
Системи фільтрів HEPA (High-Efficiency Particulate Air) містять шари фільтрів, щоб вони могли вловлювати як великі, так і дрібні частинки. Вони, як правило, ідеальні для домогосподарств з пухнастими членами родини, і вони дуже ефективні в уловлюванні та контролі частинок диму, бактерій, цвілі та пилу.
Окрім уловлювання великих і малих частинок за допомогою фільтра HEPA, деякі очищувачі повітря також можуть уловлювати й обробляти випари та дезінфікувати повітря знищення вірусів за допомогою таких технологій, як активоване вугілля, іонізація та ультрафіолетове світло, перш ніж випускати повітря назад у будинок навколишнє середовище. Ці системи можуть бути дорожчими, але пропонують значні переваги, якщо у вашій родині є дорослі з ослабленим імунітетом, немовлят, маленьких дітей або людей похилого віку, оскільки вони допомагають запобігти впливу мікробів і очищають дратівливі частки з повітря.
Скільки фільтрів мені потрібно для очищення повітря?
Очищення повітря в усьому домі, яке використовує повітроводи та пропонує фільтраційний матеріал у припливних і зворотних вентиляційних отворах у будинку з кондиціонером, є зручним і ідеальним для чистого повітря в приміщенні. Однак ці заходи дорогі і лише іноді досяжні.
«Придбання очищувача повітря є індивідуальним і має відповідати розміру простору, який ви хочете зайняти», — пропонує Dunlop.
«Стратегічне розміщення портативних фільтрів по всьому будинку, де ви та ваша сім’я проводите найбільше часу, може дати значні переваги».
Стратегічне розміщення портативних фільтрів по всьому будинку, де ви та ваша родина проводите найбільше часу, може дати значні переваги. Вони займають невелику площу і досить легкі, щоб пересуватися з кімнати в кімнату. Існують навіть варіанти для настільних пристроїв.
Очищувач Horizon від Brondell є ідеальним прикладом, оскільки це бюджетний варіант, який все ще чудово справляється зі своїм завданням і його можна легко перенести з домашнього офісу вдень у спальню вночі, поки ви спите.
Однак, якщо ви хочете отримати золотий квиток повітряних фільтрів, ви можете інвестувати в нихПро дезінфікуючий очищувач повітря від Brondell (Читачі Good Trade отримують знижку 50% із кодом SMOKEFREE50). Pro очищує повітря в приміщеннях площею до 1655 квадратних футів. Він використовує фільтр класу HEPA, ультрафіолетове світло та генератор плазми для знищення мікроорганізмів і, як стверджується, усуває 99,9% ГРВІ, що викликає COVID-19, і кількох штамів грипу.
«Багато систем розроблено для цілодобової роботи, але при цьому не споживають занадто багато енергії та не підвищують рахунки за електроенергію».
Багато систем, у тому числі наведені вище, розроблені для цілодобової роботи, але при цьому не споживають надто багато енергії та не підвищують рахунки за електроенергію. Це завдяки технології, яка визначає якість повітря та вмикається за потреби. Що стосується занепокоєння щодо шумового забруднення старих моделей очищувачів, нові моделі, як правило, тихіші та майже заспокійливі. Багато блоків фільтрації навіть пропонують режими сну, які майже безшумні.
Більше наших рекомендацій щодо очищувачів повітря див наш путівник щодо найкращих домашніх очищувачів повітря для алергії та забруднення.
Більше порад, які допоможуть зберегти повітря в приміщенні чистим
- Кілька разів на тиждень пилососіть свій дім, особливо килими та килими, на яких накопичується більше пилу та шерсті.
- Використовуйте вологу тканину замість сухої, щоб уловлювати частинки, а не штовхати їх у повітря.
- Роблячи ремонт, вибирайте нетоксичні будівельні матеріали.
- Купуйте без формальдегіду меблі, килими, і товари для дому.
- Використовуйте витяжний вентилятор під час готування, щоб вивести запахи та дим.
- Вибирайте свічки на основі бджолиного воску або сої, оскільки парафін на основі нафти виділяє пари та залишає сажу.
- Візьміть собі кілька кімнатних рослин. Вони не тільки чудово виглядають всередині, але й очищають повітря.
- Періть постільну білизну раз на тиждень, якщо можете, і час від часу пилососіть свою матрац.
- Почистіть своїх домашніх тварин надворі.
- Уникайте хімчистки. Якщо вам потрібно щось хімчистити, дайте йому трохи постояти на вулиці, щоб випустити залишки газів, перш ніж повісити в шафу.
Дізнатися більше про якість повітря в приміщенні було важливим першим кроком для мене та моєї родини. Я вирішив інвестувати в кілька невеликих портативних очищувачів повітря для спалень, а також один, де ми проводимо найбільше часу в домі. Але врешті-решт мені довелося нагадати собі, що ми можемо зробити дуже багато, щоб контролювати якість повітря, незалежно від того, знаходимося ми всередині чи надворі. Хороша новина полягає в тому, що людське тіло є фантастичною машиною, що складається з систем, призначених для захисту нас від усіх недуг, включаючи час від часу погану якість повітря.
«Важливо робити все можливе, щоб підтримувати чистіше повітря в приміщенні, використовуючи будь-які доступні вам методи».
Висновок: коли ви застрягли всередині через погану якість зовнішнього повітря, негоду або будь-яку іншу З інших причин важливо робити все можливе, щоб підтримувати чисте повітря в приміщенні будь-якими доступними методами ви. І коли якість повітря хороша, ніщо не зрівняється з виходом на вулицю, щоб подихати свіжим повітрям.
Ренді Донахью
