Приблизно через тиждень догляду за нашою новонародженою дитиною нас відвідав наш близький друг J, який встановив новий стандарт для нашого батьківства. Ми обидва були виснажені багатьма нічними пробудженнями, і ми почали хвилюватися з J про те, що буде, коли батьківська відпустка мого чоловіка Аарона закінчиться наступного тижня.
«Здавалося несправедливим, що мій чоловік повернеться до життя, яким він це завжди знав, тоді як усе в моєму житті змінилося назавжди».
Я боявся залишитися один. Мені здавалося несправедливим, що Аарон повернеться до життя, яким він це завжди знав, тоді як усе в моєму житті змінилося назавжди. Я був на хом’ячому колесі годування, підгузків і відрижки — тоді як моє тіло було протікаючим і болючим м’ясним костюмом, який я ледве впізнав. Ночі були найгіршою частиною, коли я тупцював на самоті темним будинком із плачучою дитиною, мою сорочку просочувало молоко, собака стурбовано крокувала за мною по п’ятах.
«О ні, — сказав Дж. «Ні, вам обом потрібно встати з дитиною». Його голос був спокійним, але твердим, не залишаючи місця для дискусій.
J нещодавно овдовіла. Тепер він був батьком-одинаком двох маленьких дітей, який займався роботою та вихованням дітей, переживаючи неймовірне горе. Я пам’ятаю, як він сидів на нашому дивані в м’якому світлі раннього полудня, а наша крихітна донечка лежала на його долонях.
«Тато змінює підгузок і стежить, щоб мамі було комфортно та було все необхідне для годування. А потім тато кладе дитину спати. Кожного разу."
Його аргументація була цілком зрозумілою: пропустивши ці опівнічні пробудження, мій чоловік ненавмисно змусив мене відчути себе покинутою через важку роботу, і, крім того, він упустив можливість познайомитися з нашою дитиною. Джей пояснив: «Ви не навчитеся присипляти її, і вона не навчиться довіряти вам і почуватися з вами в безпеці, якщо вас немає».
«Як кілька додаткових годин сну можуть бути важливішими за підтримку вашого партнера та турботу про вашу дитину?»
Його слова були сильні. Мало того, що він був одним із небагатьох наших друзів, які мали дітей, він зараз переживав один із тих кошмарних сценаріїв, які вносять велику ясність у повсякденне життя. Як кілька додаткових годин сну можуть бути важливішими за підтримку партнера та турботу про дитину? Отже, Аарон почав вставати зі мною. Чи означало це, що ми обидва виснажені? Абсолютно. Але це також означало, що ми робимо це разом.
Зрештою, ось до чого все зводиться, коли ми говоримо про справедливе батьківство та справедливий розподіл праці: Обидва партнери поводяться так, ну,. Це означає, що індивідуальна робота, потреби та інтереси кожної людини однакові вага. Іншими словами: час одного партнера не більш чи менш важливий, ніж час іншого.
Але в культурі, яка все ще будується навколо матері як основного батька, легко повернутися до цієї застарілої моделі. Як ми могли свідомо протистояти недотриманню старих норм?
Колода чесної гри
Хоча TikTok отримує багато кілометражу від некомпетентних татових жартів, ні мій чоловік, ні я не вважаємо смішним уявити реальність, у якій він був нездатний піклуватися про нашу дитину.
«Ні мій чоловік, ні я не вважаємо смішним уявити реальність, у якій він був нездатний піклуватися про нашу дитину».
Ми живемо у світі, який не тільки звільняє батьків від більшості батьківських обов’язків, але й активно позбавляє їх часу та місця для цього. Візьмемо, наприклад, двотижневу батьківську відпустку Аарона до моїх дванадцяти тижнів. Або той факт, що школа та кабінет педіатра, як правило, дзвонять виключно мені, незважаючи на те, що наші контактні дані є в одній формі. Додайте до цього той факт, що я працюю вдома, і він повинен бути в офісі за півгодини до того, як наша донька дозволить нам кинути школу її, і не дивно, що ми часто потрапляємо в простір, де я раптом відповідаю за всю дитину речі.
«Ми живемо у світі, який не тільки звільняє батьків від більшості батьківських обов’язків, але й активно позбавляє їх часу та місця для цього».
Аарон — активний партнер і батько, якому не потрібно, щоб я розповідав йому, як виховувати нашу дитину. Але це не змінило того факту, що іноді я самостійно жонглювала всіма подробицями щоденних пріоритетів нашої сім’ї. Сварливий і роздратований з цього приводу, я намагався порушити це так, щоб це неминуче переростало в суперечку. Він відчував, що я вважаю його відповідальним за системну несправедливість, яка не в наших руках, і я був переконаний, що ми можемо це виправити. Ми обоє хотіли бути чесними та вдумливими партнерами, але не знали, як вирішити проблему.
Потім я натрапив на Колода чесної гри через Laura Danger обліковий запис Instagram. Картки — це колода для розмови для пар, «гра» за мотивами однойменної книги автора Єва Родскі. Чесна гра — це, по суті, система, розроблена для підтримки пар, які намагаються мати спільну та рівноправну співпрацю. Є книги і навіть документальний фільм, але мене справді цікавила гра в карти. Мені не потрібно було слухати про реалії розподілу домашньої праці; Я жив цим. Я хотів практичний спосіб вирішення проблеми вдома.
Я замовив колоду та почав відправляти відео в DM від різних сертифікованих Фасилітатори чесної гри до Аарона протягом тижня, щоб ми могли вступити в розмову з подібним мисленням. Потім, згідно з інструкціями, ми знайшли час, коли ми обидва були розслаблені та гралися.
Гра Fair Play: як це працює
Картки поділено на категорії, які охоплюють діапазон типової діяльності домогосподарства. Включено все: від прання до догляду за літніми та романтики, а також 40 карток, присвячених лише догляду за дітьми. Існують також карти для великих життєвих змін, наприклад зміни роботи або смерті близької людини. Існують навіть картки для індивідуального творчого простору («Простір Єдинорога»), щоб не забути про особисте зростання кожного з нас завдяки нашим хобі та незалежним цілям.
У першому раунді ви та ваш партнер переглядаєте колоду та намагаєтеся звести її до карт, які стосуються вашого життя. Ми вирішили розглянути це через наші щотижневі завдання, щоб такі речі, як «іпотека», не були в цьому раунді. У другому раунді ви ділите вибрані картки на тих, хто зазвичай виконує завдання. Тут може бути трохи ризиковано — у світі чесної гри тримати картку означає, що людина є відповідальний за кожен етап роботи, який входить до завдання, яке вони називають Задумати, Планувати та Виконати (CPE). Отже, якщо один із партнерів веде дитину до школи, а другий партнер має сказати їм, о котрій годині бути там, переконайтеся, що знак автомобільної лінії стоїть у автомобіль, а також виносити дитину та пристібати її, коли прийшов час їхати, хто насправді тримає картку для «перевезення дитини» може бути за дебати.
«Кожне партнерство унікальне, тому гра виглядатиме по-різному для кожного, хто грає».
У третьому раунді ви переглядаєте розподіл карток, і якщо стопка однієї людини значно вища за тиждень, ви перерозподіляєте їх так, щоб було якомога порівну. Хоча ціль не обов’язково бути 50-50 весь час, сподіваюся, є щось досить близьке, що здається справедливим для пари, яка грає. Кожне партнерство унікальне, тому гра виглядатиме по-різному для кожного, хто грає. Це гнучкий інструмент, який може допомогти всім парам застосувати об’єктивний і суворий підхід до управління своїм життям.
Ось наші найважливіші висновки з використання карт Fair Play:
Емпатія до розумового навантаження
І Аарон, і я несемо розумове навантаження, і деякі з наших найскладніших моментів настають, коли, перенапружені та напружені, ми відчуваємо, що якось розчаровуємо іншого, роблячи недостатньо. Це трапляється, коли тижні особливо напружені, і ми обидва перебуваємо в режимі роздумів. Достатньо лише одного коментаря про переповнений сміттєвий бак чи брудні чашки для кави, що заповнюють раковину, і ми раптом починаємо нічну суперечку, коли нам справді потрібно просто лягти спати.
«Деякі з наших найважчих моментів настають, коли ми відчуваємо, що розчаровуємо інших, роблячи недостатньо».
Розділивши карти на початку тижня, ми точно знаємо, чим жонглює інший. Маючи це на увазі, ми можемо звільнити місце для деяких місць у нашому житті, які можуть бути грубими. Ми також можемо перевірити, як відбувається робоче навантаження, пропонуючи підтримку та, що важливо, бачення того, що інакше могло б бути трудомістким, стресовим і невисловленим особистим досвідом.
Ось типовий приклад того, що відбувається, коли ми не усвідомлюємо розумове навантаження іншого:
«У розпал напруженого часу може бути важко поділитися всім, що є у вас на тарілці».
Одного робочого дня Аарон відвіз машину для заміни масла в перервах між зустрічами. Він також помітив, що у нас закінчилося молоко, коли ми виходили того ранку, тому збирався зупинитися в магазині по дорозі додому. Поки він чекав у своїй машині, я надіслала СМС із запитом, чи може він забрати дитину, щоб я могла поєднати пробіжку та піти на пошту після закінчення терміну. Я думав, що економлю час, займаючись і виконуючи доручення одночасно, що зробило б йому легше тренуватися, коли він повертається додому, а я можу взяти нашу дочку і почати вечеря. Але щоб встигнути забрати дитину, йому довелося перепланувати заміну масла, і він не зміг доїхати до магазину. Коли я прийшов додому, я сказав, що у нас закінчилося молоко. Йому здалося, що він викинув два великі пункти зі свого списку справ, щоб задовольнити мене. Тим часом я думав, що мій план дасть йому час, щоб попрацювати. Наш вечір швидко перейшов звідти.
Спілкування є ключем до багатьох проблем, але перебуваючи в розпал напруженого часу, може бути важко поділитися всім, що є у вас на тарілці. Картки допомагали нам кожного тижня бачити, що несе інший. Це пролило світло на невидиму роботу, яка раніше тривала в наших головах, і змусило нас краще усвідомити щоденні інвестиції один одного в наше спільне життя.
Чіткість виконання завдань
Під час розподілу карток у третьому раунді один із партнерів може отримати завдання, які раніше зазвичай не виконував. Це чудова нагода обговорити, як виглядає CPE для кожної картки, і домовитися про те, що Fair Play називається мінімальним стандартом обслуговування (MSC). Це, по суті, узгоджене очікування щодо того, що означає виконати завдання.
«Мінімальний стандарт догляду (MSC) — це узгоджене очікування щодо того, що означає виконати завдання».
Ось приклад того, як це виглядає в нашому домі:
Якщо у мене ранкова зустріч і я прошу Аарона виконати ранковий розпорядок нашої дочки, MSC виглядає так: Аарон перевіряє, чи вона сходила в туалет, одягає чистий, відповідний сезону одяг і годує її сніданок. Він також готує їй обід і пакує закуски, перевіряючи рюкзак на наявність важливих повідомлень зі школи. Потім він змушує її вчасно приїхати. Все інше — брудний посуд для сніданку на столі та бутербродні скоринки на прилавку, різні іграшки і предмети для мистецтва, які вона якось уже вибухнула по всій вітальні під час цієї рутини — можна залишити там, де вони є.
CPE для цієї картки означає, що Аарону не потрібно консультуватися зі мною щодо того, що зібрати на обід чи приготувати на сніданок, де знайти її одяг чи навіть те, що їй дозволено одягати до школи. Він знає, що таке час висадки, а також знає процедури та переконався, що автокрісло та знак висадки є в його машині. Він повністю керує справою, тож я не одночасно на зустрічі й якимось чином керую цією рутиною за допомогою текстових повідомлень здалеку. Інакше який сенс взагалі розподіляти завдання?
Вибір параметра за замовчуванням
Є місця в нашій сім’ї, де наші карти збігаються з традиційними ознаками статі, але граючи в колоду чесної гри, це тому, що ми маємо ці завдання, а не просто виконуємо їх за замовчуванням.
«Це дрібниця, але братися за клопіт з точки зору того, що в ньому є хоч крихта задоволення, робить його менш обтяжливим».
Я, наприклад, люблю прати білизну. Мені подобається впорядковувати наш одяг, і мені подобається, що я можу складати його під час перегляду шоу чи слухання книги. Аарон любить працювати на присадибній ділянці — він одночасно слухає подкаст і тренується. Це були карти, які ми завжди тримали в руках, але коли ми почали ділити колоду, ми зрозуміли, які завдання нам насправді подобаються. Це дрібниці, але братися за клопоти з точки зору того, що в них є хоч крихта задоволення, робить їх менш обтяжливими.
Ми також виявили завдання, які ми виконували за замовчуванням і які насправді хотів виконувати інший. Наприклад, вечері в будні тепер належать Аарону. Це допомагає йому розслабитися після роботи, і він каже, що насправді йому дуже подобається готувати для нас їжу. Я влаштувала ранкову прогулянку з собакою, що звільнило додатковий час для сну мого милого чоловіка-не-ранкової людини або насолодитися його кавою, перш ніж поспішати в офіс, і допоміг мені перевести мене з дитячої рутини на роботу день.
Усвідомлення того, що весь час рівний
Рішення вставати і разом прокидатися вночі новонародженого змінило хід наших стосунків. Раніше ми поводилися так, ніби час Аарона в офісі був важливішим за час що я проводив з нашою дитиною протягом дня, і що нам потрібно було приділити пріоритет його відпочинку як результат. Коли ми почали ставитися до нашого часу однаково, це змінило те, як ми говорили про свій будинок обов’язків і допоміг нам уникнути піщаної пастки, що лише один із нас заслуговує на відпочинок або має нескінченну пропускну здатність для неоплачувана праця. Тому що турбота про нашу доньку та дім — це цінна й важлива робота, але це робота, яку ми виконуємо разом.
«Щоденні завдання та обов’язки життя, яким ми живемо, а не просто відпустки та святкування, які ми можемо вмістити кілька разів на рік».
Колода «Fair Play» — це один із багатьох інструментів, як-от терапія для пар і пріоритет фізичних вправ, які ми з Ароном використовуємо для підтримки нашого партнерства. І хоча наші щотижневі обов’язки то припливають, то іноді одному з нас доводиться тримати більше, ніж зазвичай частки карток, ми створили таку довіру та компетентність, які допомагають зменшити тиск під час сильного стресу разів. Ми більше, ніж будь-коли, відчуваємо себе як партнерство, рівномірно вкладаючи час і енергію в життя, яке живемо разом.
Енні Діллард написала: «Те, як ми проводимо дні, звичайно, те, як ми проводимо життя». Щоденні завдання та обов'язки - це життя, яким ми живемо, а не просто відпустки та святкування, які ми можемо вмістити в кілька разів на рік. Це означає, що іноді ми взагалі не турбуємося про те, щоб розділити та заволодіти: ми тримаємо багато карт у команді, готуючи вечерю, гуляючи з собакою чи лягаючи спати разом, щоб ми не сумували поза.
Стефані Х. Феллон
