Коли я сідаю писати, я п’ю чашку кави, слухаю свій улюблений список відтворення та одягаю затишне вбрання, яке мені подобається. Сьогодні неділя, мій улюблений день тижня, і я прикидаюся головним героєм цього кафе. Я вдячний, що зараз вихідні, що надворі ідеально прохолодно, і що я маю письмове завдання, над яким треба працювати. Опускаючись у крісло кафе, я романтизую своє життя.
«Сьогодні неділя, мій улюблений день тижня, і я прикидаюся головним героєм цього кафе».
У соціальних мережах хештег #романтизуйсвоєжиття показує тисячі публікацій людей, які п’ють латте, читають у парку, тостують з друзями тощо. Вірусний Звук Instagram Reel ідеально вловлює ідею: «Ви ніколи не пошкодуєте про романтизацію свого життя. Беріть найменші моменти і перетворюйте їх на щось прекрасне».
Для мене романтизація мого життя — це звернення уваги, присутність, визнання й оцінка маленьких, простих — але, коли взяти все разом, важливих — частин мого життя. Це не естетика, а радше зміна перспективи, спосіб дивитися на життя, який робить його приємнішим. Це
«Мова йде про те, щоб не чекати великих, грандіозних моментів у вашому житті та цих віх, щоб мати можливість щиро насолоджуватися речами, тому що реальність така, що наше життя не наповнене експоненціально неймовірними речами щодня», – каже Ешлі Кіппс із Солт-Лейк-Сіті, творець на Tik Tok і Instagram. Її зовнішній вигляд і cottagecore зміст фокусується на повільне життя і романтизувати життя.
«Це не естетика, а радше зміна перспективи, спосіб дивитися на життя, який робить його приємнішим».
«Я просто справді намагаюся знайти радість у повсякденному житті, виконуючи ті повсякденні завдання чи обов’язки, які є лише основними потребами людини, і намагаюся зробити їх веселими та привабливими», — каже вона.
У нас лише одне життя, і часто нам доводиться робити те, чого ми не хочемо. Це не гламурно чи романтично, але хто сказав, що ми не можемо зробити це таким? Як ми перейдемо від простого життя до романтичного життя? Це все про цю зміну перспективи. Ми можемо або дозволити життю статися з нами, або дати собі змогу перетворити його на щось прекрасне.
Як романтизувати своє життя
1. Почніть із того, що ви вже робите.
«Ми повинні проаналізувати те, що ми вже робимо, і як ми можемо зробити їх приємнішими та як ми можемо бути більш цілеспрямованими», — каже Кіппс. «Це не обов’язково має бути ціле виробництво».
Що ви вже робите протягом дня, якщо можете щось додати, щоб зробити його веселішим? Можливо, сісти з блокнотом і ручкою і написати щоденні справи, які тобі потрібно зробити. Деякі приклади: миття посуду, застеляння ліжка, приготування вечері, миття підлоги, похід за продуктами або поїздка на роботу.
«Ми повинні проаналізувати те, що ми вже робимо, і як ми можемо зробити їх приємнішими…»
– Ешлі Кіппс, автор контенту
2. Зробіть ці речі приємнішими, як би це вам не здавалося.
Я романтизую миття посуду, створюючи веселий плейлист і танцюючи під час цього. Коли я закінчую, я повністю забуваю, що спочатку не хотів цього робити, і мій настрій кращий, ніж був раніше, тому що я танцював і веселився.
Якщо музика робить завдання більш приємними для вас, можливо, спробуйте створити списки відтворення для різних видів діяльності чи настрою. Або, можливо, вам подобається створювати атмосферу під час щоденних справ. Кіппс любить запалювати свічку під час обіду в деякі вечора, щоб зробити його більш особливим — вечеря стає «вечерю при свічках» з однією простою зміною та зміною способу, як ви дивитеся на неї. Існує безліч способів, якими ви можете спробувати знайти те, що змушує вас відчувати себе живими та схвильованими протягом дня. «Немає неправильного способу зробити це», — каже Кіппс. «Це для вас і для того, щоб покращити якість вашого життя».
3. Помічайте та цінуйте всі моменти, які здаються радісними, якими б простими вони не були.
Зрештою, найбільше, що ви можете зробити, щоб романтизувати своє життя, — це помічати й цінувати те, що змушує вас почуватися живим. Коли ваша їжа стане смачною, смакуйте нею. Коли ви чудово розмовляєте з другом, будьте присутні та сприймайте це. Насолоджуйтесь улюбленими речами, коли ви їх відчуєте, і дозвольте собі зробити повсякденні завдання веселішими.
«Найбільше, що ви можете зробити, щоб романтизувати своє життя, — це помічати й цінувати те, що змушує вас відчувати себе живим».
Для романтизації життя не потрібно купувати нові речі чи змінювати свій розпорядок життя. Це просто спосіб озирнутися навколо і бути вдячним, грати і знаходити задоволення, відчувати життя крізь призму вдячності за те, що ви можете прожити ще один день у своєму житті, і дозволити йому бути прекрасним.
Бріанна Шуберт
